Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 2: Bepaal wat normaliteit voor jou betekent
• Deel 2 van 2: Orde handhaven om normaliteit te brengen
• Tips

Streven naar een normaal leven lijkt misschien een eenvoudig doel, maar in werkelijkheid is het een zeer complex concept. Wat voor de een normaal is, is voor de ander misschien niet normaal, zeker niet in andere culturen of sociale kringen. Tegelijkertijd verandert het idee van normaliteit voortdurend. Om een ​​normaal leven te gaan leiden, moet je beslissen wat normaal voor jou betekent. Sommige mensen houden van hun eigen uniciteit en originaliteit, terwijl anderen niet zonder orde en duidelijke organisatie kunnen. Bepaal uw eigen grenzen van normaliteit en ontwikkel vervolgens een levensstijl die bij u past.

Stappen

Deel 1 van 2: Bepaal wat normaliteit voor jou betekent

1. 1 Accepteer jezelf. Het kost veel werk om verandering jezelf, dus eerst moet je begrijpen mezelf. Elke samenleving bestaat uit afzonderlijke individuen met verschillende soorten persoonlijkheid en karaktereigenschappen. U moet beslissen wat voor u normaal is. Vernieuwing of naleving van de regels van een strenge samenleving? Je kunt jezelf de volgende vragen stellen om je eigen versie van normaliteit te bepalen:
   • Is het voor jou het handigst om de regels te volgen en je aan een rigide sociale orde te houden?
   • Hoe leuk vind je het om zelf beslissingen te nemen?
   • Vind je het leuk als anderen je acties goedkeuren?
   • Zou je graag een nieuwe manier van leven proberen met mensen die de meerderheid niet volgen?
2. 2 Denk na over wat in jouw samenleving als de norm wordt beschouwd. U bent een persoon die niettemin in een samenleving leeft - het kan een stadsblok, een gemeenschap of een regio zijn. Elke samenleving heeft zijn eigen unieke systeem van normen en waarden die als normaal worden beschouwd. Denk na over wat sociale praktijken en organisaties in uw samenleving impliceren op het idee van normaliteit. Het zal u helpen uw eigen persoonlijkheid uit te drukken door middel van interacties met anderen.
   • In uw omgeving kan het bijvoorbeeld normaal zijn om snel en enigszins onleesbaar te spreken. Tegelijkertijd kan dergelijk gedrag in een andere regio kenmerkend zijn voor sociale verschoppelingen. Als u de details kent, kunt u beter begrijpen hoe u in de ogen van het publiek kijkt.
3. 3 Vind spirituele en emotionele balans. We gaan allemaal door emotionele ups en downs. Bereid je erop voor en leer voor jezelf te zorgen in moeilijke tijden. Als u bijvoorbeeld een verhitte discussie gaat voeren over uw persoonlijke opvattingen met iemand anders, moet u weten welke reactie in deze omgeving als normaal wordt beschouwd. Een agressieve reactie duidt dus op diepere problemen die moeten worden aangepakt.
   • Je zult je beter voelen als je in harmonie gaat leven met je eigen gevoelens en overtuigingen, in plaats van anderen te laten dicteren wat normaal voor je is.
4. 4 Omgaan met traumatische gebeurtenissen die je tegenhouden. Als je op een bepaald moment in je leven een traumatische situatie hebt meegemaakt, dan is het heel normaal om je anders of alleen te voelen. Trauma kan een blijvend effect hebben op je emotionele toestand en het zal de manier veranderen waarop je jezelf en de wereld om je heen ziet. Als je jezelf niet normaal vindt, kan praten met mensen die ook een trauma hebben meegemaakt je helpen begrijpen dat je weer een normaal en bevredigend leven kunt leiden. Probeer een steungroep te vinden. Verbinding maken met andere groepsleden zal een bron van moed en kracht voor je zijn als je deze ervaring in je dagelijks leven toepast en een pijnlijk onderwerp niet uit de weg gaat.
   • Wanneer je een comfortabele levensorde of levensritme hebt, kun je proberen om normale emoties te ervaren. Op deze manier kun je je diepste en meest openlijke emoties uiten.

Deel 2 van 2: Orde handhaven om normaliteit te brengen

1. 1 Creëer een dagelijkse routine. Begin klein - neem je huidige dagelijkse routine als basis. Een stabiele routine helpt bij het ontwikkelen van normaliteit en zelfdiscipline. Hierdoor krijg je vertrouwen in je eigen kracht en kun je problemen oplossen. U kunt er bijvoorbeeld een gewoonte van maken om elke ochtend op dezelfde tijd op te staan ​​of voor uzelf te ontbijten. Het zijn deze kleine dingen die een gevoel van persoonlijk ritme of een gevoel van normaliteit vormen.
   • Neem de tijd om je hele leven strikt te ordenen, want eentonige gedragspatronen belemmeren je persoonlijke groei.
   • Een dagelijkse routine of effectief gedrag kan stress helpen verminderen en je het vertrouwen geven om te experimenteren met manieren om jezelf uit te drukken.
2. 2 Leren. Tijdens je studie ontmoet je nieuwe mensen, ideeën en kansen. Hogescholen en universiteiten bieden een breed scala aan graden. Zoek uit welke onderwijsinstellingen aansluiten bij jouw begrip van normaliteit. Als die er niet zijn, kun je de norm iets verleggen en aandacht besteden aan trainingen of trainingen die verband houden met een voor jou interessant bedrijf. Je moet je eigen gevoel voor de norm niet beperken tot de mening van anderen.
   • Hoewel de meeste mensen tegenwoordig afstuderen van de middelbare school en naar het hoger onderwijs gaan, zijn universitair afgestudeerden vaak niet voorbereid op het beroep dat ze hebben gestudeerd.
3. 3 Zoek een baan die je leuk vindt. De kans is groot dat je moet werken om jezelf te onderhouden. Plan altijd je acties, want het kan zijn dat je voor meer moet zorgen dan jezelf. Je hoeft een baan niet alleen te kiezen vanwege het prestige, want het maakt je niet per se een gelukkig mens. Probeer in plaats daarvan te begrijpen met wat voor soort mensen of omgeving je elke dag zou willen zijn. Als de baan niet bij je persoonlijkheidstype past en niet leuk is, probeer dan een betere optie te vinden.
   • Mensen die plezier in hun werk hebben, vinden ook vreugde in het dagelijkse contact met hun collega's.
4. 4 Bouw zinvolle relaties op. Voor sommigen is het huwelijk normaal, maar voor anderen niet. In plaats daarvan kunt u zinvolle relaties ontwikkelen met mensen met verschillende sociale achtergronden. Communicatie met een breed scala aan verschillende mensen zal je helpen een persoon te vinden met wie je een echte verwantschap zult voelen.
   • Ongeacht de sociale kring heeft een persoon altijd steun van anderen nodig. Dit is een voorwaarde om je normaal te voelen in je leven.
5. 5 Neem een ​​huisdier. Zorgen voor een dier dat je liefde en zorg nodig heeft, zal je een gevoel van normaliteit geven. Door voor je huisdier te zorgen, kun je de orde bewaren en plezier halen uit de dagelijkse beslommeringen. Onderzoek toont aan dat eigenaren van gezelschapsdieren gelukkigere en gezondere mensen zijn. Als je nog niet klaar bent voor langdurige relaties of kinderen, dan kan het hebben van een huisdier je helpen om sterkere relaties met mensen op te bouwen.
   • Onthoud dat het kiezen van het juiste huisdier afhangt van uw huis en dagelijkse bewoning. Als je niet de juiste hoeveelheid tijd of ruimte hebt voor een huisdier, dan kan het hebben van een huisdier leiden tot onnodige stress en problemen.
6. 6 Reizen. Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar door verschillende mensen, tradities en culturen te leren kennen, zul je veel meer je eigen normaliteit voelen dan leven met het oog op de inwoners van je geboorteplaats. Door te reizen zul je begrijpen hoe groot en divers onze wereld is. Hoe meer u reist, hoe vaker u het bij mensen over de hele wereld zult opmerken. Je zult je ook realiseren dat verschillen een integraal onderdeel zijn van elke cultuur.
   • Maak van reizen geen ontsnapping. Reizen om jezelf, anderen en je eigen voorkeuren beter te begrijpen.

Tips

• Help anderen zoveel als je kunt. Mensen helpen geeft het leven zin en doel.
• Zelfs de excentriekelingen of de grootste persoonlijkheden hebben vaak een routine nodig om hun doelen te bereiken.
• Normaal zijn betekent niet gelukkig zijn.