Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Een keizersnede, ook wel een keizersnede genoemd, is een chirurgische bevalling. Een keizersnede is een grote operatie en het herstel duurt langer dan de normale bevalling en vereist ook andere technieken. Als een keizersnede zonder complicaties verloopt, moet u ongeveer drie dagen in het ziekenhuis blijven en het duurt vier tot zes weken voordat u stopt met bloeden, ontslag neemt en de meeste behandelingen stopt. die je moet nemen. Met de juiste zorg van het zorgteam, steun van familie en vrienden en zelfzorg aan huis, herstel je snel.

Stappen

Deel 1 van 2: Herstel in het ziekenhuis

1. 

   Gaan wandelen. U moet twee tot drie dagen in het ziekenhuis blijven. Tijdens de eerste 24 uur wordt u aangemoedigd om op te staan ​​en een wandeling te maken. Beweging helpt bij het voorkomen van veelvoorkomende bijwerkingen van een keizersnede, zoals obstipatie en gasophoping in de buik, evenals andere gevaarlijke complicaties zoals hematoom. De verpleegkundige houdt uw bewegingen in de gaten.
   • Het is meestal ongemakkelijk om te beginnen met lopen, maar de pijn zal snel verdwijnen.

2. 

   
   
   Vraag hulp bij het geven van borstvoeding. Zodra u zich beter voelt, kunt u beginnen met borstvoeding of flesvoeding. Vraag een verpleegkundige of verpleeginstructeur om u te helpen uw positie en die van uw baby zo aan te passen dat uw herstellende buik niet onder druk komt te staan. Een kussen zal erg handig zijn.

3. 

   
   
   Vraag naar vaccinaties. Praat met uw zorgverlener over preventieve zorg, inclusief vaccinaties, om de gezondheid van u en uw baby te beschermen. Als u niet over de nieuwste vaccins beschikt, is uw verblijf in het ziekenhuis een goed moment om dit te doen.

4. 

   
   
   Schoon houden. Houd uw handen tijdens het ziekenhuisverblijf schoon en aarzel niet om artsen en verpleegkundigen te vragen hun handen te desinfecteren voordat u of uw baby wordt aangeraakt. Ziekenhuisinfecties zoals methicilline-resistente Staphylococcus aureus (MRSA) kunnen worden voorkomen door simpelweg uw handen te wassen.

5. 

   Maak een vervolgafspraak. Nadat u het ziekenhuis heeft verlaten, moet u binnen ongeveer vier tot zes weken of eerder uw arts raadplegen voor een vervolgbezoek, afhankelijk van uw arts.
   • Sommige patiënten komen een paar dagen na ontslag naar kantoor om de chirurgische pin te verwijderen of de wond te onderzoeken.
   advertentie

Deel 2 van 2: Herstel thuis

1. 

   Uitgerust. Krijg elke nacht zeven tot acht uur slaap als je kunt. Slaap stimuleert de weefselgroei en helpt de wond te genezen. Slaap vermindert ook uw stressniveau, wat op zijn beurt ontstekingen vermindert en uw gezondheid verbetert.
   • Genoeg slaap krijgen met baby's kan moeilijk zijn! Vraag uw partner of een ander volwassen familielid om 's nachts wakker te worden. Als u borstvoeding geeft, kunnen zij de baby bij u brengen. Onthoud dat het nachtelijke huilen vanzelf overgaat: luister een paar seconden voordat je besluit uit bed te komen.
   • Doe een dutje als je kunt. Als uw kind een dutje doet, moet u ook slapen. Wanneer bezoekers uw baby komen bezoeken, is het een goed idee om hem te vragen om voor uw baby te zorgen voor een dutje. Dit is geen grove daad: u herstelt van een operatie.

2. 

   Drink water. Drink water en andere dranken om het vochtverlies tijdens de bevalling in te halen en om constipatie te voorkomen. De hoeveelheid vloeistof die u binnenkrijgt, wordt gecontroleerd terwijl u in het ziekenhuis bent, maar zodra u thuiskomt, is het uw verantwoordelijkheid om voldoende te drinken. Als u borstvoeding geeft, moet u een glas water bij u hebben.
   • Er is geen specifieke dosis water die een persoon elke dag moet drinken. U dient voldoende te drinken, zodat u zich niet droog of dorstig voelt. Als uw urine donkergeel is, bent u uitgedroogd en moet u meer water drinken.
   • In sommige gevallen zal uw arts u adviseren om de hoeveelheid water die u gebruikt te verminderen of te behouden.

3. 

   Eet goed. Het eten van voedzame maaltijden en snacks is vooral belangrijk terwijl u herstellende bent van een operatie. Je spijsvertering herstelt zich, dus je zult je normale dieet een beetje moeten aanpassen. Als je maagklachten hebt, probeer dan neutraal voedsel dat niet veel vet bevat, zoals rijst, gegrilde kip, yoghurt en toast.
   • Als u last heeft van verstopping, verhoog dan uw vezelinname. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u de hoeveelheid vezels die u verbruikt aanzienlijk verhoogt of een vezelsupplement neemt.
   • Blijf prenatale vitamines gebruiken om het herstelproces te versnellen.
   • Koken kan gevaarlijk tillen en buigen met zich meebrengen. Als u met een partner, familielid of iemand bent die voor u kan zorgen, vraag hen dan om een ​​maaltijd te bereiden of deel te nemen aan een maaltijdtrein (programma voor gratis of tegen betaling van babyvoeding) als u woon in Amerika.

4. 

   Loop elke dag meer. Net als toen u in het ziekenhuis lag, moet u in beweging blijven. Probeer uw wandeltijd elke dag met een paar minuten te verlengen. Dit betekent niet dat je moet sporten! Ga niet fietsen, rennen of zware lichamelijke inspanning doen gedurende ten minste zes weken na een keizersnede, raadpleeg in ieder geval eerst uw arts.
   • Vermijd zoveel mogelijk trappen te nemen. Als uw slaapkamer boven is, moet u de eerste paar weken van herstel naar beneden gaan, of als u uw slaapkamer niet kunt verplaatsen, beperkt u gewoon de tijd die nodig is om op en neer te gaan. trap.
   • Vermijd het tillen van iets dat zwaarder is dan uw kind, en doe ook geen oefeningen die zwaar zijn voor de dijen of gewichtheffen.
   • Vermijd knarsen of andere bewegingen die druk uitoefenen op uw geblesseerde buik.

5. 

   Neem medicijnen als u pijn voelt. Uw arts kan paracetamol aanbevelen, zoals Tylenol. De meeste pijnstillers zijn veilig voor vrouwen die borstvoeding geven, maar u moet 10 tot 14 dagen na de operatie wegblijven van aspirine of aspirine-bevattende medicijnen, omdat aspirine de bloedstolling kan minimaliseren. Pijnbestrijding is erg belangrijk voor een zogende moeder, omdat het de productie van het hormoon dat nodig is om melk te produceren, verstoort.

6. 

   Ondersteun je buik. Het ondersteunen van de wond vermindert de pijn en de kans dat de wond weer opengaat. U moet een kussen over de incisie leggen als u hoest of diep ademhaalt.
   • Korsetten, of "buikbroekjes", zijn vaak niet effectief. Raadpleeg uw arts voordat u druk uitoefent op uw incisie.

7. 

   Maak de incisie schoon. Was het elke dag af met warm zeepachtig water en dep het droog. Als uw zorgverlener een stuk verband op de incisie heeft aangebracht, moet u dit er vanzelf af laten vallen of na een week verwijderen. U kunt de wond bedekken met een verband voor comfort of als deze vloeibaar is, maar zorg ervoor dat u deze elke dag vervangt.
   • Breng geen lotion of poeder aan op de incisie. Wrijven, schrobben, weken of zonnebaden over de incisie zal het herstel vertragen en het risico lopen de wond te openen.
   • Gebruik geen schoonmaakproducten die het herstel kunnen vertragen, zoals waterstofperoxide.
   • Was zoals gewoonlijk en dep de incisie droog na het baden. De incisie niet in water baden, zwemmen of onderdompelen.

8. 

   Draag loszittende kleding. Draag losse, zachte kleding die niet over de incisie wrijft.

9. 

   Geen seks hebben. Na een keizersnede of een normale bevalling heeft uw lichaam vier tot zes weken nodig om te herstellen voordat u aan bijna elke seksuele activiteit kunt deelnemen. Als u een keizersnede heeft, kan het langer duren voordat de incisie volledig is genezen. U moet wachten tot uw arts u toestaat normale seks te hebben.

10. 

    Gebruik gewone tampons om vaginaal bloed op te nemen. Zelfs als u geen vaginale bevalling krijgt, zult u in de eerste maand nadat de baby is geboren, nog steeds een felrode streep bloed uit uw vagina zien komen, een vloeistof genaamd. Douch niet en gebruik geen buisvormige tampons, aangezien deze een infectie kunnen veroorzaken, totdat uw arts toestemming heeft gegeven.
    • Raadpleeg uw arts als uw vaginaal bloed behoorlijk zwaar is of een onaangename geur heeft, of als u koorts heeft boven 38 ° C.
    advertentie

Advies

• Velen geloven dat natuurlijke bouillon, vooral bottenbouillon, het herstel kan versnellen.
• Tijdens de operatie wordt uw nieuwe huidlaag gevormd. Een nieuwe huid is vatbaar voor littekens, dus na de operatie moet u deze zes tot negen maanden of langer tegen de zon beschermen.

Waarschuwing

• Neem contact op met uw arts als uw hechtingen open zijn.
• Zoek medische hulp als er tekenen zijn van infectie bij de incisie, waaronder koorts, ernstige pijn, zwelling, branderig gevoel of roodheid, rode strepen die zich uitstrekken vanaf de zijkant van de incisie, pus, zwelling van de lymfeklieren in de nek , oksels en lies.
• Als uw maag pijnlijk, beklemmend, stijf of pijnlijk aanvoelt tijdens het urineren, kunt u een infectie hebben.
• Bel 115 voor spoedeisende zorg als u gevaarlijke symptomen ervaart, zoals flauwvallen, ernstige maagpijn, bloed ophoesten of ernstige ademhalingsproblemen.
• Raadpleeg uw arts als u pijn op de borst en griepachtige symptomen heeft.
• Als u zich verdrietig voelt, wilt huilen, hopeloos bent of nare gedachten heeft nadat de baby is geboren, kunt u last hebben van een postpartumdepressie. Dit is normaal en komt voor bij bijna elke vrouw. U kunt contact opnemen met uw zorgverlener.