Inhoud

• Stappen
• Tips

In een hectische wereld vol angst en opwinding kan het lijken alsof er een ondraaglijke last op onze schouders rust. We vullen elke leemte in onze schema's en haasten ons van de ene activiteit naar de andere. En het is bijna verboden om tijd vrij te maken voor rust. En dan vragen we ons af waarom ons leven zo stressvol en moeilijk is.

Gezien de stress die een integraal onderdeel is geworden van de snelle wereld waarin we leven, moeten we het rustiger aan doen om deze eenvoudige herinneringen te herinneren aan hoe we een positieve kijk op het leven kunnen behouden.

Dit lost uw probleem misschien niet op, maar het zal de manier waarop u het benadert veranderen.

Stappen

1. 1 Herinner jezelf eraan dat je uniek en uitzonderlijk bent. Het leven is je gegeven zodat je een herinnering aan jezelf achterlaat en niet zomaar leeft.
2. 2 Herinner jezelf eraan dat je bestaan ​​een geschenk van het universum is. Je bent je hier misschien niet van bewust, maar op de een of andere manier geeft iemand heel veel om je. Dus stop met denken dat je 'niemand' bent.
3. 3 Herinner jezelf eraan dat je leven kan zijn zoals je wilt. Het grootste deel van het leven is een keuze, wanneer je de vrijheid hebt om te handelen en het vermogen hebt om onafhankelijke beslissingen te nemen. Begin met het nemen van beslissingen en stop met klagen.
4. 4 Herinner jezelf eraan om wat tijd te nemen om te ontspannen. De wens om overal op tijd te zijn heeft niet alleen voordelen. Neem de tijd om te genieten van alledaagse dingen. Overdrijf het niet. Leer het leven in het hier en nu te waarderen, want morgen heb je die kans misschien niet meer.
5. 5 Herinner jezelf eraan om je te concentreren op je prestaties, niet op problemen. Er zijn twee soorten persoonlijkheid: proactief en reactief. Reactieve mensen zien altijd overal het probleem in en geven de omstandigheden en anderen de schuld, terwijl proactieve mensen problemen zien als een brug naar succes. Wat voor type ben jij?
6. 6 Herinner jezelf eraan dat er veel antwoorden in jezelf zijn. Een van de grote nadelen van een snel leven is het gebrek aan tijd om na te denken of na te denken. Je hebt het te druk, te angstig. Maar als je echt gelukkig wilt zijn, moet je je hartstocht vertragen en je geest kalmeren, zodat je kunt horen wat je hart je vertelt.
7. 7 Herinner jezelf eraan om begripvol, moedig en volhardend te zijn. Als je je realiseert dat het leven onvolmaakt is, zul je gaan begrijpen dat het moeilijk kan zijn. Je zult het feit moeten accepteren dat we de omstandigheden van het leven niet ALTIJD kunnen beheersen, en het enige wat je kunt doen is het accepteren, begrijpen en verder gaan met het leven. Het leven is 99% afhankelijk van onze keuze en 1% van een gelukkige gelegenheid.
8. 8 Herinner jezelf eraan dat je alles kunt overwinnen. In moeilijke tijden kan het moeilijk zijn om de positieve kant te zien. Maar het is altijd de moeite waard eraan te denken dat er na een storm een ​​heldere hemel zal zijn. Geef de hoop gewoon niet op.
9. 9 Herinner jezelf eraan dat je dromen hebt die gerealiseerd moeten worden. Een doel waarvoor je niets doet, is slechts een utopie. Je moet weten wat je wilt en plannen maken. Maar als ze alleen op papier staan, kun je ze niet implementeren.Je moet handelen. Je moet wakker worden en aan de slag gaan.
10. 10 Herinner jezelf aan het belang van het nemen van beslissingen, en laat ze niet aan het toeval over. Onthoud dat het leven voor 99% afhankelijk is van onze keuzes en voor 1% van een gelukkig toeval. We hebben voor 99% de controle over ons leven en toch laten velen van ons het los. We laten iets gebeuren in plaats van de gang van zaken te beïnvloeden.
11. 11 Herinner jezelf eraan dat er geen limiet is aan je mogelijkheden. Een van de verschillen tussen gemotiveerde mensen en verliezers is de schaal van hun dromen. Beroemde mensen bereiken grote hoogten omdat ze de lat voor zichzelf hoog leggen. Hetzelfde geldt voor kleine mensen. Ze bereiken kleine doelen omdat ze geen ambitie hebben. Het belangrijkste is om zelfverzekerd te zijn en GROOT te denken!
12. 12 "Herinner jezelf eraan dat we de meeste van onze zenuwen besteden aan piekeren." Ervaringen zijn een verspilling van emoties. Zelfs als je vierentwintig uur per dag over het probleem nadenkt, lost het zich niet vanzelf op. Ervaringen brengen je niets anders dan negatieve emoties.
13. 13 Herinner jezelf eraan dat hoe langer het probleem in de lucht hangt, hoe moeilijker het zal zijn om later een uitweg te vinden. Wanneer we geconfronteerd worden met onaangename situaties of problemen, laten velen van ons deze onopgelost. Misschien denken we dat de veiligste oplossing is om alles aan het toeval over te laten. Maar onzekerheid lost het probleem niet op, het brengt alleen tijdelijke verlichting. En vroeg of laat zul je de invloed ervan op jezelf voelen. In de meeste gevallen wordt het probleem erger dan voorheen. Ga problemen niet uit de weg, maar heb de moed om ze onder ogen te zien en problemen aan te pakken om vreedzaam voort te leven. Wees geen lafaard! In plaats van je tijd te verspillen aan het nadenken over het probleem, richt je je gedachten op de oplossing.
14. 14 Herinner jezelf eraan om in het heden te leven en geen spijt te hebben van het verleden. Mensen die pech hebben in het leven leven in de schaduw van het verleden. Ze klampen zich vast aan wat al lang voorbij is, en het is moeilijk voor hen om zich aan te passen en verder te gaan. Onthoud dat je niet kunt veranderen wat er al is gebeurd, maar dat je toekomst van jou afhangt. Neem het voor lief en ga verder.
15. 15 Herinner jezelf eraan om gewone dingen op een ongebruikelijke manier te doen. Elke dag voer je dezelfde handelingen uit, alsof je in een cirkel loopt. Je wordt zo onverschillig dat het leven je begint te vermoeien. Maar in plaats van je te concentreren op verveling, waarom zou je niet een kans wagen en iets veranderen? Soms gaan veranderingen niet vanzelf. U heeft de mogelijkheid om deze wijzigingen door te voeren. En waarom zou je het nu niet doen? Wie weet is dit de grootste doorbraak waar je van gedroomd hebt.
16. 16 Herinner jezelf eraan om jezelf niet te serieus te nemen. Om de reden dat niemand het doet. De enige persoon die last heeft van het feit dat je jezelf te serieus neemt, ben jijzelf. Heb een volwassen kijk maar een jong hart. Glimlach - het past bij je.
17. 17 Herinner jezelf eraan dat vriendschap een geweldige investering is. Echte vriendschap kent geen tijdsbestek. Je ziet elkaar misschien niet al te vaak, maar als dit echte vriendschap is, zullen echte vrienden je altijd steunen, zelfs als je over de hele wereld verspreid bent door tijd en afstand. Als je zulke vrienden hebt, zorg dan voor ze en koester ze. Dit is een van de meest waardevolle geschenken die het leven je heeft gegeven.
18. 18 Herinner jezelf eraan om ernaar te streven het einde te bereiken, je doel te bereiken en lauweren te winnen. Zolang je leeft, heb je alle kans om je doel te bereiken. Laat je niet ontmoedigen door mislukkingen uit het verleden. Blijf vechten. De winnaar is degene die niet opgeeft.
19. 19 Herinner jezelf eraan om in wonderen te geloven. Geloof dat je dromen zullen uitkomen totdat je je doel hebt bereikt. Niets is onmogelijk als je het gelooft.
20. 20 Herinner jezelf eraan dat het nooit te laat is. We verzetten ons vaak tegen verandering omdat we denken dat het te laat is om iets te veranderen. Onthoud dat we in dit leven talloze kansen hebben. U hoeft alleen maar klaar te zijn om deze wijzigingen te accepteren.

Tips

• En tot slot zou ik willen toevoegen dat we in een wereld vol chaos en negativiteit elke dag iets moeten doen om de stress en moeilijkheden die het leven ons biedt het hoofd te bieden. Laat deze lijst je herinneren aan deze eenvoudige waarheden.
• Gebruik deze lijst. Print het, post het of deel het met je vrienden.