Schrijver:
Peter Berry
Datum Van Creatie:
13 Juli- 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Haar functies om de huid te beschermen en helpen de temperatuurbalans van het lichaam te behouden. Haargroei is een cyclisch proces, afhankelijk van waar het haar groeit, leeftijd, familiegeschiedenis, voedingsstatus en omgevingsfactoren. Er zijn veel manieren om haaruitval (haar op het hoofd) te behandelen, waaronder het gebruik van knoflook. Hier zijn instructies voor het behandelen van haaruitval met knoflook.
Stappen
Methode 1 van 4: Mixen van knoflookhaarverzorging mengen
Knoflooksap. Om haaruitval te behandelen, kunt u een mengsel van knoflook gebruiken. Bereid eerst 6-8 teentjes knoflook en pel ze. Gebruik een pers om 1 theelepel (15 ml) knoflooksap uit te persen.
- Als je niet genoeg sap hebt, kun je meer knoflook toevoegen tot 25 ml.
Maak een mengsel van honing. Zet het knoflooksap opzij nadat je het hebt geperst. Meet vervolgens 1 theelepel (15 ml) honing af. Meng de honing in een kom met knoflooksap en zet in de koelkast.
Maak kamille thee. Terwijl je wacht tot het mengsel van honing en knoflook afgekoeld is, kun je kamille thee voorzetten. Maak 2 zakjes kamille thee of 3 theelepels losse thee. Doe theezakjes of theeblaadjes in een waterkoker en zet op het vuur. Giet 700 ml water in een ketel en laat 30 minuten sudderen.
- Giet het mengsel na het zetten van de thee in een kopje. Als u theebladeren gebruikt, moet u de thee nemen.
Maak het mengsel compleet. Zodra de thee is gezet, haalt u het honing- en knoflookmengsel uit de koelkast. Meng een eidooier door het mengsel. Het kan een paar minuten duren voordat het mengsel gelijkmatig is gemengd, aangezien de honing dik en plakkerig is. Voeg vervolgens 1 theelepel aloë vera-gel toe en meng goed.
Gebruik mix. Nadat alle ingrediënten gelijkmatig zijn gemengd, zoekt u een plek waar u het mengsel gemakkelijk kunt aanbrengen zonder vies te worden. Masseer het mengsel zachtjes op de hoofdhuid (niet al het haar). Het haar groeit vanaf de hoofdhuid, dus het is beter om je te concentreren op het masseren van de hoofdhuid. Bedek tenslotte je hoofd met een schone katoenen handdoek.- Incubeer het mengsel ongeveer 20 minuten op de hoofdhuid.
Shampoo. Gebruik na 20 minuten babyshampoo of milde shampoo om je haar goed te wassen. Gebruik vervolgens een eidooier om de hoofdhuid te masseren. Spoel tot slot met warm water.
- Zorg ervoor dat de dooier gelijkmatig op het haar wordt aangebracht. Was alleen met warm water en gebruik geen shampoo.
Rond het proces af. Gebruik kamille thee nadat je de eidooiers hebt gewassen. Maak een kopje thee en giet het op je hoofdhuid, gebruik kamille thee om je haar weer te wassen.Doe dit 2-3 keer per week totdat je haar weer begint te groeien of niet meer uitvalt.
- Herhaal de behandeling 2 keer per maand.
Methode 2 van 4: Andere natuurlijke ingrediënten gebruiken
Gebruik een ander middel tegen knoflook. U kunt pure knoflookolie gebruiken om haaruitval te behandelen. Masseer de knoflookolie op je hoofdhuid voordat je gaat shamponeren. Om het eenvoudiger en beter te maken voor de hoofdhuid, kunt u knoflookolie opwarmen voordat u het gebruikt. Herhaal de behandeling 2-3 keer per week totdat de haargroei of -uitval stopt. Als het effect begint, kun je dit 2 keer per maand doen. Sommige merken pure knoflookolie zijn onder meer Puritan's Pride en Eclectic Institute.
- U kunt haarproducten kopen die knoflook bevatten. Bijvoorbeeld sommige haarconditioneroliën zoals Dabur Vatika Garlic-verrijkte haarolie en een knoflook-haarmasker zoals Alter Ego Garlic Mask.
- Als alternatief kunt u verse knoflook toevoegen aan een milde shampoo. Snijd 2-3 teentjes knoflook en doe ze in de shampoo. Gebruik knoflookshampoo 2-3 keer per week.
- Hoewel er geen direct bewijs is dat het eten van knoflook of het nemen van knoflooksupplementen kan helpen bij haaruitval, kun je het toch op deze manier doen. Gebruik knoflook om te koken of als knoflooksupplement als supplement bij haaruitval.
- Sommige onderzoeken naar het combineren van knoflookgel en steroïdebehandelingen om overmatig haarverlies te behandelen, hebben aangetoond dat knoflook de haargroei aanzienlijk verbetert.
Voeg proteïne toe om de haargroei te stimuleren. In tegenstelling tot wat fabrikanten van shampoos en conditioners u overtuigen, moet sterk, gezond haar van binnenuit worden gevoed. Haar bestaat voornamelijk uit proteïne en voor een snelle haargroei zou je voldoende hoogwaardige proteïne moeten krijgen. Haal uit een verscheidenheid aan complete eiwitbronnen, omdat ze de essentiële aminozuren bevatten waaruit het eiwit bestaat.
- Eet meer eieren, zuivelproducten, quinoa, boekweit, hennepzaad, chiazaad, sojabonen, tofu, gefermenteerde tofu, nattobonen, rijst en peulvruchten.
Eet meer B-vitamines. Een dieet dat rijk is aan B-vitamines wordt aanbevolen, omdat deze essentieel zijn voor de gezonde groei van haarzakjes en haar. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan B-vitamines zijn onder meer spinazie (spinazie), peterselie, mosterdgroente, snijsla, kruisbloemige groenten, amarant, broccoli, bieten, radijs, paprika, peulvruchten linzen, runder- en kalfslever, verrijkte granen met B-vitamines.
Voeg mineralen toe. IJzer is het enige mineraal waarvan is aangetoond dat het verband houdt met haaruitval. Hoewel lage niveaus van zink en selenium in verband worden gebracht met haaruitval, is het niet bekend of zink- of seleniumtekorten een belangrijke of secundaire rol spelen bij haarverlies. U kunt ijzer-, zink- of seleniumsupplementen nemen en uw inname van voedsel dat rijk is aan deze mineralen in uw dieet verhogen.
- Eet meer ijzerrijk voedsel zoals eieren, mager vlees, rood vlees van met gras gevoede dieren, donkergroene bladgroenten, bonen, linzen en lever. U kunt zink krijgen van zeevruchten, schaaldieren, spinazie, pompoen, zonnebloempitten en noten.
- Het is aangetoond dat het gebruik van omega-3-vetzuren op de hoofdhuid het aantal haarlokken verhoogt. Het verhogen van de hoeveelheid omega-3-vetzuren in uw dieet kan helpen bij haaruitval. Omega-3-vetzuren zijn te vinden in zalm, makreel, eieren, lijnzaad, sojabonen, chiazaad, walnoten, haring, sardines en zeebaars.
- Als u een supplement wilt nemen, moet u het niet overdrijven en de instructies van de fabrikant volgen om een overdosis mineralen te voorkomen.
Methode 3 van 4: Haarverzorgingsgewoonten veranderen
Was je haar niet te veel. U kunt haaruitval voorkomen door uw haarverzorgingsgewoonten te veranderen. Was je haar niet te veel, omdat het er niet echt voor zorgt dat je haar uitvalt, maar als je dat doet, worden de natuurlijke oliën in je haar verwijderd, waardoor het brozer wordt.
- Experts raden u aan uw haar slechts 2-3 keer per week te wassen.
Gebruik geen shampoos die te veel chemicaliën bevatten. Sommige shampoos bevatten chemicaliën die schadelijk zijn voor het haar, waardoor het droog wordt en haaruitval erger wordt. Daarom moet je natuurlijke shampoos gebruiken die ingrediënten bevatten die je haar voeden in plaats van voedingsstoffen uit je haar te halen.
- Gebruik geen shampoos die ingrediënten bevatten zoals natriumlaurylsulfaat (SLS), parabenen en ammoniumchloride, vooral als uw haar dun, broos of uitgerekt, gepermanent, geverfd, enz. Is.
Gebruik niet te veel conditioner. Het gebruik van te veel conditioner kan haaruitval veroorzaken. Conditioners laten de wortels leeglopen en beschadigen de haarzakjes, waardoor het haar uitvalt. Gebruik conditioner slechts 1-2 keer per week en vermijd het gebruik van conditioner op uw hoofdhuid.
- Probeer natuurlijke conditioners zoals Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN en Intelligent Nutrients.
Methode 4 van 4: Medicijnen tegen haarverlies gebruiken
Zoek medische hulp. Als haaruitval vaak voorkomt, is het noodzakelijk om de oorzaak vast te stellen. U kunt het beste een arts raadplegen voor onderzoek door een arts. Er zijn veel ziekten waarbij haarverlies een symptoom is en het is essentieel om de oorzaak van haarverlies te achterhalen. Toch zijn er andere manieren om haaruitval te behandelen voordat u besluit een arts te raadplegen.
Gebruik medicijnen om mannen te behandelen. De belangrijkste geneesmiddelen voor de behandeling van haarverlies bij mannen zijn Proscar en Propecia - 5-alpha-reductaseremmers. 5-alpha-reductaseremmers helpen de werking van hormonen die de haarzakjes beschadigen te blokkeren. Minoxidil is ook een medicijn dat wordt gebruikt om de haargroei te stimuleren.
- Minoxidil is relatief minder effectief dan Finasteride maar kan direct worden aangebracht op gebieden met haaruitval.
Gebruik medicijnen om vrouwen te behandelen. Hoewel het goed is voor 40% van de gevallen van haarverlies, is haarverlies bij vrouwen weinig zorgwekkend. 5-alpha-reductaseremmers zijn niet erg nuttig bij vrouwen vanwege mogelijke nadelige effecten op vrouwelijke hormonen. Minoxidil 2% wordt vaak voorgeschreven bij haarverlies bij vrouwen omdat het direct op het haarverliesgebied kan worden aangebracht, minder bijwerkingen heeft en effectiever is bij vrouwen. Andere medicijnen tegen haarverlies zijn onder meer Aldactone, Tagamet en Cyproteronacetaat.
- Bij vrouwen kan hormoonvervangende therapie helpen. Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn bij het nemen van medicatie tegen haaruitval, omdat het medicijn geboorteafwijkingen bij de foetus kan veroorzaken.
