Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Soms is het voor ouders en kinderen niet gemakkelijk om openlijk met elkaar te praten. Dit komt omdat ouders vaak bang zijn dat ze zich te diep in het leven van hun kinderen mengen, en kinderen denken dat ouders niet geïnteresseerd zijn in wat ze willen delen. Of je nu het gevoel hebt dat je ouders overdreven kritisch zijn of niet weten hoe ze een gesprek moeten beginnen, je kunt een aantal communicatiemiddelen plannen en gebruiken, zodat je veel met ze kunt praten en delen. dan.

Stappen

Deel 1 van 5: Plan uw gesprek

1. 

   Wees moedig. Wat het probleem ook is, als je met je ouders deelt, voel je je een stuk lichter. Daarom zijn ouders er altijd om zonder zorgen, stress of verlegenheid naar uw gedachten te luisteren. Misschien weten ze meer dan u denkt.

2. 

   
   
   Maak je geen zorgen dat je ouders van streek raken of negatief reageren. Gewoon goed plannen en communiceren, u zult het gesprek voeren dat u verwacht. Onthoud dat ouders zich zorgen maken omdat ze om je geven en het beste voor je willen, dus ze zijn misschien blij dat je hun advies wilt als ze in moeilijkheden verkeren.

3. 

   
   
   Schroom niet om te praten. Eventuele problemen en schaamte gaan niet vanzelf weg als je altijd probeert te vermijden om met je ouders te praten. Laat die stress los door de waarheid voor hen open te stellen. Je ouders zullen er alles aan doen om het probleem op deze manier te begrijpen en op te lossen om angst en stress te verminderen.

4. 

   
   
   Bepaal met wie je wilt praten. Wil je met zowel mama als papa praten of alleen mama? Misschien ben je dichter bij je moeder dan je vader, of omgekeerd, dus vraag jezelf af of het het beste is om je moeder of vader in vertrouwen te nemen.
   • Er zijn enkele problemen die het gemakkelijker maken om alleen met één ouder te praten. Als je moeder een rustiger persoon is en je vader snel boos wordt, moet je eerst met haar praten en daarna met haar met haar vader, of vice versa als vader een rustiger persoon is.
   • Weet dat je vader en moeder over je probleem zullen praten, ook al praat je alleen met hen. Daarom is het het beste om met jullie beiden te praten, maar vraag je ouders vakkundig om hulp om met de ander te praten als je denkt dat dat beter zou zijn. Als je bijvoorbeeld niet wilt dat je vader zich afstandelijk voelt omdat je mama alleen vertelt dat je op school gepest wordt, vraag haar dan om er met hem over te praten als je bang bent dat hij boos wordt omdat je niet sterk bent. sta op en bescherm uzelf.

5. 

   Kies een tijd en plaats voor een chat. Lees meer over het rooster van je ouders, zodat je weet wanneer je het beste met ze kunt praten. Begin geen gesprek terwijl je ouders bezig zijn met het nadenken over een vergadering of het voorbereiden van het avondeten. De plek om te praten is ook erg belangrijk, vermijd plaatsen waar afleiding aanwezig is, zoals de tv of waar de collega's van je ouders kunnen storen.

6. 

   Verwachte resultaten. Misschien weet je wat je wilt als je met je ouders praat, maar er zijn verschillende reacties die ze kunnen geven. Wees daar allemaal op voorbereid. Idealiter verloopt het gesprek zoals je wilt, maar verder is dat oké. Je bent nooit alleen omdat je naast je ouders ook met andere mensen kunt chatten, zoals leraren of andere familieleden.
   • Als de resultaten van het gesprek niet zijn zoals verwacht, zijn er een paar dingen die u kunt proberen:
     • Praat weer met je ouders. Misschien was de tijd ervoor niet het juiste moment, als het een behoorlijk slechte dag is geweest, zullen je ouders niet de geest hebben om openlijk met je te praten. Vraag je ouders bijvoorbeeld geen toestemming om naar het schoolbal te gaan als ze net te laat zijn geweest voor het concert van je zus.
     • Overspringen. Je moet je ouders niet van streek maken en het hun niet moeilijker maken om je in de toekomst iets te laten doen. Als je beleefd en open hebt gecommuniceerd en beide partijen een duidelijke uiteenzetting van hun mening hebben gegeven, dan moet je de mening van je ouders accepteren. Door te laten zien dat je volwassen genoeg bent om het standpunt van je ouders te respecteren, zullen ze weten dat je je emoties kunt beheersen, en dit zal ze helpen opener te zijn voor de problemen die je wilt delen. aandeel in de toekomst.
     • Krijg hulp van anderen. Je kunt grootouders, de ouder van een vriend of een leraar vragen om je te helpen hen te overtuigen. Je ouders hebben altijd een mentaliteit om je te beschermen, dus als je iemand vraagt ​​om je te helpen met een paar zinnen, zal je ze er waarschijnlijk van overtuigen dat je het probleem onder controle kunt krijgen. Als je bijvoorbeeld ergens heen wilt, vraag je broer of zus dan om je ouders ervan te overtuigen dat ze er zijn geweest en dat ze je in veiligheid kunnen brengen.
   advertentie

Deel 2 van 5: Start een gesprek

1. 

   Schrijf op wat je wilt zeggen. Je hoeft niet elke zin op te schrijven, maar noem in ieder geval een paar hoofdpunten. Dit zal je helpen om je gedachten te ordenen en te bepalen wat het gesprek gaande is.
   • Je kunt het gesprek beginnen door iets te zeggen als: "Papa, iets maakt me zo nerveus en ik wil er met je over praten", "Mam, mag ik je dit vertellen?", " Papa, mama, ik heb een grote fout gemaakt en ik heb echt de hulp van je ouders nodig ”.

2. 

   Praat met je ouders over normale alledaagse dingen. ALS je niet vaak met je ouders praat, begin dan met te praten over de kleine dingen die in het leven gebeuren. Als je je hebt gevormd te zeggen dat je gewend bent om alles met je ouders te delen, zullen je ouders je gemakkelijker begrijpen, en dit brengt je ook dichter bij hen.
   • Het is nooit te laat om met je ouders te praten. Zelfs als je al jaren niet meer met je ouders hebt gepraat, begin dan met eenvoudige zinnen waarin je dingen kunt zeggen als: 'Ik heb je al een tijdje niet gesproken, je hebt een tijdje gepraat baby ". Je ouders zullen beslist meer ontroerd en open voor je zijn.

3. 

   Onderzoek naar reacties van ouders. Als het probleem waarover je wilt praten te gevoelig ligt of als je zeker weet dat je ouders negatief zullen reageren, ga dan verder met het hoofdonderwerp. Stel in plaats daarvan voorlopige vragen om de reactie van uw ouders te voorspellen of zinspeelt op wat u wilt zeggen.
   • Als je bijvoorbeeld over liefdeskwesties wilt praten, zou je kunnen zeggen: 'Mam, mijn klasgenoot Hanh en haar minnaar zijn al een jaar aan het daten, jullie lijken behoorlijk serieus. Denk je dat de liefde van de studenten van het 11e jaar serieus is? ”. Door het verhaal van je vriend te lenen om je in vertrouwen te nemen, kun je de reactie van je ouders op je verhaal gedeeltelijk raden. Wees echter niet te voor de hand liggend, want je ouders beseffen misschien wat je bedoelingen zijn en vragen wat je echt wilt zeggen.

4. 

   Weet wat je wilt bereiken. Het kan moeilijk zijn om het gesprek te leiden als u niet weet wat uw uiteindelijke doel is. Stel uzelf hierover vragen, zodat u de juiste communicatiemiddelen kunt gebruiken. advertentie

Deel 3 van 5: Ouders laten luisteren

1. 

   Leg het probleem duidelijk en direct voor. Laat je ouders duidelijk weten wat je denkt, voelt en wat je wilt. Het kan stressvol en moeilijk zijn om uw spraak te beheersen, dus wees voorbereid om kalm te blijven en gedetailleerde voorbeelden te geven totdat u zeker weet dat uw ouders begrijpen wat u doet. Scherm.

2. 

   Wees eerlijk. Overdrijf of misleid niet. Het kan moeilijk zijn om je emoties onder controle te houden als je over een te gevoelige kwestie praat, maar spreek eerlijk en zorg ervoor dat je ouders luisteren. Als je ooit vaak hebt gelogen of dingen hebt overdreven, dan moet je volhouden, want het kan even duren voordat je ouders geloven wat je zegt.

3. 

   Begrijp het standpunt van je ouders. Houd rekening met een ouderlijke reactie. Heb je ooit met je ouders over soortgelijke kwesties gesproken? Als je weet dat je ouders bezwaar zullen maken of negatief zullen reageren, laat ze dan weten dat je begrijpt waarom ze dit standpunt innemen. Door te laten zien dat u het denken van hun ouders begrijpt, zullen zij ook meer openstaan ​​voor uw mening.
   • Als je ouders bijvoorbeeld nog steeds bang zijn dat je mobiele telefoons mag gebruiken, kun je zeggen: 'Mam, pap, ik weet dat je mij geen mobiele telefoons wilt laten gebruiken, want dat is het eerste. Het is best duur, naast het gebruik van de telefoon komt ook veel verantwoordelijkheid kijken en de ouders vinden het op de leeftijd van het kind niet nodig. Misschien zien ouders dat andere meisjes in hun klas hun eigen telefoon hebben en vinden ze het zonde omdat ze die alleen gebruiken om games te spelen of sociale netwerken zoals Instagram te gebruiken. Maar wat denken ouders als hun kinderen zelf geld sparen om telefoons te kopen en prepaid-service te gebruiken om ervoor te zorgen dat ze hun financiën onder controle kunnen houden? Ouders kunnen ook de games en apps bekijken die ze downloaden, omdat ze deze gewoon een tijdje willen gebruiken in afwachting van hun favoriete volleybalwedstrijd of als ze het druk hebben. "

4. 

   Maak geen ruzie of klaag niet. Wees respectvol en volwassen door een positieve stem te gebruiken. Je moet niet sarcastisch of hardvochtig zijn als je het niet eens bent met de mening van je ouders. Als je met je ouders praat zoals je zou willen dat ze met je praten, dan zullen ze je probleem serieus nemen.

5. 

   Overweeg om met een ouder te praten. Er zijn dingen die het beste zijn als je gewoon met je moeder of vader praat, zoals je vader vertellen over school en met je moeder praten over daten. Zorg ervoor dat u met de juiste persoon over de juiste problemen praat.

6. 

   Kies de juiste tijd en plaats. Zorg ervoor dat je ouders genoeg tijd hebben en niet worden afgeleid door het gesprek. Vermijd openbare plaatsen of wanneer je ouders te weinig tijd hebben. Je ouders moeten alles wat je zegt begrijpen en ze niet verwarren met een belangrijk gesprek op het verkeerde moment.

7. 

   Luister als je ouders praten. Laat u niet afleiden door te bedenken wat u vervolgens moet zeggen. Accepteer wat je ouders zeggen en reageer gepast. Blijf niet gefocust op een probleem als u niet meteen de antwoorden krijgt die u wilt.
   • Je kunt herhalen wat je ouders zeggen om de meningen goed te begrijpen en te laten zien dat je goed oplet.

8. 

   Bouw een tweerichtingsgesprek op. Stel alstublieft vragen en leg meer in detail uit als u vindt dat uw ouders uw betekenis niet goed hebben begrepen. Onderbreek je ouders echter niet en schreeuw ze niet. Als je ouders boos zijn, zou je kunnen zeggen: "Ik weet dat ze boos zijn, dus misschien zal ik het ze anders duidelijker maken." advertentie

Deel 4 van 5: Problemen aanpakken die moeilijk te zeggen zijn

1. 

   Voorspel de resultaten. Misschien wil je om een ​​of meer van de volgende redenen met je ouders praten:
   • Ik wil gewoon dat ouders luisteren zonder te oordelen of advies te geven.
   • Wil dat je ouders iets steunen of toestaan.
   • Ouders willen advies
   • Willen dat je ouders je leiden, vooral als je problemen hebt.
   • Wil dat ouders eerlijk zijn en niet imposant.

2. 

   Bepaal je gevoelens. Dit kan moeilijk zijn, vooral als je over seksuele onderwerpen wilt praten of over kwesties wilt praten waarover je nog niet eerder hebt gesproken. Het is normaal dat u zich verlegen of gestrest voelt als u met uw ouders over moeilijke onderwerpen praat. Maak duidelijk wat je gevoelens zijn en deel ze met je ouders om je hart lichter te maken.
   • Als je bijvoorbeeld bang bent dat je ouders teleurgesteld zullen zijn, laat het ze dan weten. Je zou kunnen zeggen: 'Mam, ik weet dat je me dit eerder hebt verteld en misschien zal wat ik ga zeggen je teleurstellen, maar luister en geef me advies. ".
   • Als je ouders snel boos worden en zeker een harde of negatieve reactie zullen hebben, laat ze dan weten dat je erover nadenkt, maar toch de moed hebt om iets te zeggen. Sta op en praat er positief over. "Papa, ik weet dat je heel boos zult zijn als je dit zegt, maar ik denk dat ik het toch moet zeggen omdat ik weet dat je zoveel van me houdt. Als je boos wordt, wil ik gewoon goed voor je zijn."

3. 

   Kies een goed moment om te praten. Als je een lange vermoeiende dag hebt achter de rug, zullen ouders waarschijnlijk negatiever reageren. Tenzij het een dringende kwestie is, moet u wachten tot het juiste moment om te spreken. Wacht tot ze zich op hun gemak voelen en bereid zijn om te praten.
   • U kunt bijvoorbeeld vragen: "Ouders, is het handig voor mij om nu een tijdje met u en mij te praten?". Wandelen of autorijden met je ouders kan een leuke tijd zijn, maar als je niet de gelegenheid hebt om met je ouders te wandelen, kun je ook een moment voor jezelf creëren.
   • Zorg ervoor dat je weet wat je gaat zeggen, of schrijf de belangrijkste punten op om er zeker van te zijn dat je niets mist. Laat je ouders niet de leiding nemen in het gesprek en je blijft in een passieve positie en bent er nog niet klaar voor.
   advertentie

Deel 5 van 5: Zoek een andere oplossing

1. 

   Compromis. Je krijgt niet altijd wat je wilt, dus wees niet te koppig als je ouders dingen zeggen die je niet gemeen hebben. Als je beleefd je standpunt uiteenzet en luistert naar wat je ouders zeggen, zullen ze in volgende gesprekken meer voor je openstaan.

2. 

   Praat met een andere vertrouwde volwassene. Soms hebben ouders het te druk met hun eigen problemen in het leven. Als je ouder verslaafd of psychoactief is, kun je met een andere vertrouwde volwassene praten. Die persoon kan een leraar, familielid, raadgever en vele anderen zijn.
   • Voordat u met iemand praat die u niet kent, moet u die persoon grondig onderzoeken en indien nodig een vriend om hulp vragen.

3. 

   Gedraag je op een volwassen manier. Als je ervoor kiest om niet met je ouders te praten, pak het probleem dan op de juiste manier aan. Vermijd geen problemen, vooral als het gaat om uw gezondheid en veiligheid. Als je wilt dat je ouders weten wie je om hulp vraagt, vertel het ze dan eerlijk en beleefd. advertentie

Advies

• De ochtend kan een stressvolle tijd zijn, omdat ouders zich naar hun werk moeten haasten om spitsuren te vermijden of overdag bezig zijn met het denken aan werk. Dus je moet zachtjes praten als je deze tijd kiest.
• Aandacht voor de kleine details, een "Dankjewel" of "Hallo mama, je hebt een goede baan vandaag" kan ook een verschil maken.
• Het is oké om het niet eens te zijn met de mening van je ouders, zolang je maar respecteert wat ze zeggen.
• Voorbereiden op het avondeten kan een goed moment zijn om bij te praten, omdat iedereen met iets bezig is en niet iedereen je zal opmerken.
• Wees zelfverzekerd en wees niet bang.
• Besteed tijd aan het lezen van boeken, blogs of forums over hoe u opener met uw ouders kunt communiceren.
• Als je het niet eens bent met het standpunt van je ouders, geef jezelf dan de tijd om te kalmeren voordat je boos en negatief reageert. Haal een paar keer diep adem. Nadat je een paar seconden bent gekalmeerd, begin je je punt uit te leggen.
• Zorg ervoor dat ze geen haast hebben, niet druk, depressief of moe zijn. Probeer met ze te praten op een moment dat iedereen zich op zijn gemak voelt en je klaar bent om te praten.

Waarschuwing

• Hoe langer u wacht met praten over moeilijke kwesties, hoe stressvoller u zich zult voelen. Als je ouder erachter komt dat je nog steeds aarzelt, zal het moeilijk voor je zijn om het gesprek te voeren dat je verwacht.
• Wees geduldig als je met je ouders praat, vooral als je over gevoelige kwesties praat. Laat woede uw manier van denken niet beïnvloeden.
• Als jij en je ouders het niet goed met elkaar kunnen vinden, kan het even duren voordat ze open en comfortabel met je praten.