Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Zodra je denkt dat de nieuwe dag ontspannend en ontspannend zal zijn, geeft je docent direct een toets af wanneer je die het minst verwacht. Hoewel we allemaal niet van examens houden, zijn ze nog steeds een onvermijdelijk onderdeel van het schoolleven. Iedereen heeft een hekel aan examens, maar je kunt je studievaardigheden verbeteren om te voorkomen dat je in een onvoorbereide situatie terechtkomt.

Stappen

Methode 1 van 6: Het platform instellen vóór examens

1. 

   Bekijk uw curriculum. Kijk wanneer de examens zullen plaatsvinden en hoeveel ze uitmaken van de totale score. Noteer deze data in je agenda of notitieblok, zodat je niet verrast zult zijn als het examen komt!
   • Plan revisiesessies die minstens een week voor elk examen beginnen. Het is het beste om van tevoren kleine recensies te hebben in plaats van alles in één hoofdrecensiesessie te proppen.

2. 

   
   
   Let tijdens de les op de lezing. Dit lijkt misschien niet moeilijk, maar in feite helpt het je veel om je te concentreren op het luisteren naar colleges in de klas wanneer het examenseizoen komt. Wees niet gehaast om te denken dat je alleen kennis "absorbeert"; wees een actieve leerling.
   • Luister goed, want docenten geven vaak suggesties als "Het belangrijkste deel van dit onderwerp is ...". Of misschien leggen ze gewoon de nadruk op bepaalde woorden of problemen. Dit is de echte sleutel tot een goed examen. Hoe eerder u informatie opneemt, hoe minder u hoeft te leren.

3. 

   
   
   Neem goede notities. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar het leren schrijven van goede papers zal je veel helpen als het gaat om revisie. Registreer alles wat de leraar heeft op het bord of de projector. Probeer zoveel mogelijk op te schrijven van wat de leraar zei; Laat uw aantekeningen u echter niet voldoende afleiden om het luisteren te vergeten.
   • Bekijk uw aantekeningen dagelijks, direct na de les. Dit zal helpen versterken wat je zojuist hebt geleerd.

4. 

   
   
   Maak leren onderdeel van de routine. Vaak is het gemakkelijk om herziening te zien als iets dat op het laatste moment wordt gedaan, en hard te werken om uw kennis van de ene op de andere dag te proppen. Neem in plaats daarvan wat tijd om elke dag opnieuw te bekijken. Door het te plannen als een gewone afspraak of les, kun je je meer opgewonden voelen over het volhouden van de routine.

5. 

   Vraag naar het testformaat. Vraag uw docent hoe de test eruit zal zien, hoe de punten worden beoordeeld en of er mogelijkheden zijn om bonuspunten te verdienen. Als ze bereid zijn te reageren, markeer dan de belangrijkste hoofdonderwerpen in hun aantekeningen. advertentie

Methode 2 van 6: De optimale leeromgeving creëren

1. 

   Studeer in een schone, stille en opgeruimde kamer. Houd alle dingen zo ver mogelijk af van waar u studeert.Opstaan ​​en tekstberichten lezen aan de telefoon of regelmatig social media checken is het meest taboe bij het reviewen.

2. 

   De lichten aandoen! Studeer niet in een donkere kamer. Doe 's avonds de lichten aan, en overdag de gordijnen open (kan ook de ramen iets openen). We leren en concentreren ons vaak beter in een lichte, goed geventileerde, geluidsarme ruimte.

3. 

   Moet de tv uitschakelen. Veel studenten geloven dat ze goed zijn in multitasken, zoals studeren terwijl ze tv kijken of online chatten met vrienden, maar uit onderzoek blijkt dat dit niet waar is voor de overgrote meerderheid van de mensen. Voor betere resultaten elimineert u afleidingen zoals tv en luide muziek. Door de focus zo snel tussen boeken en tv te veranderen, wordt het voor uw hersenen moeilijk om eerst prioriteit te geven aan toegang tot informatie.

4. 

   Bepaal of muziek moet worden ingeschakeld. De effecten van muziek op het vermogen van elke persoon om te onthouden zijn niet hetzelfde. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat muziek het geheugen bevordert bij mensen met ADD / ADHD, maar bij mensen zonder de aandoening is dit het geval. Om de leerefficiëntie te verbeteren, lijkt klassieke muziek het meest effectieve hulpmiddel. U moet bepalen of u muziek moet afspelen of niet. Als je tijdens het studeren graag naar muziek luistert, zorg er dan voor dat je echt gefocust bent op het materiaal dat je moet herzien, niet op de pakkende melodie die in je hoofd neuriet.
   • Als het nodig is om naar muziek te luisteren om te leren, kijk dan naar non-verbale muziek; De tekst in het nummer zal uw leerproces dus niet verstoren.
   • Luister naar achtergrondgeluiden uit de natuur om je hersenen actief te houden en andere geluiden te vermijden die je afleiden. Er zijn veel gratis achtergrondgeluiden.
   • Luisteren naar goede klassieke Mozart in het algemeen maakt je niet slimmer of herinnert je niet langer, maar het maakt het voor je hersenen wel gemakkelijker om informatie op te nemen.
   advertentie

Methode 3 van 6: Leren organiseren

1. 

   Concentreer u op uw leerdoelen. Wat ben je van plan te bereiken in deze les? Het stellen van specifieke leerdoelen kan helpen. Het is ook een goed idee om een ​​studieplan te maken. Als 3 van de 5 lessen niet moeilijk zijn en je kunt ze meteen afronden, leer ze dan eerst, dan kun je de meeste tijd aan moeilijke lessen besteden zonder je al te veel zorgen te maken.

2. 

   Schrijf je eigen beoordelingsgids. Bekijk alle opmerkingen en herschrijf de belangrijkste informatie. Dit helpt je niet alleen om je te concentreren, het is ook een vorm van review! Besteed gewoon niet te veel tijd aan het schrijven van instructies: u heeft ook tijd nodig om deze door te nemen!

3. 

   Vernieuw uw notities zelf naar een ander formaat. Aantekeningen maken is een geweldige manier als u een actieve leerling bent. Mindmapping is de meest effectieve manier om dit te doen. Bovendien kun je bij het herschrijven nadenken over wat je schrijft: waar gaat het over, waarom heb je het opgeschreven. Het belangrijkste is dat het helpt om uw geheugen op te frissen. Als je aantekeningen van een maand geleden hebt gemaakt en onlangs hebt ontdekt dat deze aantekeningen relevant zijn voor je examen, kun je door ze te herschrijven die inhoud onthouden zoals je die nodig hebt tijdens de test.
   • Kopieer uw aantekeningen niet steeds opnieuw. Hierdoor onthoud je de woorden in de noten correct, niet de eigenlijke concepten. Lees in plaats daarvan de tekst van de notitie en denk erover na (denk bijvoorbeeld aan voorbeelden), en formuleer deze dan met andere woorden.

4. 

   Stel uzelf vragen over uw documenten. Dit zal je helpen te zien of je je nog herinnert wat je net hebt geleerd. Probeer niet precies te onthouden wat er in de notitie stond bij het beantwoorden van bovenstaande vragen; Het samenvoegen van die informatie in antwoorden is een veel nuttiger manier.
   • Het beantwoorden van de vragen die je jezelf stelt, alsof je het aan iemand anders probeert uit te leggen, is ook een goede manier.

5. 

   Bekijk eerdere tests en oefeningen. Als je vragen hebt overgeslagen, zoek dan nu naar de antwoorden en begrijp waarom je die vragen niet eerder hebt beantwoord. Dit is vooral handig als het examen waaraan u werkt een compleet pakket van kennis is, dat wil zeggen dat het dingen omvat die u eerder in de cursus hebt geleerd. advertentie

Methode 4 van 6: Studeer efficiënt

1. 

   Vind het juiste tijdsbestek. Studeer niet als u moe bent. Een goede nachtrust na een kleine studie is beter dan streven tot twee uur 's ochtends. U zult zich niet veel herinneren en de volgende dag waarschijnlijk slechter worden.

2. 

   Ga zo snel mogelijk aan de slag. Niet proppen. De avond voor het examen proppen is niet effectief gebleken, want als je zoveel informatie tegelijk hebt geladen, kun je niet alles onthouden - zo niet, dan kun je je het probleem nauwelijks herinneren. wat dan ook. Herzie en herzie vaak werkelijk is de beste manier om materiaal te leren. Dit geldt vooral voor geschiedenis en theoretische disciplines.
   • Oefen elke keer dat je de kans krijgt, ook al is het maar voor 15 of 20 minuten. Deze korte lessen helpen je de les heel snel te onthouden!
   • Verdeel de studietijd in sessies van 25 minuten met behulp van de Pomodoro-techniek. Rust na elke sessie 5 minuten; herhaal het proces 3 keer en rust dan 30-45 minuten langer.

3. 

   Herzie volgens uw leerstijl. Als u een visuele leerling bent, kunt u afbeeldingen gebruiken. De auditieve leerling moet zijn aantekeningen hardop voorlezen en opnemen, en ze vervolgens met andere woorden uitdrukken. Als u een automobilist bent, leer het uzelf dan (zeg het hardop) - gebruik handtaal of beweeg; Dit maakt het gemakkelijker om te onthouden.

4. 

   Pas de revisiemethoden aan op het onderwerp. Onderwerpen zoals wiskunde vereisen regelmatig oefenen met vragenlijsten om vertrouwd te raken met de noodzakelijke oplossingsmethoden. Sociale onderwerpen zoals geschiedenis en literatuur vereisen mogelijk meer aggregatie van informatie en onthouden van zaken als tijd of gebeurtenissen.
   • Wat je ook doet, herlees oude notities niet steeds opnieuw. Om echt te leren, moet u een actieve rol spelen bij het "creëren" van kennis en het herzien van informatie. Probeer het "grote plaatje" te achterhalen van wat je hebt opgeschreven, of herschik aantekeningen op onderwerp of datum.

5. 

   Denk aan je leraar. Vraag uzelf af: wat vragen docenten u het meest tijdens de toets? Op welke documenten moet ik me concentreren om het meest nauwkeurige beeld te krijgen van wat ik moet weten? Welke quizzen of lastige vragen kunnen docenten bedenken die mij zullen verrassen? Dit kan u helpen zich te concentreren op de meest cruciale informatie in plaats van vast te lopen op dingen die misschien niet zo belangrijk zijn.

6. 

   Hulp krijgen. Als je hulp nodig hebt, vraag het dan aan de mensen die goed zijn in deze onderwerpen. Vrienden, familieleden, docenten en docenten zijn goede opties. Als je niet begrijpt wat de persoon zegt, wees dan niet bang om hem of haar om meer uitleg te vragen.
   • Vraag je docent om je te helpen het studiemateriaal te begrijpen, wat je zowel in de toekomst als tijdens het examen ten goede zal komen. Onthoud altijd dat je de docent moet vragen als je niet begrijpt wat ze zeggen of als je meer informatie nodig hebt. Leraren zullen beschikbaar zijn om te helpen.
   • Scholen beschikken vaak over middelen die u kunnen helpen om met leerdruk om te gaan, academische problemen op te lossen, u academisch advies en andere vormen van instructie te geven. Vraag uw leraar of bezoek de website van de school om te leren hoe u deze bronnen kunt gebruiken.
   advertentie

Methode 5 van 6: Opwinding behouden

1. 

   Rust even uit. Het kost tijd om te ontspannen, en het is effectiever om te oefenen als je je op je gemak voelt dan uitputtend van de hele dag studeren. Plan zorgvuldig pauzes en lestijden. Gewoonlijk is elke 20-30 minuten studieperiode en een pauze van 5 minuten de meest effectieve methode.
   • Als je niet naar binnen gaat en voor altijd studeert, deel je klas in plaats van achter elkaar te studeren op in intervallen van 20 minuten, elk met een pauze van 10 minuten.
   • Zorg ervoor dat je je studietijd goed verdeelt, zodat je het onthouden van begrippen niet elke keer onderbreekt, omdat dit het moeilijker kan maken om de volledige kennis te onthouden.

2. 

   Optimistisch denken maar hard werken. Vertrouwen is belangrijk; gewoon ronddwalen en bedenken hoe je maar een beetje kunt beoordelen of dat je het slecht zult doen, dit zal je alleen maar afleiden van studeren voor hoge resultaten. Dit betekent echter ook niet dat je niet zo goed moet studeren. Je moet nog steeds hard werken, zelfs als je vol vertrouwen bent. Vertrouwen kan u alleen helpen de obstakels voor succes weg te nemen.

3. 

   Studeer in groepen. Regel bibliotheekgroepsessies met vrienden om het schrijven van notities te vergelijken of problemen uit te leggen die andere mensen misschien niet begrijpen. Door met anderen samen te werken, kunt u uw hiaten opvullen en kunt u meer kennis behouden, aangezien u wellicht problemen met uw vrienden moet uitleggen of bespreken.
   • Als je iemand om hulp vraagt, maak je dan geen zorgen over spelen. Concentreer u op wat u doet.

4. 

   Vraag actief om hulp. Als je vastzit aan een onderwerp, wees dan niet bang om je vrienden te bellen en hen om hulp te vragen. Als je vrienden niet kunnen helpen, vraag dan een bijlesdocent om hulp.
   • Als je tijd hebt voor het examen en merkt dat je de les nog steeds niet begrijpt, vraag dan of je leraar je les kan geven.
   advertentie

Methode 6 van 6: Bereid je voor op de testdag

1. 

   Rust de avond voor het examen veel uit. Gemiddeld hebben kinderen in de basisschoolleeftijd 10-11 uur slaap nodig om hun best te doen. Daarentegen heeft u voor jonge volwassenen normaal gesproken minstens 10 uur slaap nodig. Het is aangetoond dat slechte slaap later optelt (ook wel "slaapgebrek" genoemd); Om de langdurige slapeloze gewoonten goed te maken, heeft u waarschijnlijk weken van goede slaap nodig voordat uw lichaam zich kan herstellen naar optimale werkprestaties.
   • Gebruik geen koffie of andere stimulerende middelen binnen 5-6 uur voor het slapengaan. (Als uw arts u echter heeft voorgeschreven om op een bepaald moment een stimulerend middel in te nemen, neem het dan in, ongeacht of u slaperig bent of niet, en raadpleeg uw arts voordat u iets verandert. wat dan ook). Dergelijke stoffen verminderen de effectiviteit van slaap, wat betekent dat u zich zelfs met voldoende slaap niet verfrist voelt als u wakker wordt.

2. 

   Eet een gezonde, lichte maaltijd. Eet een uitgebalanceerd ontbijt met eiwitten zoals mager vlees, groenten, omega-3-vetzuren en antioxidanten. Het ontbijt kan bijvoorbeeld bestaan ​​uit spinazieomelet, gerookte zalm, volkoren toast en een banaan.

3. 

   Breng snacks mee. Als je examen lang is, neem dan snacks mee als je toestemming hebt. Sommige voedingsmiddelen die eiwitcomplexen en koolhydraten bevatten, zoals een boterham met volkoren pindakaas of zelfs een mueslireep, zullen uw concentratie helpen verhogen wanneer dat nodig is.

4. 

   Betreed de examenruimte alsjeblieft vroeg. Geef uzelf minimaal 5 of 10 minuten om u op uw gedachten te concentreren voordat u met de test begint. Zo wen je je aan en heb je tijd om uit te rusten voor de examens.

5. 

   Laten we eerst de makkelijke vragen stellen. Als er een vraag is, ga dan naar de volgende vraag en kom er later op terug. Worstelen en focussen op een vraag waarvan u het antwoord niet weet, kan tijdrovend en kostbaar zijn.

6. 

   Maak een flashcard. Als je een grammatica- of Engelse test hebt, is het een goede manier om flashcards te maken om de betekenis van woorden te onthouden. Je kunt ze naar school brengen en ze gewoon doorbladeren voordat het examen begint. advertentie

Advies

• Als je van plan bent om op een bepaald tijdstip te beginnen, zeg 12.00 uur, maar vergeet en besef dat het al 12:10 uur is, wacht dan niet tot 13.00 uur om te beginnen. Het is niet te laat om te beginnen met leren!
• Herschrijf enkele belangrijke opmerkingen met opsommingstekens. Ze zijn veel gemakkelijker dan het lezen van een hele alinea.
• Als je een idee hebt dat er een vraag op het examen komt, maar het moeilijk vindt om een ​​antwoord te onthouden, schrijf de vraag dan op de ene kant van de geheugenstick en het antwoord op de andere kant. met de antwoorden, omdat dit u kan helpen het antwoord te onthouden.
• Neem halverwege een pauze om je hersenen te helpen rusten en de kennis die je zojuist hebt geleerd op te nemen.
• Herzie volgens een schema.
• Studeer niet terwijl u in bed ligt, want het kan gemakkelijk zijn om in slaap te vallen.
• Schakel uw telefoon, sociale netwerksites en tv uit tijdens het studeren.
• Slaap voldoende en eet een gezond ontbijt.
• Neem elk hoofdstuk goed door in plaats van het allemaal tegelijk te bestuderen.
• Eet niet te veel voordat u aan uw bureau gaat zitten, omdat u zich hierdoor moe of lui kunt voelen.
• Door actief te worden (joggen, fietsen, enz.) Voordat u begint met leren, kunt u zich beter concentreren en beter nadenken over het probleem.
• Ruim studieplekken op, want dit kan helpen bij het ordenen van je geheugen.

Waarschuwing

• Studeer niet alleen de avond voor het examen. Leer de dingen beetje bij beetje als je elke dag thuiskomt van school. Alles in één keer proppen is gewoon zinloos.
• Vermijd indien mogelijk stress van anderen. Door tijdens het studeren een claustrofobische en negatieve sfeer te creëren, wil je studeren vermijden.
• Valsspelen helpt je niet om het examen te halen, je wordt vroeg of laat gearresteerd. Er zijn zware straffen voor valsspelen, zoals een vermelding op het transcript of zelfs uitsluiting.