Maak badkleding klaar (voor vrouwen) - Tips

Inhoud

Stappen
Advies
Waarschuwing

Of je nu naar een zwembad gaat, naar het strand reist of plezier maakt aan een meer, je moet wat zwembenodigdheden meenemen, zoals zonnebrandcrème, drinkwater en een handdoek. Om de reis leuker te maken, kun je onderwaterspeelgoed of een boek meenemen. Vergeet trouwens niet om kleding mee te nemen om je te verschonen na het zwemmen en toiletartikelen die nodig zijn om het lichaam schoon en fris te houden.

Stappen

Methode 1 van 3: Bereid de benodigde benodigdheden voor

Zoek een tas die groot genoeg is om al je spullen in te bewaren. U kunt een rugzak of draagtas gebruiken. Als je eten of drinken wilt meenemen, kies dan voor een thermoskan om alles koud en vers te houden.
- Kies een tas die waterbestendig is of gemakkelijk kan worden gewassen als deze nat of vuil is.
Kies een badkleding. U kunt uw badkleding verschonen voordat u het huis verlaat of u kunt deze in uw tas bewaren en deze op de zwemlocatie verschonen. Kies badpakken die passen en geschikt zijn om mee te zwemmen.
- Als u bijvoorbeeld aan een zwemwedstrijd deelneemt, moet u een badpak kiezen, als u in het zwembad of op het strand zwemt, zou het dragen van tweedelige badkleding geweldig zijn.
Breng uw kleding over uw badkleding. U kunt kiezen voor een zwemvest, korte broek en een T-shirt of een jurk die gemakkelijk kan worden gedragen en uitgetrokken. Vergeet niet waterschoenen mee te nemen, zoals slippers, sandalen of teenslippers.
- Kies kleding en schoenen waarvan u het niet erg vindt om nat te worden.
Breng je telefoon, portemonnee en sleutels mee. Als u een identiteitsbewijs of geld nodig heeft, vergeet dan niet uw portemonnee mee te nemen. U kunt uw portemonnee in een glanzende tas doen om niet nat te worden. Vergeet niet uw mobiele telefoon en huis- / autosleutels mee te nemen.
- Als uw telefoon geen waterdichte hoes heeft, moet u deze ook in een tas doen om te voorkomen dat deze nat wordt.
- Bewaar alle waardevolle spullen in een kluisje, indien beschikbaar.
- Als je geen veilige plek hebt om je spullen op te bergen, kun je ze onder een handdoek verstoppen of op de bodem van je tas bewaren.
Breng zonnebrandcrème en insectenwerende middelen mee als u buiten speelt. U kunt kiezen voor een zonnebrandcrème voor het gezicht en een zonnebrandcrème voor het hele lichaam of voor een actuele vorm, vergeet niet om voldoende crème mee te nemen om het hele lichaam te gebruiken voordat u vertrekt.
- Insectenwerende middelen zijn handig wanneer uw bestemming gevuld is met insecten.
- Zorg ervoor dat u wacht tot de zonnebrandcrème in uw huid sijpelt voordat u in het buitenwater gaat zwemmen.
Neem een handdoek mee om op te liggen of veeg jezelf af. Kies een handdoek die groot genoeg is om om je lichaam te passen of om hem heen te wikkelen, zoals een dunne strandlaken of een badhanddoek, want die kun je gemakkelijk opvouwen en in een tas stoppen.
- Gespecialiseerde strandlakens of zwembadhanddoeken hebben minder zand en betere bescherming tegen de zon.
Breng een zonnebril en een hoed mee om uzelf tegen de zon te beschermen. Zonnebrillen hebben een enorm effect op het beschermen van uw ogen tegen schadelijke UV-stralen, en een hoed beschermt uw gezicht en ogen tegen de zon. Breng een zonnebril en een hoed mee waarvan u het niet erg vindt om nat te worden.
- U kunt kiezen uit een baseballpet, een hoed met brede rand of een baseballpet voor gezichts- en nekbescherming.
Draag een zwembril of een badmuts. Breng a.u.b. een geschikte zwembril mee, als u naar een wedstrijd of een serieuze training gaat, draag dan een badmuts om uw haar te beschermen.
- U kunt een zwembril of badmuts kopen in een winkel voor zwemkleding en sportartikelen of online.
Neem voldoende water mee om gehydrateerd te blijven. Maak tijdens het zwemmen flessenwater of waterflessen klaar. Als je het water koud wilt houden, kun je een thermosbeker gebruiken of een ijspak meenemen.
- U kunt ook andere dranken meenemen, zoals limonade of vruchtensap.
- Neem minstens twee flessen water mee als u van plan bent urenlang te zwemmen.
Breng snacks mee voor het geval u honger heeft. Kies voedingsmiddelen die energiek en gemakkelijk mee te nemen zijn. Als je koud eten meebrengt, bewaar het dan in een kleine thermoskan of een zak met ijspakken eromheen om het koel te houden.
- Controleer en zorg ervoor dat uw bestemming eten toelaat.
- Je hebt keuze uit een aantal snacks zoals noten en gedroogd fruit, mueslirepen, bessen of bananen.
- Pindakaas of boterkoekjes en popcorn zijn ook geweldige opties.
advertentie

Methode 2 van 3: Maak kleding klaar om te baden na het zwemmen

Breng kleren mee om te veranderen. Als je na het zwemmen andere kleding wilt aantrekken, neem dan een jurk of korte broek en een T-shirt mee. Vergeet niet om ondergoed mee te nemen, zoals ondergoed of sokken.
- Stop deze kleding in een aparte tas voordat u ze in grote tassen doet, zodat ze niet nat of vuil worden,
Breng shampoo, lotion, douchegel en washandje mee om te baden. Als je zwemplek een badkamer heeft, neem dan een douche om chloor of zout water uit je lichaam te verwijderen. Badgel, shampoo en conditioner maken het gemakkelijk om te wassen en af te wassen.
- Kies een kleine reishampoo en douchegel voor extra gemak.
Breng een haarborstel of kam mee. Na het zwemmen zal je haar waarschijnlijk een beetje verward zijn. Breng een kam mee om opnieuw te borstelen na het baden of afvegen om uw haar glanzend te houden.
- U kunt een gewone haarborstel gebruiken, maar nat haar borstelen gaat gemakkelijker.
Draag een waterdichte tas voor natte opslag. Je kunt kiezen tussen een waterdichte waterdichte tas of een bubbelzak met slot voor natte baden, zoals handdoeken en andere spullen.
- Vergrendel / bind de natte zak om te voorkomen dat andere items nat worden.
Breng een extra droge handdoek mee. Je kunt deze handdoek gebruiken om jezelf af te vegen na het baden of als back-up als de andere handdoek te nat is. Kies een lichte, dunne handdoek die gemakkelijk in je tas past.
- Als je geen grote handdoek wilt meenemen, kun je een kleinere handdoek meenemen om je haar mee af te vegen.
Breng de nodige toiletartikelen mee. Deze omvatten lotions, deodorants en lippenbalsems. Vergeet niet om tampons of tampons te dragen als u niet thuis bent. Deze items kunnen apart worden bewaard in een kleine tas of in een grote tas.
- Neem een flesje lotion mee om op uw voeten of handen aan te brengen als uw huid droog is.
- Lippenbalsem helpt voorkomen dat de lippen door de zon kloven.
- Breng make-up of make-upremover mee om indien nodig voor of na het zwemmen te gebruiken.
advertentie

Methode 3 van 3: Zorg voor meer entertainment

Duikspeelgoed onder water. Voor een ontspannen duik in het zwembad kunt u wat speelgoed voor de lol in uw tas stoppen. Duikspeelgoed is nuttig om het duiken naar de bodem van de tank te oefenen; Ze zijn ook best interessant in veel verschillende vormen en maten.
- Je kunt een duikspeelgoed met een stok kiezen dat eruitziet als een grote marker die zwaar genoeg is om naar de bodem van de tank te zinken.
- Als je geen duikspeelgoed wilt kopen, kun je de munten op de bodem van de tank drukken en duiken om het te pakken.
- Zorg ervoor dat je duikspeelgoed in het zwembad mag gebruiken.
Kies een boek om te lezen bij het zwembad, de zee of het meer. Lezen is een geweldige activiteit om te zwemmen, dus zorg ervoor dat je een boek of tijdschrift in je tas stopt voor de lol wanneer je het nodig hebt.
- Hoewel je niet verwacht dat dit zal gebeuren, zul je waarschijnlijk je boeken nat krijgen tijdens het lezen bij het zwembad, dus kies boeken waarvan je het niet erg vindt om een beetje nat te worden.
- U kunt een dagboek en een pen meenemen om te schrijven in plaats van te lezen.
Breng een koptelefoon of luidsprekers mee om naar muziek te luisteren. U kunt de headset op uw telefoon of de muziekspeler aansluiten om alleen naar muziek te luisteren of de luidspreker gebruiken om muziek af te spelen die iedereen kan horen. Onthoud dat u zich in water bevindt, dus kies voor waterbestendige apparaten.
- Gebruik een koptelefoon om naar muziek te luisteren terwijl u bij een openbaar zwembad ligt, of neem een kleine luidspreker mee om naar muziek te luisteren op het strand.
- Houd rekening met iedereen om je heen en speel de muziek niet te hard in het openbaar.
Breng een zwemboei mee om u aan vast te houden en te ontspannen op het water. Het gebruik van een zwembad is geweldig om met je vrienden in het zwembad te spelen. Neem een dobber mee die gemakkelijk kan worden opgeblazen en weer leegloopt als je klaar bent met zwemmen, zodat je hem netjes in je tas kunt bewaren.
- Bij sommige openbare zwembaden is het niet toegestaan om zwemvlotten mee te nemen, dus neem contact op met de manager voordat je ze meeneemt.
- Zwemmen in de oceaan of het meer kan gevaarlijk zijn als de golven sterk zijn, dus wees voorzichtig.
Breng een spel of speeltje mee dat je leuk vindt. Als het een lange zwemwedstrijd is, kun je een pak kaarten of andere minispellen meenemen om te spelen terwijl je wacht. Als u zich ontspant in het zwembad, kunt u wat waterspeelgoed, pastazwemmers of eendenpoten meenemen. Er is ook veel ander speelgoed waaruit u kunt kiezen en die u in uw tas kunt meenemen.
- Je mag maar één of twee speeltjes meenemen, het dragen van veel speelgoed zal erg zwaar zijn.
- Vergeet niet om alleen spelletjes of speelgoed mee te nemen die onder of in de buurt van water kunnen worden gebruikt.
Leg de items die als eerste worden gebruikt er bovenop. Denk bij het inpakken van items in je tas aan items die je meteen nodig hebt, zoals zonnebrandcrème en handdoeken, en leg ze er bovenop zodat je ze gemakkelijk kunt verwijderen.
- Dingen om later te gebruiken, zoals omkleden, kunnen onderaan worden opgeborgen.
- Als je alle items op één plek verzamelt voordat je ze in je tas stopt, kun je ze in de juiste volgorde ordenen.
advertentie

Advies

Vergeet niet om de paar uur zonnebrandcrème op uw gezicht, schouders en hele rug aan te brengen.
Als u contactlenzen draagt, neem dan een vijgencontainer en oogdruppeloplossing mee.
Breng geld mee als je iets wilt kopen bij de fastfoodkraam.
Het dragen van een haarelastiekje kan ook handig zijn als u uw haar wilt vastbinden om te voorkomen dat het nat wordt.