Zo maak je je borsten groter

Video: HOE KRIJG JE GROTERE BORSTEN/BILLEN? #SamanthaHelpt - Samantha Tax

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Visuele borstvergroting
Methode 2 van 3: Fysieke borstvergroting
Methode 3 van 3: Chirurgie
Tips
Waarschuwingen
Aanvullende artikelen

Veel vrouwen zijn niet tevreden met de grootte van hun borsten en willen deze hoe dan ook vergroten. Vrouwen voelen zich om verschillende redenen ongemakkelijk: meestal vergroten ze hun borsten om hun zelfvertrouwen te vergroten, maar soms ook om hun figuur te herstellen na een operatie. Het is niet met zekerheid te zeggen dat deze methoden zullen helpen om de borsten zeer snel en voor een lange tijd te vergroten. Maar als u verschillende methoden probeert (bijvoorbeeld uw borsten visueel vergroten en vervolgens fysiek, misschien uw toevlucht nemen tot een operatie), zult u zeker langetermijnresultaten behalen.

Stappen

Methode 1 van 3: Visuele borstvergroting

1 Strek je schouders. Door een goede houding en gestrekte schouders lijkt je borst wat voller. Ga rechtop staan, strek je schouders en neem ze terug, plaats je handen naast je.
2 Draag push-up bh's of speciale bh's die uw borsten vormen. Nu zijn veel lingeriefabrikanten begonnen met het produceren van zachte beha's die de borst een natuurlijke vorm geven door de maat te vergroten. Voel je vrij om dergelijke lingerie te kopen en te dragen. De borst zal nog groter lijken als je een speciaal afslankkorset draagt.
- Vertrouw een specialist toe bij het kiezen van de juiste bh-maat voor jou. U kunt advies inwinnen bij een winkelconsulent om u te adviseren over het bh-model en de maat.
- Om het effect van borstvergroting te versterken, koop je een beugelbeha die de vorm van je borsten behoudt.
- Bedenk wat voor kleding je graag over een push-up bh of korset zou willen dragen. Koop verschillende items die bij verschillende looks passen. Het kunnen truien zijn met een diepe halslijn, jurken, T-shirts, T-shirts.
- Let op hoe je borsten eruit zien in een beha. De cups moeten vol zijn en netjes om de borst passen, maar mogen niet uitsteken aan de voorkant of zijkanten.
3 Plaats speciale pads in je beha. Dit kunnen stoffen of siliconen pads zijn die passen bij de vorm van de bh, ze worden in de cups van de bh geplaatst zodat de borsten iets omhoog komen en groter lijken. Plaats een kussentje aan de onderkant van je bh-cups om je borsten voller te laten lijken. Hier zijn enkele manieren:
- Plaats een pad aan de buitenkant van elke bh-cup
- Plaats de pads onder uw borsten (in elke bh-cup) om uw borsten gelift te laten lijken.
- Plaats het maandverband zo dat het op uw bovenborst rust (net boven de tepel). Hierdoor lijken je borsten strakker.
- Als je niet erg tevreden bent met het resultaat, plaats dan een ander kussen in elk kopje.
4 Draag strakke tops en tanktops. Het kiezen van de juiste tops en T-shirts kan de vorm en grootte van uw borsten visueel veranderen, waardoor deze weelderiger en volumineuzer wordt.
- Koop strakke tops en tanktops of tops met een riem in de taille.
- Draag sweatshirts met ruches. Ruches en verschillende illustraties op borsthoogte laten de borst visueel groter lijken.
- Trek met een riem aan je middel om je borst voller te laten lijken.
5 Make-up dragen. Met behulp van foundation, oogschaduw en highlighter (brightener) kun je een visuele borstvergroting bereiken. Breng de highlighter aan op de groef tussen de borsten om ze groter te laten lijken.
- Breng nog wat highlighter aan op je bovenborst. Houd er rekening mee dat de toon iets lichter moet lijken dan de huidskleur, maar toch natuurlijk moet blijven. Zo zullen de borsten visueel groter lijken.
- Breng foundation (donkerder dan huidskleur) aan op de contouren van de borsten. Dat wil zeggen, schets de borstkas om deze voller te laten lijken.

Methode 2 van 3: Fysieke borstvergroting

1 Op gewicht zetten. De borst bestaat uit een complex van weefsels die rijk zijn aan vetten. Probeer een beetje aan te komen om uw borstomvang fysiek te vergroten. Natuurlijk is deze methode niet zo goed, omdat andere delen van je lichaam samen met je borsten groter worden.
- Eet meer gezonde vetten zoals avocado's en mager vlees (zoals kip). Probeer geen junkfood te eten, hierdoor zul je een verlies van kracht en humeur voelen.
2 Versterk je borstspieren. Er zijn verschillende krachtoefeningen die u kunnen helpen uw borstspieren te trainen. Ze zullen je borsten misschien niet groter maken, maar ze zullen ze er zeker strakker en sexyer uit laten zien.Dus probeer 4 sets van 8 keer te doen:
- Opdrukken
- Bankdrukken
- Halter tillen
- Zijdelingse liften.
3 Lees meer over de verschillende supplementen. Er zijn nu veel supplementen en crèmes beschikbaar die borsten verbeteren. Helaas is er weinig bewijs voor de effectiviteit van deze producten en kunnen dergelijke supplementen bijwerkingen veroorzaken.
- Als u besluit supplementen te proberen, raadpleeg dan uw arts, want er zijn contra-indicaties en onverenigbaarheden met bepaalde medicijnen (zoals bloedverdunners).
- Probeer natuurlijke kruidensupplementen voor borstvergroting (zoals zaagpalmetto of wilde yam). Sommige supplementen bevatten fyto-oestrogenen, die in sommige gevallen gunstige voorwaarden kunnen scheppen voor borstgroei. Er is momenteel echter geen sterk medisch bewijs dat fyto-oestrogenen de borstomvang direct kunnen vergroten.
- Probeer andere kruideninfusies (zoals kudzu mirifika, distel, fenegriekzaden, venkelzaden, engelwortel).
4 Stimuleer de hormoonsynthese. Gewoonlijk wordt een natuurlijke hormonale golf waargenomen bij het nemen van hormonale geneesmiddelen en tijdens de zwangerschap stimuleren hormonen de borstgroei. Maar voer in geen geval alleen hormoontherapie uit om uw borsten een beetje mooier te maken! Sommige medicijnen die de borstgroei kunnen beïnvloeden, worden hieronder vermeld:
- Oestrogenen van hormoontherapie
- Anticonceptiepillen
- Antidepressiva (Prozac en Sarafem (fluoxetine)).

Methode 3 van 3: Chirurgie

1 Raadpleeg uw arts. Overleg voordat u besluit tot een borstvergrotingsoperatie eerst met een huisarts en pas daarna met een plastisch chirurg. Artsen zullen u vertellen over de voor- en nadelen van de operatie.
- Deel uw lichaamsvoorkeuren met uw arts, de arts zal u helpen een plan te ontwikkelen om uw doel te bereiken en de basisprocedures uitleggen.
- Stel uw arts enkele vragen waarin u geïnteresseerd bent over het verloop van de operatie, de risico's en complicaties en de herstelperiode.
- Aarzel niet en beantwoord eerlijk de vragen van de arts over uw verwachtingen, evenals over eventuele comorbiditeiten en eerdere medische aandoeningen.
2 Vraag uw arts naar uw opties voor een operatie. Er zijn verschillende methoden om een borstvergrotingsoperatie uit te voeren. Praat met uw arts en beslis samen welke het beste voor u is. Dus, hier zijn enkele opties:
- Siliconenimplantaten die onder het borstweefsel worden geplaatst en het normale vetweefsel vervangen, waardoor de borsten groter worden. De siliconenimplantaatmethode kan door elke vrouw ouder dan 22 jaar worden gebruikt.
- Zoutimplantaten die onder het borstweefsel worden geplaatst. Ze worden in het lichaam van een vrouw geplaatst en vervolgens gevuld met steriel zout water. De zoutoplossing-implantaatmethode is beschikbaar voor elk volwassen meisje dat haar borstomvang wil vergroten.
- Chirurgische vetweefseltransplantatie. De operatie bestaat uit het verwijderen van een bepaalde hoeveelheid vetweefsel uit een deel van het lichaam (bijvoorbeeld van de dijen) en het injecteren in de borst. Het kan ongeveer 4-6 sessies duren om de beste resultaten te krijgen.
3 Zorg ervoor dat u alles leert over de risico's van een operatie. Natuurlijk gaat geen enkele chirurgische ingreep zonder bepaalde risico's. Er kunnen enkele bijwerkingen optreden na een borstvergrotingsoperatie. Als u de gevolgen en risico's van de operatie kent, kunt u de situatie opnieuw analyseren en een beslissing nemen. Potentiële risico's worden hieronder opgesomd:
- Littekenvorming van het weefsel, wat vervorming van het implantaat in de borst kan veroorzaken
- Pijn
- Penetratie van infectie
- Verandering in borst- en tepelgevoeligheid
- Breuk en lekkage van het implantaat.
- Verlies van borstvolume in perspectief door reabsorptie (absorptie) van vetcellen die in het weefsel zijn ingebracht
- Mutaties in borstcellen en de ontwikkeling van kanker
- Necrose van borstweefsel.
4 Herzie uw beslissing over een operatie. Praat met uw arts en ontdek de mogelijke risico's en gevolgen voordat u een beslissing neemt. Lees de documentatie met betrekking tot de operatie en overweeg alle factoren en voorwaarden van de operatie. Neem dan uw definitieve beslissing. Houd er rekening mee dat:
- Borstimplantaten zullen verlies van stevigheid niet voorkomen
- Borstimplantaten zullen na verloop van tijd hun vorm en sterkte verliezen.
- Implantaten bemoeilijken mammografie- en MRI-procedures
- Potentieel onmogelijk borstverwijdering
- Hoge kosten (dergelijke plastische ingrepen vallen niet onder de verplichte ziektekostenverzekering als de operatie om medische redenen niet wordt uitgevoerd). De operatie kost u ongeveer 250.000 roebel.
5 De operatie zelf en de herstelperiode na de operatie. Als u besluit een operatie te ondergaan, plan dan wanneer het het beste is om het te hebben. Houd er rekening mee dat u vóór de operatie medische tests moet ondergaan en de nodige certificaten en papieren moet verkrijgen.
- Als uw arts u adviseert om vóór de operatie een mammogram te laten maken, moet u zijn advies opvolgen.
- Stop met roken voor de operatie. Uw arts zal u meer vertellen over hoe lang u van deze gewoonte moet afzien.
- Gebruik vóór de operatie geen medicijnen die de bloeding kunnen verergeren (zoals aspirine).
- Spreek af met een vriend of familielid om u na de operatie naar huis te brengen.
- Leer zoveel mogelijk over nazorg, hersteltijd en de noodzaak om een arts te raadplegen. Zorg ervoor dat u alle instructies van uw arts voor het verzorgen van uw implantaten opvolgt.

Tips

Houd er rekening mee dat de borsten van vrouwen zich ontwikkelen en veranderen tot de leeftijd van 35 jaar. Na 35 jaar vindt het involutieproces plaats, wanneer de borst elasticiteit begint te verliezen. Houd rekening met deze factoren wanneer u uw borsten op verschillende manieren probeert te vergroten.

Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voordat u medicijnen of kruidensupplementen gebruikt, anders kunnen de supplementen schadelijk zijn voor uw gezondheid.
Als u van plan bent een borstvergroting in het buitenland uit te voeren, moet u alle documentatie zorgvuldig lezen en ervoor zorgen dat de artsen bekwaam zijn. Houd er rekening mee dat het veel moeilijker en duurder zal zijn om de situatie op te lossen.