Schrijver:
Louise Ward
Datum Van Creatie:
7 Februari 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Het hebben van een eerste bh is een groot probleem voor elk meisje. U kunt zich opgewonden of beschaamd voelen, of beide. Dat is heel gebruikelijk en u hoeft zich geen zorgen te maken. Er zijn veel manieren om te weten wanneer je een beha moet dragen, maar het is belangrijk om te onthouden dat meisjes allemaal verschillend zijn en dat je in een ander tempo kunt groeien dan je vrienden. Dat is volkomen normaal!
Stappen
Deel 1 van 3: Herken de tekenen van een zich ontwikkelende borstkas
Pas op voor ontluikende borstknoppen. Als je borstknoppen ziet, is het tijd om je eerste beha te kopen. Borstknoppen zijn kleine bultjes die onder de tepels verschijnen. Als een klein meisje zich echter begint te schamen voor haar borsten, is het misschien tijd om een beha te dragen - ongeacht de groei van haar lichaam.
- U moet zachte of pijnlijke borsten voelen wanneer ze zich beginnen te ontwikkelen. Dit is heel normaal en u hoeft zich geen zorgen te maken. Het betekent gewoon dat je begint te groeien.
- Vervolgens worden de tepels en tepelhof groter en donkerder. Daarna beginnen de borsten te groeien.
Begrijp de gemiddelde puberteit van meisjes. De gemiddelde leeftijd waarop een meisje een beha begint te dragen, is 11 jaar. Sommige meisjes moeten mogelijk een beha dragen vanaf de leeftijd van 8, en anderen hoeven geen beha te dragen tot de leeftijd van 14.- Soms willen meisjes met een niet echt ontwikkeld lichaam ook bh's dragen als ze hun vrienden zien. Op dit punt is een sportbeha een goede keuze.
- Je kunt er ook een tweedraads top onder dragen. Hoe dan ook, je moet niet zo zenuwachtig zijn dat je niet zo levendig bent als andere meisjes. Iedereen groeit in een ander tempo en dat is volkomen normaal.
Herken de tekenen van puberteit. Een opgeheven borst is slechts een van de vele veranderingen die een meisje ervaart aan het begin van de puberteit.- Schaamhaar begint te verschijnen. Bij sommige meisjes kan schaamhaar ook verschijnen voordat de borstknoppen verschijnen.
- Door de puberteit kunnen meisjes aankomen, vooral in de buik. De buik zal waarschijnlijk ronder worden. Dit is een natuurlijk teken dat het lichaam van een meisje begint te rijpen.
- Menstruatie kan ook optreden, hoewel de cyclus in het begin misschien niet regelmatig is. Dit zijn allemaal normale tekenen van puberteit.
Deel 2 van 3: Kies eerst de beha
Probeer eerst een sportbeha te dragen. Meisjes kunnen een sportbeha / mezzanine-bh dragen zodra hun buste zich begint te ontwikkelen. Deze beha's zullen comfortabeler zijn en meer op een tussenverdieping lijken, dus je zult je minder in verlegenheid brengen.- De eerste beha moet comfortabel aanvoelen. Er is geen reden waarom een klein meisje een beha met franjes of chique moet dragen. Sportbeha's hebben vaak een eenvoudig ontwerp, zijn rekbaar en hebben geen buste.
- Sportbeha's zijn ook een goede keuze bij het sporten of bij een sportteam. Met een cupvrij en comfortabel ontwerp zijn ze perfect voor je eerste beha, zelfs als je niet aan het sporten bent.
Kies een shirt met zachte borsten als je borsten groter zijn. Als er borstweefsel onder de toppen is gegroeid en je maten in cup A of hoger passen, is het tijd om een zachte bh te kopen.
- Meet jezelf of vraag je moeder elke 4 weken om hulp om erachter te komen wanneer je een zachte beha moet kopen. Ze hebben geen borstimplantaten of andere accessoires om de vorm van de borsten te veranderen, dus ze zijn geschikt voor opgroeiende meisjes en voelen zich prettig.
- Beha's met onderkleding zijn ook niet geschikt voor een eerste beha; ze zullen meiden met grote borsten meer ondersteunen, maar aangezien je net begint met de puberteit heb je dit shirt niet nodig.
- Als je wilt, kun je een beha kiezen die qua kleur vergelijkbaar is met je huid, zodat deze niet door de buitenste laag wordt blootgesteld. Beha's in verschillende kleuren kunnen het gemakkelijker maken om je aan te kleden met een top, zodat ze niet zichtbaar worden (je mag bijvoorbeeld geen zwarte beha's met witte topjes dragen, tenzij je huidskleur is je bent zo).
Lees meer over de eigenschappen en verscheidenheid aan bh's. Jonge meisjes moeten misschien dingen leren die oudere vrouwen als vanzelfsprekend beschouwen.
- U moet bijvoorbeeld weten dat u geen beha nodig heeft om te slapen. Sommige tops worden geleverd met vulling en andere niet, en vulling is niet nodig voor een tienermeisje.
- U kunt een waszakje gebruiken om de beha te beschermen tegen beschadiging tijdens het wassen in de wasmachine.
- Je kunt een breed assortiment tienerbeha's vinden in veel winkels en in veel verschillende merken. Dit zou een goede keuze kunnen zijn.
Deel 3 van 3: Lees meer over bh-maten
Vraag je moeder of een andere volwassene naar de puberteit. Voor veel meisjes is het kopen van een eerste bh een ingewikkelde ervaring. Begrijp dat deze gevoelens van schaamte normaal zijn. Misschien was zij degene die het probleem het eerst ter sprake bracht?
- Vraag je moeder of een andere volwassene naar een seksboek. Leg alsjeblieft aan mama uit wat er met je lichaam aan de hand is. Wees open over je gevoelens. Soms zullen jongens meisjes uitlachen over het dragen van bh's. Als u dit probleem tegenkomt, hoeft u zich geen zorgen te maken, het komt vaak voor. U moet het echter nog steeds aan een volwassene vertellen.
- Realiseer je dat vrouwen mooi zijn, ongeacht de borstomvang. Meisjes kunnen zich zorgen maken dat hun borsten klein zijn, of geplaagd worden als ze grote borsten hebben. Weet dat elk meisje een ander lichaam heeft.
- Maak u geen zorgen als u zich schaamt. Als je je schaamt, is dat op deze leeftijd oké.
- Als je een meisje voor haar hebt, breng het dan niet ter sprake bij haar vrienden of broers en zussen.
Begrijp de vastberadenheid bh maat. Zorg ervoor dat u de juiste shirtmaat kiest voor comfort en goed ondersteunde borsten.
- In Amerika is de maat van de beha verdeeld in twee delen: borstomvang en borstomvang. Borst is een even getal, bijvoorbeeld 32, 34, 36, enzovoort. Borstafmetingen worden weergegeven in letters, zoals A, B of C.In andere landen, zoals het VK, kunnen bh-maten variëren (zoals AA, A, B, C, D, DD ...)
- Een verkoper in een lingeriewinkel meet je beha op, of je kunt het zelf thuis doen of je moeder of zus om hulp vragen. Gebruik een meetlint om te meten. Om uw borstomvang te bepalen, wikkelt u het meetlint rond uw lichaam, precies onder aan uw borst. Houd het stevig vast, maar niet te strak. Metingen worden gemeten in centimeters of inches. Voeg 12 inch of 5 inch toe. Dat is borstomvang.
- Voor borsten moet u het meetlint rond de borst wikkelen waar de borst het meest uitsteekt. Trek uw borstomvang van dat aantal af. De resultaten moeten tussen 1 en 4 inch (of 2 tot 10 centimeter) vallen. Zo bepaal je de borstafmetingen.
- Als het aantal kleiner is dan 1 inch (2 cm), is de borstomvang AA, 1 inch (2 cm) is A, 2 inch (5 cm) is B, 3 inch (7 cm) is C en 4 inch (10 cm) is D Als het resultaat een oneven getal is, rond dan af naar een even getal. Dit is vooral belangrijk voor meisjes. Meisjes groeien erg snel, dus als je ze naar beneden afrondt, bestaat de kans dat de beha niet past. Gewoonlijk kunnen tienermeisjes een beha dragen wanneer de borstomvang A is.
Leer hoe u een beha draagt. Wees niet bang om je moeder te vertellen dat je niet weet hoe je een beha moet dragen. Veel meisjes hebben instructies nodig over hoe ze dit moeten doen, en het is goed om te weten hoe ze vragen moeten stellen.
- Om een bh aan te trekken, haalt u uw armen door de bandjes en leunt u naar voren zodat uw borsten netjes in het shirt passen. Gesp vast in een haakpositie (sportbeha's hoeven niet te worden vastgemaakt, dus ze zijn ideaal voor het maken van de eerste BH voor meisjes).
- Pas indien nodig de banden aan en plaats de riem opnieuw op een ander niveau om de maat te veranderen.
- Je kunt je moeder vragen om ze voor advies en meting naar de lingeriewinkel te brengen. Sommige moeders maken er zelfs een gelukkige bezigheid tussen moeder en kind van.
Advies
- Als je een moeder bent, houd je dochter dan privé. Ze wil anderen misschien niet laten weten dat ze een beha draagt. Als ze het iemand vertelt, denk je niet dat het een groot probleem is.
- Schaam je niet om hierover met mama te praten. Bedenk dat ik dit ook eerder heb meegemaakt.
- Onthoud dat elk meisje anders is. Maak je geen zorgen als je niet zo levendig bent als andere meisjes.
- Als je je schaamt om hierover met je moeder te praten, laat dan een bericht achter op een plek waar "alleen jij kunt vinden".
- Als je hierover met je moeder gaat praten, kun je voor privacy naar je eigen kamer of haar kamer gaan, niemand zal je voor de gek kunnen houden als je dit gevoelige onderwerp noemt.
- Als je bang bent om met je ouders te praten, vertel het dan aan * oudere zus *, want ze heeft het meegemaakt en zal je geruststellen, ze helpt je ook om met ze te praten.
- Wees niet bang om met anderen te praten of om advies te vragen - elk nieuw meisje in de wereld heeft / zal dezelfde veranderingen moeten ondergaan als jij.
