Inhoud

• Stappen
• Wat je nodig hebt

Een stoombad voor de gezichtshuid helpt de poriën te openen en de bloedcirculatie in het gezicht te stimuleren, waardoor de huid altijd schoon, roze en glanzend wordt. Dit artikel laat zien hoe je je gezicht kunt stomen.

Stappen

Methode 1 van 2: Stoom je gezicht

1. 

   Kook een kleine pan met water. Voor de basisstoombehandeling zijn alleen water en huid nodig voor het stoomproces. Bovendien hoef je ook niet veel water te gebruiken. Giet 1-2 kopjes water in een kleine pan en breng aan de kook.

2. 

   
   
   Was je gezicht. Was je gezicht terwijl het water kookt met een mild reinigingsmiddel. Vergeet niet om make-up remover, vuil, olie of zweet van je huid te verwijderen. Voor een stoombad is het erg belangrijk om je gezicht te wassen. Doordat de huidporiën opengaan en als er vuil of make-up op de huid zit, kan dit irritatie veroorzaken.
   • Was je gezicht niet met scrubs en agressieve schoonmaakmiddelen. Voordat je gaat stomen, kun je het beste je gezicht wassen met een milde gezichtsreiniger om het risico op huidirritatie tijdens het stoomproces te verkleinen.
   • Gebruik een zachte doek om het water op je gezicht droog te deppen.

3. 

   
   
   Vul de kom met kokend water. Als je een spa-stoombad wilt, giet het water dan in een grote, mooie kom van keramiek of glas. Als je gewoon snel stoom wilt, laat het water dan in de pan. Plaats de kom of pot op een tafel met handdoeken.
   • Giet geen water in plastic kommen om te voorkomen dat kleine plastic moleculen in de bouillon komen.

4. 

   Voeg etherische oliën of kruiden toe. Dit is het moment om etherische oliën of kruiden aan het water toe te voegen om de stoom specialer te maken. Als u etherische oliën of kruiden toevoegt, draagt ​​de stoom bij aan het aromatherapie-effect. Slechts een paar druppels etherische olie zijn voldoende.
   • Voeg een paar druppels etherische olie toe nadat het water is gestopt met koken, zodat de etherische oliën niet snel verdampen.
   • Als u geen essentiële oliën of kruiden heeft, kunt u thee proberen! Doe wat kruidentheezakjes in het water. Kamille, pepermunt en / of Indiase thee zijn allemaal geweldig om te stomen.

5. 

   
   
   Stoom je gezicht met een handdoek over je hoofd. Bedek het hoofd met de handdoek zodat de overtollige handdoek evenwijdig aan het gezicht naar beneden hangt, zodat de stoom niet naar buiten stroomt, maar zich concentreert op het gezicht. De positie van het gezicht zal enigszins dicht bij de pot met stoom zijn om de massage op het gezicht te voelen, maar kantel uw hoofd niet te dicht bij de pot met water om een ​​branderig gevoel of ademhalingsmoeilijkheden te krijgen.
   • De stoom houdt ongeveer 10 minuten aan. Je voelt ook de effecten van stoom als je maar 5 minuten stoomt.
   • Stoom uw gezicht niet langer dan 10 minuten, vooral niet als u acne of andere huidproblemen heeft. Door de stoom zal het gezicht opzwellen en de puistjes irriteren als je je gezicht te lang stoomt.

6. 

   Verwijder vuil in de poriën met een masker. De stoom opent de poriën, waardoor je het vuil dat diep van binnen zit kan verwijderen. De beste manier om dit te doen is door na stoom een ​​kleimasker aan te brengen. Breng het masker aan op je gezicht en laat het 10-15 minuten intrekken. Was vervolgens je gezicht met warm water en dep het droog met een handdoek.
   • Als er geen kleimasker beschikbaar is, gebruik dan pure honing of een combinatie van honing en haver.
   • Als je geen masker gebruikt, spoel je gezicht dan af met warm water nadat je je gezicht hebt gestoomd.
   • Gebruik geen harde scrubs na het stomen van uw huid, vooral niet als uw huid puistjes heeft. Omdat de huid licht gezwollen is en de poriën open zijn, kan exfoliëren huidontsteking veroorzaken.

7. 

   Verstevigende gezichtshuid. Gebruik na het reinigen van het masker een verstevigende oplossing (toner) om de poriën te sluiten. Gebruik een wattenschijfje om rozenwater op te nemen en wrijf het zachtjes over je gezicht.
   • Citroensap is een natuurlijke verstevigende oplossing. U hoeft slechts 1 eetlepel citroensap te roeren met 1 kopje water.
   • Appelciderazijn aanbrengen is een andere geweldige optie. Je mengt 1 eetlepel appelciderazijn met 1 kopje water.

8. 

   Hydrateert het gezicht. Stoom en warmte drogen de huid uit, dus het is essentieel om na stoom te hydrateren. Gebruik vochtinbrengende crèmes gemaakt van kalmerende oliën, aloë vera en avocado's om te voorkomen dat je huid te droog wordt. Wacht tot de vochtinbrengende crème volledig in je huid is getrokken voordat je make-up aanbrengt. advertentie

Methode 2 van 2: Test met andere sauna's

1. 

   Sauna in sympathie. De stoom kan helpen om je neus schoon te maken als je verkouden bent. Een milde gezichtsstoom zal je gezonder en mooier maken - dit is een manier om je alertheid terug te krijgen als je ziek bent! Om een ​​koele stoom te maken, volg je bovenstaande stappen in combinatie met een of meer van de volgende kruiden en etherische oliën:
   • kruid: Kamille, munt of eucalyptus
   • Olie: munt, eucalyptus of bergamot

2. 

   Sauna om stress te verminderen. De stoom verzacht niet alleen de huid, maar verfrist ook de geest, daarom is het zo populair in spa's. Gezichtsstoom helpt u zich op uw gemak te voelen onder stress en heeft de kans om geweldige geuren in te ademen terwijl u ontspant. Probeer een of meer van de volgende kruiden en etherische oliën om stress te verminderen:
   • kruid: Lavendel, citroenverbena, kamille
   • Olie: passiebloem, bergamot, sandelhout

3. 

   Sauna verfrissende geest. De stoom kan je helpen wakker en energiek te blijven als je het 's ochtends doet als je wakker wordt. Het revitaliseert de gezichtshuid en verbetert de stemming. Om je geest op te frissen met stoom kun je een of meer van de volgende kruiden en etherische oliën gebruiken:
   • kruid: Perilla, munt, ginseng
   • Olie: cederhout, citroengras, sinaasappel

4. 

   Sauna om goed te slapen. Door een paar minuten voor het slapengaan een stoombad te nemen, kunt u ontspannen en beter slapen. Probeer een of meer van de volgende kruiden en etherische oliën om u te helpen in slaap te vallen als u last heeft van slapeloosheid:
   • kruid: valeriaan, kamille, lavendel
   • Olie: lavendel, patchouli, geranium
   advertentie

Wat je nodig hebt

• Hand gootsteen
• Handdoeken
• Limonade
• Ijs