Schrijver:
Roger Morrison
Datum Van Creatie:
2 September 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
- Stappen
- Methode 1 van 3: Stimuleer niezen met geuren
- Methode 2 van 3: De neus stimuleren
- Methode 3 van 3: Andere technieken
- Tips
Je bent vast wel eens dat onaangename gevoel tegengekomen als je wilt niezen, maar het lukt nog steeds niet. Of stel dat u van tevoren wilt 'rusten' voor een belangrijke vergadering, gesprek, date of maaltijd. Je hebt geluk: aangezien niezen een natuurlijke reactie van het lichaam is, kan het door bepaalde methoden worden geactiveerd. Natuurlijk zijn niet alle methoden voor alle mensen hetzelfde, en soms kan het schadelijk zijn om jezelf te dwingen te niezen. Probeer verschillende methoden voor jezelf, en probeer ook gewoon je neus schoon te maken!
Stappen
Methode 1 van 3: Stimuleer niezen met geuren
1 Eet iets pittigs. Ruik geen hete pepers: er is een leukere manier - probeer een warm gerecht! Eet iets met veel gemalen zwarte of rode peper, komijn of koriander. Als u een van deze ingrediënten vermaalt tijdens het bereiden van een maaltijd, zult u waarschijnlijk moeten niezen voordat u zelfs maar begint te eten. Daarna is het eten nog lekkerder! 
2 Ruik het paprika-extract. Dit natuurlijke extract van pepers wordt zowel voor medicinale doeleinden als voor gaspatronen gebruikt. Het wordt ook gebruikt om de symptomen van neuspoliepen te verlichten. Dit extract is redelijk veilig, hoewel het een korte brandende pijn kan veroorzaken. Aangezien u alleen maar hoeft te niezen, moet u het niet op de binnenkant van uw neus aanbrengen, omdat dit een branderig gevoel geeft. Doop een wattenstaafje in een flesje extract en houd het bij je neus. Daarna zul je waarschijnlijk niezen. 
3 Gebruik geen niespoeder. Ooit werden dergelijke poeders samen met andere grappen verkocht, hoewel er vaak onveilige ingrediënten in worden aangetroffen. Een van deze componenten zijn de alkaloïden van nieskruidwit. Deze poeders zijn weliswaar online te bestellen, maar gebruik ze niet zelf en geef ze niet aan anderen. 
4 Ruik het bruisende water. Soms is het voldoende om, om te niezen, sodadampen via uw neus in te ademen, vooral uit een sifon. Breng een glas koolzuurhoudende drank naar je neus en neem een paar slokjes terwijl je door je neus ademt.
Methode 2 van 3: De neus stimuleren
1 Kietel je neusgaten. Een lichte kriebel in je neusgaten kan de afweer van het lichaam misleiden, en je hersenen zullen een signaal naar je neus sturen om te niezen. Het binnenoppervlak van de neusgaten is erg gevoelig voor de minste irriterende stoffen. U kunt een niesbui uitlokken door simpelweg met een stuk papier over uw neushaar te wrijven. - Vouw de hoek van het papieren servet zodat het een scherp uiteinde vormt. Schuif dit uiteinde in je neusgat en wiebel en draai het lichtjes - je zult een kietelend gevoel voelen en willen niezen.
- Je kunt ook een veer gebruiken om je neus te kietelen. In dit geval hoef je niet eens een veer in je neus te steken - houd hem gewoon een paar keer onder je neus.
- Duw niets, ook geen papier, in uw neusgaten voorbij de randen van uw neusgaten.
- Gebruik geen haarspelden of andere scherpe voorwerpen om neushaar te stimuleren.
2 Kantel je hoofd achterover. Wanneer je voelt dat je gaat niezen, kantel je je hoofd achterover om het niezen te versnellen. Soms zal deze simpele beweging alleen al aanleiding geven tot niezen. Als dit niet werkt, probeer dan langzaam te ademen terwijl u uw hoofd in deze positie houdt.De constante luchtstroom door de neusgaten kan niezen veroorzaken, vooral wanneer het hoofd naar achteren wordt gekanteld. 
3 Probeer een niesbui in uw eigen tempo te simuleren. Soms helpt het echt om te niezen! Span dezelfde spieren aan als bij een echte niesbui. Je zou kunnen denken dat deze methode pure domheid is. Vaak werkt het echter wel. Stel je voor dat je een olifant bent die probeert te niezen met zijn lange slurf - hierdoor kun je alle spieren in de neus gebruiken. 
4 Snor je favoriete melodie. Het doel is om de neusholte te laten trillen, waardoor niezen wordt veroorzaakt. Probeer een melodie te spinnen met je mond dicht, terwijl je verschillende delen van de neusholte met elkaar verbindt. Als dat niet werkt, breng dan je lippen op elkaar en adem erdoor lucht uit. Adem eerst langzaam uit, zodat je lippen trillen. Dan, nadat je de uitademing hebt versneld, kun je het niezen niet weerstaan! 
5 Wiebel met je neus. Plaats je vingers op de brug van je neus, wrijf er licht over of beweeg ze heen en weer. Als je dit doet, voel je een kriebel in je neus, waardoor je moet niezen. Je kunt ook met je neus wiebelen door alleen je gezichtsspieren te gebruiken.
Methode 3 van 3: Andere technieken
1 Kijk scherp naar de bron van het felle licht. Ongeveer een derde van alle mensen heeft de zogenaamde "lichte niesreflex", die genetisch wordt overgedragen. Als je geluk hebt en tot deze derde behoort, dan zul je bij een plotseling fel licht onmiddellijk niezen. Om te bepalen of dit het geval is, doet u het licht uit en sluit u uw ogen. Nadat je een paar minuten hebt gewacht totdat je ogen aan de duisternis gewend zijn, open je ze terwijl je naar de lichtbron kijkt en zet je deze aan. - Je kunt je ogen ook goed sluiten als je buiten bent op een heldere dag. Bedek hierbij je ogen met je hand. Na een of twee minuten te hebben gewacht, verwijdert u uw hand terwijl u uw ogen opent.
- De reden voor deze reflex ligt in het werk van de trigeminuszenuw, die verantwoordelijk is voor niezen. Deze zenuw bevindt zich naast de oogzenuw. Bij sommige mensen lijkt de stimulatie van de oogzenuw te worden afgegeven in de trigeminuszenuw, wat leidt tot niezen.
- Kijk nooit direct in de zon om schade aan uw ogen te voorkomen.
2 Haal diep adem van koude lucht. Een andere manier om een niesreflex op te wekken is door diep koude lucht in te ademen. Probeer je neus te overrompelen met deze techniek. Als je bijvoorbeeld in een warme kamer bent en het is koud buiten, kijk dan naar buiten en haal diep adem. - Als het buiten niet te koud is, kijk dan eens in je koelkast met vriesvak!
- U kunt ook een warme douche nemen en vervolgens de koele lucht inademen door uit de verwarmde douchecabine te kijken.
3 Kauw op sterke kauwgom met muntsmaak. Voor sommige mensen veroorzaakt het plotselinge begin van de sterke muntgeur een niesbui. Je kunt ook op een muntsnoepje zuigen of een munttandpasta snuiven. Plotselinge blootstelling aan het rijke muntaroma veroorzaakt niezen. Als alle andere methoden hebben gefaald, is het misschien tijd om je adem op te frissen!
Tips
- Houd een zakdoek bij je om in te niezen. Als je niest, probeer dan meteen je handen te wassen. Als je geen zakdoek bij de hand hebt, nies dan in het kruis van je elleboog of mouw om te voorkomen dat ziektekiemen zich verspreiden.
