Schrijver:
Louise Ward
Datum Van Creatie:
12 Februari 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Astma is een behandelbare ziekte die werkt als een allergische reactie: omgevingsfactoren veroorzaken ontsteking van de luchtwegen. Astma maakt het moeilijk om te ademen totdat de ontsteking is behandeld en hersteld. Wereldwijd hebben ongeveer 334 miljoen mensen astma, en het aantal in de Verenigde Staten is 25 miljoen. Als u astma vermoedt, kunt u het zelf identificeren aan de hand van tekenen en symptomen, risicofactoren en diagnostische tests.
Stappen
Deel 1 van 4: Risicofactoren voor astma identificeren
Overweeg de combinatie van geslacht en leeftijd. In de Verenigde Staten hebben jongens onder de 18 jaar 54% meer astma dan meisjes. Maar tegen de leeftijd van 20 jaar hebben vrouwen meer kans op de ziekte dan mannen. Op 35-jarige leeftijd verandert het verschil tot 10,1% bij vrouwen en 5,6% bij mannen. Na de menopauze daalt het tempo bij vrouwen en wordt de huidige kloof kleiner maar verdwijnt niet helemaal. Deskundigen hebben verschillende redenen waarom geslacht en leeftijd het risico op astma beïnvloeden:
- Allergische organen (aangeboren allergische sensibilisatie) bij adolescente jongens.
- De luchtweggrootte bij adolescente jongens is kleiner dan die van meisjes.
- Geslachtshormonen veranderen tijdens de premenstruele periode, menstruatie en menopauze bij vrouwen.
- Studies die hormonen opnieuw introduceren bij nieuw gediagnosticeerde vrouwen in de menopauze nemen toe.
Overweeg een familiegeschiedenis van astma. Deskundigen hebben 100 genen gevonden die verband houden met astma en allergieën. Onderzoek bij gezinnen, met name tweelingen, heeft aangetoond dat astma wordt veroorzaakt door een genetische factor. Een onderzoek uit 2009 wees uit dat familiegeschiedenis de belangrijkste bepalende factor is voor het al dan niet hebben van astma. In vergelijking met de gemiddelde familie tot de familie met een hoog genetisch risico op astma, had het gemiddelde risicopubliek 2,4 keer meer kans om astma te ontwikkelen, en het publiek met een hoog risico had 4 keer meer kans om astma te ontwikkelen. , 8 keer.- Vraag ouders en dierbaren naar de familiegeschiedenis van astma.
- Als ze worden geadopteerd, kunnen de biologische ouders een familiegeschiedenis aan uw adoptieouders verstrekken.
Noteer een allergie. Onderzoek heeft een immuunproteïne-antilichaam genaamd "IgE" in verband gebracht met de ontwikkeling van astma. Als u hoge IgE-waarden heeft, loopt u risico op een allergie die wordt overgeërfd. Als er IgE in het bloed zit, krijgt het lichaam een allergische ontstekingsreactie die de luchtwegen blokkeert, netelroos, jeuk, tranende ogen, piepende ademhaling, enz.- Let op allergische reacties die verband houden met veel voorkomende irriterende stoffen, zoals voedsel, kakkerlakken, dieren, schimmels, pollen en stof.
- Als u allergieën heeft, heeft u ook een hoger risico op het ontwikkelen van astma.
- In het geval van een ernstige allergische reactie maar er is geen oorzaak gevonden, moet u uw arts raadplegen voor onderzoek. Uw arts zal het huidmonster testen met bepaalde allergenen om eventuele allergische veranderingen op te sporen.
Vermijd blootstelling aan tabaksrook. Wanneer de deeltjes in de longen worden ingeademd, reageert het lichaam door te hoesten. Deze zaden kunnen ook een ontstekingsreactie en astmasymptomen veroorzaken. Hoe meer u wordt blootgesteld aan rook, hoe groter het risico op astma. Als u verslaafd bent aan tabak, overleg dan met uw arts over methoden om te stoppen met roken en over medicijnen. Sommige methoden omvatten nicotinegom, het geleidelijk verminderen van roken of het nemen van medicijnen zoals Chantix of Wellbutrin. Zelfs als u moeite heeft met stoppen met roken, moet u niet roken als er veel mensen in de buurt zijn. Passief roken kan astma-aanvallen veroorzaken.- Roken tijdens de zwangerschap kan een baby piepen, het risico op voedselallergieën en inflammatoire eiwitten in het bloed verhogen. De gevolgen kunnen ernstiger zijn als de baby na de geboorte tweedehands rook blijft inademen. Praat met uw gynaecoloog voordat u medicatie gebruikt om te stoppen met roken.
Stress verminderen. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat hoge niveaus van stresshormonen astmasymptomen, verhoogde allergeengevoeligheid en longkrampen kunnen veroorzaken. Identificeer de factoren die de meeste stress in uw leven veroorzaken en zoek manieren om deze op te lossen.
- Probeer ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling, meditatie en yoga.
- Train regelmatig om endorfines te stimuleren om pijn te verlichten en stress te verminderen.
- Verbeter uw slaapgewoonten: ga naar bed als u moe bent, slaap niet met de tv aan, eet niet voor het slapen gaan, vermijd nachtelijke cafeïne en probeer een regelmatig schema voor dagelijkse rust aan te houden.
Voorkom luchtverontreiniging in het milieu. De meeste astma bij kinderen wordt veroorzaakt door blootstelling aan luchtvervuiling door fabrieken, bouwplaatsen, voertuigen en industriële installaties. Net zoals sigarettenrook de longen irriteert, veroorzaakt luchtverontreiniging een ontstekingsreactie die de longen beschadigt en vernauwt. Als u luchtverontreiniging niet kunt beperken, kunt u uw blootstelling aan het milieu verminderen.
- Vermijd indien mogelijk lucht in te ademen op snelwegen of snelwegen.
- Vraag kinderen om te spelen in gebieden ver van snelwegen of bouwplaatsen.
- Als u naar de Verenigde Staten wilt verhuizen, kunt u de beste luchtkwaliteitsregio's bekijken in de Air Quality Index-gids van de EPA.
Overweeg medicijnen. Als u medicijnen gebruikt, moet u op de hoogte zijn van uw astmasymptomen vanaf het moment dat u ermee begint. Als dit het geval is, moet u uw arts raadplegen voordat u stopt, de dosering verlaagt of het medicijn verandert.
- Studies hebben aangetoond dat aspirine en ibuprofen vernauwing van de longen en luchtwegen kunnen veroorzaken bij astmapatiënten die allergisch zijn voor deze twee typen.
- ACE-remmers die worden gebruikt om de bloeddruk te behandelen, veroorzaken geen astma, maar kunnen leiden tot een droge hoest die verwarrend is. Een ernstige hoest veroorzaakt door een ACE-remmer kan echter uw longen en astma irriteren. Veel voorkomende ACE-remmers zijn onder meer ramipril en perindopril.
- Bètablokkers worden gebruikt om hartaandoeningen, hoge bloeddruk en migraine te behandelen. Ze kunnen vernauwing van de longen en luchtwegen veroorzaken. Een paar artsen kunnen bètakanaalblokkers voorschrijven, zelfs als u astma heeft, en let op eventuele veranderingen. Veel voorkomende bètakanaalblokkers zijn onder meer metoprolol en propanolol.
Houd een normaal gewicht aan. Veel onderzoeken hebben een verband gevonden tussen gewichtstoename en een verhoogd risico op astma. Overmatig volume maakt het moeilijk voor u om te ademen en bloed door het lichaam te laten circuleren. Het verhoogt ook de hoeveelheid ontstekingseiwit (xytokine) in het lichaam, waardoor u vatbaarder wordt voor ontstekingen en vernauwing van de luchtwegen. advertentie
Deel 2 van 4: Herken milde en matige tekenen en symptomen
Raadpleeg een arts, zelfs als de symptomen mild zijn. De nieuwe symptomen lijken uw dagelijkse bezigheden of leven niet ernstig te verstoren. Wanneer de situatie echter begint te verslechteren, zult u beseffen hoe moeilijk uw dagelijkse bezigheden zijn. Patiënten ervaren vaak vroege symptomen, maar hun ernst wordt ernstiger.
- Als ze niet worden gediagnosticeerd of niet worden behandeld, kunnen milde astmasymptomen verslechteren. Dit geldt vooral als u uw triggers niet identificeert en ze vermijdt.
Let op het fenomeen van veel hoesten. Als u astma heeft, raken uw luchtwegen geblokkeerd door vernauwing of ontsteking veroorzaakt door de ziekte. Het lichaam reageert door de luchtwegen vrij te maken door te hoesten. Hoest veroorzaakt door infecties heeft vaak de vorm van een vochtige, slijmachtige vorm, terwijl hoest als gevolg van astma meestal droog is en zeer weinig slijm bevat.
- Als hoesten 's nachts begint of verergert, kunnen dit tekenen zijn van een astma-aanval. Het meest voorkomende symptoom van astma is een nachtelijke hoest, of een hoest die onmiddellijk na het ontwaken erger wordt.
- In extreme omstandigheden kan de hoest de hele dag aanhouden.
Luister naar uitademingsgeluiden. Astmapatiënten horen vaak een hoge piepende ademhaling of fluitend geluid bij het uitademen. De reden is dat de luchtwegen vernauwen. Let op bij het horen van geluid. Als er geluid is aan het einde van uw ademhaling, kan dit een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor milde astma. Maar als de toestand slecht wordt, zult u piepen of piepen wanneer u volledig uitademt.
Let op ongebruikelijke kortademigheid. "Door inspanning geïnduceerde bronchospasmen" is een vorm van astma bij een persoon die onlangs hard actief is geweest, zoals lichaamsbeweging. Door krampen van de luchtwegen voelt u zich vermoeider en heeft u moeite met ademhalen dan normaal, en moet u mogelijk eerder stoppen met werken dan gepland. Vergelijk de normale trainingstijden totdat u zich moe voelt en ademhalingsmoeilijkheden heeft.
Let op snelle ademhaling. Het lichaam versnelt de ademhaling waardoor de overdracht van zuurstof naar de longen wordt beperkt. Plaats uw handpalm op uw borst en tel uw ademhalingen gedurende één minuut. Gebruik een teller om de snelheid in één minuut nauwkeurig te meten. De normale ademhalingsfrequentie is tussen de 12 en 20 ademhalingen in 60 seconden.
- Bij matige astma kan de ademhalingsfrequentie variëren van 20 tot 30 ademhalingen per minuut.
Negeer symptomen van verkoudheid of griep niet. Hoewel hoesten als gevolg van astma kan verschillen van verkoudheid of griep, kunnen bacteriën en virussen astma veroorzaken. Zoek naar tekenen van infectie die kunnen leiden tot astmasymptomen: niezen, loopneus, keelpijn en verstopping. Als uw hoest zwart, groen of wit slijm heeft, heeft u mogelijk een infectie. Als het slijm helder of wit is, kan dit worden veroorzaakt door een virus.
- Als u deze symptomen van infectie opmerkt met ademhalingsgeluiden en kortademigheid, heeft u door een infectie een grotere kans op astma.
- Raadpleeg uw arts om de exacte oorzaak te achterhalen.
Deel 3 van 4: Herken ernstige symptomen
Zoek medische hulp als u niet kunt ademen, zelfs in tijden van moeiteloosheid. Gewoonlijk herstelt kortademigheid als gevolg van zware activiteit bij astmapatiënten meestal met voldoende rust. Als er echter ernstige symptomen zijn of als u astma heeft, zullen ademhalingsmoeilijkheden nog steeds optreden tijdens rust, omdat factoren het ontstekingsproces veroorzaken. Als de ontsteking ernstig wordt, kunt u plotseling moeilijk ademen of proberen diep te ademen.
- Je hebt misschien het gevoel dat je niet volledig kunt uitademen. Wanneer het lichaam zuurstof nodig heeft door inademing, verkorten ze de tijd om uit te ademen om sneller zuurstof te ontvangen.
- Je kunt geen volledige zin zeggen en moet tussen ademhalingen door woorden en korte zinnen gebruiken.
Controleer je ademhaling. Zelfs milde en matige astma-aanvallen kunnen ervoor zorgen dat u snel ademt, maar ernstige aanvallen kunnen gevaarlijk zijn. De vernauwde luchtwegen belemmeren het vermogen om frisse lucht in het lichaam in te ademen, wat leidt tot zuurstofgebrek. Snelle ademhaling is de manier waarop het lichaam probeert zoveel mogelijk zuurstof te krijgen om de situatie te verbeteren voordat het gewond raakt.
- Plaats uw handpalmen op uw borst en merk een minuut lang hoe u ademt. Gebruik een teller om de snelheid in één minuut nauwkeurig te meten.
- Als astma ernstig is, zal uw ademhaling meer dan 30 ademhalingen per minuut bedragen.
Meet de pols. Om zuurstof en weefsels en organen te vervoeren, haalt bloed zuurstof uit de lucht in de longen en levert het deze aan vele delen van het lichaam. Als astma ernstig is, krijgt het lichaam niet genoeg zuurstof, moet het hart het bloed snel pompen om veel zuurstof in de weefsels en organen te krijgen. Dan voelt u uw hart zonder reden snel kloppen tijdens een ernstige astma-aanval.
- Handen uit, handpalmen naar boven.
- Plaats het topje van uw wijs- en middelvinger aan de buitenkant van uw pols onder uw duim.
- U voelt een snelle pols van een radiale slagader.
- Bereken uw hartslag door het aantal slagen per minuut te tellen. De normale hartslag is minder dan 100 slagen per minuut, maar als astma symptomatisch is, kan deze oplopen tot 120.
- De meeste smartphones hebben tegenwoordig een ingebouwde hartslagmeting. Zo ja, dan kunt u deze functie gebruiken.
Let op de bleekgroene vlek. Bloed is pas helderrood als het zuurstof bevat, anders is het donkerrood. Als het bloed in contact komt met de zuurstof van buitenaf, kleurt het felrood, dus je merkt het niet. Maar als u een ernstige astma-aanval heeft, kunt u ‘cyanose’ ervaren als gevolg van het gebrek aan zuurstof in uw bloed dat door uw aderen stroomt. Dit geeft de huid een bleke of grijze kleur, vooral de lippen, vingers, nagels, tandvlees of een dunne huid rond de ogen.
Let op beklemming in de nek en borst. Als we diep ademhalen of ademhalingsfalen hebben, gebruiken we extra spieren (niet om te ademen). De spieren die in deze gevallen voor de ademhaling worden gebruikt, bevinden zich aan de zijkant van de nek: de thymusverstuiking en de afgebogen spier. Zoek de diepe contouren van de nekspieren als u moeite heeft met ademhalen. Verder worden de spieren van de flanken (intercostals) naar binnen getrokken. Deze spieren helpen uw ribben op te tillen wanneer u inademt, en u kunt deze samentrekking tussen uw ribben in een ernstige toestand opmerken.
- Kijk naar de nek om de spieren aan de zijkanten van de nek diep concaaf te zien en de spieren die tussen de zijkanten samentrekken.
Pas op voor pijn op de borst. Als je moeite hebt om te ademen, worden de spieren die bij de ademhaling betrokken zijn, overweldigd. Dit resulteert in vermoeidheid, beklemming en pijn op de borstspieren. De pijn kan dof, kloppend of steekachtig zijn in het borstbeen of nabij het borstbeen. Dit vereist onmiddellijke medische aandacht en nood om een hartprobleem uit te sluiten.
Let op harde geluiden tijdens het ademen. Als u milde of matige symptomen heeft, hoort u alleen een fluitje of een piepende ademhaling wanneer u uitademt. Bij extreme niveaus hoort u echter een geluid, zelfs bij uitademing en inademing. Het fluiten bij inademing wordt "piepende ademhaling" genoemd en wordt veroorzaakt door vernauwing van de keelspieren in de bovenste luchtwegen. Piepende ademhaling treedt meestal op bij inademing en wordt veroorzaakt door spierspasmen van de onderste luchtwegen.
- Geluid bij inademing kan een symptoom zijn van een astma-aanval en een ernstige allergische reactie. U moet onderscheid maken tussen de twee om de exacte oorzaak te achterhalen.
- Zoek naar urticaria of rode uitslag op de borst, wat wijst op een allergische reactie in plaats van op een astma-aanval. Zwelling van de lippen of tong is ook een teken van een allergische reactie.
Behandel astmasymptomen zo snel mogelijk. Als u een ernstige astma-aanval heeft waardoor u moeilijk kunt ademen, bel dan onmiddellijk een ambulance of ga naar het ziekenhuis.Als u niet gediagnosticeerd blijft, heeft u geen preventieve inhalator. Zo ja, direct gebruiken.
- De albuterol-inhalator mag maar 4 keer per dag worden gebruikt, maar tijdens een astma-aanval kunt u deze zo vaak als elke 20 minuten gedurende 2 uur gebruiken.
- Adem langzaam en diep in, tel tot 3 bij het inademen en uitademen. Dit helpt om stress en ademhaling te verminderen.
- Vermijd stimulerende middelen als u ze correct kunt identificeren.
- Uw astma zal verbeteren als u steroïden gebruikt die door uw arts zijn voorgeschreven. Dit geneesmiddel kan worden ingeademd via een pomp of tablet. Neem de pil met water in en wacht een paar uur om te werken, maar het is nog steeds mogelijk om astmasymptomen onder controle te houden.
Zoek medische noodhulp voor ernstige astma-aanvallen. Deze symptomen geven aan dat u een acute aanval heeft en uw lichaam probeert zoveel mogelijk lucht in te ademen om te kunnen functioneren. Dit wordt als een mogelijk levensbedreigende noodsituatie beschouwd als het niet onmiddellijk wordt behandeld. advertentie
Deel 4 van 4: De diagnose stellen
Geef medische geschiedenisinformatie aan uw arts. De inhoud van de informatie moet nauwkeurig zijn, zodat de arts het probleem kan identificeren. Bereid de informatie van tevoren voor, zodat u niet lang hoeft na te denken om naar de kliniek te gaan:
- Alle tekenen en symptomen van astma (hoesten, ademhalingsproblemen, lawaai tijdens het ademen, enz.)
- Medische geschiedenis (allergieën uit het verleden, enz.)
- Familiegeschiedenis (geschiedenis van longziekte of allergieën voor ouders, broers en zussen, enz.)
- Sociale geschiedenis (roken, dieet en lichaamsbeweging, omgeving)
- Huidige medicijnen (zoals aspirine) en supplementen of vitamines die in gebruik zijn
Krijg een gezondheidscheck. De arts kan een deel of alle van de volgende organen onderzoeken: oren, ogen, neus, keel, huid, borstkas en longen. De arts gebruikt een stethoscoop voor en achter de borst om ademhalingsgeluiden of de afwezigheid van geluiden in de longen te horen.
- Omdat astma verband houdt met allergieën, zal uw arts controleren op loopneus, rode ogen, tranende ogen en huiduitslag.
- Ten slotte zal uw arts uw keel controleren op zwelling en ademhaling, evenals op ongebruikelijke geluiden die wijzen op een vernauwde luchtweg.
Vraag uw arts om de diagnose te bevestigen met een spirometrietest. In deze test ademt u in een luidspreker die is aangesloten op een spirometer om de snelheid van de luchtbeweging te meten en de hoeveelheid lucht die u in- en uitademt. Haal diep adem en adem zo lang mogelijk krachtig uit terwijl het apparaat de meting uitvoert. Positieve resultaten bevestigen astma, maar negatieve resultaten kunnen deze oorzaak niet uitsluiten.
Voer een test uit met de maximale luchtstroom. Deze methode is vergelijkbaar met spirometrie en meet hoeveel lucht je kunt uitademen. Uw arts kan deze test aanbevelen om een juiste diagnose te stellen. Om de test uit te voeren, plaatst u uw lippen in de mond van het apparaat en stelt u deze in op nul. Ga rechtop staan en adem diep in, en blaas dan heel hard en snel in één adem. Herhaal meerdere keren voor consistente resultaten. Haal het hoogste cijfer en dit is uw maximale luchtstroom. Als u denkt dat u astma gaat krijgen, herhaalt u de test en vergelijkt u de luchtstroom met het maximum.- Als de maximale luchtstroomwaarde meer dan 80% is, bevindt u zich in een veilige zone.
- Als de luchtstroom tussen de 50 en 80% ligt, is uw astma niet goed onder controle en zal uw arts u medicijnen voorschrijven. U heeft een matig risico op een astma-aanval in dit bereik.
- Als het aantal lager is dan 50%, lijdt u aan ernstige ademnood en heeft u medicijnen nodig om dit te behandelen.
Vraag uw arts om een methacholine-allergietest. Als er geen symptomen zijn bij een bezoek aan de kliniek, is het moeilijk voor een arts om een juiste diagnose te stellen. Dan kan uw arts een methacholine-allergietest aanbevelen met uw methacholine-inhalator. Methacholine zorgt ervoor dat de luchtwegen vernauwen als u astma heeft, en veroorzaakt symptomen die kunnen worden gemeten met een spirometer en maximale luchtstroomtest.
Controleer de reactie van uw astmamedicatie. Soms slaat uw arts deze tests over en schrijft hij alleen astmamedicatie voor om de aandoening te controleren. Als uw symptomen afnemen, heeft u mogelijk astma. De arts schrijft medicatie voor op basis van de ernst van de symptomen en medische geschiedenis, evenals lichamelijk onderzoek.
- De meest voorgeschreven medicatie is een albuterol / salbutamol-inhalatorpomp, die wordt gebruikt door uw lippen op uw rand te drukken en medicatie in uw longen te pompen terwijl u inademt.
- Bronchodilatoren breiden de luchtwegen uit die worden vernauwd door te ontspannen.
Advies
- Raadpleeg een allergoloog om erachter te komen wat uw allergie veroorzaakt. Als u zich bewust bent van het allergeen, kan een astma-aanval worden voorkomen.
Waarschuwing
- Als een van deze symptomen optreedt, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.
