Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Gebruik snelle middelen
• Methode 2 van 3: Natuurlijke remedies gebruiken
• Methode 3 van 3: Gedrag veranderen

Rode ogen zijn een veelvoorkomend maar vervelend probleem. Als je ogen rood, droog en jeukend zijn, kun je jezelf de moeite besparen door een paar snelle oplossingen te leren en het gedrag dat ertoe heeft geleid te veranderen. Bekijk de eerste stap om erachter te komen wat u kunt doen aan rode, jeukende ogen.

Stappen

Methode 1 van 3: Gebruik snelle middelen

1. 1 Gebruik oogdruppels (kunsttranen). Een snelle remedie tegen rode ogen zijn oogdruppels, ook wel kunstmatige tranen genoemd. Je kunt ze in elke apotheek vinden en ze kosten meestal slechts 100-200 roebel. Ze zullen je ogen smeren en reinigen, waardoor roodheid en irritatie worden verlicht. Dit is de snelste en meest aanbevolen manier om roodheid van uw ogen te verwijderen.
2. 2 Knipper regelmatig. Het verhogen van uw eigen natuurlijke tranen is ook een snelle manier om roodheid en irritatie van uw ogen te verwijderen. Raak ze in geen geval aan; Vaak knipperen is een manier om de klieren meer tranen te laten produceren, wat zal helpen de ogen te smeren. Knipperen kan ook helpen om irriterende stoffen, zoals haar of stof, die mogelijk onder uw oogleden zijn gekomen, weg te spoelen.
3. 3 Stop met het aanraken van je ogen. Een van de meest voorkomende oorzaken van roodheid van de ogen is een allergische reactie, vaak veroorzaakt door seizoensgebonden allergieën of andere irriterende stoffen. De snelste manier om roodheid in uw ogen te verlichten, is door ze niet meer aan te raken. Wrijf ze niet en doe je best om de jeuk te negeren.
4. 4 Was je gezicht en handen. Als u een allergische reactie heeft, was uw gezicht dan grondig met water en zeep. Was je handen. Een allergische reactie kan verergeren door vuile handen, omdat je jezelf meestal niet onder controle hebt en toch af en toe je gezicht aanraakt. Door je handen schoon te houden, zal de jeuk een beetje verminderen en zal de roodheid na een tijdje verdwijnen.

Methode 2 van 3: Natuurlijke remedies gebruiken

1. 1 Gebruik een schijfje komkommer gedrenkt in rozenwater. Om roodheid te verlichten en je ogen te kalmeren, doe een paar druppels rozenwater in je ogen en bedek ze. Kantel je hoofd achterover en plaats een plakje komkommer op elk ooglid gedurende 10-15 minuten. Dit moet helpen om de ogen te koelen en te kalmeren, en om roodheid te verlichten.
2. 2 Breng groene theezakjes aan op je oogleden. Zet wat groene thee en laat de theezakjes afkoelen tot een aangename temperatuur. Je kunt ze zelfs een paar minuten in de koelkast leggen om ze sneller af te koelen. Volg dezelfde procedure als voor plakjes komkommer - gebruik theezakjes om je vermoeide ogen te kalmeren. Het zal je ook helpen bij zwelling.
3. 3 Doop een watje in melk. De ogen bevochtigen met melk met een watje is een veelgebruikt huismiddeltje voor vermoeide ogen. Door uw oogleden voorzichtig af te vegen met een wattenstaafje, kunt u zwelling en bijbehorende roodheid helpen verminderen.
4. 4 Drink veel water. Door veel water te drinken, voorziet u uw lichaam van de nodige hoeveelheid vocht, waardoor uw lichaam beter in staat is om natuurlijke tranen te produceren. Streef naar 8 glazen water per dag (2 L).

Methode 3 van 3: Gedrag veranderen

1. 1 Behandel seizoensgebonden allergieën met medicijnen. Als u vermoedt dat stuifmeel of haren van huisdieren de roodheid kunnen veroorzaken, raadpleeg dan uw arts en bespreek de allergiemedicatie die voor u geschikt is. Allergiemedicijnen, in combinatie met kunstmatige tranen, zullen zeer nuttig zijn bij het bestrijden van roodheid.
2. 2 Je kunt beter voldoende slapen. Een van de meest voorkomende gemakkelijk te behandelen oorzaken van rode ogen is vermoeidheid. Als je de hele tijd roodheid krijgt, probeer dan dieper te slapen om rode ogen te voorkomen. Als u zich overdag moe, zwak voelt, kunnen rode ogen juist worden veroorzaakt door een gebrek aan slaap.
3. 3 Geef je ogen een pauze van tv en computer. Zelfs als u voldoende slaapt, kunt u uw ogen nog steeds belasten door te veel tijd voor de monitor door te brengen of tv-programma's te kijken. Neem regelmatig rust voor uw ogen, neem pauzes voor een korte wandeling en concentreer u op objecten die ver van u verwijderd zijn, ga liggen voor een korte slaap van 15 minuten - laat uw ogen het drukke schema aan.
4. 4 Vermijd rokerige omgevingen. Rook is een andere veelvoorkomende oorzaak van rode ogen die gemakkelijk kan worden vermeden. Als u veel tijd doorbrengt op plaatsen waar u rookt, of als u zelf rookt, probeer deze situaties dan te vermijden of gebruik royaal oogdruppels om uw ogen te smeren en irriterende roodheid te voorkomen.
5. 5 Draag een zonnebril. Sommige onderzoeken suggereren dat de zonnestralen en harde wind (evenals de hitte van autokachels en haardrogers) rode ogen kunnen veroorzaken. Als u buitenshuis een zonnebril draagt, kunt u uzelf beschermen tegen zowel de wind als de UV-stralen, die uw ogen kunnen irriteren.
6. 6 Verminder je zoutinname. Sommige mensen geloven dat overtollig zout de slijmvliezen in de ogen kan uitdrogen en irritatie kan veroorzaken. Hoewel dit moeilijk te bewijzen is, is het nuttig als u bezuinigt op zout in uw dieet. Zout houdt water vast in het lichaam en voegt gewicht toe dat gemakkelijk minder kan zijn.