Inhoud

• Ingrediënten
• Stappen
• Methode 1 van 2: Voorbereiding
• Methode 2 van 2: Een smoothie maken
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Als je veel perziken hebt, maak er dan een heerlijke shake van. Voeg sinaasappelsap en yoghurt toe voor het perzikaroma om de drank te domineren en uw smaakpapillen te verrassen.

Ingrediënten

• 1 glas ijs
• 3 kopjes sinaasappelsap
• 2 rijpe perziken
• 1/2 kopje yoghurt (kan zelfs zonder lactose worden gebruikt)

Porties: 3

Stappen

Methode 1 van 2: Voorbereiding

1. 1 Bereid de perziken voor door ze in kleine stukjes te snijden (zoals afgebeeld). Bereid ook de benodigde inventaris en andere ingrediënten voor.
2. 2 Doe ijs in een blender. Stel de ijscrush-stand in en start de blender. Laat staan ​​voor verder gebruik.

Methode 2 van 2: Een smoothie maken

1. 1 Voeg sinaasappelsap toe aan gemalen ijs. Selecteer vervolgens de optie "Vloeistof" om het met ijs te mengen.
2. 2 Voeg perzikstukjes en yoghurt toe aan een blender. Mengen.
   • Let op: je hoeft geen yoghurt toe te voegen, maar je kunt het wel gebruiken om de dikte van de smoothie aan te passen.
3. 3 Dienen. Schenk in hoge serveerglazen. Garneer naar wens met verse munt of een schijfje fruit.
4. 4 Klaar. Je kunt deze smoothie serveren als ontbijt, na het sporten of om af te koelen op een warme dag.

Tips

• Je kunt elk ander natuurlijk sap toevoegen. Probeer het eerst om te zien of het goed gaat met perziken.
• Je kunt het vruchtvlees met een lepel uit de perziken lepelen voordat je ze in de blender doet.
• Voeg ijs toe om een ​​milkshake te maken.

Waarschuwingen

• Droog uw handen voordat u de blender inschakelt.

Wat heb je nodig

• Blender
• Mes en snijplank
• beker