Overmatig zweten voorkomen (met foto's) - Tips

Video: Overmatig zweten -- Hoe kom je er vanaf?

Inhoud

Stappen
Advies
Waarschuwing
Wat je nodig hebt

Vermijdt u het schudden van anderen omdat uw handen zweterig zijn? Zijn je voeten zo zweterig dat sokken en schoenen altijd stinken? Schaam je je voor zweetvlekken die zich onder je armen verspreiden? Dit zijn problemen die niet uniek voor u zijn. U kunt een medische aandoening hebben die zweten wordt genoemd. Zelfs als u niet ziek bent en veel zweet, kunt u toch stappen ondernemen om de geur te stoppen, het gevoel van vocht zorgt ervoor dat u het zelfvertrouwen verliest en uw leven beïnvloedt.

Stappen

Deel 1 van 4: Gebruik anti-transpiranten

Praat eerst met uw arts of dermatoloog. Als u last heeft van natte kleding waardoor u zich ongemakkelijk voelt, of de geur van zweet niet kunt beheersen, moet u een huisarts of dermatoloog raadplegen. Uw zorgverlener kan bloedtesten uitvoeren om uw schildklier te controleren of op tekenen van infectie te letten, of andere tests uitvoeren, afhankelijk van uw professionele oordeel.
Probeer elektrochemische ionentherapie voor overmatig zweten op uw handen en voeten. Uw arts kan u voorschrijven om thuis een ionenschakelaar te gebruiken - een machine die een lichte stroom door het water gebruikt om de zweetklieren "af te sluiten".
Vraag naar Botox-injecties. Botox kan de zweetklieren gedurende 7-19 maanden na elke injectie tijdelijk verlammen. Botox wordt vaak gebruikt om zweten onder de armen onder controle te houden, maar kan ook in het gezicht, de handen of de voeten worden geïnjecteerd.
Gebruik de MiraDry. Dit apparaat tast de okselhuid of andere transpiratieplaatsen aan die een beschermende vetlaag hebben. Dit handheld-apparaat levert gecontroleerde elektromagnetische energie en warmte lost de zweetklieren op. Artsen raden gewoonlijk 2 behandelingen aan met een tussenpoos van 3 maanden.
Neem een anticholinergicum. Hoewel ze niet door de FDA zijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration, worden deze medicijnen al lang voorgeschreven voor overmatig zweten. Atleten, atleten en buitenwerkers moeten het gebruik van deze medicijnen vermijden, omdat ze het vermogen om te zweten verliezen, waardoor het lichaam moeilijker kan afkoelen.
Dankzij psychologische tussenkomst. Als u veel zweet vanwege angst, kan cognitieve gedragstherapie of psychotherapie de zweetproductie helpen verminderen.
Voer een operatie uit als laatste redmiddel. Je hebt 2 opties.
- Onderarmoperatie. Deze procedure wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving op het kantoor van de dermatoloog. Uw arts zal aspiratie, curettage of laser gebruiken om de zweetklieren te vernietigen. U herstelt gewoonlijk na 2 dagen, maar u moet het armgebruik gedurende ongeveer 1 week beperken. Helaas dekt de ziektekostenverzekering deze chirurgische ingreep mogelijk niet.
- Sympathectomie. De chirurg zal de patiënt algemene anesthesie geven en vervolgens de zenuwen van de wervelkolom snijden die verantwoordelijk zijn voor het stimuleren van overmatig zweten. Deze chirurgische ingreep kan ernstige bijwerkingen veroorzaken, waaronder lage bloeddruk, slechte hittetolerantie en aritmie. Daarom wordt deze methode alleen aanbevolen als andere behandelingen hebben gefaald.
Vraag uw arts naar experimentele behandelingen. Deze methoden omvatten acupunctuur, biofeedback, hypnose of ontspanningstechnieken. advertentie

Advies

Drink zoveel mogelijk water (vooral op een warme dag) om het lichaam te ontgiften.
Draag, zelfs als het zweet zichtbaar is, geen extra kleding om het te bedekken. Als u dit doet, krijgt u alleen maar een slechte geur en wordt de toestand erger. Uiteindelijk zal het zweet uitdrogen. Zo niet, ga dan naar de badkamer om het schoon te maken.
Drink geen melk als je de hele dag in de hete zon gaat zitten. Melk zorgt ervoor dat je je moe voelt en meer gaat zweten.
Als u buiten bent, neem dan regelmatig een pauze. Gebruik wat zuivelproducten tijdens pauzes. Neem ook een verstuiver mee als u buiten bent om op hete delen van uw lichaam te spuiten om uw huid te hydrateren en zweten te voorkomen.
Hyperthyreoïdie kan een secundair gevolg hebben van overmatig zweten. Als u hyperthyreoïdie heeft, moet u medische hulp zoeken. Dit kan een teken zijn van diabetes.
Probeer je niet te schamen voor de vlekken veroorzaakt door zweten.
Soms wordt zweten veroorzaakt door een slechte voeding. Een ongezond voedingspatroon of te veel snoep kan de oorzaak zijn van meer zweten. Het kan ook een veelvoorkomend probleem zijn bij diabetici.
Neem een koud bad om verder zweten te voorkomen en drink koud water om het lichaam te hydrateren en af te koelen.
Probeer kalm te blijven om zweten door angst te voorkomen.
Donkere kleding neemt warmte op, waardoor je meer gaat zweten.

Waarschuwing

Als zwaar zweten gepaard gaat met duizeligheid, pijn op de borst of buikpijn en koude rillingen, kan dit een teken zijn van een ernstig probleem, zoals een hartaanval. U dient onmiddellijk medische hulp in te roepen.