Inhoud

• Stappen
• Tips

Het herstellen van een huwelijk kost tijd en aandacht voor uw partner. Dit proces vraagt ​​echt de inzet van beide partijen. Als u op zoek bent naar tips om uw huwelijk te herstellen, lees dan de volgende stappen.

Stappen

1. 1 Ga zitten met je partner en praat over enkele regels. Als je problemen hebt in je huwelijk, maar je wilt allebei terug naar de oude relatie, bedenk dan een aantal manieren die je kunt gebruiken om je conflicten op te lossen. Vaak valt deze tijd samen met de momenten van strijd wanneer het paar hun relatie vernietigt. Als jullie allebei serieus bezig zijn met het opbouwen van een huwelijksrelatie, moet je bereid zijn manieren te vinden om enkele van de negatieve aspecten van je leven te verbeteren.
2. 2 Maak je niet zo druk om altijd de overhand te krijgen. Stel jezelf de vraag: is het echt zo belangrijk voor jou om te bewijzen dat jij degene bent die gelijk heeft in het geschil. Als je denkt dat bewijzen dat je gelijk hebt de relatie ten goede zal komen, presenteer je excuus dan op een rustige manier. Als het belangrijk voor je is om te bewijzen dat je gelijk hebt, alleen voor je eigen voordeel en dit wordt hoogstwaarschijnlijk de oorzaak van het conflict, probeer dan de wens om tegen elke prijs de waarheid te bereiken kwijt te raken en werk eraan om de situatie te corrigeren.
3. 3 Neem even de tijd om te kalmeren als de situatie een kookpunt heeft bereikt. Als je merkt dat de meeste meningsverschillen gemakkelijk uitmonden in verhitte discussies, haal dan je gedachten van de situatie af. Ben het met uw man eens dat, als argument, u of hij zich een time-out kan veroorloven. Benadruk ook dat u en uw partner zich tijdens een time-out niet afgewezen mogen voelen. Stel bijvoorbeeld uw time-outtijd in. Als je het eens bent als alles rustig is, kun je je verschillen beheersen en onder controle houden.
4. 4 Wees open over je emoties. Je moet ermee instemmen om je emoties te kunnen onthullen. Daarom, als je boos bent over iets heel belangrijks, moet je je kunnen openstellen voor je soulmate, de situatie uitleggen en de redenen voor je gevoelens. Op zijn beurt moet de partner deze emoties erkennen en beloven erover na te denken. Je kunt het eens of oneens zijn met je excuses, maar in ieder geval moet je tot een conclusie komen die jullie beiden tevreden zal stellen.
5. 5 Geef nooit de schuld. Vermijd in een gesprek de ander de schuld te geven of andermans woorden te verdraaien. Het woord 'wij' is in deze situaties meestal meer op zijn plaats, en uw partner zal niet het gevoel hebben dat u aanvalt of bekritiseert. Bijvoorbeeld, "we moeten harder proberen om aardiger voor elkaar te zijn" wordt eerder beter ontvangen dan "je zou moeten proberen aardiger voor mij te zijn".
6. 6 Focus op zelfverbetering, niet op het fixen van je man/vrouw. Denk aan alle manieren waarop u uw huwelijk kunt verbeteren en begin die veranderingen te realiseren. Net zoals uw echtgenoot u niet kan veranderen, kunt u hem/haar niet veranderen. Iemand die het succes van zijn partner in het verbeteren van zijn huwelijk erkent, zal eerder gaan werken om een ​​beter mens te worden.
7. 7 Doe geen beroep op het verleden. Als er in het verleden een conflict is geweest dat nog niet is opgelost, los het dan op en laat het los.Als je elkaar niet vergeeft voor trauma's uit het verleden, zul je nooit vooruit kunnen komen in je huwelijk.
8. 8 Accepteer de persoon voor wie ze zijn als je getrouwd wilt blijven. U kunt uw partner niet veranderen. Als je besluit dat je bij elkaar wilt blijven, dan moet je deze persoon als geheel erkennen en niet over hem klagen. Denk aan alle goede en slechte eigenschappen van een man/vrouw, en erken dat alle slechte dingen niets meer zijn dan een slechte gewoonte. Dit geldt natuurlijk niet voor ontrouw of misbruik in het gezin.
9. 9 Begin opnieuw met daten. Je bent waarschijnlijk in de loop der jaren veranderd, dus neem de tijd om je partner beter te leren kennen. Deze ontmoetingen zullen je eraan herinneren waarom je in de eerste plaats verliefd werd op deze persoon. Creëer een hobby die jullie allebei kunnen doen en leuk vinden, zoals stijldansen, bowlen of een kookles.

Tips

• Zoek de relatie. Handen vasthouden, winkelen of naast elkaar op de bank zitten terwijl je tv kijkt, zoek naar mogelijkheden om aan te raken. Zelfs een informele knuffel terwijl je naar de sportschool loopt, kan helpen om je huwelijk weer op te bouwen.