Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

De termen "bunny hop" (letterlijk "bunny jump") of "bronco" ("mustang") betekenen een sprong met twee wielen tegelijk. Het ziet er van buiten geweldig uit en is heel eenvoudig uit te voeren. Bunny hop is eigenlijk een combinatie van twee bewegingen die je afzonderlijk moet beheersen en vervolgens moet combineren, zodat je met zijn hulp gemakkelijk eventuele obstakels kunt overwinnen.

Stappen

1. 1 Leun achterover wanneer u met een zeer lage snelheid rijdt. Strek je armen en benen. Trek de fiets omhoog met je handen. Verschuif je zwaartepunt naar achteren.
   • Gebruik je handen om hem (zoveel mogelijk) verder te trekken totdat de fiets omhoog komt, en daarmee jij. Draai vervolgens aan het pedaal om het nog hoger te zetten. Hiervoor moeten de pedalen tijdens de hele manoeuvre rechtop blijven staan.
   • Zachtjes laten zakken. Deze beweging wordt "front-pool" genoemd. Oefen totdat je leert jezelf langzaam te laten zakken en niet alleen je voorwiel op de grond laat vallen.
   1. Leer stuiteren met het achterwiel (backhop).
   • Verplaats je gewicht naar voren. Doe het snel, maar op een manier die niet over het stuur vliegt.
   • Draai de pedalen zodat uw voeten bijna verticaal staan.
   • Druk met uw voeten op de pedalen terwijl u uw benen opheft. De druk die je uitoefent, houdt je op de fiets terwijl je de achterkant van de fiets optilt met je beenspieren.
   • Laat jezelf langzaam zakken.
2. 2 Combineer het trekken van het voorwiel (voorzwembad) en het stuiteren van de achterkant (backhop).
   • Gooi je gewicht naar de grond door het achterwiel terwijl je het voorwiel naar je toe trekt. Dit zal stuiteren aan het achterwiel toevoegen wanneer je terugspringt.
   • Als het voorwiel van de grond is, trap je naar de rechtopstaande positie zoals beschreven in Back Hop. Terwijl het voorwiel nog in de lucht is, duwt u het achterwiel omhoog.
   • Hef je fiets de lucht in. Je moet van dit alles een gewoonte maken voordat je konijntje over obstakels springt. Om dit er allemaal duidelijker uit te laten zien, kun je proberen je benen samen te knijpen.
   • Land met het achterwiel eerst. Dit geeft je meer stabiliteit en controle.
3. 3Bunny-hop spring over verschillende obstakels, steeds hoger, totdat het je bekend wordt. Veel mensen kunnen over obstakels van meer dan een meter hoog springen!
4. 4 # Spring met twee wielen tegelijk: Alles is hetzelfde als bij het springen met je voeten, alleen spring je terwijl je niet op de grond staat, maar op de pedalen. Als je je voeten op de pedalen houdt en springt, komt de achterkant van de fiets achter je de lucht in. Het enige dat overblijft is om voor het voorbad naar jezelf toe te trekken (zonder de hulp van pedalen), zoals al beschreven in dit artikel. Een andere methode om deze techniek uit te voeren vereist meer kracht, ziet er minder professioneel uit, kan blessures veroorzaken en geeft je niet de mogelijkheid om hoog genoeg te springen.
5. 5 Een eenvoudigere manier om kleine konijntjes te hoppen, is door de fietssteunen te monteren. Dit houdt je voeten vast met de pedalen. Het enige dat nodig is om de fiets in de lucht te krijgen, is gewoon op en neer springen zoals je normaal zou doen. Wees voorzichtig met deze methode, omdat je alleen met een speciale beweging onder een bepaalde hoek uit de steunen kunt komen. Velen probeerden vrienden en kennissen te verrassen, stopten toen en vergaten hun schoenen van de pedalen los te maken en vielen vervolgens.

Tips

• Als je echt hoog wilt leren springen, moet je aan je techniek werken en kijken hoe hoog je het achterwiel kunt tillen. Train - het is hetzelfde principe als bij gewichtheffen, en het is geweldig om je armen te schudden.
• Springen op een vlakke ondergrond naar een grote hoogte zonder duidelijke reden is niet eenvoudig. Het is makkelijker voor je als je ergens overheen springt.
• Begin met trainen op kleine, lichte fietsen. Het verschil in gewicht en mobiliteit is cruciaal voor springen.
• Begin over kartonnen dozen of kleine stukjes hout te springen die er gemakkelijk af vallen als ze worden geraakt.
• Probeer de handleiding, til dan het achterwiel op alsof je de neushandleiding doet, duw de pedalen schuin in, ruk dan omhoog en ruk dan beide wielen tegelijk naar buiten!
• Als je een bmx hebt, til dan het voorwiel op alsof je een wheelie doet. Verplaats vervolgens je gewicht naar voren tot je het hoogste punt hebt bereikt (doe dit snel, maar om niet over het stuur te vliegen).
• Om terug te springen (hef eerst het achterwiel van de grond), stop (na het accelereren, druk op de voorremmen om het achterwiel van de grond te tillen), breng het gewicht over naar het voorwiel en houd vervolgens stevig vast op het stuur, gooi het gewicht scherp naar achteren (het achterwiel is op dit punt nog in de lucht).
• Als je een mountainbike hebt, kun je de kracht van de voorste schokdempers gebruiken: laad het voorwiel en gebruik de resulterende duw om de fiets op te tillen en op te tillen.

Waarschuwingen

• Als je besluit om over obstakels te leren springen, begin dan met een klein formaat.
• Gebruik altijd een helm, kniebeschermers en elleboogbeschermers.
• Doe dit niet zonder training, of als je een beginnende fietser bent.