Inhoud

• Stappen
• Tips
• Wat heb je nodig

Verzwaarde dekens worden gebruikt als een rustgevend effect voor kinderen en, in sommige gevallen, volwassenen. Voor sommige kinderen met autisme, aanraakgevoeligheid en stemmingsstoornissen bieden verzwaringsdekens een veilige manier van tactiele stimulatie. Verzwaarde dekens kunnen ook helpen hyperactieve of getraumatiseerde kinderen met de aandoening te kalmeren. In dit artikel wordt uitgelegd hoe je een verzwaringsdeken maakt.

Stappen

1. 1 Knip de stof af. Je hebt twee stukken stof nodig, elk 2 yards (182,88 cm), en een stuk, 1 yard (91,44 cm).
2. 2 Knip een stuk stof van 1 yard in vierkanten van 10,6 bij 10,6 cm van 4 bij 4 inch om als opvulzakken te gebruiken.
3. 3 Knip stukjes klittenband van 10,6 cm (4 inch) en naai een gehaakt stuk aan een rand van elke vierkante zak.
4. 4 Knip een stuk klittenband dat even breed is als de grotere stukken stof. Naai de ene kant van de tape langs de ene kant van het grote stuk stof en de andere kant langs de ene kant van het andere grote stuk stof.
5. 5 Leg vierkanten van 10,6 bij 10,6 cm gelijkmatig in een rij op de achterkant van een stuk stof. Markeer de locatie van elk vierkant.
6. 6 Naai het lusgedeelte van het klittenband aan de achterkant van het dekbed, waar gemarkeerd, zodat alle vierkanten aan de achterkant van het dekbed kunnen worden bevestigd.
7. 7 Naai elk vierkant aan drie kanten aan de deken, laat alleen de zijkanten met tape over.
8. 8 Naai de drie zijden van de grote stukken stof aan elkaar, met de goede kant naar buiten.
9. 9 Verdeel het verzwaringsmateriaal in kleine zakjes die indien nodig kunnen worden verwijderd om na verloop van tijd te wassen. Plaats een gevuld zakje in elke zak. Zorg ervoor dat de zakjes goed gesloten zijn.
10. 10 Keer de deken met de goede kant naar buiten met de gewichtzakken aan de binnenkant van de deken. Gebruik klittenband om de bovenrand van de deken vast te zetten.

Tips

• Verzwaarde dekens kunnen ook voor volwassenen worden gemaakt. Pas de grootte en het gewicht van de deken aan aan een volwassene.
• Als de verzwaringsdeken niet zwaar genoeg lijkt, kunt u het gewicht verhogen door een zwaardere stof als vulmiddel toe te voegen, en zoveel mogelijk om de deken zo zwaar mogelijk te maken, raadpleeg een kinderspecialist.
• Zwaardere dekens helpen ook volwassenen met het rustelozebenensyndroom, verlichten de symptomen 's nachts en verbeteren de slaapkwaliteit.
• Kies een stofstructuur, patroon en kleur die uw kind leuk zal vinden. Blauw en roze zijn meestal rustgevend, maar elke gewenste kleur is voldoende.
• Wanneer u de deken voor het eerst optilt, kan deze te zwaar voor u aanvoelen. Maar gelijkmatig verdeeld over het lichaam van het kind, zal het gewicht van de deken niet zo groot lijken.
• Verzwaarde dekens kunnen zachter worden gemaakt door vezelvulling toe te voegen aan elke zak aan elke kant van de zak.
• Naarmate uw kind groeit, kunt u het gewicht van de deken aanpassen door de oorspronkelijke vulling te vervangen door een zwaarder materiaal.

Wat heb je nodig

• 5 meter machinewasbare stof
• Opvulmateriaal voor het verzwaren van de deken (kleine kralen, droge bonen of fijn grind) in een hoeveelheid van ongeveer 5% van het gewicht van het kind
• Kleine hersluitbare zakjes
• Draden
• Naaimachine
• Klittenband
• Potlood of textielstift
• Schaar