Hoe aromatherapie te gebruiken

Schrijver: Peter Berry
Datum Van Creatie: 11 Juli- 2021
Updatedatum: 23 Juni- 2024
Anonim
Leer alles over etherische olie en aromatherapie met de online basiscursus aromatherapie.
Video: Leer alles over etherische olie en aromatherapie met de online basiscursus aromatherapie.

Inhoud

Aromatherapie-oliën zijn oliën die zijn samengesteld om de geur te creëren. Verwar aromatherapie-oliën niet met etherische oliën. Aromatherapie-oliën, ook wel geuren genoemd, kunnen worden gebruikt om ambachten, geurkamers en parfums te maken en wanneer u maar een aangename geur om u heen wilt.

Stappen

Methode 1 van 2: Gebruik aromatherapie binnenshuis

  1. DIY kamergeur. Doe een paar druppels parfumolie in een plastic spuitfles en giet er water in. Schud de spuitfles goed om de olie en het water goed te mengen. Je kunt 2-3 keer in de lucht spuiten om de geur in de kamer vrij te geven.
    • Pas op dat u niet in de ogen van andere mensen of huisdieren spuit.
    • Spuit in een dunne mistfilm, niet in een kleine straal. Water fungeert alleen als geleider van olie.

  2. Gebruik aromatherapie in een essentiële oliebrander. Dit is een oude methode voor aromatherapie. Zoek een olie die je leuk vindt om de etherische oliebrander aan te steken. Doe 3-5 druppels olie en een beetje water in de plaat op de bovenplaat van de lamp zodat deze ongeveer ½ tot ¾ vol is. Plaats de lamp op een veilige plaats uit de buurt van kinderen, huisdieren of brandbare voorwerpen. Steek de kaars aan in het onderste compartiment van de lamp. Het water / olie-mengsel begint op te warmen, verdampt en ruikt de kamer.
    • Lavendelolie heeft een ontspannend effect. Citroenolie is zowel rustgevend als emotioneel.
    • Pas op dat u niet te veel olie aan het mengsel toevoegt om irritatie van uw keel en sinussen te voorkomen.

  3. Meng aromatherapie in zuiveringszout om het tapijt schoon te maken. Koop een blikje zuiveringszout (0,5 kg) en voeg een paar druppels van je favoriete aromatherapie toe. Meng goed en laat de olie 24 uur weken. U kunt dit mengsel op het tapijt strooien om het tapijt schoon te maken. Bestrooi de gebieden die u wilt reinigen. Laat het mengsel 30-60 minuten in de vezels van het tapijt trekken en zuig het er dan af.
    • U kunt maizena gebruiken in plaats van zuiveringszout.
    • Probeer het mengsel eerst op een klein gedeelte van het tapijt te strooien als u niet zeker weet hoe het tapijt zal reageren. Deze methode is veilig voor de meeste tapijten.

  4. Verwijder voetgeur door parfumolie op schoenen aan te brengen. Een paar druppels geparfumeerde olie op de schoen helpen de onaangename geur van de schoen te elimineren.
    • Als de geur wordt veroorzaakt door een voetschimmel of een infectie, kun je het probleem niet oplossen met aromatherapie. Dit kan echter helpen om de geur tijdens de behandeling te overstemmen.
    • Je kunt ook een tissue met een beetje geparfumeerde olie gebruiken om de binnenkant van de schoen schoon te vegen.
    • Merk op dat olie sommige schoenmaterialen kan beschadigen. Gebruik maar een kleine hoeveelheid olie en zorg ervoor dat u eerst een test doet door een beetje olie op de schoenen te doen.
  5. Wrijf 1 druppel aromatherapie in de bol. Dompel een watje in je favoriete aromatherapie-olie en wrijf het over de bol. Wanneer je het licht aandoet, wordt de olie verwarmd en verdampt de geur door de kamer.
    • Wrijf niet te veel olie op koude bollen, want de geur kan te sterk zijn.
    • Experimenteer met verschillende oliën om de geur te vinden die je lekker vindt. Verschillende oliën kunnen geschikt zijn voor verschillende gelegenheden.
    • Voorkom dat er olie op het stopcontact komt. Bovendien moet u ook voorkomen dat u olie op gloeilampen of halogeenlampen aanbrengt, omdat deze lampen erg heet zijn en kunnen branden, waardoor de levensduur van de lamp wordt verkort. Als uw huis een open haard heeft, is dit een geschikte plek om aromatherapie toe te passen.
  6. Doop de aroma-olie in briefpapier. Een liefdesboodschap met een unieke geur is een onvergetelijk romantisch gebaar. Doe een paar druppels geparfumeerde olie op een tissue, vouw hem dicht en doe hem in een plastic zak. Doe het briefpapier in de tas en ritssluiting.
    • Geurige olie zal in de inhoud van de zak sijpelen.
    • Als je het briefpapier in de doos bewaart, zal een klein stukje aromatisch in olie gemarineerd papier in de doos ook de smaak op smaak brengen.
    • U kunt de envelop op dezelfde manier parfumeren.
  7. DIY-kleding die geurpapier droogt. Knip een oud wit T-shirt in vierkanten van 8 cm. Elk stuk stof is een natuurlijk geurend doekje. Doe 3-5 druppels geparfumeerde olie op een doek en plaats deze samen met de kleding in de droger. Je kleding ruikt lekker als je het uit de droger haalt.
    • Elke doek kan 2-3 keer worden hergebruikt, vergeet niet om voor elk gebruik 3 druppels olie toe te voegen.
    • Was de stoffen en gebruik eventueel een nieuwe geur. Kleding die geurige doeken droogt, kan meerdere keren worden gebruikt voordat ze worden weggegooid.
    • Aromatherapie-oliën helpen statische elektriciteit te verwijderen en zorgen voor een aangename geur.
  8. Geurige lades met aromatherapie. Plaats geurige doeken in laden of bovenkasten om uw kleding en linnengoed op smaak te brengen. Je kunt ook aromatische wattenbolletjes in de hoeken van de lades stoppen.
    • Gebruik het alleen met mate, want het aroma van de olie is vrij sterk.
    • U kunt elke lade of lade met een andere geur ruiken. Voorbeelden hiervan zijn de bloemengeur voor de ondergoedlade en de verfrissende 'lenteregen'-geur voor de kast of kussensloop. Experimenteer en vind de geuren waar je het meest van houdt!
  9. Maak aromatische zakjes in de la. Knip stukjes vierkante stof uit die ongeveer 15-30 cm lang zijn. Giet in een schaaltje 1/8 kopje zuiveringszout en voeg 1 druppel aromatische olie toe. Meng goed en giet het mengsel in een doek. Pak de hoeken van de stof vast en knoop deze stevig vast met het lint.
    • Je kunt het geurzakje in de la doen of in de kast hangen.
    • Aromatherapiezakjes kunnen helpen bij het elimineren van geurtjes in uw lades en voorkomen dat motten zich aan de wol hechten.
  10. Meng de geurolie tot een geurloze shampoo of lotion. Aromatherapie-oliën kunnen ongeparfumeerde producten ruiken, waaronder shampoos en lotions. Breng 7-10 druppels geparfumeerde olie aan voor elke 30 ml geurproduct.
    • De meer aromatische oliën resulteren in een product met een sterker aroma; Minder olie geeft een milde geur.
    • Vergeet niet om oliën te gebruiken die niet problematisch zijn voor uw huidtype. Test eerst op een klein deel van de huid voordat u meer op het huidoppervlak aanbrengt. Beëindig gebruik als huid en haar slecht reageren.
    advertentie

Methode 2 van 2: aromatherapie begrijpen

  1. Let op: verwar aromatherapie-olie niet met etherische oliën. Aromatherapie kan worden gemaakt van een kleine hoeveelheid etherische olie gemengd met een dragerolie. Aromatherapie kan ook etherische olie zijn die wordt gemengd met een synthetische olie. Synthetische aromatische verbindingen gemengd met synthetische of natuurlijke geleidende oliën worden ook wel aromatische oliën genoemd.
    • Natuurlijke etherische oliën worden geproduceerd door middel van distillatie. Love-oliën hebben veel verschillende toepassingen, maar hebben over het algemeen een veel sterkere geur. Essentiële oliën worden zelden in geconcentreerde vorm gebruikt.
    • Het belangrijkste gebruik van aromatherapie is om de lucht te ruiken.
    • Aromatherapie-oliën zijn ook bekend als synthetische smaakstoffen.
  2. Ken de voordelen van het gebruik van aromatherapie. Omdat het vaak wordt bereid met synthetische methoden, hebben aromatische oliën rijke aroma's en zijn ze vaak veel goedkoper dan etherische oliën. Aromatherapie-oliën hebben ook een sterker aroma en zijn aromatischer dan etherische oliën.
    • Aromatherapie is mogelijk milieuvriendelijker dan etherische oliën. Men zou bijvoorbeeld de sandelhoutboom moeten kappen om de etherische olie te extraheren.
    • De keuze voor een etherische olie of aromatherapie hangt af van uw doelen. Elk heeft zijn waarde.
    • Bepaalde etherische oliën kunnen huidcontactreacties veroorzaken. Aromatherapie is een oplossing die het aroma van etherische oliën gebruikt door de etherische olie te verdunnen in een natuurlijke of synthetische geleidende olie.
  3. Gebruik etherische oliën bij aromatherapie. Het aroma is erg aangenaam, maar niet erg waardevol in therapie. De nieuwe etherische olie bevat essenties van bloemen, kruiden, wortels of sap. In tegenstelling tot aromatherapie worden etherische oliën niet gehinderd door een dragerolie.
    • Aromatherapie-oliën kunnen de geesten opvrolijken, simpelweg vanwege de aangename geur.
    • Essentiële oliën worden meestal in kleine lokale batches gedistilleerd, dus de concentraties variëren ook. Dit is een uitdaging voor vakmensen die uniforme producten moeten maken. Sommige mensen kiezen ervoor om indien mogelijk aromatherapie te gebruiken voor een meer consistent kwaliteitsproduct.
    advertentie

Waarschuwing

  • Merk op dat sommige mensen die gevoelig zijn voor hun zintuigen allergisch kunnen zijn voor etherische oliën.
  • Aromatherapie is alleen voor uitwendig gebruik.