• Gebruik een watje om citroen of vers sinaasappelsap op de huid van uw handen en voeten aan te brengen voordat u naar bed gaat. Laat ongeveer 30 minuten intrekken en spoel daarna af met warm water.
• Droog de sinaasappelschillen in de oven en verpulver ze. Meng met yoghurt en breng het mengsel op uw huid aan voordat u naar bed gaat. Afspoelen na 15 tot 20 minuten.
• Plet een kwart kopje verse papaja en breng aan op de huid. Probeer deze methode in bad, want papaja kan vallen. Afwassen na 20 minuten.
• Appelazijn kan ook plaatselijk worden gebruikt met zijn natuurlijke schimmelwerende eigenschappen en helpt de huid helderder te maken. Verdun dezelfde hoeveelheid azijn met water, breng het aan op handen en voeten en laat het drogen.

Maak een gezichtsmasker met smaakstoffen, poeders of kleipoeder. Kurkuma, mungbonenpoeder en klei worden al lang gebruikt voor het verlichten van de huid. Deze ingrediënten kunnen allemaal worden gemengd met water of andere vloeistoffen om een ​​pasta te vormen die gemakkelijk op de huid kan worden aangebracht.

• Meng 1 theelepel klei of sperziebonenpoeder met voldoende rozenwater om een ​​dikke pasta te maken. Breng dit mengsel op handen en voeten aan. Laat het drogen en spoel het daarna af met warm water. Herhaal twee tot drie keer per week.
• Meng een theelepel kurkumapoeder met komkommersap of yoghurt om een ​​pasta te maken. Yoghurt maakt het mengsel dikker. Breng het mengsel op uw huid aan en ontspan gedurende 20 tot 30 minuten voordat u het afspoelt. Herhaal elke twee of drie dagen.

Breng soja of zetmeel aan op de huid. Sojaproducten zoals tofu en zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals aardappelen en rijst kunnen de huid lichter maken. U kunt tofu pureren en op uw huid aanbrengen en aardappelen in dunne plakjes snijden en direct op de huid van uw handen en voeten wrijven. Spoel puree van tofu of aardappelsap na 10 tot 20 minuten van de schil. U kunt rijstmeel of rijstbouillon gebruiken:

• Meng 1 theelepel rijstmeel met voldoende water om een ​​pasta te maken en breng het aan op je huid. Wacht 10 tot 20 minuten en spoel uit.
• Om rijstwater te gebruiken, was je een tot twee kopjes rijst met water voordat je gaat koken. Schenk de rijst af en haal het water eruit. Week handen en voeten 10 minuten in rijstwater en spoel ze daarna af.

Koop huidverlichtende crèmes op de markt. Er zijn veel soorten crèmes en lotions op de markt die speciaal zijn samengesteld om de huid lichter te maken, en ze zijn te vinden in de meeste schoonheidswinkels, drogisterijen of cosmeticawinkels. Veel producten helpen de hoeveelheid melanine in de huid te verminderen, wat de oorzaak is van een doffe huid. Er zijn echter veel risico's verbonden aan het gebruik van deze producten en u dient uw arts te raadplegen voordat u ze gebruikt.

• Vermijd huidblekende producten die kwik bevatten.
• Veel huidverlichtingsproducten bevatten hydrochinon en langdurig gebruik van dit ingrediënt kan kankerverwekkend zijn, dus u moet producten vermijden die dit actieve ingrediënt bevatten.

advertentie

Deel 2 van 3: De huid reinigen en hydrateren

1. 

   
   
   Elke dag een schone huid. Verstopte poriën en vuil kunnen een doffe huid veroorzaken. Door de huid schoon te houden, worden puistjes voorkomen en blijft de huid fris en stralend. U hoeft geen populaire of dure reiniger te gebruiken om uw huid schoon te houden; Zachte zeep en water zullen werken!

2. 

   Dagelijkse vochtinbrengende crème. U kunt uw favoriete vochtinbrengende crème uit de winkel of een eenvoudige zelfgemaakte crème gebruiken, maar zorg ervoor dat u uw huid na het reinigen hydrateert. Eenvoudige zelfgemaakte moisturizers zijn onder meer:
   • Kokosolie of amandelolie
   • Cacaoboter of sheaboter
   • Aloë

3. 

   Exfolieer de huid. Exfoliëren is een van de beste manieren om uw huid gezond te houden en helpt verdonkering tot een minimum te beperken, het proces waarbij dode cellen van het huidoppervlak worden verwijderd. Probeer niet meer dan één of twee keer per week te scrubben. U kunt de huid van uw handen en voeten op natuurlijke wijze exfoliëren door olijfolie of kokosolie te mengen met:
   • Gemalen koffie
   • Haver
   • Straat

4. 

   Masseer uw handen vaak. Gebruik je favoriete lotion, aloë vera of honing en masseer je handen en voeten. Dit houdt de huid vochtig en verbetert de bloedcirculatie, aloë vera en honing helpen de huid gezond en stralend te houden. Als je honing gebruikt, spoel het dan na het masseren af ​​om vettigheid te voorkomen. advertentie

Deel 3 van 3: Voorkom bruinen

1. 

   Met mate eten, met voldoende voedingsstoffen. De beste manier om bruinen te voorkomen, is door het in de eerste plaats te voorkomen, en het juiste dieet is een van de meest effectieve. Door voedzaam voedsel te eten, blijft uw lichaam gezond, en een gezond lichaam leidt tot een gezonde huid.
   • Eet een regenboogdieet. Om zoveel mogelijk vitamines en mineralen uit uw dieet te halen, moet u vers, kleurrijk fruit en groenten eten. Door voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan vitamine C, zal de huid er steviger en elastischer uitzien.
   • Drink voldoende water. Water is belangrijk voor een gezond lichaam en huid, maar te veel water drinken kan ook gevaarlijk zijn. De beste regel bij waterconsumptie is om naar je lichaam te luisteren: drink als je dorst hebt.
   • Vermijd geen gezonde vetten zoals boter. Ons lichaam heeft niet alleen vet nodig om te overleven, maar onze huid heeft het ook nodig om gezond en vitaal te blijven.
   • Kies verse, zelfgemaakte maaltijden boven bewerkte voedingsmiddelen of gemaksvoedsel.

2. 

   Bescherm de huid tegen de zon. Een van de grootste oorzaken van bruinen is blootstelling aan UVA- en UVB-stralen, omdat de huid meer melanine aanmaakt om de huid te beschermen, en meer melanine betekent dat de huid doffer wordt. De beste manier om uzelf tegen de zon te beschermen, is deze te vermijden, maar als u geen andere keuze heeft, zorg er dan voor:
   • Draag zonwerende kleding en ook handschoenen tijdens het rijden.
   • Gebruik zonnebrandcrème, vooral op handen en voeten.
   • Kies cosmetica en lippenbalsems met de zonbeschermingsfactor.

3. 

   Zorg voor uw handen en voeten. Vuil, omgevingsfactoren en ontstekingen kunnen ook verkleuring veroorzaken, dus het schoon en beschermd houden van uw handen en voeten is tegelijkertijd essentieel voor een gezonde huid. voorkomt verkleuring en beschadiging van de huid.
   • Vermijd indien mogelijk blootstelling aan schadelijke chemicaliën, omdat deze uw huid kunnen beschadigen.
   • Wees voorzichtig en bedachtzaam bij het uitvoeren van manicures en pedicures, aangezien niet goed gedesinfecteerd gereedschap schimmelinfecties kan veroorzaken.
   advertentie