Van egoïsme afkomen (met foto's) - Tips

Video: Boneless fried crucian carp, 3 ways my grandmother told

Inhoud

Stappen
Advies
Waarschuwing

Wij mensen zijn soms egoïstisch. Ondanks dat het wordt aangemoedigd door vele sociale factoren, doet egoïsme alleen maar iedereen pijn en doet het soms niemand goed. Egoïstische mensen kunnen uiteindelijk vriendschappen of dierbaren verliezen, omdat een relatie met een egoïstisch persoon vaak moeilijk te onderhouden is, hoe charmant en interessant de persoon ook is. Een echt egoïstisch persoon zou helemaal niet denken dat hij egoïstisch was. Veel mensen denken dat egoïsme en trots goed zijn, en dat alleen een dwaas anderen boven zichzelf zal stellen. Als je bang bent dat je te egoïstisch bent en dankbaarder en nederiger wilt worden, zijn er veel dingen die je kunt doen.

Stappen

Deel 1 van 3: Verander uw kijk

Oefen jezelf als laatste te plaatsen. Als je egoïstisch bent, moet je altijd manieren vinden om nummer één en eerste te nemen. Je zult dit zo snel mogelijk moeten veranderen als je wilt genieten van een leven vol vreugde en egoïsme. De volgende keer dat u iets doet, of het nu in de rij staat voor een buffet of in de bus stappen, stop dan en geef het aan anderen om het eerst te halen, of het nu gaat om eten, zitplaatsen of comfort. Denk niet altijd voor jezelf en alles moet op de eerste plaats komen; Onthoud dat alle anderen net zo speciaal zijn als jij, en dat iedereen verdient wat jij wilt.
- Probeer jezelf deze week in ten minste drie situaties als laatste te plaatsen. Kijk hoe comfortabel u zich voelt als u niet constant hoeft uit te zoeken hoe u hiervan kunt profiteren.
- Als het evenwicht eenmaal is bereikt, moet u natuurlijk niet altijd op de laatste plaats komen, anders kunt u in een situatie terechtkomen waarin andere mensen profiteren. Maar dit is een goede gewoonte als u nog steeds gewend bent om uzelf op de eerste plaats te stellen.
- Als je jezelf niet één keer als laatste kunt plaatsen, kom je waarschijnlijk een probleem tegen dat je niet kent.
Verplaats jezelf in andermans schoenen. De tijd dat je in de situatie van iemand anders leeft, kan je leven voor altijd veranderen. Dit is in de praktijk natuurlijk moeilijk, maar je kunt proberen na te denken over de mensen om je heen en te visualiseren hoe ze zich in bepaalde situaties voelen. Bedenk voordat je handelt hoe je moeder, je vrienden, je baas of wie dan ook die je willekeurig op straat tegenkomt, en je zult merken dat het leven niet zo eenvoudig is als het lijkt. Hoe meer empathie je traint en nadenkt over wat mensen doormaken, hoe eerder je je egoïsme verliest.
- Voordat u bijvoorbeeld van plan bent de ober uit te schelden omdat hij het verkeerde eten heeft aangedragen, moet u nadenken over hoe zij zich voelt. Misschien was ze het zat om tien uur achter elkaar te staan, verduisterd met te veel tafels om te bedienen, of was ze ergens van streek; Moet je haar bang maken alleen maar om te krijgen wat je wilt?
Onthoud dat u niet belangrijker bent dan wie dan ook. Zelfzuchtige mensen denken dat ze het centrum van het universum zijn, en dat de wereld om hen draait. Dan moet je van dat denken afkomen dat het een slechte gewoonte is.Ongeacht of het Madona is of een beroemdheid, je moet jezelf niet minder zien als iedereen, of je nu meer geld, meer schoonheid of meer talent hebt dan de persoon naast je.
- Oefen nederigheid en eenvoud. Dit universum is enorm en ongelooflijk magisch, en jij bent er maar een heel klein deel van. Denk om de een of andere reden niet dat je het verdient om de voorkeur te krijgen boven anderen, alleen maar omdat je 'jij' bent.
Laat het verleden je toekomst niet bepalen. Ja, misschien zien uw vrienden, collega's en buren u als de meest egoïstische persoon op aarde. U vindt het misschien moeilijk om dat denkpatroon te doorbreken of ervoor te zorgen dat mensen u als een ander persoon zien dan ze zich hadden voorgesteld. Kom op, schrap die gedachte, leer naar voren te treden en een nieuw persoon te worden. Natuurlijk zullen degenen die je kennen misschien verbaasd zijn als je merkt dat je voor anderen denkt of dat je niet langer geobsedeerd bent door jezelf; Dit geeft je nog meer reden om te blijven proberen onbaatzuchtiger te zijn.
- Anderen staan misschien sceptisch tegenover uw motieven als u iets voor iemand anders probeert te doen. Dit zal je aanmoedigen om minder egoïstisch te zijn. Geef niet op en ga er niet vanuit dat egoïsme je eigen natuur is en niet kan worden veranderd.
Vraag uzelf af wat u wilt en wat u nodig heeft. Egoïstische mensen herhalen de mantra "Ik wil, ik wil, ik wil ..." en denken dat alles in de wereld van hen is en dat ze ze allemaal verdienen. willen. Stop en vraag jezelf af of je die vijf truien echt nodig hebt, of moet je zeker naar de film of restaurants gaan terwijl je met je partner rondhangt. Als je er dieper over nadenkt, zul je ontdekken dat de meeste dingen waarvan je denkt dat ze zeer noodzakelijk zijn, eigenlijk van weinig belang zijn in het leven.
- U zult zich meer op uw gemak voelen door uw leven te vereenvoudigen en de dingen te verwijderen waarvan u denkt dat ze nodig zijn. Als je maar één nieuwe trui koopt in plaats van vijf, hoef je je alleen maar zorgen te maken dat je één trui kwijtraakt.
- Dit is een geweldige vaardigheid als je leert compromissen te sluiten. Het kan gemakkelijker zijn om aan anderen over te geven als je beseft dat waar je naar verlangt slechts lust is.
- Bedenk dat egoïsme ook kan blijken uit het feit dat u geen tijd met anderen wilt doorbrengen. Sommige mensen zijn misschien materieel vrijgevig, maar gierig over de tijd.
Geef anderen vrolijk een prominente plaats. Egoïstische mensen kunnen het vaak niet uitstaan om anderen in het middelpunt van de belangstelling te zien staan, omdat ze ernaar hunkeren. Als je dan je egoïsme wilt loslaten, moet je niet alleen je opvallende positie verlaten, maar je moet er ook blij mee zijn dat iemand anders die positie inneemt. Stop met proberen de bruid te zijn op elke bruiloft en de doden bij elke begrafenis, laat de andere bruiden genieten van het gelukkige moment in het leven in de schijnwerpers. Je zou blij moeten zijn voor anderen voor wat ze hebben gedaan in plaats van te wensen dat jij het bent.
- Weg met jaloezie of bitterheid en proef het succes van anderen. Als je er altijd naar hebt gestreefd de meest succesvolle te zijn, vraag jezelf dan af of je iets in je leven mist waardoor je niet tevreden bent met je prestaties.
Ontvang opmerkingen. Zelfzuchtige mensen denken dat hun manier van leven de beste is, en iedereen met een stem probeert manieren te vinden om hen kwaad te doen of heeft een bijbedoeling. Je kunt natuurlijk niet elke kritiek die op jou gericht is volledig vertrouwen, maar met een beetje aandacht zul je merken dat veel mensen hetzelfde zeggen. Je wilt toch weten hoe je jezelf kunt verbeteren en je levensstijl kunt veranderen? Als je denkt dat je perfect bent en je hebt niets te corrigeren, dan heb je deze pagina toch niet gevonden?
- Je kunt zelfs om feedback vragen als je vastloopt, in plaats van gewoon te accepteren wanneer het komt. Dit vergt moed en vertrouwen.
Maak een lijst met dankbaarheid. Maak er een gewoonte van om alle dingen waar je dankbaar voor bent, elke zondag of minstens één keer per week op te schrijven. Neem de tijd om na te denken over hoe alles uw leven geweldig heeft gemaakt. Houd je niet alleen aan de dingen die je niet hebt of waar je niet naar verlangt, en herhaal ook niet altijd de woorden "als maar" je gelukkige dagen en je hele leven verpesten. Denk aan de goede dingen in uw leven, van uw gezondheid tot uw vrienden, en het geluk dat u ervaart.
- Egoïstische mensen zijn nooit tevreden en willen meer, meer, meer. Als je niet langer egoïstisch wilt zijn, moet je leren denken dat je geweldige dingen in het leven hebt gehad. Al het plezier of alle cadeaus komen als een extra bonus naar je toe.
- De tijd moet ook worden geteld. Herken de tijd die je aan jezelf hebt besteed en wees bereid even de tijd te nemen om anderen te helpen. Als je geen tijd met iemand anders wilt doorbrengen, zul je uiteindelijk je vrienden verliezen.
advertentie

Deel 2 van 3: Voor mensen zorgen

Je vriend (in) op een zorgeloze manier helpen, zonder winstoogmerk. Als je iets voor een vriend doet om je met iets anders terug te betalen, is dat ook egoïstisch. Help mensen gewoon omdat ze hulp nodig hebben, of omdat je het fijn vindt om goed werk te leveren. Als je egoïsme wilt loslaten, zoek dan naar gelegenheden om je vriend (in) te helpen alleen omdat hij het nodig heeft, maar niet vanwege een diepgaande motivatie. Je wilt niet de reputatie hebben iemand te zijn die alleen anderen helpt als je iets van hen nodig hebt; Dit is niet beter dan helemaal niemand helpen.
- Luister naar je vrienden en let op hun situatie. Veel mensen hebben dringend steun nodig, maar vragen er niet om.
Neem de tijd om echt te luisteren. Beroemde egoïstische mensen zijn mensen die weigeren te luisteren. Ze hebben het zo druk over hun problemen, problemen en obstakels dat er geen tijd meer is om te horen wat anderen te zeggen hebben. Als jij het type persoon bent dat een half uur lang de telefoon opneemt en dan afscheid neemt, dan neem je niet de tijd om te luisteren naar wat de ander tegen je zegt.
- Elk gesprek moet dezelfde spreek- en luistertijd hebben. Als je de gewoonte hebt om alleen te zijn die het gesprek domineert, moet je de volgende keer luistervaardigheid oefenen als je praat.
- Egoïstische mensen hebben de neiging zich op zichzelf te concentreren in plaats van op anderen, en daarom nemen ze niet echt de tijd om te luisteren.
Toon interesse in mensen. Luisteren naar anderen is een geweldige manier om bezorgdheid te tonen. Daarnaast kun je vragen stellen, van hun mening over lokaal nieuws tot hun jeugdverhalen. U hoeft niet te veel details te vragen om hun aandacht te tonen en hen te laten zien dat u echt om hun gedachten of problemen geeft. Als mensen praten, knik dan niet alleen en wacht op jouw beurt, maar vertraag en stel vragen als ze het hebben over dingen waar ze een passie voor hebben.
- U kunt uw bezorgdheid tonen zonder hen te overweldigen. De volgende keer dat u met iemand praat, moet u proberen om 20% minder te praten en een paar meer vragen te stellen dan normaal over hoe u zich voelt.
Besteed tijd aan vrijwilligerswerk. Vrijwilligerswerk kan je uit je wereld halen om te zien hoeveel mensen daar minder geluk hebben dan jij. Misschien denk je nog steeds dat het je aan veel ontbreekt voordat je vrijwilligerswerk doet in de liefdadigheidskeukens of volwassenen leert lezen. Hoewel je niet alleen liefdadigheidswerk moet doen om je op je gemak te voelen, neem dan de tijd om een zinvolle band met anderen te maken en de buitenwereld te zien.
- U kunt merken dat u verslaafd raakt aan liefdadigheidswerk. Binnenkort denk je niet meer na over wat je niet hebt, omdat je het druk hebt met plannen om anderen te helpen.
Pet. Als u het type bent dat de laatste dozijn van uw goudvissen doodt, houd dan geen huisdieren; Aan de andere kant zal een huisdier in huis je het gevoel geven dat er een wezen is dat je bescherming nodig heeft, en dat je de kracht hebt om andere wezens te beschermen.Ga naar het dierenasiel en kies een schattig katje of puppy om bij te zijn. U zult merken dat u geen tijd zult hebben voor egoïstische gedachten als u het druk heeft met het uitlaten van uw hond, het voeren van uw huisdier of het knuffelen met nieuwe huisdieren.
- De honden zullen je veel verantwoordelijkheid vragen. Het opnemen van je verantwoordelijkheden - vooral als het gaat om het dienen van anderen - zal je zeker helpen om niet langer egoïstisch te zijn.
Help kennissen in tijden van nood. Als je vrienden, familieleden of zelfs buren problemen hebben, blijf dan bij hen. Misschien heeft een collega net een dierbare laten overlijden, of is je buurman al maanden ziek. Neem even de tijd om ze een met de hand bereide maaltijd te brengen, bel of stuur cadeaus en vraag wat je kunt doen om ze te helpen.
- Mensen aarzelen misschien om hulp te vragen, zelfs als het duidelijk is dat ze het hard nodig hebben. Het is aan jou om te raden wanneer je kunt helpen zonder in hun eigen zaken te gaan.
Leer te delen. Egoïstische mensen hebben het nooit met iemand gedeeld sinds het eerste speelgoed in hun leven toen ze nog kinderen waren. Welnu, het is tijd om het egoïstische gen uit je lichaam te verwijderen. Oefen met het delen van wat je hebt, of je nu een half brood breekt voor je vriendin of haar door je garderobe laat snuffelen om een mooie jurk te lenen voor je eerste date. Kies iets waar je zo van houdt dat je je niet kunt voorstellen dat je het met anderen kunt delen en aan je vriend kunt geven. In het begin lijkt het misschien intimiderend om zulke bezittingen weg te geven, maar zo word je geleidelijk aan minder egoïstisch.
- Voedsel is ook een groot probleem. Egoïstische mensen haten het delen van voedsel. Hoewel iedereen genoeg eten voor zichzelf nodig heeft, moet je jezelf afvragen of je echt zoveel cake nodig hebt, of dat je niets verliest om te delen met vrienden of kamergenoten. .
Toetreden tot een team. Deel uitmaken van een team is een geweldige manier om je egoïsme te verminderen, of je nu werkt aan een werkproject, een debatteam op school of lid bent van een gemeenschapsvoetbalteam. Als je je bij een team voegt en leert de belangen van elk lid in evenwicht te brengen met de belangen van het hele team, zul je beseffen hoe belangrijk het is om egoïstisch gedrag uit te bannen.
- Je zult nog minder egoïstisch zijn als teamleider. Dan zul je merken dat de belangen van de groep vaak belangrijker zijn dan de belangen van de individuen, en dat compromis nodig is om iedereen tevreden te stellen.
Stop met praten over jezelf. Zelfzuchtige mensen hebben de gewoonte om te roddelen over wat ze nodig hebben, over hun inspanningen en verlangens. De volgende keer dat u met uw vrienden praat, vat dan samen hoeveel procent van uw tijd u besteedt aan praten over uzelf. Als je merkt dat je het alleen over jezelf hebt in plaats van over alles om je heen, en de persoon met wie je praat nauwelijks in de weg zit, dan moet je je gedrag veranderen.
- Het is prima om advies te vragen, te praten over wat er met je is gebeurd en binnen een redelijk bereik te vermelden wat je wilt, maar het zou niet geweldig zijn als je beroemd zou zijn omdat je alleen de versie ziet. lichaam bij het communiceren met mensen. Bovendien, als iedereen weet dat je alleen over jezelf praat, zal niemand meer met je willen spelen.
Geef iedereen kleine cadeautjes. Geef uw geliefde, familielid, vriend of buurman een klein cadeautje om uw genegenheid en dankbaarheid te uiten. Egoïstische mensen geven nooit geld of iets aan anderen, en zijn over het algemeen niemand dankbaar. Stop met te denken dat als je niets voor jezelf doet, je niets zult doen. Ook al ben je nog niet jarig en zijn er geen speciale evenementen met je vriend (in), een klein cadeautje voor die vriend zal een glimlach op hun gezicht toveren. In feite maken onverwachte geschenken mensen vaak gelukkiger dan bekende geschenken.
- Probeer elke maand iemand een klein cadeautje te geven om te laten zien hoeveel je van hem houdt. En dit helpt ook echt vriend voel me gelukkiger!
- Als uw budget het niet toelaat, kunt u ook de tijd nemen om iemand anders te helpen.
advertentie

Deel 3 van 3: Houd rekening met mensen

Leer compromissen te sluiten. Als je egoïsme wilt opgeven, zul je moeten leren compromissen te sluiten. Dit betekent dat je je geluksgevoelens moet stellen boven krijgen wat je wilt, dat andere mensen hebben wat je wilt, en dat je dat niet altijd wilt zijn. Je wilt waarschijnlijk niet de reputatie hebben zo'n stoer persoon te zijn dat ze er nooit aan denken om je in een moeilijke situatie te benaderen. Leer naar anderen te luisteren, weeg de voor- en nadelen af en bekijk situaties vanuit het perspectief van anderen.
- U hoeft niet blindelings te doen wat u wilt. Concentreer u op het begrijpen van de situatie van beide kanten.
- Vraag uzelf af: "Wie wil dat meer dan wie?" Heb je het echt zo hard nodig, of sta je erop om gewoon te zijn omdat je koppig bent?
- Luister naar de andere persoon en kijk vanuit hun perspectief voordat u reageert.
Bedankt iedereen. Egoïstische mensen beweren vaak dat ze het recht hebben om voorrang te krijgen en het verdienen om zonder twijfel verwend te worden. Als iemand goed werk voor je doet, of het nu gaat om complimenten of om je naar de les te laten liften, wees dan dankbaar en dankbaar voor hun vriendelijkheid in plaats van het als vanzelfsprekend te beschouwen. Ga er niet vanuit dat iedereen vriendelijk of begripvol moet zijn; daar zou je dankbaar voor moeten zijn.
- Egoïstische mensen gaan er vaak van uit dat ze altijd de beste behandeling "verdienen". Het is tijd om stil te staan bij alle mensen die je echt hebben geholpen een beter leven te leiden.
Stop de controle. Egoïstische mensen gaan ervan uit dat ze alle films moeten uitkiezen, alle vakanties moeten plannen en elk werk- of schoolgerelateerd project moet zijn weg vinden. Nu is het tijd om een stap terug te doen en iedereen een paar dingen te laten beslissen. Ja, het kan in het begin een beetje intimiderend zijn om naar een Thais restaurant te gaan in plaats van het Italiaanse restaurant waar je normaal gesproken naartoe zou willen gaan, en je had waarschijnlijk niet graag je vriend veel dingen laten beslissen in het eindrapport; Maar je moet geloven dat anderen weten wat ze doen, en ze laten doen wat ze willen.
- Uit de hand lopen kan ook helpen om stress te verminderen en u gelukkiger te maken. Bedenk hoeveel gemakkelijker uw leven zou zijn geweest als u niet geobsedeerd was door het idee dat alles moest gaan zoals u dat wilt.
- Soms worden dingen gemakkelijker en minder stressvol als je toegeeft aan het schema van iemand anders.
Blijf bij onzelfzuchtige mensen. Fuseer met vriendelijke mensen en beantwoord hun vriendelijkheid. Je zou niet beter worden als je temidden van egoïstische mensen was. In de buurt van de inkt is zwart, in de buurt van de lichten zijn helder - als je altijd bij mensen bent die alleen aan zichzelf denken, kun je zeker niet zorgzaam worden. Omgekeerd, als u te midden van vrijgevige mensen bent, zult u ook geïnspireerd worden om meer voor anderen op te treden.
Onderbreek anderen niet. Laat iedereen de zin afmaken. Onthoud dat er geen haast is. Als het dringend is (je moet bijvoorbeeld gaan), zeg dan "vraag toestemming". Egoïstische mensen denken vaak dat wat ze zeggen erg belangrijk is, wat anderen zeggen gewoon onzin is, en ze kunnen het op elk moment zeggen, maar dit is niet waar. In feite zal uw mening ontvankelijker zijn als u wacht op uw beurt om te spreken. Bovendien kunt u soms van gedachten veranderen als u echt luistert naar wat anderen te zeggen hebben.
Onthoud verjaardagen. Je kunt iemand verdrietig maken als je per ongeluk hun speciale dag vergeet. Gelukkig kun je het altijd goedmaken als je het vergeet. Het onthouden van de verjaardag van iemand anders is echter niet zo eenvoudig als het onthouden van een speciale dag. Het laat ook zien hoe speciaal ze voor je zijn en hoeveel ze voor je betekenen.
- Aan de andere kant, word niet boos als iemand je verjaardag vergeet. Dit soort dingen gebeuren vaak, en het zal je niet helpen om te doen alsof iedereen alles van je moet onthouden.
Blijf in contact met vrienden, familie en familieleden. Het is gemakkelijk voor egoïstische mensen om relaties met anderen te verliezen, omdat ze geloven dat mensen altijd bij hen zullen terugkeren. Denk niet dat je tijd zo kostbaar is dat je je grootmoeder niet kunt bellen of lunchen met een vriend, en dan kunt wachten tot iedereen naar je toe komt als je ze echt nodig hebt. Let alsjeblieft op mensen om te weten hoe ze leven.
Prijs anderen. Pronk niet zomaar jezelf hoe cool. Laat mensen weten hoe geweldig ze zijn, of het nu gaat om hun gevoel voor mode, persoonlijkheid of verstandige beslissingen. Je kunt ook een volslagen vreemde in de rij een compliment geven als je hun jas mooi vindt. Geef geen valse complimenten om de harten van mensen te winnen; Prijs mensen voor wat ze echt verdienen.
Stoot mensen niet aan terwijl ze in de rij staan. Als je iemand op een stok of in een rolstoel ziet, vertraag of help dan in plaats van je eerst erin te persen. Er is niets belangrijks dat je absoluut voor iedereen moet staan. Wacht op je beurt en doe niet alsof je zoiets belangrijks hebt dat je geen vijf minuten in de rij kunt wachten.
Wees op tijd. Bel indien mogelijk als u weet dat u te laat komt. Egoïstische mensen laten mensen vaak wachten en het kan hen niet schelen dat ze de tijd van anderen verspillen; De paradox is dat ze denken dat hun tijd zo kostbaar is dat niemand het ooit kan opvangen achternaam wacht. Wees beleefd en respecteer iedereen door te verschijnen zoals je hebt beloofd. advertentie

Advies

Het kost tijd om jezelf te veranderen, maar beseffen dat je een gedragsprobleem hebt, is ook een grote stap.
Geef anderen een knuffel als dat nodig is. Houd je emoties niet tegen en stop je tranen niet alleen voor je ego.
Probeer te stoppen met het beoordelen van anderen en leer met hen mee te leven.
Moedig iedereen aan, want iedereen heeft aanmoediging nodig.
Haat jezelf niet omdat je denkt dat je niet kunt veranderen. Je kunt het.
Verwacht niet van de ene op de andere dag een complete verandering.
Gebruik het woord "ik" spaarzaam.
Als er nog maar één cake over is op het feest en iemand wil hem meenemen, geef hem dan of bied aan hem te splitsen.
Doneer met Kerstmis aan de minder bedeelden.
Probeer niet uw "mening" te geven, tenzij iemand om uw mening vraagt of wanneer de hele groep aan het woord is, of wanneer u om opbouwende kritiek wordt gevraagd.
Zorg ervoor dat je niet tot het uiterste gaat van "afhankelijkheid", ook wel bekend als co-afhankelijkheid. Voor anderen zorgen is prima, maar je moet ook tijd voor jezelf vrijmaken.

Waarschuwing

Wees niet hard tegen anderen, alleen maar omdat u gestrest bent.
Geef geen eer voor het helpen van anderen. Het doel van liefdadigheidswerk is om de juiste dingen te doen, niet om bekendheid te verwerven.