Hoe u uw badmintonvaardigheden kunt verbeteren

Video: 12 Basic Badminton Techniques that you MUST Know - Introduction

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Leer de basis
Methode 2 van 3: Profiteer van de zwakke punten van je tegenstander
Methode 3 van 3: Beheers meer geavanceerde technieken
Tips
Wat heb je nodig

Badminton is een geweldige sport en een geweldige manier om te oefenen. Om een uitstekende badmintonspeler te worden, moet je snel zijn als de wind en een slimme strategie hebben om te spelen.Als je al weet hoe je badminton moet spelen, maar het nog beter wilt doen, moet je een manier vinden om je sterke punten te maximaliseren en ook te profiteren van de zwakke punten van je tegenstander.

Stappen

Methode 1 van 3: Leer de basis

1 Raak altijd het midden van de shuttle. Je moet elke keer het rubberen midden van de shuttle raken. Je kunt deze techniek oefenen door elke keer dat je van achter je hoofd slaat naar het midden van de shuttle te kijken.
2 Raak de shuttle wanneer deze zich op het hoogste punt van zijn baan bevindt. Om te profiteren van de snelheid en hoogte van een vliegende shuttle, moet je hem raken wanneer hij op zijn hoogtepunt is. Hierdoor kunt u een krachtiger schot maken en de baan van de shuttle onder controle houden. Wacht niet tot de shuttle dichterbij komt, het zal snelheid en hoogte verliezen.
3 Keer altijd terug naar het midden van het veld. Ga niet uit positie nadat je de shuttle hebt geraakt. Ga terug naar het midden van de rechtbank. Dit maakt het moeilijker voor je tegenstander om je aan het rennen te krijgen, en hij zal de shuttle niet naar een plek kunnen sturen die voor jou moeilijk te bereiken is. Door in het midden van het veld te staan, je voeten te bewegen en je voor te bereiden op het volgende schot, kun je altijd paraat staan.
4 Richt bij het raken de shuttle naar de achterlijn. Om de shuttle naar de achterlijn te krijgen, heb je behoorlijk wat kracht en precisie nodig. Dit zal er echter voor zorgen dat uw tegenstander achteruit beweegt en de shuttle met grote kracht raakt om uw slag met succes af te weren. Als u de volgende keer niet zeker weet waar u de shuttle heen moet sturen, en de achterlijn is open, wijs hem daarheen. Richt de shuttle eerst iets dichterbij, en niet naar de verste lijn, zodat je geen fout maakt en de shuttle de grenzen van de achterlijn niet overschrijdt.
5 Oefen goed hardlopen. Badminton is als tennis: alle succes zit hem in het correct lopen. Als je met volle voeten op het veld rent, zul je het moeilijk hebben om de slagen van je tegenstander af te weren. Gebruik in plaats daarvan alleen je tenen tijdens het rennen, hurk om de stoot te pareren en beweeg je voeten iets naar voren en naar achteren, naar rechts en naar links, terwijl je je voorbereidt om de stoot te pareren en een standby-positie in te nemen.
6 Oefen korte pitch. Of je nu heads-up of in paren speelt, de korte service zal je tegenstander overrompelen. Hij verwacht dit duidelijk niet en zal misschien niet op tijd bij de shuttle kunnen komen om de klap te weerstaan. Om de korte service van je tegenstander af te wenden, kun je de shuttle niet zomaar licht raken, anders komt hij aan jouw kant van het net terecht. Raak in plaats daarvan de shuttle op een hoger punt in zijn traject. De shuttle moet ook dicht langs je racket gaan, niet loodrecht.
7 Oefen lange opslag als je heads-up speelt. Bij heads-up spel zal een lange opslag richting de baseline je tegenstander verrassen. Hij is misschien te dichtbij en kan de shuttle niet bereiken, of hij heeft niet genoeg kracht om de slag af te weren. Om een hit af te weren met een lange service van de vijand, neem je een positie in zodat de shuttle recht voor je staat, zwaai het racket zodat het een bepaalde snelheid oppikt voordat het de shuttle bereikt, en pas dan.
8 Geef nooit op. Probeer altijd de shuttle te raken, hoe moeilijk de opslag ook is.

Methode 2 van 3: Profiteer van de zwakke punten van je tegenstander

1 Begrijp het spel van je tegenstander. Of je nu met een nieuwe tegenstander speelt tijdens een competitie of met je gezin, je moet altijd het spel van de tegenstander evalueren, zelfs als je net aan het opwarmen bent voor de wedstrijd. U dient de volgende hoogtepunten in het spel van uw tegenstander in acht te nemen.

Of je tegenstander nu meer een agressief of defensief type is, of hij nu slaat met een open of gesloten racket. Let ook op zwakke punten in je tegenstander waarvan je kunt profiteren, zoals langzaam rennen of slechte afbuiging van kortere stoten.

Laat je tegenstander over het veld rennen. Richt niet al uw schoten op hetzelfde punt op het veld, anders is het voor uw tegenstander te gemakkelijk om uw spel te voorspellen. Gebruik in plaats daarvan het volledige scala aan stoten en dwing je tegenstander om van de achterlijn naar het veldnet te rennen, van rechts naar links en vice versa. Het is vooral goed om je schoten van de achterkant van het veld naar het net te verplaatsen. Dit zal zeker een obstakel zijn voor je tegenstander, tenzij hij supersnelle benen heeft.

Richt de shuttle op het gesloten racket van je tegenstander. Veel spelers zijn zwakker in het slaan met een gesloten racket dan met een open racket. Probeer dit type slag en kijk of je tegenstander het ook goed doet.

Neem de gebruikelijke korte stakingen. Als je heel dicht bij het net bent, hoef je alleen maar licht op de shuttle te slaan. Dit zal je tegenstander verrassen en naar het net moeten rennen om de klap af te weren. Dit is een geweldige techniek als je tegenstander op dat moment op de achterste rij staat.

Verander de bewegingsrichting van de shuttle. Als je tegenstander de shuttle rechtstreeks op jou slaat, volg dan zijn voorbeeld niet en richt de shuttle in een andere richting, waar de tegenstander het niet verwacht. Dit werkt vooral goed als de shuttle met hoge snelheid beweegt. Als je snel rent, kun je de shuttle in een andere richting sturen zonder je tegenstander de tijd te geven om de slag af te weren.

Neem een korte trap en trap dan naar de achterkant van het veld. Als je de korte stoot onder de knie hebt, gebruik hem dan en dwing je tegenstander om hals over kop naar het net te rennen. Dit zal niet alleen je tegenstander dwingen om snel te bewegen, maar zal hem ook verrassen. Het is ook een geweldige manier om je tegenstander te verslijten.

Laat je tegenstander volgens jouw regels spelen. Als je graag dicht bij het net blijft, neem dan korte service en korte shots, en doe je best om te voorkomen dat je tegenstander de shuttle naar de verre lijn krijgt. Als je liever op de verre lijn blijft, serveer dan lang en maak lange high-speed shots zodat je tegenstander geen kans heeft om je dichter bij het net te duwen. Laat je tegenstander de controle over het spel verliezen en maximaliseer je sterke punten.

Methode 3 van 3: Beheers meer geavanceerde technieken

1 Haal de kicks van het net. De shuttle zal draaien en vallen in een onvoorspelbare richting. Om de slag zoals gewoonlijk af te snijden, begint u het racket naar voren te bewegen en schuift u het racket vervolgens naar binnen alsof u het racket loodrecht op het midden van de shuttle richt. Je tegenstander wacht tot de shuttle recht naar hem toe valt, terwijl de shuttle zijn normale baan afsnijdt.
2 Snijd korte beats. Om dit te doen, verplaatst u het racket loodrecht op de shuttle en raakt u het midden ervan terwijl het in de lucht is. Hierdoor zal de shuttle snelheid verliezen en zal hij naar de kant van de tegenstander naast het net vallen.
3 Raak de shuttle van boven naar beneden. Je moet de shuttle raken als deze bovenaan zijn baan is. Breng uw vrije hand omhoog in de richting van het shuttletraject voor nauwkeurigheid, en zwaai het racket dan met de andere hand over uw hoofd en raak het midden van de shuttle, waarbij u het naar de kant van de tegenstander richt. Dit is vergelijkbaar met het tennisveld.
- Wanneer je de shuttle van boven naar beneden raakt, is het doel net zo belangrijk als de kracht die je uitoefent. Raak de shuttle niet blindelings met al je kracht. Je moet proberen de slag zo ver mogelijk van de vijand af te richten, of op de vijand zelf, om hem te verrassen.
4 Spring voordat je de shuttle van boven naar beneden raakt. Als je eenmaal de normale top-down stoot onder de knie hebt, kun je dezelfde stoot oefenen, maar dan met een sprong. Dit zal snelheid toevoegen aan de shuttle, en het zal nog sneller aan de kant van de tegenstander vallen. Spring gewoon een beetje, richt je romp en hele lichaam waar je wilt dat de shuttle valt, en raak de shuttle van boven naar beneden in het middelpunt van zijn pad.
5 Sla niet altijd van boven naar beneden. Je moet deze opname gebruiken als de shuttle hoog in de lucht is en je genoeg tijd hebt om dichtbij te komen. Zo'n klap moet eindigen met een punt in jouw voordeel. Als je deze slag de hele tijd doet, kunnen je handen erg moe worden en uiteindelijk val je in het net.
6 Plan altijd je volgende zet. De beginner verheugt zich elke keer dat de shuttle over het net vliegt. De gevorderde speler begrijpt dat goed badminton spelen is als schaken: je moet altijd slim zijn om je volgende slag te slaan, waar je je tegenstander wilt hebben. Plan altijd je volgende zet en denk een stap verder dan je tegenstander.

Tips

Verwar tegenstanders in dubbelspel door de bal in de ruimte tussen hen in te gooien, zodat ze nooit weten wie er moet pareren.
Onderzoek de zwakheden van je tegenstander. Raakt hij erger met een gesloten racket? Is het moeilijk voor hem om top-down stoten te maken, korte stoten af te weren en achteruit te gaan van het net, enz.? Is in het dubbelspel de ene speler beter dan de andere? Is de ene speler beter aan het net dan de andere?
Raak de shuttle niet alleen om hem af te slaan. Probeer korte shots, vooral als je tegenstander ver van het net is.
Probeer onvoorspelbaar te spelen. Gebruik het volledige scala aan beats.
Bij het spelen in tweetallen is altijd teamwork nodig. Probeer tegenstanders aan te vallen in een lege ruimte. Concentreer je op het spel.
Probeer je tegenstanders altijd veel over het veld te laten bewegen. Ze zijn dus snel uitgeput.
Roep altijd de score na elk punt, anders wil je tegenstander je misschien in de war brengen om te winnen.
Rust even uit voordat je gaat spelen.
Oefen veel en je zult beter spelen.
Als je in paren speelt, moet je bij het serveren dicht bij het net komen, waardoor je tegenstanders gedwongen worden afstandsschoten te nemen. In dit geval zal je partner op de achterste rij de klap gemakkelijk kunnen pareren.
Communicatie is het belangrijkste in het dubbelspel. Spreek hardop als je besluit de shuttle te trappen en laat je speelkameraad hetzelfde doen. Gebruik visuele communicatie door de speler die zijn partner niet kan zien tactische beslissingen te laten nemen. Als je bijvoorbeeld je partner voor bent, bepaal je welke treffers je wilt pareren en in welke richting je gaat. Doe dit snel zodat je partner niet hoeft te raden.
Efficiënt rennen. U zou de shuttle slechts één of twee stappen vanuit de middenpositie moeten kunnen bereiken. Ren niet als een hysterische kip over het veld. Zet een beslissende stap richting de shuttle.
Maskeer je stoten. Als je bijvoorbeeld op het punt staat om van boven naar beneden te slaan, neem dan een onverwacht korte slag. Dit zal de tegenstander verwarren en een punt winnen.
Oefen tegen een muur. Probeer verschillende aanvallen en manieren om aanvallen af te weren.
Wanneer je tegenstander een schoon schot neemt, ga dan snel achteruit om achter de shuttle te staan. Nu de shuttle voor je staat, heb je veel mogelijke manieren om een open racketslag af te weren. Je kunt ook van boven naar beneden slaan.
Probeer een kort schot en een schot op het net tegelijkertijd in dezelfde richting en zo ver mogelijk te raken. Dit zal de tegenstander vermoeien en hem in paniek brengen, omdat hij nu een onverwachte langeafstandsaanval moet reflecteren.
Als je tegenstander de shuttle over het net gooit en terug rent, gooi hem dan ook over het net. Het zal moeilijk voor hem zijn om de richting van zijn beweging te veranderen. Als het niet terugloopt, verplaats de shuttle dan zo ver mogelijk.
Begin niet meteen met spelen met ervaren spelers. Begin met beginners en ga dan door naar meer gevorderde spelers. Je bent misschien wanhopig, maar geef niet op. Badminton is niet zo'n eenvoudig spel als het klinkt.
Vertrouw niet op je onderarmen. Gebruik in plaats daarvan uw pols, zodat u veerkrachtiger kunt blijven.Spelen met de polsen vereist ook vaardigheid in het spelen van korte slagen.
Probeer niet te stuiteren om de klap af te weren. Meestal zul je struikelen of de shuttle op de verkeerde plaats richten (tenzij je veel oefent met springen). Probeer achteruit te rennen, of, als je in paren speelt, vertrouw de weerspiegeling van de klap toe aan je partner die achter je staat. Spring alleen als je goed weet dat je een slag kunt afweren of als je partner het niet kan afweren.
Richt op 4 hoeken aan de andere kant van het veld.
Beweeg altijd snel in de richting van de shuttle, maar ren nooit.
Onthoud dat badminton een eerlijk spel is en dat u hardop de punten van uw partner moet tellen die op uw zij vallen.
Sla de shuttle hard zodat je partner mist, zodat jij kunt winnen.
Verzamel meer punten om te winnen.
Drink veel water, dat helpt.