Schrijver:
Laura McKinney
Datum Van Creatie:
5 April 2021
Updatedatum:
26 Juni- 2024
Inhoud
Diffusie wordt veroorzaakt door gas-, vloeistof- en vaste moleculen die vrij en willekeurig van de hoge lucht naar het lage gebied bewegen. De veilige manier om etherische oliën te verspreiden is door koude diffusie, wat betekent dat er geen warmte nodig is. Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren koud worden verspreid.
Stappen
Methode 1 van 3: Directe geurmethode
Begrijp het principe van koude diffusie. Verspreiding is per definitie een vrij en willekeurig proces. Dit betekent dat je de hitte niet gebruikt, aangezien de etherische oliën niet langer spontaan zijn. Hoewel het verspreiden van een etherische olie met warmte heel gebruikelijk is, vermindert het verwarmen van de etherische olie de efficiëntie ervan. De hitte veroorzaakt een chemische reactie in de etherische olie, verandert de stof in de olie en veroorzaakt allergieën.
- Essentiële oliën zijn brandbaar, dus bij verhitting vormen ze een onnodig risico.
Laat de geur rechtstreeks uit het flesje etherische olie diffunderen. De eenvoudigste methode om de etherische olie te verspreiden, is door de dop van de fles te openen. Beweeg vervolgens met je hand over de opening van de fles en adem de geur van de zojuist gecreëerde bries in.- Je kunt de olie in de kom gieten en direct van daaruit ruiken. Dit zal helpen om de concentratie van de olie te verminderen wanneer deze direct uit de fles ruikt, aangezien de concentratie afneemt.
- Snuif de etherische olie niet rechtstreeks op. Omdat etherische oliën erg geconcentreerd zijn en sterke reacties kunnen veroorzaken.
Absorbeer op wattenbolletjes. Je kunt ook proberen een watje te laten weken in een etherische olie die je lekker vindt. Plaats vervolgens een watje bij je neus, plaats het in een kopje of ergens in de kamer om de etherische oliën te verspreiden. Breng het watje naar je neus en mond en beweeg het voorzichtig om een geur te creëren.- U kunt ook een doek, handdoek of verband gebruiken.
Gebruik warm water. Om etherische oliën snel te verspreiden, kunt u een paar druppels etherische olie aan warm water toevoegen. Zorg ervoor dat het water niet warmer is dan je lichaamstemperatuur, zodat de olie de textuur niet verandert.- Om dit te doen, plaatst u de etherische olie in een kom met warm water en plaatst u deze in het midden van de kamer. Je kunt de etherische oliën direct uit deze kom ruiken als je een intenser aroma wilt.
Breng etherische oliën aan op je huid. Als u directe toegang tot de etherische olie wilt, kunt u deze op uw huid aanbrengen. Doe een druppel etherische olie op uw polsen, borst of slapen. Dit helpt de etherische oliën in de lucht om je heen te diffunderen.
- Als je wilt, kun je wat etherische olie op je handpalm aanbrengen en deze dicht bij je gezicht brengen om de geur te ruiken.
Gebruik een ventilator. De methode om de diffusiesnelheid van etherische oliën te verhogen, is door een ventilator te gebruiken. Doe gewoon een paar druppels etherische olie in een kom met water en bewaar deze dicht bij de ventilator. Je kunt de waterbak ook ongeveer 15 tot 30 cm van een uitstromende luchtbron vandaan plaatsen.
- Bewaar op koude dagen de kom met water in de buurt van de verwarming. Kom echter niet te dichtbij. De kachel mag geen gevaar opleveren, maar u mag de etherische oliën niet oververhitten.
Methode 2 van 3: Gebruik een koude diffuser
Gebruik een etherische oliediffuser van aardewerk of zandsteen. Deze diffusers kunnen in de winkel worden gekocht, meestal met een kleine porievormige textuur. De etherische olie diffundeert in het gesteente voordat het in de lucht wordt vrijgegeven. Ze kunnen overal waar u maar wilt worden neergezet of opgehangen, zoals een grote menigte mensen binnen of voor de deur. Als er iemand langsloopt, ontstaat er een luchtstroom die de geur verspreidt. Je kunt de etherische oliediffuser ook voor de ventilator plaatsen.
- Voeg de etherische olie toe als deze is verdampt.
- U kunt ook speciaal ontworpen nekbanden kopen om de geur te verspreiden.
Koop een elektrische geurverspreider. Elektrische geurverspreiders zijn verkrijgbaar in verschillende maten, vormen en stijlen. Deze ventilator heeft een wattenschijfje dat wordt gebruikt om essentiële oliën op te nemen. De etherische oliën kunnen snel verdampen, maar het wattenschijfje verandert niet.
- Gebruik geen hete etherische oliediffusor, tenzij u de temperatuur kunt instellen op uw lichaamstemperatuur.
Gebruik een vernevelaar of een luchtverspreider. Deze twee typen zijn als luchtbevochtigers. Ze breken de etherische olie af in druppeltjes voor gemakkelijke verspreiding. Deze bevatten meestal twee basisonderdelen: de motorbasis van de machine en de glazen of plastic kom om de etherische oliën in te bewaren.
- Glazen kommen hebben vaak de voorkeur boven plastic kommen, omdat etherische oliën niet zo veel aan glas plakken als plastic. Pas op met glazen kommen, deze zijn vrij duur.
- Veel bedrijven, winkels en online winkels verkopen etherische oliediffusers. Kijk welke voor u werkt en lees klantrecensies om de beste te vinden.
Methode 3 van 3: Gebruik enkele recepten voor combinatie van etherische oliën
Formule voor het verminderen van angst. Er zijn veel verschillende recepten of combinaties van etherische oliën die u kunt gebruiken voor verschillende soorten angst. U kunt elke gewenste diffusiemethode toepassen. Als je nerveus bent, breng dan een angstverlichtende formule met etherische olie aan. Combineer 2 druppels etherische olie van bergamot, 2 druppels etherische olie van salie en 1 druppel wierook wierook.
- Je kunt ook 3 druppels lavendelolie en 2 druppels salieolie combineren.
Ontspanningsoliën combineren. Probeer enkele van deze combinaties als je wilt ontspannen. Om kalm te blijven, combineert u 1 druppel etherische olie van lavendel en 2 druppels etherische olie van kamille. Als je slaapproblemen hebt en je wilt ontspannen, combineer dan 2 druppels etherische olie van kamille, 1 druppel etherische olie van salie en 1 druppel etherische olie van bergamot. Je kunt ook een combinatie maken van 2 druppels etherische olie van kamille en 2 druppels etherische olie van lavendel.
Depressie verminderen. Om depressie te verminderen, maakt u een mengsel van 3 druppels etherische sinaasappelolie en 2 druppels etherische olie van grapefruit. Als u allergisch bent voor de citrusfamilie, probeer dan een combinatie van 3 druppels etherische olie van bergamot en 2 druppels etherische olie van salie.
- De derde combinatie is 3 druppels etherische olie van bergamot en 2 druppels etherische olie van gember.
Stress verminderen. Als je stress wilt verlichten, maak dan een mengsel van 3 druppels etherische olie van grapefruit, 1 druppel etherische olie van ylang en 1 druppel etherische olie van jasmijn. Je kunt een combinatie proberen van 3 druppels etherische olie van bergamot, 1 druppel etherische olie van geranium en 1 druppel wierook.
Verhoog de concentratie en het geheugen. Combineer 2 druppels etherische sinaasappelolie en 2 druppels etherische pepermuntolie om de concentratie en het geheugen te verbeteren. Als u allergisch bent voor citrus, combineer dan 3 druppels etherische olie van bergamot en 2 druppels etherische olie van pepermunt.
Verhoogt de immuniteit en de gezondheid van de luchtwegen. Als je problemen hebt met je immuunsysteem en ademhalingssysteem, combineer dan 1 druppel etherische olie van rozemarijn, 1 druppel etherische olie van kruidnagel, 1 druppel etherische olie van eucalyptus en 1 druppel etherische olie van kaneel. Je kunt ook een combinatie proberen van 1 druppel etherische citroenolie, 1 druppel etherische olie van eucalyptus, 2 druppels etherische olie van pepermunt en 1 druppel etherische olie van rozemarijn.
- Als u allergisch bent voor citrus, combineer dan 1 druppel etherische olie van bergamot, 1 druppel etherische olie van patchoeli en 1 druppel etherische olie van ylang.
Advies
- Omdat u allergisch kunt zijn voor en gevoelig kunt worden voor welke plant dan ook, kunt u ook allergisch of gevoelig zijn voor plantaardige producten zoals etherische oliën. Dit soort reacties is zeer zeldzaam, maar omdat etherische oliën vaak geconcentreerd zijn, kunnen ze ze veroorzaken. Het risico wordt verkleind door direct contact met geconcentreerde etherische oliën te verminderen.
- Essentiële oliën zijn meestal geconcentreerd. Als je dat zo voelt, verdun dan de etherische oliën met 1 of 2 theelepels amandelolie.
