Een genogram maken

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Bepaal wat u wilt weten met het genogram
Methode 2 van 3: Bestudeer familiegeschiedenis
Methode 3 van 3: Maak een genogram
Tips
Waarschuwingen
Wat heb je nodig

Een genogram is een familiekaart of familiegeschiedenisdiagram dat speciale symboliek gebruikt om relaties, belangrijke gebeurtenissen en familieveranderingen over generaties heen te beschrijven. Gezondheidswerkers, waaronder professionals in de geestelijke gezondheidszorg, gebruiken vaak genogrammen om patronen in de mentale en fysieke gezondheid van familieleden te identificeren - bijvoorbeeld depressie, bipolaire stoornis, kanker en genetische ziekten. Om een genogram te maken, moet u eerst familieleden interviewen. U kunt dan een diagram met standaardpictogrammen tekenen dat het speciale verhaal van uw gezin weergeeft.

Stappen

Methode 1 van 3: Bepaal wat u wilt weten met het genogram

1 Bedenk waarom je een genogram nodig hebt. Als u uw doel begrijpt, kunt u zich concentreren op de informatie die u over uw gezin wilt weten. Het stelt u ook in staat om te beslissen met wie u deze informatie deelt. Soms kan de informatie die u ontvangt voor iemand in het gezin van streek of onverwacht zijn, dus u zult naar de omstandigheden moeten handelen.
- Met behulp van een genogram kunt u erfelijkheid en verschillende problemen opsporen: middelenmisbruik, psychische aandoeningen, lichamelijke mishandeling en een breed scala aan ziekten.
- Met genogrammen kunnen zorgverleners uw mentale en fysieke gezondheidsgeschiedenis traceren door deze te koppelen aan uw familiegeschiedenis.
2 Begrijp wat je wilt vinden. Als je weet waarom je een genogram nodig hebt (voor een dokter, voor huiswerk op school, voor een beter begrip van de familiegeschiedenis), kun je gemakkelijker je werk met het genogram goed structureren.
- Genogrammen zijn vergelijkbaar met stambomen, maar in het genogram kijk je niet alleen naar de takken, maar ook naar de bladeren op elk van de takken. U zult niet alleen ontdekken wie er in uw gezin is, maar ook hoe iedereen fysiek en mentaal met elkaar verbonden is.
- Het genogram laat zien wie is getrouwd, gescheiden, weduwe, enzovoort. Er zal ook informatie zijn over hoeveel kinderen er in elk paar zijn, hoe elk kind is en wat de relatie tussen gezinsleden is, niet alleen op één fysiek niveau.
- Bedenk welke informatie u uit het voltooide genogram wilt halen. Wilt u weten wie in uw familie depressie, verslaving, kanker heeft gehad? Misschien wil je begrijpen waarom je moeder en haar moeder nooit met elkaar overweg konden? Als u precies zoekt wat u nodig heeft, maakt u een genogram dat u antwoord geeft op uw vragen.
3 Bepaal hoeveel generaties er op het genogram zullen staan. Dit zal u toelaten om te begrijpen met wie u moet communiceren om de informatie te krijgen die u nodig heeft, en of dit mogelijk zal zijn, gezien de leeftijd en geografische locatie van deze mensen.
- Gelukkig staan e-mail, Skype en andere communicatiemiddelen altijd tot je beschikking - ze helpen je in contact te komen met familieleden die je nog nooit hebt ontmoet.
- Als u weet hoeveel generaties u wilt volgen, kan dit het proces eenvoudiger en sneller maken. Wil je beginnen bij je grootouders? Misschien moet je hun ouders bereiken? Bepaal hoeveel generaties u nodig heeft en u begrijpt met wie u contact moet opnemen.
4 Maak een lijst met vragen die u uzelf en uw gezin kunt stellen. Op basis van wat u op het genogram wilt zien, formuleert u vragen waarmee u zo snel mogelijk de informatie krijgt die u nodig heeft. Hier zijn enkele voorbeelden van dergelijke vragen:
- 'Laten we beginnen met je grootmoeder. Hoe heette ze? Met wie was ze getrouwd? Wanneer stierf ze? Wat was haar nationaliteit?'
- 'Hoeveel kinderen hadden de ouders van je moeder?'
- "Had [naam familielid] problemen met drugs- of alcoholgebruik?"
- "Heeft [naam familielid] een psychische of lichamelijke ziekte gehad? Wat?"

Methode 2 van 3: Bestudeer familiegeschiedenis

1 Schrijf op wat je al weet. De kans is groot dat u al iets weet over uw familiegeschiedenis, vooral als u een goede band hebt met een of meer familieleden.
- Neem de vragen die je al hebt opgesteld en bedenk welke je zelf kunt beantwoorden.
2 Praat met familieleden. Als je eigen kennis niet genoeg is, praat dan met familieleden. Stel hen vragen over familiebanden en belangrijke familiegebeurtenissen. Maak gedetailleerde aantekeningen.
- Luisterend naar de verhalen van familieleden, krijg je niet alleen antwoorden op je vragen, maar leer je ook iets dat je niet eerder wist en waar je niet aan dacht.
- Onthoud dat niet alle gezinsleden van deze gesprekken zullen genieten.
- Wees bereid om naar een groot aantal verhalen te luisteren. Dit is een van de beste manieren om informatie over het gezin te ontvangen en te communiceren.Luister aandachtig, stel vragen die gedetailleerde antwoorden vereisen die de persoon aanmoedigen om je meer te vertellen.
3 Bestudeer familiedocumenten en informatie online. Familieleden herinneren zich misschien niet altijd alles wat u moet weten, of ze willen u misschien iets niet vertellen.
- Zoekopdrachten op internet en familiedocumenten kunnen u helpen te verifiëren wat familieleden u al hebben verteld of ontbrekende informatie te krijgen.
- Onthoud dat u er zeker van moet zijn dat deze informatie juist is als u van plan bent deze te gebruiken.
4 Analyseer je eigen verhaal. Als u over voldoende persoonlijke informatie beschikt, kunt u hiermee de geschiedenis traceren.
- Verzamel informatie uit uw medisch dossier.
- Overweeg alle medicijnen die u gebruikt, aangezien deze informatie u zal helpen begrijpen of uw gezinsleden dezelfde of soortgelijke medicijnen gebruiken om een medische aandoening te behandelen.
5 Onderzoek de connecties binnen het gezin. Bij het samenstellen van een genogram moet u weten hoe iedereen in uw familie aan elkaar verwant is. Bestudeer de verbintenissen van familieleden, verzamel informatie over huwelijken, echtscheidingen, kinderen en andere gegevens.
- Leg vast wie getrouwd is, wie gescheiden is, wie ongehuwd leeft.
- Is er iemand weduwe geworden? Heeft iemand het uitgemaakt of op gewelddadige wijze gescheiden?
- Afhankelijk van wat u uit het genogram wilt halen, moet u misschien moeilijke en soms onaangename vragen stellen aan familieleden om u te helpen verbanden te leggen. Mogelijk moet u uitzoeken of uw familieleden externe banden of kortetermijnrelaties hebben gehad en hoeveel dat zijn geweest. Het is ook belangrijk om erachter te komen of iemand is gedwongen tot een relatie.
- Bedenk met wie je praat en kies je vragen zorgvuldig, want sommige gezinsleden vinden ze misschien ongemakkelijk.
6 Onderzoek emotionele verbindingen. Nu weet je hoe iedereen met elkaar verbonden is, dus het is tijd om uit te zoeken wat voor soort emotionele relatie er was of is tussen familieleden. Het beantwoorden van vragen over emotionele connecties is erg belangrijk als je psychologische factoren in het gezin wilt identificeren.
- Houden leden van de familievereniging van elkaar? Kunnen ze goed met elkaar overweg? Misschien heeft een van de familieleden een hekel aan elkaar.
- Als je dieper op deze problemen ingaat, zoek dan naar tekenen van misbruik of verwaarlozing. Je kunt zelfs verder gaan en het fysieke van het emotionele scheiden.

Methode 3 van 3: Maak een genogram

1 Selecteer een sjabloon voor het genogram. Dergelijke sjablonen zijn te vinden op internet of met de hand getekend. U kunt een speciaal computerprogramma kopen om een genogram te maken.
2 Gebruik de standaard genogrampictogrammen om familieleden en verbindingen aan te geven (zowel regelmatig als verbroken). De pictogrammen zijn visuele aanduidingen van informatie die u tijdens uw gesprekken hebt verzameld. U kunt deze tekens met de hand tekenen of door de teken- of vormfuncties in Word te gebruiken.
- Mannen worden aangegeven met een vierkant. Als je het huwelijk wilt uitbeelden, plaats je het vierkantje aan de linkerkant.
- Vrouwen worden aangegeven met een cirkel. Als je het huwelijk wilt uitbeelden, plaats je de cirkel aan de rechterkant.
- Een horizontale lijn staat voor het huwelijk en twee schuine lijnen voor echtscheiding of scheiding.
- Het oudste kind moet in de linkerbenedenhoek van het gezin worden geplaatst en het jongste in de rechterbenedenhoek.
- Met alle andere symbolen kunt u familiegebeurtenissen weergeven: zwangerschap, miskraam, ziekte, overlijden. Er is ook een diamantpictogram dat huisdieren vertegenwoordigt.
3 Ontwerp het diagram op basis van familiebanden, zodat de oudste generatie waarin u geïnteresseerd bent bovenaan staat. U kunt bijvoorbeeld een genogram starten met grootouders, of zelfs met hun ouders. Genogrammen tonen een verscheidenheid aan familierelaties, evenals bepaalde patronen of ziekten.
- Genogrammen bevatten symbolen die interacties vertegenwoordigen zoals conflict, intimiteit, vervreemding, enzovoort.Emotionele connecties hebben speciale iconen die het genogram begrijpelijk maken.
- Er zijn ook symbolen voor seksueel en fysiek misbruik, evenals voor mentale en fysieke stoornissen.
4 Zoek naar patronen. Als je genogram klaar is, bestudeer je het en zoek je naar patronen. Er zijn veel erfelijke programma's of speciale psychologische neigingen die in dit patroon zichtbaar worden.
- Trek geen conclusies. Gegevens zijn nuttig, maar mogen niet worden gebruikt om te bevestigen dat een bepaalde ziekte of psychische stoornis in het gezin wordt overgedragen. Praat met een specialist en vraag hem om erfelijkheid te analyseren.
- Trek op basis van het genogram geen conclusies over de motieven van nabestaanden en ga niet gewapend met deze informatie de strijd aan. Misschien zegt je tante eigenlijk elke keer haar baan op als ze er een vindt, en je neef steelt graag jongens van andere meisjes, maar je moet mensen niet vertellen dat ze een therapeutconsultatie nodig hebben op basis van alleen het genogram. Beoordeel familieleden niet vanwege het ontvangen genogram. Praat met familieleden of een psycholoog voordat u conclusies trekt.
- Als je de geschiedenis van een familie beschrijft, zullen patronen je helpen begrijpen waarom familieleden in het verleden naar een andere plaats verhuisden, wat voor soort relatie er was tussen familieleden. Daarnaast kunt u informatie krijgen over andere familieleden die niet officieel door uw familie zijn erkend.

Tips

Bewaar uw genogram op een veilige plaats. De feiten en gebeurtenissen in het diagram kunnen voor sommige gezinsleden onaangenaam of onwenselijk zijn.
Houd gezinsleden altijd privé wanneer u uw genogram deelt met andere mensen buiten de familie.
Genogrammen worden ook samengesteld voor bepaalde soorten dieren en planten om mutaties, overlevingsvaardigheden en meer te identificeren.
Het genereren van een genogram kan een grote uitdaging zijn voor studenten. Vraag de leerlingen om een beroemd persoon te selecteren, hun familie en achtergrond te bestuderen en een genogram te maken. Het zal niet heel moeilijk zijn om dit via internet te doen, maar onthoud dat niet alle informatie openbaar beschikbaar is. Deze oefening moet leuk zijn, maar niet vermoeiend, en niet te precies.
Genogrammen worden ook MacGodrick-Gerson-exploratie en Lapidus-schema genoemd.