Schrijver:
Monica Porter
Datum Van Creatie:
14 Maart 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Bacteriën, virussen of andere micro-organismen komen op veel manieren het lichaam binnen en kunnen infectieziekten veroorzaken. Deze ziekten kunnen gemakkelijk van persoon op persoon worden overgedragen, zodat ziekte kan uitbreken in de gemeenschap. Om u te beschermen tegen infectieziekten is het motto "voorkomen is beter dan genezen" altijd waardevol gebleken. Met slechts een paar stappen en een paar goede gewoonten kunt u veel ziektes en ziektekiemen voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 2: Voorkom infectieziekten
Handen wassen. Een goede handhygiëne is essentieel om de verspreiding van infectieziekten te voorkomen. Ziekteverwekkers (zoals virussen, bacteriën en schimmels) worden gemakkelijk overgedragen van de bron op de huid, in de ogen en mond en van daaruit het lichaam binnen. Daarom is handen wassen een van de eerste stappen om de verspreiding van ziekteverwekkers te verminderen.
- Was uw handen elke keer dat u naar de badkamer gaat, luiers verschoont, niest of uw neus snuit en wanneer u in contact komt met lichaamsvloeistoffen.
- Was uw handen voor en na het hanteren van voedsel.
- Gebruik bij het wassen van je handen zeep en warm water om je handen aan je polsen nat te maken en scrub gedurende minimaal 20 seconden.
- Als er geen zeep en water beschikbaar zijn, kunt u een handdesinfecterend middel op alcoholbasis gebruiken en dit op uw vingers tot aan uw polsen wrijven om de ziektekiemen te verwijderen.
Raak uw gezicht, ogen en neus niet aan. Mensen raken hun gezicht vaak meerdere keren per dag aan. Op zulke momenten kunnen besmettelijke agentia op de handen het lichaam binnendringen. Hoewel ziekteverwekkers niet door een gezonde huid kunnen, kunnen ze wel door de ogen dringen, door de slijmvliezen van neus en mond.- Naast een goede handhygiëne moet u ook proberen uw handen uit de buurt van uw gezicht te houden, zelfs als uw handen schoon zijn.
- Houd uw handpalm niet tegen uw gezicht en gebruik geen tissue elke keer dat u hoest of niest.
- Als er geen tissue beschikbaar is, bedek dan uw mond en neus met uw elleboog. Gooi tissues na gebruik onmiddellijk weg in de prullenbak en was uw handen.
Update uw vaccinatie. Vaccinatie is een preventieve maatregel die infectieziekten helpt voorkomen of verminderen. Vaccins werken door de immuunrespons van het lichaam tegen bepaalde ziekteverwekkers te stimuleren, en het immuunsysteem kan effectiever vechten wanneer het aan die ziekteverwekker wordt blootgesteld.- Tijdige vaccinatie en nauwkeurige registratie van vaccins die aan elk gezinslid zijn gegeven om ervoor te zorgen dat de vaccinaties up-to-date zijn.
- Vaccins zijn ontworpen om het immuunsysteem te helpen bepaalde ziekteverwekkers te herkennen, dus sommige vaccins kunnen milde symptomen veroorzaken zoals koorts, vermoeidheid en spierpijn, die een dag of twee aanhouden. .
- Sommige vaccins hebben volgens een schema een booster nodig (zoals tetanus- en poliovaccins) om de immuniteit te behouden.
Thuis. Als u ziek bent met een besmettelijke ziekte, is het belangrijk om uw contact met anderen te beperken om verspreiding van de ziekte te voorkomen. Hoewel sommige infecties zich niet gemakkelijk van persoon tot persoon verspreiden, zijn andere erg besmettelijk, dus blijf thuis als de symptomen verschijnen.- Als u zich op een openbare plaats bevindt, bedek dan uw mond en neus met uw ellebogen als u hoest (zonder uw handen te gebruiken) om te voorkomen dat ziektekiemen door de lucht en uw handen worden verspreid.
- Was uw handen en maak gedeelde items schoon als u ziek bent om de verspreiding van ziektekiemen te minimaliseren.
Veilig om voedsel te bereiden en te bewaren. Sommige ziekteverwekkers kunnen via voedsel in het lichaam komen (daarom een orale ziekte of kiem genoemd). Wanneer door voedsel overgedragen ziekteverwekkers het lichaam binnendringen, kunnen ze zich vermenigvuldigen en ziekten veroorzaken. Daarom is de bereiding en de juiste opslag van voedsel essentieel.
- Wees bewust van voedselbereiding door kruisbesmetting te beperken. Bereid geen rauw en gekookt voedsel op hetzelfde oppervlak om overdracht van ziektekiemen te voorkomen.
- Maak het aanrecht vaak schoon en droog. Ziekteverwekkers kunnen zich vermenigvuldigen in vochtige omgevingen.
- Was uw handen voor en na het bereiden van voedsel. U moet ook uw handen wassen wanneer u van ingrediënten voor het koken verandert (bijv. Overschakelen van rauw naar vers voedsel).
- Bewaar voedsel op veilige temperaturen (indien nodig in de koelkast) en gooi voedsel weg waarvan u vermoedt dat het van kwaliteit is. Een verandering in kleur en textuur van voedsel of voedsel met een vreemde geur zijn tekenen dat het voedsel bedorven is.
- Warm eten moet zo snel mogelijk worden geserveerd en indien nodig, warm houden (zoals een buffet) of zo snel mogelijk in de koelkast bewaren om te voorkomen dat ziektekiemen zich vermenigvuldigen.
Heb veilige seks en deel geen persoonlijke bezittingen. Seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) worden via lichaamsvloeistoffen verspreid wanneer het in contact komt met de geslachtsorganen, mond en ogen. Veilig vrijen om uw risico op het krijgen van een SOA te beperken.
- Bescherm uzelf altijd door een condoom of mondbarrière te gebruiken wanneer u seks hebt, vooral als uw relatie niet monogaam is.
- Neem geen geslachtsgemeenschap aan als u of uw partner genitale herpes of genitale wratten heeft. Dit kan leiden tot de overdracht van onbehandelbare herpes.
- Laat je voor en na seks met je nieuwe partner op soa's testen om meer te weten te komen over je toestand.
Slim als je weggaat. Pas op voor het risico op infectie wanneer u reist. Sommige infectieziekten komen vaker voor op plaatsen waar u heen gaat dan waar u woont.
- Praat met uw arts over vaccins om u te laten vaccineren terwijl u weg bent. Vaccinatie versterkt je immuunsysteem en bereidt je voor op lokale ziekteverwekkers waar je heen gaat.
- Was uw handen vaak terwijl u weg bent om te voorkomen dat ziektekiemen via uw handen in uw lichaam komen.
- Bescherm uzelf tegen door vectoren overgedragen ziekten zoals muggen met voorzorgsmaatregelen zoals slaapnetten, insectenwerende sprays en kleding met lange mouwen.
Methode 2 van 2: Infectieziekten begrijpen en behandelen
Begrijp de verschillende soorten infecties. U moet op de hoogte zijn van infectieuze agentia, zodat u uw risicofactoren kunt beheersen.
- Bacteriën zijn de meest voorkomende infectieuze agentia en kunnen worden overgedragen via lichaamsvloeistoffen en voedsel. Het zijn eencellige micro-organismen die je lichaam als voedingsbodem gebruiken.
- Virussen zijn ziekteverwekkers die niet buiten de gastheer kunnen leven. Wanneer virussen het lichaam binnendringen, dringen ze de lichaamscellen binnen om zich te vermenigvuldigen en zich naar andere cellen te verspreiden.
- Een schimmel is een eenvoudig, plantachtig organisme dat in het lichaam kan verblijven.
- Parasieten zijn organismen die het lichaam van een gastheer binnendringen en een gastheer gebruiken om te groeien.
Behandel bacteriële infecties met antibiotica. Antibiotica zijn medicijnen die bacteriële infecties bestrijden. Antibiotica werken om het vermogen om te functioneren te verliezen of om bacteriële cellen te vernietigen, waardoor het immuunsysteem zijn vermogen om bacteriën te elimineren versterkt.
- Breng een antibiotische zalf aan op de licht geïnfecteerde wond. Tekenen van infectie zijn onder meer roodheid, zwelling, hitte en pijn. Gebruik geen antibiotische zalf voor diepe en bloedende wonden. Zoek medische hulp als het bloeden niet stopt.
- Neem in het geval van een systemische infectie contact op met uw zorgverlener om te zien of u antibiotica kunt gebruiken.
- Het is belangrijk om te begrijpen dat antibiotica virale infecties zoals verkoudheid of griep niet kunnen genezen. Een arts kan een bacteriële of virale infectie diagnosticeren en een passende behandeling bieden.
- Neem antibiotica alleen zoals voorgeschreven. Het onnodig gebruik van antibiotica (bijvoorbeeld bij infectie met een virus) verhoogt de weerstand van de bacteriën tegen het medicijn.
Behandel een virale infectie. Virale infecties kunnen niet met antibiotica worden behandeld, maar er zijn enkele antivirale middelen die kunnen worden gebruikt om bepaalde virussen te behandelen. Sommige virale infecties kunnen worden behandeld met huismiddeltjes (zoals rust en voldoende vocht).
- Bepaalde geneesmiddelen, antivirale of antiretrovirale geneesmiddelen genaamd, kunnen sommige virussen afstoten door het vermogen van het virus om DNA in de gastheercellen te repliceren, uit te schakelen.
- Sommige virale infecties, zoals griep, hebben meestal alleen symptomatische behandeling nodig om u zich beter te laten voelen. Het immuunsysteem is in staat het virus te bestrijden, zolang je maar geen weerstand hebt, uitgerust bent en van voldoende voedingsstoffen wordt voorzien.
- Met vaccinatie kunnen veel virale infecties worden voorkomen. Dus je moet je vaccinaties up-to-date houden.
Weet hoe u een schimmelinfectie moet behandelen. Sommige schimmelinfecties kunnen worden behandeld met fungiciden en de infectie elimineren. Er zijn echter veel soorten schimmels die ziekten veroorzaken, en alleen een arts kan een diagnose stellen en een passende behandeling voorschrijven.
- Sommige schimmelinfecties kunnen worden behandeld met lokale zalven als het geïnfecteerde gebied zich alleen op de huid bevindt (zoals ringworm).
- Ernstige en gevaarlijke schimmelinfecties worden behandeld met orale medicatie of injecties.
- Enkele voorbeelden van pathogene schimmels zijn: histoplasmose, blastomycose, coccidioïdomycose en paracoccidioïdomycose, deze schimmelinfecties kunnen fataal zijn.
Weet hoe u parasitaire infecties moet behandelen. Zoals de naam al doet vermoeden, zijn parasieten organismen die het menselijk lichaam infecteren om te leven, te groeien en zich te vermenigvuldigen. Parasieten verwijzen naar een breed scala aan ziekteverwekkers, van wormen tot microscopisch kleine cellen.
- Veel parasieten kunnen het menselijk lichaam binnendringen via besmet water en voedsel (zoals haakwormen), andere komen het lichaam binnen via een beschadigde huid (zoals malaria overgedragen door muggenbeten). brandend).
- Drink nooit ongefilterd of onzuiver water uit natuurlijke bronnen, omdat het kan worden besmet met parasieten.
- Sommige parasitaire infecties kunnen worden behandeld met orale medicatie of injecties.
- Uw arts kan een parasitaire infectie diagnosticeren op basis van uw specifieke symptomen en tests, en deze met geschikte methoden behandelen.
Advies
- Zorg voor een goede hygiëne en een gezonde levensstijl om infecties te voorkomen, inclusief handen wassen, gezicht vermijden en vaccinaties up-to-date houden.
Waarschuwing
- Als u vermoedt dat u een infectie heeft, dient u onmiddellijk contact op te nemen met uw arts. Er zijn veel factoren die infecties kunnen veroorzaken, en alleen een arts kan het op de juiste manier diagnosticeren en behandelen.
