Inhoud

• Stappen
• Tips

Gehoorverlies kan het gevolg zijn van schade aan het binnenoor (door letsel of leeftijd) of meer gecontroleerde externe factoren. Hier leest u wat u eraan kunt doen.

Stappen

1. 1 Controleer of er zich oorsmeer heeft opgehoopt. Sommige gevallen van gehoorverlies kunnen worden veroorzaakt door overmatige hoeveelheden oorsmeer in de gehoorgang. Maak een foto van je oor met de camera of laat een vriend of vriendin met een zaklamp in je oor kijken. Als u dicht oorsmeer ziet, raak haar niet aan... Als je probeert haar eruit te krijgen, kan het alleen maar erger worden.
   • Als de plug niet ernstig is, probeer hem dan te wassen. (Opmerking: doe dit alleen als uw trommelvliezen geen shunt en geen gaten hebben.) Om de was te "verzachten" met een druppelaar: doe een paar druppels babyolie, minerale olie of waterstofperoxide in je oor. Gebruik na een dag of twee een irrigator om voorzichtig warm water in je oor te spuiten. Draai je hoofd naar de andere kant om het water (en zwavel) af te voeren.
   • Als de plug ernstig is, maak dan een afspraak met uw arts om deze te laten verwijderen.
2. 2 Zorg ervoor dat je geen oorontsteking hebt. Als u ernstige oorpijn ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts om een ​​oorontsteking en een gescheurd trommelvlies uit te sluiten. Als ze onbehandeld blijven, kunnen ze het gehoor in uw binnenoor beschadigen.
3. 3 Begrijp dat gehoorverlies door het binnenoor niet op natuurlijke wijze kan worden hersteld. Door te oefenen kunt u gehoorverlies als gevolg van perceptueel gehoorverlies niet herstellen. Er kan echter worden geprofiteerd van de vooruitgang op het gebied van geneeskunde en technologie.
4. 4 Koop een hoortoestel of cochleair implantaat. Als u gehoorverlies ervaart als gevolg van structurele schade veroorzaakt door leeftijd, letsel of ziekte, raadpleeg dan een KNO-arts over technologieën die u kunnen helpen uw gehoor te herstellen.
5. 5 Neem maatregelen om verder gehoorverlies te stoppen. Hoewel u uw verloren gehoor niet meer kunt terugkrijgen, kunt u verdere achteruitgang voorkomen. Verminder blootstelling aan harde, langdurige geluiden. Als dit geluid deel uitmaakt van uw werk (als u een bouwvakker of een concertzaalwerker bent), draag dan oordopjes of verander van baan.Als u oordopjes of over-ear hoofdtelefoons gebruikt, houdt u het volume op een laag tot gemiddeld niveau. Probeer uw blootstelling aan harde geluiden te verminderen om toekomstig gehoorverlies te voorkomen.

Tips

• Als uw gehoor aanzienlijk is verslechterd, spreek dan iets zachter dan u denkt dat nodig is. Als u uw eigen stem niet goed kunt horen, compenseert u meestal en spreekt u luid. Het is beter om te proberen wat rustiger te praten, en als de gesprekspartner u niet goed hoort, zal hij u hierover informeren.
• Vergeet niet de muziek op je iPod zachter te zetten.