Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Examen is een verplichte stap in het onderwijssysteem wereldwijd. Alle studieniveaus gebruiken de toelatingsexamens om kandidaten te identificeren die in aanmerking komen voor een cursus, middelbare school, hogeschool of universiteit. Studenten staan ​​vaak onder druk om het goed te doen bij de toelatingsexamens. Hieronder volgen de stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat u volledig bent voorbereid op dergelijke examens.

Stappen

Deel 1 van 4: Schoolrooster

1. 

   Markeer op de examendatumkalender zodra u zich aanmeldt voor het examen. Waarschijnlijk weet u ruim van tevoren van het afleggen van het toelatingsexamen en kunt u zich vroeg inschrijven. Zodra je je aanmeldt voor de toets, vink dan aan op de kalender om de voorbereidingstijd te berekenen.

2. 

   
   
   Bepaal tijd voor studie en voorbereiding. Bepaal, afhankelijk van hoe lang het duurt van registratie tot toetsdatum, hoeveel tijd u besteedt aan de voorbereiding op het examen. De meeste studenten besteden hier meestal 1-3 maanden aan.
   • De tijd om zich voor te bereiden op het examen is afhankelijk van de situatie van elke persoon. Overweeg uw schema van hier tot aan het examen: heeft u vakantie? Is uw gezin van plan om weg te gaan? Hoe is je schoolrooster? U moet een tijd kiezen om te studeren die bij uw schema past. Over het algemeen is het bij een druk schema het beste om jezelf meer tijd te geven om dagen in te halen die zo druk zijn dat je geen tijd hebt om te studeren.

3. 

   
   
   Plan een schema of schema voor de maanden of weken vanaf dat moment tot de testdatum. Markeer in uw agenda alle dagen die u van plan bent te studeren en de dagen dat u van plan bent te rusten.
   • Markeer alle andere geplande datums, zoals een werkdag, een sportevenement, een reis of een sociaal evenement, zodat u kunt berekenen wanneer u een studie plant voor die dag.

4. 

   
   
   Noteer de dagen waarop u een pauze wilt nemen. Misschien besluit u om een ​​dag in de week niet naar school te gaan, in ieder geval tot de weken die volgen op de examens. Markeer deze datums door "vakanties" in te plannen.

5. 

   Bepaal elke dag een tijd om te studeren. Het toelatingsexamen is erg belangrijk en je wilt veel tijd besteden aan studeren. Je hebt echter nog steeds je taken en andere gebeurtenissen in je leven, dus je moet de echte tijd identificeren die je elke dag aan studeren kunt besteden.
   • Misschien kun je elke dag of bijna elke dag 1-2 uur studeren. Maar het kan ook zijn dat je schema aan het bijkomen is van een parttime baan of een fitnessschema, waardoor je op sommige dagen maar 30 minuten hebt om te studeren en op andere een paar uur. Organiseer zo veel mogelijk de tijd van elke dag.
   • Noteer op de kalender hoeveel tijd u elke dag besteedt aan studeren tot het examen.

6. 

   Overweeg hoe u dit kunt beoordelen. Toelatingsexamens meten meestal alle kennis die je tijdens de middelbare school hebt opgedaan tot het moment van het examen, behalve bij speciale cursussen, die al je kennis beoordelen. u over een onderwerp. Kiezen wat het belangrijkste is om te beoordelen, kan moeilijk zijn.
   • Misschien is het het beste om je te concentreren op onderwerpen of onderwerpen waar je het meeste moeite mee hebt. Het herzien van alle opgedane kennis zal saai en schijnbaar onmogelijk zijn. Daarom moet u vertrouwen hebben in uw sterke punten en zich concentreren op het verbeteren van de gebieden waar u slecht bent om u voor te bereiden op het examen.
   • Denk in logische volgorde na over alle onderwerpen die op het examen kunnen voorkomen. Die volgorde kan door de tijd, door continuïteit of door een bepaalde methode zijn.
   • Vraag vrienden die het toelatingsexamen hebben gedaan om informatie over onderwerpen die in het vorige examen zijn behandeld. Misschien zal uw examen niet zo zijn, maar hun begrip zal u helpen om u te concentreren op het herzien van onderwerpen.

7. 

   Markeer het onderwerp en / of onderwerp dat u elke dag wilt bestuderen. Bekijk uw agenda en markeer de onderwerpen die u elke dag wilt bestuderen. Als u een plan maakt, bespaart u tijd om te beslissen wat u gaat leren. advertentie

Deel 2 van 4: Materiaal voorbereiden voor beoordeling

1. 

   Zoek een vredige en stille plek om te studeren. Studies hebben aangetoond dat de leeromgeving effectief kan zijn, dus kies een plek waar je je kunt concentreren en afleiding kunt vermijden. De leeromgeving van elke persoon is hoogst uniek.
   • Zorg ervoor dat het klaslokaal een bureau heeft om in te studeren, en misschien heb je ook een comfortabele stoel nodig. De comfortabele en nuttige items zullen u helpen uw studiegewoonten te behouden, aangezien u niet naar een geschiktere plek hoeft te verhuizen.
   • Studies hebben ook aangetoond dat plaatsingsrotatie ook nuttig is. Zoek indien mogelijk meer stoelen om te studeren.

2. 

   Overweeg om een ​​examenboek te kopen. Hoewel het niet verplicht is, kan een testboek u helpen vertrouwd te raken met het vraagtype, de bewoordingen en hoe een bevredigend antwoord eruit moet zien.
   • Het testboek helpt je ook om je te concentreren op onderwerpen die je zou moeten leren. Examenvoorbereidingsboeken gebruiken vaak examens die niet meer in gebruik zijn van voorgaande jaren.
   • U kunt ook online examenvoorbereidingscursussen vinden. Soms vindt u dergelijke cursussen of gratis e-tekstboekversies.

3. 

   Breng spullen mee die nodig zijn voor studie. Tijdens elke sessie moet u een specifiek onderwerp identificeren dat u gaat leren. Vergeet niet alles mee te nemen wat u nodig heeft om u te helpen gefocust te blijven op uw leertaken.
   • Klasse notebooks
   • Huiswerk, essay en oud project
   • Klad papier
   • Potlood, gum en lichtgevende pen
   • Computer of laptop, alleen als dat nodig is (aangezien dit storend kan zijn)
   • Snacks en water

4. 

   Ken de juiste leermethode. Er zijn veel leerstijlen en als u weet welke het beste bij u past, kunt u beter studeren.
   • Visueel leren: je leert het beste door naar afbeeldingen te kijken, dus video's, PowerPoint-presentaties of zelfs kijken naar andere mensen die op papier of op een bord werken, kunnen je helpen bij je studie.
   • Horen leren: u leert het beste door naar geluid te luisteren, dus luisteren naar lezingen of cassettebandjes is goed voor u.
   • Leer door middel van motorische zintuigen: je leert het beste wanneer je actief bent, dus het oplossen van problemen met de praktijk of empirische methoden helpt.

5. 

   Pas uw leergewoonten aan op de manier die bij u past. Als u eenmaal weet welke methode voor u geschikt is, past u uw leergewoonten aan voor de best mogelijke resultaten.
   • Met visueel leren kunt u proberen uw aantekeningen te herschrijven in grafieken, grafieken of diagrammen. U kunt ook notities omzetten in semantische diagrammen in plaats van notities uit een traditioneel overzicht.
   • Als u een goede audioloog bent, kan het helpen om het materiaal hardop voor te lezen. Een groepsstudie doen met vrienden en je voorbereiden op examens kan ook effectief zijn als er discussiemogelijkheden zijn.
   • Zoek met kinesthetisch leren manieren om bewegingen in het leren op te nemen. U kunt bijvoorbeeld op een vaste bal zitten zodat u zachtjes kunt stuiteren, of u kunt notities in een notitieboekje of leerboek lezen terwijl u op de loopband rent. Kauwgom kauwen tijdens het studeren kan ook helpen, maar vergeet niet dat je tijdens het afleggen van het examen geen kauwgom mag kauwen.

6. 

   Stel studietijd in. Welke methode je ook studeert, het is nog steeds belangrijk om te rusten en niet te overdrijven. Stress zorgt ervoor dat je nieuwe kennis echt niet kunt opslaan en reageert niet goed op studie en herziening, dus geef jezelf wat tijd om te rusten.
   • Stel een les van ongeveer 30 minuten in. Neem voor elke 30 minuten van je les een pauze van 5-10 minuten door een wandeling te maken, in de zon te gaan of naar het toilet te gaan.
   • U moet ook de tijd instellen, of in ieder geval de tijd onthouden waarop u wilt stoppen. Als je in je schema hebt aangegeven dat je vandaag 90 minuten zult studeren, houd je dan aan die tijd.

7. 

   Vind manieren om leren leuk te maken. U zult in staat zijn om te onthouden en absorberen wat u leert als u weet hoe u leren leuk en opwindend kunt maken.
   • Kleurcodering van uw notities
   • Speel recensie met ouders, docenten, vrienden of studiegroepen
   • Pronk met wat je leert
   • Maak video's of banden van studiemateriaal

8. 

   Oefen proefproeven. Naast materiaalbeoordeling is een van de beste methoden om u voor te bereiden op examens het afleggen van proefexamens. Meestal zijn oefentests oude versies van de tests die niet meer in gebruik zijn. Dit heeft veel voordelen:
   • U bent bekend met de stijlen en uitdrukkingen van de vragen.
   • U bent in de tijd getraind om vragen te beantwoorden. Denk eraan om de timing in te stellen bij het maken van de neptest, vergelijkbaar met die van de echte test.
   • U kunt het bereik van kennis verkleinen dat waarschijnlijk op de echte test zal verschijnen.
   • U kunt uw voortgang meten terwijl u studeert en u voorbereidt op het examen.
   advertentie

Deel 3 van 4: Oefen ontspanningstechnieken

1. 

   Positief denken. Naarmate het examen nadert, zal een positief beeld van uw resultaten u ten goede komen. Positief denken motiveert en geeft je energie om je best te doen.
   • Maak er een gewoonte van om positief te denken door positieve zelfbespreking te oefenen. Als u nadenkt over uw aanstaande examens, wees dan vriendelijk en moedig uzelf aan. Een goede vuistregel is om tegen jezelf te praten zoals je tegen anderen zou doen.
   • Als er negatieve gedachten in je opkomen, neem dan de tijd om ze goed te analyseren. Stoot negatieve gedachten af ​​met positieve gedachten over jezelf. Als je bijvoorbeeld denkt: "Dit is te moeilijk", dan kun je het afwijzen door te denken: "Ja, het is een uitdaging, maar ik zal er vanuit een nieuwe hoek doorheen komen".

2. 

   Vermijd tragische situaties. Tragedie betekent dat je absurd gelooft dat een situatie veel erger is dan ze in werkelijkheid is. Als je je op de examens voorbereidt, raak je gemakkelijk verstrikt in gedachten als: “Ik zal dit examen niet halen, het betekent dat ik niet naar de universiteit ga en dan zal ik geen succesvol persoon zijn. openbaar ". Maar dat wil zeggen, u wordt gedramatiseerd en u moet dergelijke denkwijzen vermijden.
   • Pessimisme beperkt in feite kansen op veel gebieden van het leven, omdat het je in een 'self-fulfilling prophecy' plaatst met een negatieve bijklank. Als je tegen jezelf zegt dat je niet goed genoeg bent om het examen te halen, is de kans groot dat het uitkomt - omdat je het jezelf gedurende een lange periode blijft vertellen.
   • Als u merkt dat u een pessimistische gedachte heeft, onderneem dan maatregelen. Begin met het opnemen van momenten waarop je merkt dat je het probleem trakteert en vind het patroon na ongeveer een week. Gebeurt het alleen als je een bepaald onderwerp voor het examen studeert? Gebeurt het alleen als je iets oefent, zoals het schrijven van een essay? Stel vast wanneer het het vaakst gebeurt, en oefen met positieve zelfbespreking wanneer die momenten zich voordoen om pessimistische gedachten af ​​te weren.

3. 

   Ontwikkel een strategie om obstakels tijdens de test te overwinnen. Terwijl u zich op het examen voorbereidt, moet u plannen met welke obstakels u te maken kunt krijgen wanneer u de test daadwerkelijk maakt. Een handig hulpmiddel om dit te doen, zijn praktische oefeningen: let op de vragen die u het meest verkeerd krijgt. Pas vervolgens een strategie toe om met die details om te gaan terwijl u de test maakt.
   • Sla de echt moeilijke vragen over en kom later terug. Vergeet niet die vraag op het antwoordblad te negeren.
   • Gebruik de uitsluitingsmethode. Elimineer de meest waarschijnlijke valse of valse antwoorden en kies uw antwoord uit de rest.
   • Ga terug en lees de relevante vraag of tekst opnieuw om uw antwoorden te controleren.
   • Lees alle antwoorden voordat u er een kiest. U kunt een antwoord zien waarvan u denkt dat het juist is, maar misschien een beter antwoord.
   • Markeer of onderstreep belangrijke delen van vragen en teksten. Op die manier kunt u belangrijke details naar voren halen voor later antwoord.
   • Lees de vraag voordat u de volledige tekst leest. Op die manier weet u welke informatie u moet zoeken.

4. 

   Geef prioriteit aan slaap. Omdat je een tiener bent, heb je nog steeds minstens 8-10 uur slaap per nacht nodig. Voldoende slaap helpt u te ontspannen en stress te verminderen, zodat u kunt kalmeren en uw concentratievermogen kunt vergroten.
   • Het is ook belangrijk om te proberen een normale slaaproutine aan te houden, naar bed te gaan en elke dag op hetzelfde tijdstip wakker te worden. Dit is gunstig voor de circadiane klok (ook bekend als dagritmes) voor het handhaven van regelmaat en het verzekeren van een goede nachtrust.

5. 

   Rust uit als dat nodig is. Misschien heeft u de feestdagen in uw schema opgenomen. Het is belangrijk dat u op die dagen echt even pauze neemt. Het kost tijd om stress te verminderen, te kalmeren en te genieten van het leven buiten school.

6. 

   Leer een ademhalingstechniek die u tijdens de test kunt gebruiken als u nerveus bent. U kunt op elk moment ademhalingsoefeningen doen, zelfs tijdens het examen als u zich te gestrest voelt.
   • Rustige methode: adem in door de neus en tel tot vier. Houd dan je adem in terwijl je tot twee telt. Adem ten slotte uit door je mond en tel tot zes.
   • Regelmatige ademhaling: adem in voor een tel tot vier en adem dan uit terwijl je tot vier telt. Je moet in en uitademen door je neus. Herhaal dit om zo nodig kalm te blijven.
   • Concentreer u gewoon op langer uitademen dan op inademen. Hier is een eenvoudige ontspanningstip waarvoor geen teltechnieken nodig zijn.

7. 

   Oefen meditatie en yoga. Meditatie is een geweldige manier om stress te verminderen en zenuwen te kalmeren. Bovendien is yoga ook een geweldige weg naar meditatie, terwijl het een actieve activiteit is.
   • Als je meditatie beoefent, zoek dan een rustige en comfortabele plek om te zitten. Laat uw handen voorzichtig op uw knieën rusten en maak uw hoofd leeg van uw zorgen. Goed geleide meditatie is nuttig, maar je concentreren op je ademhaling en 10 minuten lang je hoofd leegmaken kan ook helpen.

8. 

   Train regelmatig om stress te verminderen. Sporten is niet alleen een geweldige manier om in vorm te blijven, het kan je ook helpen kalmeren, stress verminderen en je opgewonden voelen. Bijna elke vorm van lichaamsbeweging is prima, maar kies wat voor soort oefening je weet te doen, zodat je jezelf geen pijn doet.
   • Joggen
   • Wandelen
   • Zwemmen
   • Wielersport
   • Sporten - tennis, voetbal, paardrijden, etc.

9. 

   Verander spanning in opwinding. Het is oké om nerveus te zijn, maar het is ook een goed idee om er opwinding van te maken. Niemand is echt enthousiast over het examen, maar hier zijn de positieve gedachten die je kunnen helpen opvrolijken:
   • "Dit is een kans om iedereen te laten zien hoeveel ik weet!"
   • 'Ik heb hard gewerkt om die wiskundige vergelijkingen te bestuderen. De wiskundeleraar zal heel trots op me zijn! "
   • “Ik heb hard gewerkt voor dit examen. Ik weet dat het nu de tijd is om beloond te worden ”.
   advertentie

Deel 4 van 4: Bereid je voor op de avond voor de test

1. 

   
   
   Weet wanneer en waar u de test moet maken. Controleer de informatie en zorg ervoor dat u precies weet waar de test is en wanneer u moet zijn. Meestal moet u vroeg aankomen om tijd te hebben om in te checken in de examenruimte.

2. 

   Zet alarm. Geef voldoende tijd om wakker te worden, neem een ​​douche (als u van een ochtenddouche houdt), eet een heerlijk ontbijt en arriveer op de examenlocatie.

3. 

   
   
   Verzamel alle benodigde items. Stop alle benodigdheden voor de test in uw rugzak of tas, indien toegestaan ​​in de examenruimte.
   • Potlood en gum
   • Inktpennen, indien toegestaan ​​of nodig
   • Rekenmachine, indien toegestaan ​​of nodig
   • Waterflessen
   • Snacks

4. 

   
   
   Eet gezonde diners en bereid een gezond ontbijt. Complexe zetmelen zijn goed in het behouden van energie, omdat het lichaam ze langzamer metaboliseert. Geniet van een diner met een menu met complexe koolhydraten, eiwitten en goede vetten.
   • Maak een ontbijt klaar met een hogere verhouding goede vetten en eiwitten dan koolhydraten; zetmelen zijn echter niet volledig uitgesloten. De combinatie van goede vetten en eiwitten zorgt ervoor dat je langer een verzadigd gevoel hebt en dat je energie niet opraakt als je de test halverwege doet.

5. 

   Vermijd cumulatieve studie op het laatste moment vóór examens. Wanneer de zenuwen gestrest zijn en u op het laatste moment probeert te proppen, kunnen uw hersenen zich weinig of geen geheugen herinneren. Gun uzelf een nacht rust om te ontspannen en iets comfortabels te doen.

6. 

   Zorg voor minimaal acht uur slaap. Ga zo vroeg mogelijk naar bed om ervoor te zorgen dat u acht uur slaap krijgt; Als ik 9-10 uur slaap, is het nog beter. Op deze manier voelt u zich de volgende ochtend gezonder en meer ontspannen. advertentie

Advies

• Overweeg een bijlesdocent in te huren of een beoordelingsles te volgen. Dit zijn goede opties als je iemand nodig hebt die je constant over kennis vraagt ​​en / of je leert.
• Drink veel water. Water houdt je gezond en fris en klaar om de uitdaging aan te gaan. Water drinken is altijd goed.

Waarschuwing

• Kom niet te laat op de testdag. Als u te laat arriveert, kunt u de test mogelijk niet maken.