Inhoud

• Stappen
• Waarschuwing

Als u een medische aandoening heeft, een operatie of controle moet ondergaan of herstelt van een operatie, kan uw arts u vragen een vloeibaar dieet te volgen. In tegenstelling tot vast voedsel, kan voedsel in een vloeibaar dieet gemakkelijk in het spijsverteringsstelsel worden opgenomen en laat het geen restjes achter in de darmen. . Als uw arts het heeft voorgeschreven voor een vloeibaar dieet, is het belangrijk om te onthouden dat het belangrijk is om alleen de juiste soorten vloeistoffen en voedingsmiddelen te consumeren die u nodig heeft.

Stappen

Deel 1 van 2: Bereid je voor op het vloeibare dieet

1. 

   Raadpleeg uw huisarts. Gewoonlijk zal een arts of chirurg u vragen om een ​​vloeibaar dieet te volgen. Als u dit regime echter om een ​​andere reden alleen volgt, is het belangrijk om uw arts te raadplegen om erachter te komen of een vloeibaar dieet voor u veilig is.
   • Vraag uw arts wat het doel is van uw vloeibare dieet, hoelang en wat u precies mag eten gedurende deze tijd.
   • U moet ook vragen of u fysieke activiteit moet beperken, moet stoppen met het eten van supplementen, moet stoppen met het innemen of uw medicijnen moet veranderen.
   • Vraag uw arts of deze bijwerkingen kunnen optreden als u een vloeibaar dieet volgt.

2. 

   
   
   Ga winkelen in de supermarkt. Nadat u weet dat u wel en niet kunt eten terwijl u een vloeibaar dieet volgt, moet u naar de supermarkt gaan. Bereid en koop al het vloeibare voedsel dat u nodig heeft volgens uw dieet.
   • Koop een volledig assortiment voedsel dat u kunt eten en bewaar het thuis om uw vloeibare dieet klaar te houden.
   • Moet alle noodzakelijke dingen voorbereiden. Het is vaak moeilijk om een ​​speciaal vloeibaar dieet te volgen als u niet alle essentiële zaken thuis of op het werk hebt.
   • Koop een verscheidenheid aan voedingsmiddelen zoals: bouillon, ijslolly's, gelei, sap, thee, koffie en pure sappen zoals appelsap of wit druivensap.

3. 

   
   
   Wees voorbereid op de bijwerkingen. Vloeibaar dieet kan een aantal bijwerkingen veroorzaken. Dit hangt af van wat u mag eten en voor hoelang.
   • De bijwerkingen zijn meestal mild, zoals honger, hoofdpijn, misselijkheid, lethargie en diarree.
   • Bel uw arts als de bovenstaande symptomen erger worden of als u zich misselijk voelt. Vertel uw arts wanneer er symptomen optreden en hoe deze op u van invloed zijn.
   advertentie

Deel 2 van 2: Pas een vloeibaar dieet toe

1. 

   
   
   Drink verschillende soorten vloeistoffen. Tijdens het vloeibare dieet mag u andere vloeistoffen dan water drinken. Het is gemakkelijker om dit regime te volgen als u verschillende vloeistoffen drinkt.
   • Overdag veel drinken kan helpen bij het verminderen van honger en een aantal andere bijwerkingen voorkomen.
   • U kunt het volgende drinken: water (normaal, koolzuurhoudend of gearomatiseerd), pure sappen zonder fruit (zoals appelsap), vruchtensappen, sportdranken, frisdrank , soep, koffie en thee (geen zuivelproducten toegevoegd).

2. 

   Eet het juiste voedsel. Zelfs bij een vloeibaar dieet zijn er een aantal dingen die u kunt eten.
   • Als u deze eet, kunt u het grootste deel van de dag minder moe worden van het drinken van vloeistoffen.
   • Geschikte voedingsmiddelen zijn: gelatine, ijslolly's (geen melk, fruit, chocolade of amandelen) en harde snoepjes.
   • Zorg voor voeding door enkele heerlijke gerechten toe te voegen, zoals kippensoep of rundersoep.

3. 

   Absorbeer gedurende de dag calorische vloeistoffen in verschillende maaltijden. Als u zowel calorierijk voedsel als dranken in uw dieet opneemt, verdeel het dan over verschillende maaltijden gedurende de dag.
   • Als u een vloeibaar dieet volgt, is de calorie-inname lager dan normaal, wat kan leiden tot hypoglykemie, duizeligheid, flauwvallen of misselijkheid.
   • Diëten die u de hele dag door kunt toepassen zijn: ontbijt met een glas sap zonder fruit, een kopje koffie of thee zonder zuivelproducten (eventueel met zoetstoffen); ochtendsnack om een ​​kopje gelatine te drinken; lunch met een kleine kom soep en een glas sap zonder fruit; middagsnack om een ​​kleine kom soep te drinken; avondmaaltijd een kopje gelatine en een kommetje soep; Avondsnack drink een glas sap zonder fruit.
   • Mensen met diabetes moeten regelmatig hun arts raadplegen. Drink daarnaast voldoende snoep om gedurende de dag ongeveer 200 gram koolhydraten op te nemen.

4. 

   Beperk fysieke activiteit. Als u een vloeibaar dieet volgt, krijgt u niet genoeg calorieën en voedingsstoffen binnen die nodig zijn voor lichamelijke activiteit.
   • Als u een actief persoon bent, moet u mogelijk de fysieke activiteit gedurende de dag verminderen of beperken. Voorbeeld: als u elke dag 45 minuten aan het hardlopen was, zou u nu slechts 30 minuten moeten lopen.
   • U kunt rustig lopen en andere alledaagse bezigheden doen terwijl u een vloeibaar dieet volgt.
   • Als u zich te moe of misselijk voelt of het gevoel heeft dat u op het punt staat flauw te vallen tijdens of na een lichamelijke activiteit, stop dan onmiddellijk en ga niet verder met trainen terwijl u een vloeibaar dieet volgt.
   advertentie

Waarschuwing

• Een vloeibaar dieet levert niet genoeg vitamines en mineralen die nodig zijn om de functies van het lichaam uit te voeren. U mag voor genezing alleen een vloeibaar dieet volgen onder strikt toezicht van een arts. Dit is niet het juiste dieet als het uw doel is om af te vallen.
• Eet geen rood voedsel als u een rectaal onderzoek moet ondergaan, omdat uw arts tijdens het onderzoek ten onrechte kan denken dat dit bloed is.