Inhoud

• Stappen
• Advies

Elke breuk die geen pijn doet, maakt de insiders zelfs buitengewoon ellendig. Als je net uit elkaar bent, maar zin hebt om terug te gaan naar je ex, zijn er een paar stappen die je kunt overwegen om het probleem te omzeilen. Helaas zijn niet alle stappen eenvoudig. Dat is echter niet onmogelijk. Lees verder om meer te ontdekken.

Stappen

Deel 1 van 3: Tijd nemen om te mediteren

1. 

   Onderzoek uw motivatie. Uit elkaar gaan is een moeilijke ervaring. Het is ook normaal dat u de aanwezigheid van die persoon aan uw zijde mist nadat u uit elkaar bent gegaan, en het gevoel van veiligheid dat de relatie u mogelijk heeft gegeven. Wat meer is, als je alleen bent nadat de relatie is verbroken, zul je je eenzaam voelen met pijn die je helemaal niet wilde. Daarom is je natuurlijke reflex nu om gewoon alles terug te willen zoals het was, en het in ieder geval op de een of andere manier een gevoel van vertrouwdheid en troost te geven.
   • Voordat u uw ex benadert, moet u eerst gaan zitten, alert zijn en eerlijk overwegen waarom uw relatie is verbroken en of uw motivaties om terug te komen met uw ex het echt waard zijn. Of is het gewoon een natuurlijke reflex.
   • Als je motivatie om een ​​relatie te hervatten is geworteld in een zwakke reflex of emotie, ga dan niet verder. Concentreer je in plaats daarvan op het zorgen voor jezelf, kalmeer en het hoofd aan de onvermijdelijke pijn na een relatiebreuk als volwassene.
   • Als je motivatie om terug te gaan naar je ex is om gezicht te redden met vrienden en familie, om mensen te laten zien dat je haar kunt winnen als je dat wilt, of om de kans te krijgen. Neem wraak op haar, stop. Dit zijn geen goede motivaties om een ​​relatie met iemand aan te gaan, en al helemaal niet met een ex. Je zult alleen maar meer pijn en emotionele pijn voor jullie beiden veroorzaken. Slijp in plaats daarvan met je tanden en besluit je gevoelens op een volwassen manier onder ogen te zien.

2. 

   
   
   Denk goed na over waardoor uw relatie is beëindigd. Deze stap is belangrijk om twee redenen: ten eerste moet u zorgvuldig overwegen waarom u terug wilt gaan; En ten tweede, je relatie is om een ​​bepaalde reden verbroken, en als je weer verliefd wilt worden, moet je voorbereid zijn om het probleem aan te pakken.
   • Laat haar zien dat je hebt nagedacht over je relatie en van je fouten uit het verleden hebt geleerd dat je serieus bent en klaar bent om te veranderen. Als je je ex benadert met diepe gedachten over problemen uit het verleden en de bereidheid om te veranderen, zul je eerder je relatie overwegen. Je zou dingen kunnen zeggen als: 'Ik dacht aan de reden waarom we uit elkaar gingen, misschien deels omdat ik niet begreep dat je zo teleurgesteld was toen je te laat was, ik had het gevoel dat ik niet keek. respecteer je, en dat wil ik veranderen. "
   • Erkennen dat je misschien verkeerd bent gegaan, laat zien dat je de relatie zo waardeert dat je bereid bent verantwoordelijkheid te aanvaarden, en dat je niet probeert terug te gaan uit een korte slappe emotie.

3. 

   
   
   Hou afstand. Hoe meer je achter haar aan gaat, vooral direct na het uiteenvallen, als ze ruimte nodig heeft, hoe groter de kans dat je weer contact met haar zult maken.
   • Sms'en, bellen, e-mailen of elke andere poging om in haar leven te komen direct nadat je uit elkaar bent gegaan, is niet alleen vervelend, maar het laat ook zien dat je te hopeloos bent. . Als je je zo vastklampt en kinderlijk handelt, hoe meer ze vindt dat de beslissing om uit elkaar te gaan verstandig is.
   • Probeer te wachten tot ze uit haar eentje naar je toe komt. Haar als eerste naar je toe laten komen heeft het voordeel dat je de controle over jezelf kunt nemen, en je hebt ook de ruimte om een ​​gesprek over je relatie te heropenen. Als je blijft proberen je ex te dwingen te praten voordat ze er klaar voor is, zal ze zich eerder terugtrekken, misschien voor altijd.

4. 

   
   
   Concentreer je een tijdje op jezelf. Wees niet geobsedeerd door het uiteenvallen of de geest is altijd boosaardig over het hervatten van de liefde. Neem in plaats daarvan tijd voor jezelf. Ga terug naar je favoriete bezigheden, ga rond met je vrienden en wen aan wie je bent als je weer vrij wordt.
   • Het kan zijn dat u niet veel verliest en dat uw aanvankelijke verlangen naar een relatie alleen maar emotioneel is en niet rationeel.
   • Wees niet bang om alleen te leven. Een van de ergste redenen waarom je terug wilt naar je oude relatie, is omdat je bang bent om alleen te zijn. Dat zal zowel u als uw partner, en ook uw relatie, een ramp bezorgen.
   advertentie

Deel 2 van 3: Een ex bereiken

1. 

   Doe het goede. Voordat je iets naar je ex gaat, moet je ervoor zorgen dat ze niemand anders heeft en dat je nog steeds de meeste aandacht krijgt.
   • Als ze met iemand anders uitgaat, probeer hun relatie dan niet te verpesten. Wacht tot ze niemand anders meer ontmoet.
   • Als je echt om je ex en haar welzijn geeft, haal dan je jaloezie, wrok of bitterheid weg voordat je haar weer benadert.

2. 

   Profiteer van het ondersteuningsnetwerk. Als u zeker weet dat uw bedoelingen de juiste zijn, en als u goed met haar vrienden overweg kunt, kunt u overwegen om hun hulp te mobiliseren.
   • Maar wees voorzichtig - dit kan averechts werken als haar vrienden besluiten tegen je in te gaan in plaats van ervoor.
   • Met de hulp van haar vrienden kunnen ze echter betrouwbare bondgenoten zijn om uw zaak te steunen.

3. 

   Begin langzaam. Als je genoeg tijd hebt doorgebracht en klaar bent om contact met haar op te nemen, ga dan op een natuurlijke manier en zonder druk vooruit.
   • Begin niet emotioneel als: "Ik wil echt dat we weer bij elkaar komen", of zo serieus als "We moeten praten".
   • Laat zien dat je haar gewoon weer wilt zien alsof je een vriend ontmoet om te weten hoe het leven van de ander is, niet om te proberen pijn in het verleden te genezen of weer aan te wakkeren.
   • Regel de vergadering in het midden en geen druk. Suggesties om haar uit te nodigen voor lunch of koffie. Kies geen plekken waar jullie beiden een emotioneel gevoel van krijgen, zoals een coffeeshop die jullie vaak bezoeken of een restaurant waar jullie voor het eerst uitgaan. Het klinkt verstandig, maar dat zal de ontmoeting alleen maar verpesten en zal haar in de eerste plaats alert houden.

4. 

   Houd dingen natuurlijk. Als de eerste ontmoeting goed verloopt en jullie beiden afspreken om elkaar opnieuw te ontmoeten, streef dan naar een vergelijkbare luchtige situatie. Zeg dat je op dit punt weer als vrienden met haar in contact wilt komen, en dat je niet verwacht dat dit betekent dat je je relatie hebt hervat.
   • Als je na een tijdje in een zachte atmosfeer allebei het gevoel hebt dat je band nog steeds sterk is, kun je de relatie in twijfel trekken en of je kansen wilt verkennen. Kom weer bij elkaar nee. Je zou iets kunnen zeggen als: 'Ik heb de hele tijd aan ons uiteenvallen gedacht en ik denk dat ik begrijp waarom. Zou je hierover willen praten? "
   • Als ze negatief reageert op uw suggestie, doe dan een stap achteruit. Hoe meer druk het meisje niet accepteert, hoe meer je je doelen verpest. Wacht even en breng de kwestie opnieuw ter sprake als ze meer lijkt te accepteren. Als het haar nog steeds niet kan schelen, moet je een compromis met jezelf sluiten dat het misschien nooit zal gebeuren.
   advertentie

Deel 3 van 3: Opnieuw een relatie beginnen

1. 

   Verantwoordelijkheid. Als je een relatie wilt herstarten, moet je eerst de verantwoordelijkheid nemen voor de fouten die je in het verleden hebt gemaakt.
   • Ga bij elkaar zitten en spreek af om een ​​kalm, volwassen gesprek te voeren over meningsverschillen uit het verleden.
   • Neem de verantwoordelijkheid voor uw fouten en geef het eerlijk toe. Probeer niet te verzachten of te ontkennen wat u verkeerd heeft gedaan; laat in plaats daarvan zien dat u zich realiseerde waar u de fout in ging, en u zult ze later vermijden. Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: 'Ik weet dat ik geen goede luisteraar ben, en het is mijn schuld. Ik maak me te veel zorgen over werk (of school, of wat dan ook), en ik geef niet echt om je. Het spijt me, nu wil ik echt veranderen. "

2. 

   Focus op vooruitgaan. Dit hangt ervan af of je terug wilt komen met je ex.
   • Als je terug bent gekomen met je ex, denk dan niet na over je fouten uit het verleden en besteed geen tijd aan elkaar de schuld geven van wat er is gebeurd. Concentreer u in plaats daarvan op het bespreken van wat elke persoon in de relatie verlangt en wat ze kunnen doen om elkaar te helpen dat verlangen te verwezenlijken. Concentreer u op wat u in de toekomst wilt in plaats van op wat u in het verleden wel of niet deed. Je zou bijvoorbeeld kunnen uitleggen: "Ik merk dat je geïrriteerd lijkt als ik met vrienden uitga, ik denk dat het waarschijnlijk komt omdat ik je te veel aandacht heb geschonken?" Bedenk dan een manier om het probleem in de nabije toekomst op te lossen, geef bijvoorbeeld minstens vijf uur van tevoren de tijd om te gaan spelen, enz.
   • Als het je niet lukt om je ex te hervatten, wees dan niet geobsedeerd door je falen of dat ze je oneerlijk behandelt. Lees meer over de voor- en nadelen van een relatie en begin een nieuw leven.

3. 

   Planning. Als je besluit elkaar een kans te geven, bedenk dan een actieplan om verder te gaan.
   • Bepaal specifiek wat elke persoon nodig heeft en wil van de relatie. Vraag haar: "Wat wil je dat je eerder niet had?" en "Wat moeten wij twee doen om u daarbij te helpen?" Vertel haar ook wat je nodig hebt - maar veroordeel haar niet - en zoek uit hoe jullie je allebei kunnen helpen daar te komen.
   • Stel redelijke verwachtingen over uw verantwoordelijkheid om aan die behoeften en wensen te voldoen.
   • Toestemming om regelmatig te communiceren. Praat van tijd tot tijd met elkaar over uw relatie en hoe tevreden u bent. Omgaan met problemen is eerlijk gezegd belangrijk in een relatie die eerder problemen heeft gehad.
   advertentie

Advies

• Weet dat het soms de beste optie is om je ex in het verleden te laten blijven. Hoewel het uiteenvallen pijnlijk kan zijn, kan het soms nog erger zijn om weer bij elkaar te komen. Denk goed na of je echt terug wilt komen, en als je faalt, begrijp dan dat je misschien veel leed kunt wegnemen.
• Als je ex op wat voor manier dan ook gewelddadig is - fysiek, emotioneel of mentaal - probeer nooit terug te gaan naar die persoon. Absoluut nooit.