Schrijver:
Monica Porter
Datum Van Creatie:
14 Maart 2021
Updatedatum:
26 Juni- 2024
Inhoud
Dure vrij verkrijgbare hoestmiddelen kunnen ongewenste bijwerkingen veroorzaken, zoals slaperigheid of hyperactiviteit. Het gebruik van zelfgemaakte hoestsiropen thuis, hoewel het misschien niet alle symptomen van verkoudheid behandelt, kan de ernst van een hoest verminderen als het regelmatig wordt ingenomen. In dit artikel wordt uitgelegd hoe u zelf hoestsiropen voor thuis kunt maken.
Middelen
Honing hoestsiroop
- 1 1/2 theelepel geraspte citroenschil of schil van 2 geraspte citroenen
- 1/4 kop geschild, gesneden of 1/2 theelepel gemberpoeder
- 1 kopje water
- 1 kopje honing
- 1/2 kopje citroensap
Kruiden siroop
- 950 ml gefilterd water
- 1/4 kopje kamille
- 1/4 kopje heemstwortel
- 1/4 kopje verse gemberwortel
- 1 theelepel kaneel
- 1/4 kopje citroensap
- 1 kopje honing
Pittige hoestsiroop
- 1 theelepel rauwe appelciderazijn
- 1 theelepel honing
- 2 eetlepels water
- 1/4 theelepel cayennepeper
- 1/4 theelepel gemberpoeder
Mierikswortel hoestsiroop
- 1/4 kopje honing
- Ongeveer 1/8 theelepel vers geraspte mierikswortel
Hoestsiroop van honing, boter, melk en knoflook
- 1/4 theelepel boter
- 1/3 kopje melk
- 1 teentje knoflook
- 1-2 theelepels honing
Stappen
Methode 1 van 5: Honinghoestsiroop
Combineer geraspte limoenschil, gember en water. Doe deze 3 ingrediënten in de pot.- Als je verse gember wilt gebruiken in plaats van geraspte gember, kun je een tweesnijdend mes of een dunschiller gebruiken om de gemberwortel te schillen.
Breng het mengsel aan de kook. Als het mengsel eenmaal gekookt is, laat je het nog 5 minuten sudderen.
Knijp en giet het mengsel in de maatbeker. Gebruik een filter met kleine gaatjes of een kaasdoek om de plakjes gember en limoenschillen te verwijderen. Omdat het mengsel warm blijft, kun je het het beste in een hittebestendige pot of maatbeker bewaren.- U kunt een glazen pot met een vast deksel of een grote pot gebruiken.
- Je kunt kaasdoek vinden in supermarkten of bouwmarkten.
- De resterende gesneden citroenschil en gember in het filter kunnen worden weggegooid.
Spoel de pot af en voeg de honing toe. Voeg na het wassen van de pan de honing toe en verwarm deze op laag vuur om de honing op te warmen. Kook geen honing.
Voeg vers gefilterd limoen-gembersap en citroensap toe aan warme honing. Als de honing is opgewarmd, kun je het gefilterde citroengember-sap en het citroensap toevoegen.
Roer tot het mengsel een dikke siroop wordt. Zodra de ingrediënten zijn gemengd, kunt u de siroop in een schone pot of fles met deksel gieten.
Drink siroop om hoest te verlichten. Volg onderstaande dosering:
- Volwassenen en kinderen ouder dan 12 jaar nemen elke 4 uur 1-2 theelepels siroop.
- Kinderen van 5-12 jaar drinken elke 2 uur 1-2 theelepels siroop.
- Kinderen van 1-5 jaar kunnen elke 2 uur 1 / 2-1 theelepel siroop drinken.
- Kinderen jonger dan 1 jaar mogen geen honing drinken, omdat het risico op botulisme kan lopen als gevolg van infecties bij de pasgeborene.
Bewaar de siroop maximaal 2 maanden in de koelkast. Siroop kan goed in de koelkast worden bewaard en moet 2 maanden van tevoren worden opgebruikt. advertentie
Methode 2 van 5: Kruiden hoestsiroop
Koop chrysanten en de wortels van de Marshmallow-plant in de kruidenwinkel. Of u kunt online bestellen. De rest van de ingrediënten is te vinden op de markt.
- Kamille helpt de keel te verzachten en helpt om in slaap te vallen.
- Heemstwortel beschermt de keel en vermindert slijm.
- Zwangere of zogende vrouwen gebruiken Marshmallow-wortel niet willekeurig zonder eerst hun arts te raadplegen.
- Diabetici moeten met hun arts praten voordat ze heemstwortel nemen, omdat er aanwijzingen zijn dat dit kruid de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden.
Spoel de fles of pot schoon. Flessen en potten worden gebruikt om siroop in te bewaren.
Vul de pot met gefilterd water. Vul een middelgrote pan met gefilterd water en verwarm op middelhoog vuur.
Voeg de Marshmallow-wortels en kamille toe aan het water. Meet de juiste hoeveelheden heemstwortels en kamille af en doe ze in de pan met water.
Rasp de gemberwortel. U kunt een glad schraapgereedschap gebruiken om de gember sneller te verwijderen. Moet langs de vezels van de gemberwortel schrapen.
- Als je de gember wilt schillen voordat je gaat schrapen, kun je deze schillen met een tweesnijdend mes of een groenteschaaf.
Voeg kaneel toe en kook het mengsel. Voeg de Marshmallow-wortels, kamille, gemberwortel en kaneel aan het water toe en kook het mengsel. Laat het vervolgens sudderen tot het mengsel half droog is.
Leg een laag kaasdoek over een grote pot of fles. Giet het water in de pan over de kaasdoek om de kruiden eruit te filteren.
- Je kunt kaasdoek kopen bij supermarkten of bouwmarkten.
- Als er geen kaasdoek beschikbaar is, kan een filter met fijne gaatjes worden gebruikt.
Wacht tot het mengsel een beetje is afgekoeld en voeg dan de honing en citroen toe. Als het mengsel is afgekoeld (nog een beetje warm), kun je de honing en citroen erdoor roeren.
Bedek de bovenkant van de fles / pot en schud om alle ingrediënten te mengen.
Drink meerdere keren per dag 1 theelepel siroop om hoest te verlichten. De aanbevolen dosering voor jonge kinderen is 1 theelepel.
Bewaar de siroop maximaal 2 maanden in de koelkast. Moet het mengsel voor elk gebruik schudden om de ingrediënten gelijkmatig op de bodem van de pot / fles te laten bezinken. advertentie
Methode 3 van 5: Pittige hoestsiroop
Spoel de fles of pot schoon. Het gebruik van een fles / pot helpt de opslag van de siroop in de koelkast te vergemakkelijken en is gemakkelijk te schudden voor elk gebruik. Daarnaast is de pot / fles ook makkelijker schoon te maken.
- Het gebruik van een fles of pot met een vast deksel is handiger omdat je de inhoud van de pot gelijkmatig kunt mengen zonder te morsen en je de siroop kunt bewaren zonder dat je bang hoeft te zijn dat de siroop aan de koelkast blijft plakken.
Voeg appelciderazijn, honing, water, gember en cayennepeper toe aan een pot / fles. Meet elk ingrediënt zorgvuldig af en doe het in een pot.
- Als de honing dik is, kun je hem of een kom met heet water 1-2 minuten in de magnetron zetten, zodat de honing zich gemakkelijk mengt met andere ingrediënten. Houd de temperatuur laag, afhankelijk van de capaciteit van je magnetron, zodat de honing niet kookt of verbrandt.
Sluit het deksel voorzichtig en schud goed. Dek de pot na het toevoegen van de ingrediënten af en schud krachtig om de ingrediënten door elkaar te mengen.
Volwassenen kunnen naar behoefte maximaal 3 theelepels siroop drinken om hoest te verlichten. Deze siroop kan vaker worden gebruikt dan andere hoestonderdrukkers omdat deze geen ingrediënten bevat die slaperigheid veroorzaken.
- Een pittige hoestsiroop kan helpen bij het verlichten van congestie en het verwijderen van uw sinussen.
Goed schudden voor gebruik. Siroop kan worden afgezet, dus het is nodig om het voor gebruik te schudden om de ingrediënten te mengen. Mogelijk moet u de siroop opwarmen voordat u hem schudt, omdat honing dikker wordt als hij in de koelkast wordt bewaard.
- Magnetron op laag vuur bij het verwarmen van honinghoudende siroop.
Het wordt aanbevolen om na een paar dagen een nieuwe batch siroop te maken. Honing kan dikker worden als het in de koelkast wordt bewaard, terwijl de kruiden hun effectiviteit kunnen verliezen. Daarom zal het bereiden van een nieuwe batch siroop na een paar dagen de effectiviteit helpen vergroten. advertentie
Methode 4 van 5: mierikswortel hoestsiroop
Kies verse mierikswortel in de supermarkt of op de markt. Verse mierikswortel is veel effectiever dan bewerkte en jared mierikswortel. Kies bij het kopen van mierikswortel stevige, schone en zonder krassen.
Spoel de kleine fles of pot schoon. Het gebruik van flesjes en potjes is handiger om de siroop voor gebruik op te slaan en te schudden.
Meet de honing af en giet deze in de pot. Voeg een matige hoeveelheid honing toe aan de pot om te mengen met mierikswortel.
Schil en rasp verse mierikswortel. Nadat je het met water hebt afgewassen, kun je een dunschiller gebruiken om de buitenkant van de radijs te verwijderen. Gebruik vervolgens een schraper om de geschilde radijs te schrapen.
- Een fijne krultang kan worden gebruikt om radijs te schrapen.
- Mierikswortel moet worden weggeschraapt in een goed geventileerde ruimte, omdat het een sterke geur heeft. Om voorzichtiger te zijn, dient u kookhandschoenen te dragen. Het bereiden van mierikswortel kan net zo prikkelend zijn als wanneer je uien snijdt.
- Bewaar ongeschilde mierikswortel in een plastic zak en bewaar in de koelkast.
- Veel mensen denken vaak dat meer consumptie van mierikswortel het hoesten sneller helpt verminderen. In feite is slechts een kleine hoeveelheid mierikswortel effectief, en te veel radijs consumeren kan maagklachten veroorzaken.
Doe wat mierikswortel in een honingpot en laat het een paar uur staan. Deze stap helpt om de effectiviteit van de siroop te vergroten.
- Roer het mengsel goed voor het drinken om ervoor te zorgen dat de radijs gelijkmatig met de honing vermengt.
Drink indien nodig een volle lepel siroop. Het nemen van mierikswortelstroop kan hoestaanvallen helpen verlichten.
Bewaar de siroop in de koelkast. De hoeveelheid afgewerkte siroop is niet veel, maar het moet ook in de koelkast worden bewaard, omdat mierikswortel zijn effectiviteit verliest als het op kamertemperatuur wordt bewaard.
- U moet het mengsel opwarmen (kan in de magnetron), omdat honing dikker wordt als het in de koelkast wordt bewaard.
Methode 5 van 5: Boterhoestsiroop, honing, melk en knoflook
Merk op dat deze formule niet bewezen effectief is.
Doe de boter in een pan en zet deze op het vuur.
Zet het vuur aan en wacht tot de boter is gesmolten.
Doe de melk in de pan nadat de boter is gesmolten.
Voeg als de melk begint te koken de honing en knoflook toe en roer goed.
Nadat alle ingrediënten zijn gemengd, laat je het mengsel 2-3 minuten staan. Zet het vuur uit en laat het mengsel nog 2-3 minuten staan.
Raap de knoflook op. Giet siroop en drink.
Af hebben. Als het correct wordt gedaan, zal de siroop hoesten en keel verlichten. advertentie
Advies
- De pot kan worden gebruikt om het roeren te vergemakkelijken en hoestsiroop te conserveren.
- Zelfgemaakte hoestsiropen moeten worden gekoeld om ze vers te houden. Ook goed schudden of roeren voordat u gaat drinken, aangezien sommige kruiden, specerijen of ingrediënten vaak op de bodem van de pot / fles terechtkomen.
Waarschuwing
- Praat met uw kinderarts over de veiligheid van deze huismiddeltjes voordat u ze bij kinderen gebruikt.
- Kinderen jonger dan 1 jaar mogen geen honing gebruiken omdat er bij zuigelingen een risico op botulisme bestaat.
- Geef mensen die allergisch zijn voor bijen of gevoelig zijn voor pollen geen pure honing.
- Zorg ervoor dat honing niet afkomstig is van het stuifmeel van planten van het geslacht Rhododendron, want het kan giftig zijn.
- Voeg geen etherische oliën toe aan zelfgemaakte siropen, omdat dit leverproblemen kan veroorzaken.
- Als de hoest na een paar weken niet weggaat en gepaard gaat met koorts, of groen of geel slijm ophoest, kun je het beste naar je huisarts gaan.
