Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

De formule voor avontuur is eigenlijk vrij simpel: nieuwigheid + moed = avontuur. Een avontuurlijk persoon kan uit een vliegtuig springen, de eerste zijn die vrijwillig iemand redt, of zelfs actief iemand op een date vragen. Je bent misschien niet het soort avontuurlijke persoon. Als je gemotiveerd raakt en nieuwe gewoonten creëert voor avontuurlijk avontuur, dan zul je in een flits een nieuwe wereld kunnen ontdekken.

Stappen

Deel 1 van 3: Motivatie vinden

1. 

   Vergeet wat je tegenhoudt. Terughoudendheid is een emotie die je verlegen maakt en niet in staat maakt om vrij en natuurlijk te handelen. Misschien ben je beschaamd, onervaren of bang. Om de obstakels te vergeten, moet u zich veilig voelen bij uzelf, de omgeving en de mensen om u heen.
   • Vraagt ​​u zich af waarom u het risico wilt nemen? Wat denk je dat dat je zal opleveren? Ben je klaar om alle kansen te grijpen? Als u dat denkt, dan heeft u gelijk.
   • Om een ​​fysieke uitdaging te overwinnen, moet je ook de mentale uitdaging overwinnen. Als je bijvoorbeeld bergen oefent en beklimt, zal dit een aantal van je fysieke vaardigheden op de proef stellen en je helpen beseffen hoe sterk je lichaam en geest zijn.
   • Denk je dat je iets te bewijzen hebt? Heb je trek in aandacht? Waarom zoek je vreugde? Denk je dat het je zelfrespect zal vergroten? Wil je gewoon meer plezier?
   • Neem een ​​paar minuten de tijd om deze vragen te beantwoorden, aangezien dit u zal helpen bij het opstellen van een actieplan.

2. 

   
   
   Zie je angst onder ogen. Als je op dit punt in je leven merkt dat je nooit een risico neemt, dan is het je angst die je misschien tegenhoudt. Je angst realiseren kan zo simpel of simpel zijn als er een beetje innerlijke zelfreflectie voor nodig is (een directe poging om door interne processen heen te dringen). De gevoelens, gedachten, wensen en dromen die je misschien niet beseft, maar ze zijn echt.
   • Angst kan zijn: angst voor spreken in het openbaar, angst voor slangen of hoogtes. Ze kunnen ook bang zijn om met vreemden te praten, bang zijn om ontslagen te worden of niet in de klas te blijven. Ze kunnen geworteld zijn in een diepe angst voor onwetendheid, verlaten worden of het gevoel van veiligheid verliezen.
   • Angst overwinnen leidt tot het opbouwen van vertrouwen in jezelf, denken en handelen. Je leert hoe je voor jezelf moet zorgen. Je bent bijvoorbeeld misschien te bang om het huis van je ouders te verlaten omdat je denkt dat je het niet kunt. Als je ervoor kiest om het risico te nemen en weg te gaan en beseft dat je het kunt, heb je je angst overwonnen.
   • Gebruik visualisatie. Stel je voor dat je een soort van actie onderneemt die jezelf uitdaagt om riskant te zijn en erbuiten en nog steeds springlevend. Deze situaties kunnen surfen, paardenraces, muzikale ontdekkingen of iets kleins zijn, zoals vragen om een ​​foto met een atleet. Extreem avontuur kan groot of klein zijn.
   • U kunt risicovol werk vermijden uit angst voor onzekerheid. Je moet iets doen om onzeker te zijn om de mentale blokkade op te heffen die voorkomt dat je riskant wordt. Als u bijvoorbeeld ontwijkt of aarzelt om aan een evenement deel te nemen omdat u niet weet wat er gaat gebeuren, doe dan langzaamaan kleine uithoudingsvermogen-excursies.

3. 

   
   
   Verzamel je avontuurlijke gevoelens. Risico's durven nemen leidt tot een spiritueel gevoel van vrijheid, comfort en de bereidheid om het leven te ervaren. Door je hart te openen door aardig voor jezelf te zijn, kun je persoonlijke kracht opbouwen.
   • Als je je veilig wilt voelen voordat je je op je gemak voelt bij het doen van iets nieuws, beoefen dan meditatie of yoga om te kalmeren en stress te verlichten. Als je een gevoel van veiligheid en kalmte ontwikkelt, ben je klaar om het risico te nemen. U reist bijvoorbeeld op eigen gelegenheid naar Portugal, ook al kent u de taal niet Portugees.
   • Geef jezelf de motivatie om je vrij te voelen. Het is beter om een ​​paar zelfbevestigingen te zeggen, zoals: "Alles komt goed; ik ben klaar om te beginnen; of deze verandering zal goed voor me zijn!" Hardop spreken helpt ook. Op dat moment is gewoon hardop schreeuwen erg efficiënt om je energie af te voeren en je vooruit te helpen.
   • Gebruik enkele veiligheidsmaatregelen. Risico's nemen betekent niet dat u onveilige dingen doet. Avonturen die lichamelijke gezondheid vereisen, vereisen een zorgvuldige beoordeling van de gevaren. Als je bijvoorbeeld wilt leren racen, moet je de veiligheidseisen onderzoeken. Moet een deskundige raadplegen.
   advertentie

Deel 2 van 3: Een nieuwe gewoonte creëren

1. 

   
   
   Onderzoek uw interesses. Er zijn momenten in je leven dat je het te druk hebt met nadenken over wat je interesseert. Als je avontuurlijker wilt zijn, moet je de tijd nemen om plezier te hebben en ze te verkennen. Misschien heb je altijd al willen reizen of een semester in het buitenland willen doorbrengen. Het is ook mogelijk dat leren ontwerpen voor theatervoorstellingen u aanspreekt.
   • Als u avontuurlijk wilt zijn op het werk, probeer dan een online vragenlijst te bezoeken om u te helpen uw interesses te realiseren.
   • Praat met iemand die iets doet dat u interesseert. Vraag hen of ze advies hebben om mee te doen.
   • Misschien ontdek je een nieuwe hobby waarvan je niet eens wist. Zo is er een vechtsportstudio waar je elke dag doorheen rijdt. Op een dag besluit je je daarheen te wagen. Je kijkt naar de klas en je houdt van wat je ziet, en dus schrijf je je in.

2. 

   Kies een patroon. U kent waarschijnlijk iemand die veel dingen doet die u wilt doen. Ze kunnen iemand zijn die niet bang lijkt en altijd vervult wat ze wilden zijn. Ze brengen vakanties door met het bouwen van huizen voor de armen, kanoën over stroomversnellingen op rivieren en duiken in de oceaan. Je bewondert de persoon en je wilt van hem leren om avontuurlijk te zijn.
   • Kies een mentor om je te helpen. Het kunnen vrienden, familieleden of iemand zijn die je op het werk kent. Praat met de persoon en vraag: “Ik probeer avontuurlijker in het leven te zijn en het klinkt alsof je het redelijk goed doet. Kunt u mij enig advies geven? Vind je het erg als ik je regelmatig ontmoet om hierover te praten? "
   • U kunt de acties van een deskundige nabootsen die u niet kent. Als u bijvoorbeeld een oceanograaf bewondert die een tv-programma heeft, kunt u de show bekijken en hem volgen op sociale media. Je kunt ze een paar vragen stellen via verschillende social media kanalen.

3. 

   Maak plannen om risico's te nemen. Maak plannen om op reis te gaan, te veranderen of iets nieuws te proberen. Bepaal hoe vaak u deze dingen wilt doen. Doe een toezegging om één keer per dag, één keer per week of één keer per maand iets nieuws te doen. Als je evenementen plant, maak er dan een "takenlijst" van, en je zult ze waarschijnlijk doen.
   • Het plannen van een avontuur met vrienden kan leuk zijn. Bespreek en stem ermee in om elke persoon verantwoordelijk te houden voor de taak die moet worden voltooid. Zo kan men bijvoorbeeld online de prijs van een vliegticket opvragen; Anderen bepalen wat ze moeten doen terwijl u op uw bestemming bent.
   • Reis de wereld rond. Met het juiste plan reist u waarschijnlijk de wereld rond tegen een voordelig tarief. Misschien goedkoper dan u denkt. Onderzoek van tevoren de kosten om te voorkomen dat ze u in de weg zitten.

4. 

   Actie ondernemen. Je bent misschien niet avontuurlijk ingesteld door gewoon te zitten en niets te doen. Zelfs de zoektocht om avontuurlijker te zijn, is in feite een avontuur. Net als elke andere verandering in uw leven, moet u actie ondernemen om dit te laten gebeuren. Begin met een paar kleine stappen en bouw de grotere. Realiseer je dat elke stap een beweging is in de richting van je doel.
   • Stel grenzen en grenzen. Om risico's te nemen, moet u veel buiten uw comfortzone doen. U bent van harte welkom om in de natuur te wandelen, maar u bent niet geïnteresseerd in parachutespringen. Ken uzelf en begrijp uw grenzen. Wees niet bang om anderen te vertellen dat je grenzen hebt.
   • Een manier om te handelen is door gewoontes te veranderen. Voorkom dat u vastloopt in een sleur, doe gewoon hetzelfde op dezelfde manier. Zelfs als je iets eenvoudigs doet als boodschappen doen in een nieuwe markt, krijg je een nieuwe look. Door risico's te nemen, kunt u zich voorbereiden op nieuwe mogelijkheden. U gaat bijvoorbeeld naar een nieuwe markt en ontmoet iemand die ze u een baan aanbevelen, daten met u, of ze kennen iemand die met u is opgegroeid en die u al jaren niet meer hebt gezien. Dit zal niet gebeuren als u geen risicovolle actie onderneemt.
   advertentie

Deel 3 van 3: Explore Your World

1. 

   Zoek iemand anders om uw interesses mee te delen. Mensen trekken vaak mensen aan om gemeenschappelijke interesses te delen en samen plezier te hebben. Enthousiasme voor het leven is heel gemakkelijk over te brengen. Als je een groep vindt die een gedeeld avontuur deelt, zul je je bijna nooit eenzaam voelen.
   • Identificeer groepen online en doorzoek ze voor compatibiliteit. Als u bijvoorbeeld graag grafische software op uw computer ontwerpt, kunt u misschien een plaatselijke bioscoopconventie vinden en daar vrijwilligerswerk doen. Je zult veel mensen ontmoeten die hun interesses in grafisch ontwerp animatie delen, maar je leert ook het proces van het implementeren van een filmfestival.
   • Let op het prikbord op de school of in de openbare ruimte. Er zullen een aantal groepen zijn waar je elkaar kunt ontmoeten en altijd nieuwe leden kunt vinden. Grijp de kans. Kansen kunnen uw leven veranderen.
   • Doe mee aan evenementen en stel vragen. Je woont bijvoorbeeld een autoshow bij en vraagt ​​een van de verantwoordelijken: “Deze show is geweldig. Hoe raken mensen betrokken bij het opzetten van zo'n geweldig programma? " De meeste mensen zullen met je chatten en je door een aantal interessante dingen leiden.

2. 

   Train nieuwsgierigheid en nieuwsgierigheid. Een nieuwsgierige geest stelt altijd vragen. U kunt uw enthousiasme voor het nemen van risico's behouden door voortdurend vragen te stellen. Hoe worden deze dingen gedaan? Wat kan er worden gedaan om daar te komen? Waarom zouden we het altijd zo moeten doen? Wanneer kunnen we ten goede veranderen? Nieuwsgierigheid is een bron van avontuur.
   • Door een situatie voor jezelf te creëren, word je uit je comfortzone geduwd. Verlegenheid is de eerste stap om iets nieuws te leren.
   • Lees een paar boeken over iets dat u niet weet, en wijs erop om er met anderen over te praten.
   • Chat met mensen die werk doen dat u nooit heeft gedaan.
   • Kijk hoe mensen spelen, werken of ontspannen met vrienden en familie. Let op wat ze doen om te zien wat ze op elkaar lijken en verschillen van hoe u ze doet.

3. 

   Verander van baan. Als je je overweldigd voelt door werk, neem dan een paar stappen om een ​​nieuwe baan te vinden die je leuk vindt. Financiële ondersteuning is een belangrijke factor bij het vinden van een nieuwe baan. U wilt zeker weten dat u over de financiële middelen beschikt om u tijdens uw avontuur te ondersteunen.
   • Maak gebruik van je cv en test een aantal van de vaardigheden die je hebt en kijk hoe ze van toepassing zijn op je nieuwe baan.
   • Mogelijk moet u enkele extra lessen volgen om een ​​certificaat of diploma te behalen om een ​​interessegebied te betreden. Dit kan even duren, maar de beloningen worden beloond zolang je het als een groot avontuur ziet waar je blij van wordt.

4. 

   Overweeg om naar een nieuwe stad, stad of land te verhuizen. Soms is alleen een verandering in het landschap wat je nodig hebt. Met het juiste plan kun je alles doen om te veranderen, zolang je maar vastbesloten bent om door te gaan en een aantal slimme keuzes hebt.

5. 

   Maak een takenlijst. De takenlijst bevat alles wat je wilt doen voordat je sterft. Vul alles in wat u ooit wilde doen. Denk hierbij aan het bezoeken van een honkbalstadion in Amerika, zwemmen over een brede rivier, snowboarden in de Zwitserse Alpen of het ontmoeten van een sportfiguur. Elk item op de gegarandeerde lijst moet vergezeld gaan van risicovolle banen.

6. 

   Maak de vorige teleurstelling goed. Het is nooit te laat om iets nieuws te doen. Of je nu te verlegen bent om auditie te doen in een toneelstuk, of je hebt een bal gecrasht in een honkbalfinale, misschien vind je iets dat de moeite waard is om voor te betalen.
   • Maak een lijst van alle dingen in het leven waardoor je je slecht voelt, of die je bang maken en niet de wil hebben om risico's te nemen. Laten we ze vervolgens een voor een opnieuw maken op basis van de situatie en ze op de juiste manier afhandelen. Als je de bal mist in de wedstrijd, lid wordt van een voetbalteam en ijverig oefent, dan ben je binnenkort de belangrijkste slagman. Het is belangrijk dat u de moeite erkent, zelfs als u geen ster bent.

7. 

   Duw jezelf altijd. Als u eenmaal de voordelen voelt van het nemen van risico's, zult u merken dat het veel werk kost. Goede resultaten beloven motivatie, en je moet jezelf blijven pushen naar nieuwe avonturen. Avontuurlijk zijn geeft energie en je kunt het gebruiken als een hulpmiddel om je leven te verbeteren.
   • Als je het gevoel hebt dat je in een dip zit, motiveer jezelf dan om een ​​nieuw avontuur aan te gaan. Laat de gedachte aan een beloning in je stemming komen.
   • Prijs uzelf voor uw inspanningen om riskant te zijn. Motiveer jezelf door te zeggen: “Je neemt het risico omdat je op weg bent naar je meest volledige leven. Gefeliciteerd ".
   advertentie

Advies

• Vraag een vriend om je eraan te herinneren dat je riskant probeert te zijn.
• Ga door met het doen van een aantal dingen die u al een tijdje doet. Kook een rare maaltijd. Draag iets anders dan je persoonlijkheid. Vraag uzelf af: "Hoe kan ik anders zijn?"
• Angst en ongerustheid kunnen je tegenhouden in het leven. Zoek professionele hulp als u problemen ondervindt.
• Nieuwe mensen hebben het vermogen om je iets nieuws te leren dat je leven tot vele avonturen kan brengen.
• Chat met mensen. Door hun avonturenverhalen voel je je bijna net zo goed als je ervaart.
• Zoek altijd iets nieuws om te doen. Maak een documentaire. Neem een ​​dansles. Studeer meditatie met boeddhistische monniken.
• Elk avontuur dat je onderneemt, is het resultaat van een interessant verhaal om te vertellen. Iedereen houdt ervan om een ​​geweldig verhaal te horen.
• Zoek een uitkijkpunt bovenop een heuvel of oceaan met een prachtig uitzicht. Het zal je eraan herinneren dat er een grote wereld is die vol avontuur is.
• Blijf gezond. Veel avonturen vereisen fysieke inspanning.
• Probeer iets nieuws dat je nog nooit eerder hebt gedaan en heb er plezier in.

Waarschuwing

• Heeft precisiegereedschap. Wees er snel bij en neem de tools mee die je nodig hebt voor het avontuur. Dit kan een levensgerelateerd probleem zijn. Neem altijd drinkwater mee om te wandelen en laad de batterij volledig op om het Global Positioning System (of GPS) in te schakelen.
• Wat u als riskant definieert, kan worden gezien als intimiderend, aanmatigend of gevaarlijk gedrag. Doe niets buiten de limieten.
• Begrijp uw grenzen. Je bent niet onoverwinnelijk.
• Er is een dunne lijn tussen iemand zijn waar mensen mee willen omgaan omdat je er geweldig uitziet, en iemand met wie mensen niet willen spelen omdat je altijd al van ruzie hield.
• Wees voorzichtig als u deelneemt aan levensbedreigende avonturen. Als u zelfmoordgedachten heeft, zoek dan professionele hulp en breng anderen niet in gevaar.
• Verliest u de controle over uw emoties en heeft u hoge niveaus van het hormoon adrenaline nodig om iets te voelen? Enge emoties kunnen een teken zijn van depressie. Krijg deskundige hulp.