Hoe kies je de juiste maat mountainbike

Video: MOUNTAINBIKE KOPEN: Dit moet je weten

Inhoud

Stappen
Deel 1 van 3: De juiste keuze maken
Deel 2 van 3: Meet jezelf en je fiets
Deel 3 van 3: Je fiets afstellen
Wat heb je nodig

Elk type fiets is ontworpen met de specifieke behoeften van de fietser in gedachten. Het positioneren van het zadel, de pedalen en het stuur is van cruciaal belang voor een comfortabele fietservaring. Het maakt niet uit of je een fiets hebt of er gewoon een gaat kopen, wij helpen je te begrijpen hoe deze of gene fiets bij je past. Zie stap 1.

Stappen

Deel 1 van 3: De juiste keuze maken

1 Bekijk de tabel met aanbevelingen. Nu u de afmetingen weet die u nodig heeft, controleert u of ze passen bij de totale fietsafmetingen. Er is een enkele basis van maten, ondanks kleine verschillen, afhankelijk van de fabrikant:
- XS: 13-14 inch (hoogte 152 - 162 cm)
- S: 14-16 inch (hoogte 162 - 170 cm)
- M: 16-18 inch (hoogte 170 - 177 cm)
- L: 18-20 inch (hoogte 177 - 185 cm)
- XL: 20-22 inch (hoogte ruim 185 cm)
2 Ontdek jouw ideale positie. Soms is wiskunde niet altijd belangrijk. Wat altijd belangrijk is hoe u over de fiets denkt. Dit is waar je lichaam zou moeten zijn:
- armen. Je schouders moeten ontspannen zijn en je ellebogen licht gebogen.
- Zitten. Als u op de fiets zit, mogen uw hielen het neerwaartse pedaal slechts licht raken, met uw been volledig gestrekt.
- Ronde.Wanneer het pedaal tijdens het rollen in de laagste stand staat, moet uw knie licht gebogen zijn.
- Versnellingspookknoppen en remhendels. Laat ze niet zoals ze zijn. Experimenteer ermee: schakel van snelheid en trap op de rem.
3 Ontdek hoe de fietsen van elkaar verschillen. Het maatsysteem verschilt niet alleen van bedrijf tot bedrijf, fietsen verschillen ook op zichzelf. Als u op internet naar een fiets zoekt, moet u rekening houden met het volgende:
- Gewoonlijk zijn weg-, cross- en hybride fietsen 3 tot 4 inch groter dan de hierboven genoemde voor dezelfde rijdershoogte. Als u op zoek bent naar een van de vermelde fietsen, past u het geselecteerde type indien nodig aan.
- Een mountainbike met een schokdemper op het voorwiel en een fiets met volledige vering zijn even groot. De belangrijkste verschillen zijn de prijs en de soorten wegen die ze aankunnen. Een volledig geveerde fiets heeft betere schokdempers, dus hij kan agressiever rijden goed aan. Een fiets met een voorwielschokbreker is veelzijdiger en lichter in gewicht.

Deel 2 van 3: Meet jezelf en je fiets

1 Meet de binnenkant van je benen. Om erachter te komen welke fietsmaat voor jou geschikt is (zadelbuislengte), begin je met het opmeten van je binnenbenen. Voor deze:
- Ga rechtop staan met je rug tegen de muur, knijp het boek tussen je benen.
- Gebruik een meetlint om vanaf de bovenkant van het boek tot aan de vloer te meten.
- Vermenigvuldig het resulterende getal (in inches) met 0,67. Trek 4 af om de lengte van de zitbuis te krijgen.
  - Als je een C-C-frame hebt, vermenigvuldig dan met 0,65.
2 Meet de lengte van de zitbuis. Als je al een fiets hebt, wil je waarschijnlijk weten of deze de juiste maat heeft. Hier is hoe je het kunt doen:
- Zoek de bovenkant van de zadelbuis (waar de zadelbuisklem wordt aangesloten op de zadelpen).
- Meet de afstand van dit punt tot het middelpunt van de as waarop de pedalen worden vastgehouden.
- Dit is de lengte van je zitbuis. Is deze waarde hetzelfde als uw ideale maat? Vergelijk met onderstaand basismeetsysteem.
3 Doe de volgende test. Deze test is heel eenvoudig om te achterhalen of de fietshoogte geschikt is voor jou. Neem de waarde die u krijgt als u de afstand van de vloer tot de bovenkant van het boek meet. Deze waarde moet 5 cm meer zijn dan de hoogte van de fiets aan de bovenkant van de zadelbuis (van de bovenkant tot de pedaalas).
- Om deze test uit te voeren, zwaait u een been over de bovenste as van de fiets en maakt u het recht. Als je een mountainbike hebt, moet de ideale afstand tussen je kruis en de bovenbuis minimaal 5 centimeter zijn. Draag hierbij speciale fietsschoenen!
4 Bepaal uw anatomische afmetingen. Nu je weet hoe lang je fiets moet zijn, moet je begrijpen hoe het stuur moet zijn gebaseerd op de lengte van je romp. Om te begrijpen wat uw bereik is, kort of lang, moet u uw anatomische afmetingen kennen.
- Meet de spanwijdte van uw handen (van de vingertoppen van de ene hand tot de vingertoppen van de andere) en trek uw lengte af. Als je een positief getal hebt (je spanwijdte is groter dan je lengte), dan moet je de grootste maat kiezen; als je een negatief getal hebt (je lengte is groter dan je armwijdte), dan moet je de kleinste van de twee maten kiezen.
  - Dit is een goede indicator, vooral als je niet kunt kiezen tussen twee maten. Uw lengte en lengte langs de binnenkant van uw been zijn de belangrijkste indicatoren die u zullen helpen bij het kiezen van een fiets.
  - Twijfel je om wat voor reden dan ook, kies dan een kleinere maat. Rijden op een kleinere fiets is niet zo blessuregevoelig als rijden op een grote fiets.
5 Om precies te zijn, bepaal de ideale bovenbuislengte. Hier is hoe het te doen:
- Ga met je rug tegen de muur staan en ga rechtop staan.
- Meet vanaf uw vingertoppen tot aan uw sleutelbeen.
- Meet vanaf je kruis (vanaf dezelfde plaats als voorheen) tot aan de fovea / holte in je nek.
- Tel de twee resultaten bij elkaar op en deel door 2.
- Voeg 4 toe aan het resulterende getal, en je krijgt de lengte van de bovenste pijp die bij je past.
  - Voorbeeld: laten we zeggen dat de lengte van je armen 24 is, en de lengte van je romp is 25. We krijgen 50/2 = 25,25 + 4 = 29. Dus 29 is de lengte die de bovenste pijp zou moeten hebben, gebaseerd op je afmetingen .

Deel 3 van 3: Je fiets afstellen

1 Pas de zithoogte aan. Pas de lengte van de zitbuis aan met behulp van uw metingen. Om dit te doen, hebt u een meetlint en een sleutel nodig. Hier is hoe het te doen:
- Plaats het uiteinde van het meetlint waar de pedaalkruk aan de fiets is bevestigd.
- Rek het meetlint uit tot de zithoogte die je had toen je je binnenbeen opmeet.
- Gebruik een sleutel om de bout los te draaien waarmee de zadelpen vastzit.
- Draai de zadelpen op en neer totdat deze zich in de gewenste positie bevindt.
- Draai vervolgens de bout vast met een sleutel.
- Stel de stoel zo af dat het laagste punt van de stoel is uitgelijnd met het bovenste uiteinde van het uitgerekte meetlint.
2 Stel het stuur af. Draai de bout aan de onderkant van het stuur los. Gebruik een standaard sleutel door deze naar links te draaien. Om het stuur af te stellen:
- Leun zo ver naar voren en naar beneden door het stuur als u zich prettig voelt. Het is het beste als u een natuurlijke rijhouding aanneemt.
- Breng het stuur omhoog of omlaag naar de meest comfortabele positie.
- Draai het stuur vast. Gebruik een sleutel om de bout rond de stuurpen vast te draaien.
3 Stel de zitneiging af. Het is beter als de stoel volledig waterpas staat. Weinig mensen kiezen ervoor om de stoel omhoog of omlaag te kantelen, en over het algemeen rijden ze allemaal op een vlakke stoel. Het is belangrijk om hier twee dingen te onthouden:
- Kantel het zadel omhoog of omlaag zodat uw bekken waterpas staat als u op de fiets zit.
- Kantel de stoel zodat u tijdens het rijden niet naar voren of naar achteren schuift.
4 Test uw instellingen. Je zou toch geen auto kopen zonder een proefrit te maken? Bij het controleren mogen uw heupen niet draaien, u mag uw armen niet te veel strekken, u mag niet in verschillende richtingen worden gedraaid, er mag zelfs geen licht gevoel van ongemak zijn. U kunt uw fiets als volgt controleren:
- Stap op je fiets. Zorg ervoor dat je speciale schoenen draagt. Kijk naar je heupen; ze moeten recht naar voren wijzen.
- Stel de pedalen zo in dat een van hen op het laagste punt staat. Hierdoor blijft het pedaal zo dicht mogelijk bij de grond.
- Plaats een voet op het neergelaten pedaal. Uw knie moet licht gebogen zijn en uw hiel moet stevig op het pedaaloppervlak staan.
- Leun over het stuur en houd uw armen licht gebogen.
- Als er iets is dat u verhindert om u 100% op uw gemak te voelen, maak dan aanvullende aanpassingen.