Behandel een zere keel met zout water - Tips

Video: Top tien tips TEGEN verkoudheid! Dit werkt echt!!

Inhoud

Stappen
Advies
Waarschuwing

Keelpijn is pijnlijk en kan soms jeuk, problemen met slikken, drinken en praten veroorzaken. Een zere keel is meestal een symptoom van een virale of bacteriële infectie. De ziekte verdwijnt meestal vanzelf binnen een paar dagen tot een week. Terwijl u wacht tot de ziekte vanzelf verdwijnt, kunt u uw keel verzachten met zout water.

Stappen

Methode 1 van 4: Gorgelen met zout water

Beslis waar je mee gorgelt. De meeste mensen kiezen ervoor om gewoon een theelepel keukenzout of zeezout in 8 ons warm water te roeren. Het zout trekt water uit gezwollen weefsels, waardoor zwelling wordt verminderd. Als je de onaangename smaak kunt verdragen, voeg dan een theelepel zout toe aan een mengsel van warm water en appelciderazijn in een verhouding van 1: 1. Hoewel niet duidelijk uitgelegd. Maar appelciderazijn helpt een zere keel effectiever te verzachten dan andere soorten azijn. Er wordt gedacht dat het zuur in de azijn de bacteriën doodt. Je kunt ook een halve theelepel bakpoeder aan het zout-watermengsel toevoegen.
Voeg honing of citroensap toe om de smaak te verbeteren. Honing heeft antibacteriële eigenschappen die bacteriële infecties helpen bestrijden. Niet alleen dat, maar honing verzacht ook een zere keel en verbetert de onaangename smaak bij behandeling met azijn of zuiveringszout. Citroenen bevatten vitamine C die helpt om het immuunsysteem te verbeteren en heeft ook antibacteriële en antivirale eigenschappen.
- Gebruik geen honing voor kinderen jonger dan 2 jaar. Jonge kinderen zijn vatbaar voor het botulisme-syndroom door bacteriële infecties - bacteriën die honinginfecties kunnen veroorzaken.
Mond goed spoelen. Zowel kinderen als volwassenen kunnen keelpijn behandelen door te spoelen. Zorg er echter voor dat uw kind het water uitspuugt na het spoelen van de mond in plaats van het door te slikken. Als het kind per ongeluk wordt ingeslikt, geef het dan een vol glas water.
- Laat uw kind spoelen met kleine slokjes water.
- Controleer het vermogen van uw kind om zijn mond met schoon water te spoelen voordat u zout water gebruikt.
- Giet het zoutwatermengsel in je mond en kantel je hoofd achterover. Zeg "A" om trillingen in je keel te creëren. Gorgel 30 seconden.
- Je zou het mondwater moeten voelen bewegen door de trilling, bijna alsof het achter in je keel kookt.
- Slik het mondwater niet in. Spuug het water uit en spoel uw mond grondig.
Gorgelen regelmatig gedurende de dag. Afhankelijk van het type mondwater dat u kiest, moet u een beetje of meer spoelen.
- Zout water: een keer per uur
- Zout water en appelciderazijn: eenmaal per uur
- Zout water en bakpoeder: om de twee uur
advertentie

Methode 2 van 4: Spuit je mond in met zout water

Maak een zoutwateroplossing. Het maken van een zelfgemaakte keelspray is heel eenvoudig en goedkoop. Je hebt maar 1/4 kopje gefilterd water en 1/2 theelepel keukenzout of zeezout nodig. Het gefilterde water moet warm zijn bij het mengen van de oplossing om het zout gelijkmatig op te lossen.
Voeg de etherische olie toe. Een simpele zoutwateroplossing is ook rustgevend, maar de etherische olie versnelt het herstelproces. U hoeft alleen de etherische olie in een zoutwateroplossing te mengen. Met slechts twee druppels etherische oliën hieronder, kan het helpen de pijn te verlichten en de oorzaak van een zere keel te bestrijden:
- Pepermunt etherische olie (pijnstiller)
- Eucalyptus etherische olie (antibacterieel, antiviraal en ontstekingsremmend)
- Salie etherische olie (antibacterieel, antiviraal en ontstekingsremmend)
Giet alle ingrediënten in de verstuiver. Het gebruik van een glazen flesje van 30-60 ml met verstuiver is ideaal. Deze pot van formaat is klein genoeg om de hele dag mee te nemen. U kunt hem thuis gebruiken of meenemen.
Gebruik indien nodig spuitbussen. Als uw keel pijn doet, spuit u de oplossing in uw keel. Open uw mond wijd en breng de inhalator achter in uw keel. Spray 1-2 keer om irritatie te verminderen. advertentie

Methode 3 van 4: Gebruik andere behandelingen

Neem antibiotica om bacteriële infecties te behandelen. In tegenstelling tot virale ziekten reageren bacteriële infecties op antibiotica. Als uw arts een bacteriële infectie heeft vastgesteld, vraag dan naar het gebruik van antibiotica. Antibiotica moeten precies worden ingenomen zoals voorgeschreven. Stop niet alleen met drinken, ook al voelt u zich beter. Als u het medicijn stopzet zonder de kuur af te maken, kan het risico op complicaties of herinfectie toenemen.
- Eet yoghurt met levende gisten (probiotica) terwijl u antibiotica gebruikt. Antibiotica zullen goede bacteriën in de darmen doden wanneer ze schadelijke bacteriën bestrijden. Dus het eten van probiotische yoghurt helpt de gezonde darmbacteriën in balans te brengen en helpt het lichaam infecties te bestrijden.
Hydraterend. Het drinken van water helpt de huid buiten de keel te hydrateren en het lichaam weer aan te vullen. Dit helpt irritatie in de weefsels te verzachten. Je zou 8-10 glazen water moeten drinken, elk 8 oz per dag. Als alternatief kunt u uw keel hydrateren door vocht in de lucht te creëren, vooral als u in een droog klimaat leeft. Koop een luchtbevochtiger of zet een kom met water in de kamer.
Eet voedsel dat gemakkelijk kan worden doorgeslikt. Bouillon of soepen zijn niet alleen gemakkelijk door te slikken en er is aangetoond dat ze de immuunrespons verbeteren. Het werkingsmechanisme is om de beweging van immuuncellen te vertragen, waardoor de cellen efficiënter werken. Als u variatie in uw maaltijden wilt, probeer dan zacht, gemakkelijk door te slikken voedsel, zoals:
- Appelmoes
- Gekookte pasta of rijst
- Roerei
- Haver
- Smoothie
- Gekookte bonen
Vermijd voedsel dat uw keel irriteert. Vermijd heet gekruid voedsel, omdat dit je keel pijnlijker zal maken. De definitie van pittig eten is breed; Je denkt misschien dat chili of knoflook niet pittig zijn, maar ze veroorzaken in feite keelpijn. Vermijd ook plakkerig voedsel zoals pindakaas of hard voedsel zoals toast of crackers. Beperk zure dranken zoals frisdrank of citrusvruchtensap tot je zere keel geneest.
Kauw grondig. Gebruik een vork en mes om hard voedsel in kleine stukjes te snijden en kauw er goed op. Kauwen geeft het speeksel de tijd om het voedsel af te breken en maakt het gemakkelijker om door te slikken. Als slikken moeilijk is, kunt u hard voedsel zoals gekookte bonen of wortelen pureren. advertentie

Methode 4 van 4: Stel een zere keel vast

Herken de symptomen van keelpijn. Het meest aanhoudende symptoom is een zere keel die erger kan worden bij het slikken of spreken. Bijkomende symptomen zijn onder meer een gevoel van droogheid, jeuk, heesheid of een gedempte stem. Sommige mensen ervaren een pijnlijke zwelling in de nek of kaakklier. Als je amandelen niet zijn verwijderd, zullen de amandelen gezwollen of rood zijn, of witte vlekken of etter bevatten.
Zoek naar andere tekenen van infectie. De meeste keelpijn wordt veroorzaakt door virale of bacteriële infecties. Let op de symptomen die gepaard gaan met een zere keel, waaronder:
- Koorts
- Rillingen
- Hoesten
- Loopneus
- Niezen
- Pijn in het lichaam
- Hoofdpijn
- Misselijkheid of braken
Overweeg om een medische diagnose te stellen. De meeste keelpijn verdwijnen vanzelf binnen een paar dagen tot een week met thuisbehandeling. Als de pijn echter ernstig of aanhoudend wordt, moet u naar uw arts gaan. Uw arts zal uw keel observeren, naar uw ademhaling luisteren en een keelmonster nemen voor een snelle streptokokkenonderzoek. Hoewel het pijnloos is, zal de sonde enigszins oncomfortabel zijn als deze een faryngeale reflex veroorzaakt. Het monster dat van de stick wordt genomen, wordt naar het laboratorium gebracht om de oorzaak van de zere keel te bepalen. Zodra het virus of de bacterie die keelpijn veroorzaakt, is vastgesteld, zal uw arts u adviseren over de behandeling ervan.
- Medicijnen die worden gebruikt om keelpijn te behandelen die door bacteriën wordt veroorzaakt, zijn onder meer penicilline, amoxicilline en ampicilline.
- Uw arts kan ook een volledige bloedtest of allergietest bestellen.
Weet wanneer u onmiddellijk medische hulp moet zoeken. De meeste keelpijn veroorzaken geen ernstige ziekte. Jonge kinderen moeten echter een arts raadplegen als de zere keel niet verdwijnt met een behandeling met water in de ochtend. Bel onmiddellijk uw arts als uw kind moeite heeft met ademhalen of slikken. Een ongebruikelijke loopneus die gepaard gaat met een zere keel, moet ook zo snel mogelijk worden onderzocht. De volwassene kan zelf bepalen of medische zorg nodig is. U kunt een paar dagen wachten, maar raadpleeg onmiddellijk uw arts als u last krijgt van:
- Een zere keel duurt langer dan een week of lijkt ernstig
- Moeite met slikken
- Kortademigheid
- Moeilijkheden bij het openen van mond- of kaakgewrichtspijn
- Gewrichtspijn, vooral in gebieden die nog nooit pijn hebben gehad
- Oor doet pijn
- Uitslag
- Koorts boven 38 graden Celsius
- Bloed in speeksel of sputum
- Vaak keelpijn
- Verschijning van een knobbel in de nek
- Heesheid duurt meer dan 2 weken
advertentie

Advies

Beëindig alle door uw arts voorgeschreven medicatie en volg indien nodig de instructies van uw arts.
De meeste mensen zullen minder keelpijn voelen als ze heet water drinken, maar de effectiviteit van deze methode is niet bevestigd. U kunt warme of koude thee proberen als de pijn afneemt. IJs kan ook helpen, vooral als u koorts heeft.

Waarschuwing

U moet uw arts raadplegen als de pijn na 2-3 dagen niet verbetert.
Gebruik geen honing voor kinderen jonger dan 2 jaar. Hoewel zeldzaam, lopen jonge kinderen een verhoogd risico op botulisme als gevolg van bacteriële infecties, aangezien honing vaak cellen van bacteriën bevat die het immuunsysteem van het kind nog niet heeft ontwikkeld.