Inhoud

• Stappen
• Waarschuwing

Om je af te sluiten van de samenleving, moet je zeker weten waarom je dit wilt doen. U zult het contact met anderen, zelfs dierbaren, moeten beëindigen en stoppen met het gebruik van diensten die door de hedendaagse samenleving worden geboden. Jezelf afscheiden van de samenleving is een ingrijpende handeling en mag niet lichtvaardig worden opgevat. U moet goed nadenken of het u zal helpen om te krijgen waar u op hoopt. Daarna moet u het contact verbreken en stoppen met het bijwonen van sociale evenementen, en op uzelf gaan vertrouwen.

Stappen

Deel 1 van 7: Bedenk waarom

1. 

   Bepaal of uw motivaties politieke of ecologische redenen zijn. Sommige mensen willen zich om politieke of milieuredenen afscheiden van de samenleving. Ze willen bijvoorbeeld onafhankelijk van sociaal comfort leven. Deze aanpak is een manier om van de samenleving af te komen. Op deze manier bent u niet afhankelijk van stedelijke en sociale voorzieningen die velen van ons als vanzelfsprekend beschouwen, zoals water, elektriciteit, telefonie en afvalverwerking.
   • De meeste mensen die niet afhankelijk zijn van sociaal comfort, maken zich ook zorgen over de belangen van de consumenten en het idee dat de moderne samenleving buitensporig gebruik maakt van de natuurlijke hulpbronnen van de aarde.

2. 

   
   
   Bepaal of je lijdt depressie of zorgen maken. Sommige mensen willen de samenleving verlaten omdat ze een depressie of een sociale angststoornis hebben. Depressie of eenzaam voelen kan ertoe leiden dat mensen zich van anderen isoleren.
   • Onderzoek heeft aangetoond dat sociaal isolement gevaarlijk is voor uw gezondheid, omdat het de immuunfunctie schaadt en ontstekingen verhoogt. Deze symptomen zijn voorlopers van diabetes en hartaandoeningen.
   • Als u denkt dat de reden dat u zich van de samenleving wilt afsnijden, is vanwege uw gevoelens van verdriet of eenzaamheid, overweeg dan om een ​​arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen.

3. 

   
   
   Vraag uzelf af of u de wet vermijdt. Een andere reden waarom mensen buiten de samenleving willen leven, is om de wet te omzeilen. Je moet de politie niet vermijden. Als u een misdaad begaat of wordt gezocht, moet u naar het plaatselijke politiebureau gaan om te biechten.
   • Als u denkt dat u ten onrechte bent aangeklaagd, huur dan een advocaat in en vecht tegen de aanklacht. U moet dit echter nog steeds doen bij de politie.

4. 

   
   
   Evalueer of u uw dagelijkse baan probeert te vermijden. Mensen kunnen ervoor kiezen om zich af te scheiden van de samenleving om minder stressvolle redenen, omdat ze alleen weg willen blijven van hun dagelijkse taken. Thuiswerken is tegenwoordig meer mogelijk dan in het verleden.

5. 

   Het is noodzakelijk om te begrijpen dat mensen sociale wezens zijn. Wanneer u bepaalt waarom u zich van de samenleving wilt scheiden, is het belangrijk om te begrijpen dat de menselijke natuur sociaal is. We profiteren fysiek en mentaal van een relatie of een band met anderen. advertentie

Deel 2 van 7: Bepaal uw grenzen

1. 

   Bepaal hoeveel u van de samenleving wilt afsnijden. Wilt u wegblijven van familie, vrienden, zakenrelaties of iedereen? Als je baan je dwingt het huis te verlaten, kan het moeilijk zijn om je volledig van de samenleving af te scheiden. Meestal heb je in ieder geval interactie nodig met de mensen met wie je werkt.

2. 

   Bepaal uw grenzen. Als u zich van de samenleving afsnijdt, zijn er dan nog andere uitzonderingen? Met wie zou je jezelf toestaan ​​om te communiceren en te communiceren? Denk na over situaties die u zouden kunnen dwingen om opnieuw contact te maken met de samenleving.

3. 

   Denk aan een tijd dat je weg bent van de samenleving. Als het op dit moment moeilijk is, kan dit een goed moment zijn om je los te maken van de samenleving. Maar u moet nadenken over de gevolgen op lange termijn van deze actie. Wil je een week, een maand of langer bij mensen wegblijven?
   • De hoeveelheid tijd die u nodig heeft, is bepalend voor uw actie. Als je jezelf bijvoorbeeld ongeveer een jaar wilt isoleren, denk er dan over om ergens afgelegen te verhuizen.
   advertentie

Deel 3 van 7: Geen contact meer

1. 

   Gebruik de telefoon niet. De huidige technologie, zoals mobiele telefoons en computers, kan automatisch de locatie van een gebruiker volgen zonder zijn of haar medeweten. Als u de gsm-dienst niet meer wilt gebruiken, moet u mogelijk contact opnemen met de provider (Mobifone, Vinaphone, Viettel, enz.) En hen vragen uw dienst uit te schakelen.
   • Bij veel aanbieders moet u een verzekeringspolis ondertekenen. U betaalt een vergoeding als u dit contract op de afgesproken einddatum verbreekt.

2. 

   Stop met het gebruik van sociale media. Verwijder alle accounts die u op sociale media hebt, waaronder Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest en alle andere programma's en apps die sociale uitwisseling tussen mensen aanmoedigen.

3. 

   Schakel e-mailaccounts uit. Bijna elke e-mailserviceprovider heeft een link naar de optie voor accountvergrendeling in de e-mailinstellingen. Dit voorkomt dat inkomende e-mails zich opstapelen in accounts die u niet meer gebruikt. Als u denkt dat u uw account later opnieuw moet gebruiken, log dan uit en log niet in op het account. Houd er echter rekening mee dat inkomende e-mail nog steeds in uw account wordt opgeslagen.

4. 

   Overweeg om het internet af te sluiten. Wanneer u internet gebruikt, verzendt en ontvangt u informatie van een IP-adres (Internet Connection Protocol). Dit IP-adres wordt gekoppeld aan de router die u gebruikt. Via deze informatie kunnen uw online activiteiten nog worden gevolgd. Als u zich wilt afsnijden van de samenleving, bedenk dan hoe uw online activiteiten ervoor zorgen dat mensen u kunnen vinden.

5. 

   Stop met tv kijken of de krant lezen. Blijf niet op de hoogte van het laatste nieuws of tv-programma's. Als je je echt van de samenleving wilt afsnijden, stop dan met kijken naar wat er aan de hand is.

6. 

   Vermijd praten of communiceren met iemand. U moet uw contact met andere mensen minimaliseren. Dit omvat elk type sociale communicatie, inclusief praten, e-mailen, sms'en of gebarentaal.
   • Als u een bepaalde zaak bezoekt, zoals een winkel of restaurant, vraag dan wat u nodig heeft en zeg niet meer. Praat niet met winkeliers of obers. Vermijd gesprekken met anderen terwijl u op de bus wacht.
   advertentie

Deel 4 van 7: Beëindig een relatie

1. 

   Neem een ​​pauze van de mensen die u vaak ontmoet. Gewoonlijk communiceren mensen gedurende de dag met veel verschillende mensen, of ze nu een collega, een medewerker van een coffeeshop, een postbeambte of een passerende buurman zijn. Om jezelf te isoleren, moet je stoppen met praten met hen.
   • Pak de telefoon niet en open de deur niet voor anderen.
   • Het kan moeilijk zijn om u volledig te isoleren als u nog moet gaan werken en moet communiceren met collega's en leidinggevenden.
   • Dit zal gemakkelijker zijn als u alleen bent. U kunt uw huis als schuilplaats gebruiken om uzelf te isoleren.

2. 

   Ontmoet geen vrienden. Scheid uzelf af van het leven van uw vrienden door geen tijd met hen door te brengen. U kunt hiervoor verschillende benaderingen gebruiken. Deze omvatten:
   • Wreed: je kunt anderen uit je leven verdrijven door te zeggen dat je ze niet langer wilt ontmoeten. Je wordt gezien als gemeen en grof.
   • Eerlijkheid: op deze manier kunt u uw vrienden eerlijk vertellen dat u bezig bent uzelf af te scheiden van de samenleving. Mensen die om je geven, kunnen protesteren.
   • Vermijden: je hoeft alleen maar te stoppen met praten met de mensen in je leven. Vermijd al hun telefoontjes en vermijd oogcontact wanneer ze met u praten.
   • Negatief: weiger elke uitnodiging en zorg ervoor dat uw vrienden zich depressief voelen als ze u uitnodigen.
   • Het is gezond om de negatieve mensen uit je leven te verwijderen. Ze zullen je groei en stabiliteit beperken Stel grenzen voor je welzijn door te weigeren om de relaties met deze mensen in het leven voort te zetten.

3. 

   Leg uw motivaties uit aan een dierbare. Het is aan jou om te beslissen of je iedereen in je leven moet laten weten dat je ze wilt vermijden. Maar als u een relatie heeft, zal de andere persoon van streek, boos of verward zijn door uw beslissing. In veel gevallen ben je je ex een verklaring verschuldigd waarom je jezelf isoleerde.
   • Empathie voor iemand van wie je houdt. Het zal pijnlijk zijn voor ouders van wie de kinderen ze willen vermijden. Ze zullen dezelfde gevoelens ervaren als het verliezen van een baby.

4. 

   Voltooi uw verantwoordelijkheden. Als je bepaalde verantwoordelijkheden moet vervullen, zoals het zorgen voor kinderen, kun je je het beste niet afscheiden van de samenleving. U moet uw baby goed, stabiel en gezond verzorgen.
   • Als u kinderen heeft, mag u zich niet van de samenleving isoleren.
   advertentie

Deel 5 van 7: Los alle problemen op

1. 

   Betaal uw schuld af. Als u geen contact met de buitenwereld wilt, moet u de reden wegnemen waarom mensen contact met u willen opnemen. Het afbetalen van uw schuld is belangrijk, zodat u geen last heeft van het niet betalen van uw rekeningen.

2. 

   Bepaal of u post wilt ontvangen. Misschien moet u berichten blijven ontvangen voor belangrijke aankondigingen of andere onverwachte informatie. U kunt er ook voor kiezen om uw goederen per post te ontvangen.
   • Als u in de Verenigde Staten buiten de samenleving woont, moet u een brievenbus huren bij het postkantoor bij u in de buurt. U kunt uw mail regelmatig controleren zonder met iemand te hoeven praten.

3. 

   Zorg voor een noodlijn. Het is het beste om ten minste één persoon te hebben voor contact in noodgevallen. Deze persoon zal je vaak vragen stellen. Zij zullen ook de mensen zijn bij wie u zich op uw gemak voelt om hulp te vragen.
   • U moet deze persoon raadplegen als hij uw contactpersoon voor noodgevallen wil zijn.
   advertentie

Deel 6 van 7: Leven buiten de sociale sfeer

1. 

   Zoek een locatie met voldoende middelen. Als je buiten de samenleving leeft, sluit je jezelf af van de reguliere samenleving. Je zult voor jezelf moeten zorgen, voedsel en water moeten zoeken en voor jezelf moeten zorgen. U krijgt geen toegang tot de openbare voorzieningen en andere diensten zoals u dat in een gemeenschap zou doen. U moet accommodatie zoeken die u van voldoende middelen kan voorzien, zoals voedsel, water en onderdak.
   • Je kunt de hut voor je eigen doeleinden bewerken, of je kunt je eigen huis bouwen of een kleine bungalow bouwen.
   • U moet een locatie kiezen op ongeveer een paar uur rijden van het dichtstbijzijnde tankstation of de dichtstbijzijnde markt. Binnen een paar kilometer vindt u waarschijnlijk geen ziekenhuis. In dat geval kunt u geen gebruik maken van de medische dienst.

2. 

   Zoek een stroomvoorziening. U gebruikt geen elektriciteit meer die wordt geleverd door uw plaatselijke nutsbedrijf, dus als u elektriciteit wilt gebruiken, moet u zelf een manier vinden om elektriciteit op te wekken. Energie van de zon en water stelt je in staat om lampen, koelkasten, wasmachines, muziekspelers en andere machines te gebruiken.
   • Koop zonnepanelen als je ze kunt betalen. Hoewel u zich zonder elektriciteit aan uw leven zult wennen, wilt u zeker een aantal specifieke voorzieningen in uw huis hebben.
   • Koop oplaadbare batterijen. Zorg ervoor dat het batterijpakket nooit onder de 50% komt, zodat je altijd voldoende stroom hebt.

3. 

   Zoek een drinkwatervoorziening. Als u de watervoorraden van de stad niet kunt gebruiken, moet u een put graven om aan uw waterbehoeften te voldoen. Als u zelf een put graaft, heeft u een vergunning nodig, afhankelijk van waar u woont. Zorg ervoor dat u ten minste 15 meter verwijderd bent van septische putten, modderige gebieden en gebieden met mogelijke besmetting.
   • Gebruik een watertestkit. Het helpt u te bepalen of uw waterbron veilige of onveilige hoeveelheden chemicaliën bevat. Deze sets kunnen online of bij reparatiewerkplaatsen worden gekocht. Sommige plaatsen bieden ook gratis watertesten aan.
   • Zorg ervoor dat u het water filtert om infectie te voorkomen. Als uw water bijvoorbeeld veel calcium bevat, krijgt u buikpijn als u ongefilterd water drinkt.

4. 

   Zorg dat u medische benodigdheden bij de hand hebt. Als uw accommodatie zo afgelegen is dat het dichtstbijzijnde ziekenhuis ongeveer een uur of twee verwijderd is, kunt u overwegen een eenvoudige medische procedure te ontwikkelen.
   • Maak een medische kit klaar met alle benodigdheden, zoals een verband, een antibioticum, een penicilline, een naald, een hechtdraad of een paar andere items.

5. 

   Plant een tuin. Hoewel het eten van tijd tot tijd op uw locatie wordt bezorgd, moet u ook zelf eten geven. U moet een grote tuin planten met een verscheidenheid aan groenten en fruit.
   • Lees meer over soorten die in verschillende seizoenen groeien, zodat je altijd verse groenten in je tuin hebt.
   • Bewaar fruit en groenten voor de winter. Aardappelen, uien, wortelen en andere wortelgroenten zijn geweldig om lang op een koele plaats te bewaren.

6. 

   Breng wat vee groot. Als je koeien of geiten van beide geslachten hebt, zullen ze je vlees en melk geven, afhankelijk van het ras. Kippen en eenden geven ook vlees en eieren.

7. 

   Kijk of u extra inkomen moet verdienen. Als je veel spaargeld hebt, kun je jezelf afsluiten van de samenleving zonder te hoeven werken. Maar als je niet veel geld hebt, moet je toch wat bijverdienen. Denk na over uw inkomstenbronnen, waaronder het verkopen van groenten of handwerk op een lokale markt.
   • Als u buiten de samenleving leeft, wordt internettoegang beperkt of volledig onbestaande. Dit maakt het moeilijk om op afstand te werken.
   advertentie

Deel 7 van 7: Omgaan met eenzaamheid

1. 

   Druk een gevoel van eenzaamheid uit. Als je je eenzaam begint te voelen nadat je jezelf hebt afgesneden van de samenleving, houd je emoties dan niet onder controle. Druk het uit door middel van creatieve oplossingen, zoals een dagboek schrijven, schilderen, dansen of zingen.

2. 

   Pet. Onderzoek heeft aangetoond dat huisdieren uw humeur en algehele gezondheid kunnen verbeteren. Eigenaren van gezelschapsdieren hebben een lagere bloeddruk en lagere hartziekte-indicatoren, zoals triglyceriden en cholesterol. Het hebben van meer metgezellen zoals een kat of hond zal ook helpen om eenzaamheid te verminderen.

3. 

   Streef een hobby na. Houd je geest bezig met een verscheidenheid aan activiteiten. Hobby's helpen je vooruit. Ze zullen je ook helpen focussen en focussen. Zoek een hobby die je leuk vindt, zoals breien, muziek maken, tuinieren of houtbewerking.

4. 

   Neem deel aan een enkele sport. Alleen omdat je jezelf afgesneden hebt van de samenleving, wil niet zeggen dat je tijd opgesloten in je huis moet doorbrengen. Stap uit en oefen door deel te nemen aan een enkele sport, zoals fietsen, wandelen, joggen of yoga.

5. 

   Op avontuur gaan. Nu je helemaal weg bent van je vrienden en familie, kun je doen wat je wilt. Ga wandelen, fietsen door het land of varen. U kunt genieten van uw eenzaamheid tijdens een groot avontuur. advertentie

Waarschuwing

• Ook al hebt u zich afgescheiden van de samenleving, u moet uw hygiëne en uw gezondheid in stand houden. Zelfs als u niemand ontmoet of met iemand praat, moet u voor uw gezondheid zorgen. Als u gezondheidsproblemen heeft, dient u onmiddellijk professionele medische hulp in te roepen.