Schrijver:
Randy Alexander
Datum Van Creatie:
27 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Als je een branderig gevoel hebt of een zere keel hebt, dan wil je het natuurlijk snel verlichten. Een brandende keel kan het inslikken of opnemen van voedsel vaak verstoren. Vrij verkrijgbare pijnstillers, zuigtabletten en zere keelsprays zijn allemaal goede opties om een ​​zere keel te behandelen voordat u naar uw arts gaat. Neem na een snelle verlichting van de pijn de tijd om met uw arts te praten om erachter te komen wat de oorzaak is.
Stappen
Deel 1 van 3: Een hete of zere keel behandelen
Probeer een vrij verkrijgbare pijnstiller. Een eenvoudige manier is om een ​​pijnstiller te nemen, zoals paracetamol of ibuprofen. Volg de aanwijzingen op de doos om te zien hoe vaak u de medicatie moet innemen.
- Ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals ibuprofen, zijn meestal effectiever dan paracetamol, omdat ze kunnen helpen ontstekingen en zwellingen te verminderen. Paracetamol kan echter effectief zijn bij het verlichten van pijn.
Ijs eten. Een koel ijsje helpt bij het verzachten van een zere keel, wat betekent dat het de pijn verzacht met de koude lucht die uit de ijslollystok komt.- Je kunt ook andere koelmethoden proberen, zoals ijs of bevroren fruit. Zelfs een kopje thee of koud water zal je keel afkoelen.
Probeer een zuigtablet met keelpijn. Deze zuigtabletten zijn populair zonder recept en worden gebruikt om een ​​zere keel te verzachten. Zorg ervoor dat u suikervrije zuigtabletten koopt als u uw suikerinname onder controle moet houden.- U kunt ook keelpijnpastilles zo vaak gebruiken als u nodig heeft. Kies ook snoepjes die eucalyptus- of pepermuntingrediënten bevatten, omdat deze kunnen helpen de keel koel te houden.
Overweeg een zere keelspray te gebruiken. Als je niet graag op snoep zuigt, vervang het dan door een pijnstiller. Deze sprays, zoals chloroplasten, bevatten verkoelende en antibiotische eigenschappen. Daarom kan het u helpen om te gaan met keelpijn.- Om de spray te gebruiken, moet u uw mond zo wijd mogelijk houden. Steek dan je tong uit. Richt de verstuiver in uw mond en spuit deze in uw keel.
Koel eten. Als het eten dat u geniet te warm is, vergroot dit de kans op keelpijn. Zorg ervoor dat u geen warm eten of drinken gebruikt als u keelpijn heeft. Blaas ze in plaats daarvan totdat ze afkoelen. Voeg een ijsblokje toe of roer goed voor het serveren.
Blijf altijd gehydrateerd. Drink veel als je keelpijn hebt gedurende de dag. Als het lichaam uitgedroogd raakt, wordt de keel droog, waardoor u gemakkelijker keelpijn krijgt. U hoeft niet elk gefilterd water te drinken. Thee en koffiewater is ook een goede optie, vooral warm water - niet te heet - kan een brandende keel verzachten.
- Mannen zouden 13 glazen water per dag moeten drinken, terwijl vrouwen ongeveer 9 glazen water per dag zouden moeten drinken. U moet meer drinken als u tekenen van keelpijn voelt.
- Voeg een eetlepel honing toe aan een kopje thee of koffie om de symptomen van keelpijn effectiever te verzachten.
Bevochtig de lucht. Een droge keel kan de oorzaak zijn van een zere keel, wat op zijn beurt een droge keel kan verergeren. Overweeg om een ​​luchtbevochtiger te gebruiken als uw huis te droog is. Als de lucht rondom het huis droog en zwoel is, kan dit een zere keel verergeren.
- Bovendien zal het nemen van een warm bad hetzelfde doen, en proberen de stoom in te ademen die uit de hete stroom opstijgt. Sluit de deur voordat u gaat baden. Wanneer de knop wordt ingedrukt om de douche te activeren voordat u gaat douchen, moet u de modus kiezen die zo heet mogelijk wordt, zodat de hete stoom de badkamer kan omringen. Verlaag vervolgens de modus langzaam tot een gematigde temperatuur. Haal tijdens het douchen diep adem, zodat de hete stoom langzaam in je keel kan sijpelen.
Blijf uit de buurt van rokerskamers. Het roken van sigaretten, zelfs passief roken, kan keelpijn veroorzaken. Ga niet in de buurt van de rook totdat je keel genezen is.
Koop een nieuwe tandenborstel. Bacteriën blijven en hopen zich na verloop van tijd op in de tandenborstel. U kunt een zere keel veroorzaakt door bacteriën herinfecteren als u de oude tandenborstel te lang blijft gebruiken.
- De bacteriën komen via het tandvlees het lichaam binnen, vooral als het tandvlees bloedt terwijl je je tanden poetst.
Praat met uw arts over voorgeschreven medicijnen. Artsen zijn de vertrouwde plaats om de eerste verdedigingslinie te identificeren. In veel gevallen moet u mogelijk een verscheidenheid aan antibiotica gebruiken om een ​​zere keel te behandelen, en dit is afhankelijk van de oorzaak. advertentie
Deel 2 van 3: Natuurlijke behandelingen toepassen
Probeer een oplossing van appelciderazijn te maken. Voeg 1 eetlepel honing en appelciderazijn toe aan een glas warm water en roer goed. Drink het mengsel direct daarna.
- Sommige mensen denken dat deze behandeling een zere keel kan verzachten, omdat deze oplossing de bacteriën kan doden. Bovendien helpt honing ook pijn te verzachten.
- Indien gewenst kunt u uw mond spoelen met appelciderazijn. Meng 2 eetlepels appelciderazijn met een halve kop water om je mond te spoelen.Het is niet nodig om honing toe te voegen.
Gorgelen met zout water. Maak een kopje warm water klaar. Voeg vervolgens 1/2 theelepel zout toe aan dit kopje water en roer goed. Gebruik deze pekel als dagelijkse orale spoeling, omdat ze keelpijn en pijn kunnen helpen verlichten.
- Zout water werkt als een antisepticum en voorkomt dat de bacteriën zich in de keel vermenigvuldigen. Het werkt ook om slijm te verwijderen.
- Je kunt ook 1/2 theelepel zout mengen met 1/2 theelepel zuiveringszout in een kopje warm water en je mond spoelen voor hetzelfde doel.
Maak een kopje thee van de kaasjeskruidwortel. U kunt deze wortel online of bij een of andere natuurlijke kruidengeneeskunde-apotheek vinden. Doe 1 eetlepel heemstwortel in een kopje water en giet er kokend water bij. Geniet ongeveer een half uur tot een uur.
- Zeef het residu en geniet van een kopje thee.
- Breng uw arts op de hoogte als u diabetes of een bloedglucosestoornis heeft, want deze thee kan de bloedsuikerspiegel in het lichaam veranderen.
Drink zoethoutextractthee. Sommige mensen kunnen hun keel verzachten door thee van zoethout te drinken. Je kunt kant-en-klare theeproducten in de winkel vinden, of je kunt je eigen thee zetten.
- Om zoethoutthee te maken, heb je 1 kopje zoethoutwortel (gehakt), 1/2 kopje kaneel (in plakjes), 2 eetlepels kruidnagel (stengels) en 1/2 kopje kamille nodig. code. Dit ingrediënt wordt vaak verkocht in natuurvoedingswinkels. Bewaar het mengsel in een afgesloten glazen pot.
- Giet 2,5 kopjes water in de pan. Voeg 3 eetlepels thee toe aan het water. Verhit tot het kookt. Laat het dan 10 minuten sudderen. Filter het theedik en geniet ervan.
Deel 3 van 3: De oorzaak van een brandende keel bepalen
Controleer of u tekenen van brandend maagzuur heeft. Maagzuur kan leiden tot een branderig gevoel in de keel, omdat zuur zich in de keel opstapelt.
- Een ander symptoom van brandend maagzuur is een branderig gevoel in uw borst, dat nog meer zal oplaaien als u met uw rug leunt. Meestal treden deze problemen meestal op na het eten. U kunt de volgende dag heesheid krijgen of moeite hebben met slikken.
- Uw mond kan ook een zure of metaalachtige smaak hebben als u last heeft van brandend maagzuur.
- Vouw je buik en ga rechtop zitten. Als u in bed slaapt en voelt dat het zuur door brandend maagzuur in uw keel terechtkomt, is uw eerste stap opstaan. Het drinken van een glas water zal een brandende keel helpen verzachten. U kunt het bed ook omhoog kantelen.
- Een vrij verkrijgbare antacidum is de eerste behandeling tegen brandend maagzuur waar u aan moet denken. Ze neutraliseren de zuurgraad in de slokdarm en maag en treden meestal onmiddellijk in werking. Hoewel deze medicijnen de keelpijn niet verbeteren als uw keel al brandt, zullen ze voorkomen dat nieuw zuur in uw keel komt.
- Patiënten moeten een arts raadplegen als de pijn aanhoudt en hen een ongemakkelijk gevoel geeft.
Kijk of je een brandend mondsyndroom hebt. Als andere delen van de mond of keel tekenen van verbranding vertonen, kunt u last hebben van een brandend mondsyndroom. Secundaire irritatie van de mond wordt veroorzaakt door een aantal andere oorzaken, zoals hormonen, allergieën, infecties en misbruik van vitamines. Voor het primaire brandende-mondsyndroom zijn artsen echter vaak onzeker over de oorzaak.
- U kunt ook last krijgen van een droge mond, of uw mond zal iets anders smaken. Neem contact op met uw arts of tandarts als u een van deze symptomen ervaart. Dit kan worden veroorzaakt door een verlamming van de aangezichtszenuw (zenuw # 7).
Meet de lichaamstemperatuur. Als u koorts heeft, kunt u een keelontsteking krijgen. Andere tekenen van keelontsteking zijn een etterende witte vlek in het gehemelte, koorts, hoofdpijn en huiduitslag. Keelontsteking gaat niet gepaard met hoestsymptomen.
- Als u vermoedt dat u een keelontsteking heeft, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Soms kan deze zere keel leiden tot tonsillitis, dit is een ontsteking (zwelling) van de amandelen. De behandeling omvat antibiotica.
- Koorts die gepaard gaat met gezwollen lymfeklieren en keelpijn kan een symptoom zijn van infectieuze mononucleosis. Raadpleeg uw arts als u een van de bovenstaande symptomen ervaart. U kunt een monospot-test ondergaan en uw arts zal atypische lymfocyten identificeren door middel van een bloedtest. Vermijd sporten, omdat deze bij een botsing de milt kunnen scheuren.
Houd bij hoe lang uw zere keel duurt. Als een aanhoudende keelpijn, zelfs na het toepassen van vele behandelingen, kan dit een teken zijn van iets ernstigers, zoals keelkanker. Neem contact op met uw arts als u al meer dan twee weken keelpijn heeft, vooral als u een reeks antibiotica heeft gebruikt.
- Let op ongecontroleerd gewichtsverlies veroorzaakt door kanker.
Overweeg een paar andere redenen. Keelpijn en een branderig gevoel kunnen worden veroorzaakt door een allergie of passief roken. Als dit het geval is, is de beste manier om een ​​keel te verzachten, te stoppen met roken of uw allergieën onder controle te houden met antihistaminica. advertentie
