Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Zonnebrand is vaak pijnlijk. Erger nog, schade door de zon tijdens de kindertijd kan later in het leven tot huidkanker leiden. De gezichtshuid is bijzonder kwetsbaar en kwetsbaar, dus het is belangrijk om te weten hoe u zonnebrand op uw gezicht moet behandelen en voorkomen. Lees verder voor meer informatie over het detecteren, behandelen en voorkomen van zonnebrand op uw gezicht.

Stappen

Methode 1 van 3: Herstel snel een zonnebrand in het gezicht

1. 

   Kom uit de zon. Zodra je huid stekend of rood aanvoelt, ga dan naar binnen of ga in ieder geval naar de schaduw. Symptomen van zonnebrand kunnen 4-6 uur nadat ze niet meer zonnebaden optreden, maar u kunt ernstige zonnebrand vermijden als u onmiddellijk uit de zon gaat.

2. 

   
   
   Drink water. Drink water om uw huid te hydrateren zodra u symptomen van zonnebrand opmerkt. Zonnebrand kan de bloedvaten uitdrogen en verwijden, een proces dat snelle uitdroging en uitputting kan veroorzaken. U kunt de gevolgen van deze aandoening (zoals hoofdpijn) voorkomen door uw lichaam gehydrateerd te houden.

3. 

   
   
   Spat koud water op je gezicht. Als je gezicht warm aanvoelt door zonnebrand, kun je het afkoelen door je gezicht af en toe met koud water te deppen en zachtjes droog te deppen met een zachte handdoek. Je kunt ook een koud, nat washandje op je voorhoofd of tegen je wangen leggen om de warmte te verspreiden.

4. 

   Breng aloë of vochtinbrengende crème aan op je gezicht. Gebruik geen vochtinbrengende crèmes die petroleum, benzocaïne of lidocaïne bevatten. Gebruik in plaats daarvan pure aloë of een vochtinbrengende crème die soja- of aloë-extracten bevat. Als huidirritatie of zwelling ernstig is, kunt u ook vrij verkrijgbare steroïdecrèmes (1% hydrocortisoncrème) gebruiken. Lees en volg de aanwijzingen op het etiket zorgvuldig bij gebruik van alle vrij verkrijgbare medicijnen.

5. 

   
   
   Neem ibuprofen, aspirine of paracetamol. Neem een ​​ontstekingsremmende pijnstiller zodra u de tekenen van zonnebrand opmerkt om ontstekingen te bestrijden, ongemak te verminderen en pijn te verlichten. Lees en gebruik de juiste doseringsinstructies op de verpakking zorgvuldig.

6. 

   Observeer de huid. Zodra de effecten van zonnebrand optreden, observeert u uw huid om de ernst van de zonnebrand te controleren. Als u symptomen ervaart zoals misselijkheid, verkoudheid, problemen met het gezichtsvermogen, blaarvorming op grote oppervlakken of koorts, zoek dan zo snel mogelijk medische hulp. advertentie

Methode 2 van 3: Verzorg je door de zon verbrande gezicht zodra het geneest

1. 

   Blijf gehydrateerd. Drink veel water om de hoeveelheid water in uw huid aan te vullen na zonnebrand. Zonnebrand veroorzaakt vaak uitdroging en dit kan leiden tot hoofdpijn en uitputting. Water kan helpen het vocht in uw lichaam vast te houden en sportwater kan helpen bij het aanvullen van verloren elektrolyten.

2. 

   Regelmatig hydrateren. U moet uw huid vaker hydrateren na zonnebrand. Gebruik geen vochtinbrengende crèmes die petroleum, benzocaïne of lidocaïne bevatten. Gebruik in plaats daarvan pure aloë of een vochtinbrengende crème die soja- of aloë-extracten bevat. Als de huidirritatie of zwelling ernstig is, kunt u ook vrij verkrijgbare steroïde crèmes (1% hydrocortisoncrème) gebruiken.

3. 

   Prik geen blaren en trek geen losse huid. Dit kan permanente littekens op de huid achterlaten. Als er blaren of schilfers op uw huid zitten, laat deze dan vanzelf verdwijnen.

4. 

   Vermijd de zon totdat de symptomen van zonnebrand zijn verdwenen. Als je naar buiten moet, draag dan een zonnebrandcrème met een SPF van 30 of 50 en profiteer van elke schaduw.

5. 

   Probeer huismiddeltjes. U kunt verschillende ingrediënten voor binnenshuis gebruiken om zonnebrand op natuurlijke wijze te behandelen. Probeer een van deze therapieën als aanvulling op andere behandelingen voor zonnebrand:
   • Doop warme kamille- of muntthee op je gezicht. Maak een kopje kamille thee en laat afkoelen. Doop een watje in de thee en dep het op je gezicht.
   • Maak een gezichtsgaasje met melk. Doordrenk gaas of washandje in koude melk, wring het uit en breng het aan op het gezicht. Melk vormt een beschermend laagje op de huid, waardoor de huid wordt gekoeld en genezen.
   • Maak aardappelpoeder voor het gezicht. Snijd en pureer een rauwe aardappel, en dompel de katoen in de gemalen aardappel tot hij doorweekt is. Gebruik een watje om het aardappelsap op je gezicht te laten weken.
   • Maak een komkommermasker. Schil en pureer een komkommer en breng het mengsel dan als een masker op je gezicht aan. Gemalen komkommers helpen de warmte van de schil af te voeren.
   advertentie

Methode 3 van 3: Voorkom zonnebrand op het gezicht

1. 

   Gebruik elke dag zonnebrandcrème. Bescherm uw gezicht en onbedekte huid door buiten altijd zonnebrandcrème SPF 30 of 50 te dragen. Breng zonnebrandcrème ten minste 30 minuten aan voordat u in de zon gaat en breng elke 90 minuten opnieuw aan. Gebruik waterdichte zonnebrandcrème als u veel zwemt of zweet.

2. 

   Draag buitenshuis een hoed. Een hoed met brede rand (10 cm) helpt de hoofdhuid, oren en nek tegen de zon te beschermen.

3. 

   Draag een zonnebril. Zonnebrillen die UV-bestendig zijn, helpen schade door de zon op de huid rond de ogen te voorkomen.

4. 

   Vergeet de lippen niet! Je lippen kunnen ook verbranden door de zon, dus draag een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30.

5. 

   Beperk de tijd in de zon. Beperk indien mogelijk de tijd die u buiten doorbrengt tussen 10.00 uur en 16.00 uur, aangezien blootstelling aan de zon gedurende deze tijd eerder zonnebrand veroorzaakt.

6. 

   Controleer uw huid regelmatig. Let op uw huid als u buiten bent. Als uw huid stekend en rood aanvoelt, bent u mogelijk verbrand door de zon en moet u zich haasten om schaduw te krijgen.

7. 

   Vertrouw niet alleen op de paraplu om uw huid te beschermen. Hoewel dit kan helpen om direct zonlicht te blokkeren, reflecteert het zand de zon op je huid, dus het is belangrijk om zonnebrandcrème aan te brengen, zelfs met een paraplu. advertentie

Advies

• Vergeet niet dat het voorkomen van zonnebrand gemakkelijker is dan het behandelen ervan, dus neem wat bescherming om zonnebrand buitenshuis te voorkomen.
• Hoewel u make-up kunt dragen om de zonnebrand te bedekken, moet u nog steeds make-up (foundation, poeder, blush) vermijden totdat uw huid is genezen, vooral in het geval van ernstige zonnebrand.
• Iedereen kan verbranden door de zon, maar kinderen en volwassenen met een lichte huid moeten voorzichtiger zijn voor de zon (met zonnebrandcrème, hoeden, kleding enz.), Aangezien deze mensen vatbaar zijn voor zonnebrand. dan.
• Draag altijd zonnebrandcrème als u in de zon bent om zonnebrand te voorkomen.

Waarschuwing

• Roep onmiddellijk medische hulp in als u misselijkheid, duizeligheid, hoofdpijn, koorts en verkoudheid, zwelling in uw gezicht of ernstige pijn ervaart. U kunt een hitteschok ervaren.