Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Oraal rehydratatiezout (ORS) is een speciale oplossing gemaakt van suiker, zout en schoon water. Deze oplossing helpt het water dat verloren gaat door diarree of braken te vervangen. Studies hebben aangetoond dat ORS effectief is bij het rehydrateren van intraveneuze vloeistoffen bij dehydratiebehandeling. U kunt voorverpakte ORS-oplossingen kopen, zoals Pedialyte®, Infalyte® en Naturalyte®. Je kunt ook schoon water, zout en suiker gebruiken om deze oplossing thuis te maken.

Stappen

Methode 1 van 2: Zelfmengende ORS-oplossing

1. 

   Handen wassen. Was uw handen grondig met water en zeep voordat u de oplossing klaarmaakt. Zorg ervoor dat je een schone fles of fles bij de hand hebt.

2. 

   
   
   Haal de ingrediënten. Om de ORS-oplossing te maken, heb je nodig:
   • Tafelzout (zoals koosjer zout, gejodeerd zout of zeezout)
   • Schoon water
   • Zand suiker of poedersuiker

3. 

   
   
   Meng de droge ingrediënten. Doe een halve theelepel keukenzout en 2 theelepels suiker in een schone kom. U kunt kristalsuiker of poedersuiker gebruiken.
   • Als je geen maatlepel hebt, kun je een handvol suiker en een snufje zout gebruiken. Dit is echter niet correct en mag niet worden gedaan.

4. 

   
   
   Voeg 1 liter schoon drinkwater toe. Als u geen liter kunt afmeten, meet dan 5 kopjes water (ongeveer 200 ml elk). Gebruik alleen schoon water. Water kan worden gebotteld of vers gekookt en afgekoeld.
   • Zorg ervoor dat u alleen water gebruikt. Melk, bouillon, sappen of frisdranken kunnen niet worden gebruikt, omdat dit de ORS-oplossing ondoeltreffend maakt. Voeg geen suiker toe.

5. 

   Roer goed en drink. Gebruik een lepel of een garde om ORS-poeder in water te mengen. Na ongeveer een minuut continu roeren lost de oplossing volledig op. Nu kun je het drinken.
   • De ORS-oplossing kan 24 uur in de koelkast worden bewaard. Niet langer bewaren.
   advertentie

Methode 2 van 2: Inzicht in de ORS-oplossing

1. 

   Vraag uw arts of u een ORS moet ondergaan. Als u last heeft van ernstige diarree of vaak moet braken, raakt uw lichaam uitgedroogd, wat tot uitdroging leidt. Als u dat wel doet, zult u last krijgen van: verhoogde dorst, droge mond, slaperigheid, minder plassen, donkergele urine, hoofdpijn, droge huid en duizeligheid. Bel uw arts als u een van deze symptomen ervaart. Mogelijk wordt u gevraagd om een ​​ORS-oplossing te gebruiken als deze symptomen niet ernstig zijn.
   • Zonder behandeling zal uitdroging ernstig worden. Symptomen van ernstige uitdroging zijn onder meer: ​​zeer droge mond en huid, urine die donker wordt of bruin wordt, verlies van elasticiteit van de huid, langzame hartslag, ingevallen ogen, convulsies, verlies van lichaamssterkte en zelfs in coma liggen. Als u of de persoon voor wie u zorgt zulke ernstige uitdrogingsverschijnselen heeft, bel dan onmiddellijk een ambulance.

2. 

   Ontdek hoe een ORS-oplossing ernstige uitdroging behandelt. ORS-oplossing is gemaakt om het verloren zoutgehalte te vervangen en het vermogen van het lichaam om water op te nemen te verbeteren. Bij het begin van uitdroging moet u ORS innemen. Het belangrijkste doel van deze oplossing is om het lichaam te rehydrateren. Het is gemakkelijker om voortijdige uitdroging te voorkomen door ORS in te nemen dan dat het tijd is om behandeld te worden.
   • Ernstige uitdroging vereist ziekenhuisopname en IV-rehydratie. Als het echter vroeg wordt ontdekt, kan ORS-water thuis worden bereid om milde uitdroging te behandelen.

3. 

   Leer hoe u de ORS kunt nemen. Neem de hele dag door kleine slokjes ORS-water. U kunt deze oplossing tijdens het eten drinken. Als u moet overgeven, stop dan met het gebruik van ORS. Wacht 10 minuten en drink dan opnieuw. Als u een baby borstvoeding geeft of een kleine baby borstvoeding geeft, moet u tijdens de behandeling met ORS borstvoeding blijven geven. U kunt ORS gebruiken totdat de diarree stopt. De onderstaande informatie toont de dosering van de te gebruiken ORS-oplossing:
   • Baby's en peuters: 0,5 liter ORS-water in 24 uur
   • Jonge kinderen (2 tot 9 jaar): 1 liter ORS-water binnen 24 uur
   • Kinderen (vanaf 10 jaar) en volwassenen: 3 liter ORS-water binnen 24 uur

4. 

   Weet wanneer u uw arts moet raadplegen als u diarree heeft. De symptomen zouden enkele uren na het drinken van het ORS-water moeten stoppen. Hoe meer u plast, de urine zal bleekgeel van kleur en helder zijn. Als de symptomen niet verbeteren of als een van de volgende symptomen optreedt, zoek dan onmiddellijk medische hulp:
   • bloederige diarree of teerachtige zwarte ontlasting
   • aanhoudend braken
   • hoge koorts
   • ernstige uitdroging (duizeligheid, lethargisch gevoel, ingevallen ogen, 12 uur niet plassen)
   advertentie

Advies

• Diarree stopt meestal na drie of vier dagen. Het echte gevaar is het gebrek aan water en voedingsstoffen in het lichaam van het kind, wat leidt tot ondervoeding en uitdroging.
• Moedig uw kind aan om zoveel mogelijk te drinken.
• U kunt verpakt ORS-poeder bij de apotheek kopen. Elke verpakking bevat 22 g poeder voor één drankje. Volg de instructies op de verpakking om de oplossing te maken.
• Een dieet met bananen, rijst, appelsap en toast helpt je bij het herstellen van diarree en beperkt in sommige gevallen uitdroging, aangezien deze voedingsmiddelen licht verteerbaar zijn. .
• Als u diarree heeft, overweeg dan om zink toe te voegen. U kunt 10 tot 14 dagen lang dagelijks 10 mg tot 20 mg zink innemen nadat u diarree heeft gehad. Op deze manier vult het het zinkgehalte in het lichaam aan en wordt voorkomen dat de ziekte erger wordt. Zink wordt aangetroffen in zeevruchten zoals oesters en krabben, rundvlees, verrijkte granen en gebakken bonen. Deze voedingsmiddelen kunnen nuttig zijn, maar hebben extra zink nodig om het verlies door ernstige diarree te compenseren.

Waarschuwing

• Controleer altijd of het water dat wordt gebruikt om te mengen, schoon is.
• Raadpleeg uw arts of een medische professional als de diarree na een week niet verdwijnt.
• Geef nooit pillen, antibiotica of andere medicijnen aan een kind met diarree, tenzij voorgeschreven door een arts of zorgverlener.