Inhoud

• Stappen

Relaties geven je vaak gevoelens van voldoening en geluk. U zult echter ook voor uitdagingen komen te staan ​​en het zal veel moeite kosten. Jij en je vriendje geven misschien om elkaar, maar de relatie verloopt niet zoals je zou willen. Leer hoe u uw gevoelens voor uw vriend kunt verbeteren, zodat u een sterke en bevredigende relatie kunt behouden.

Stappen

Methode 1 van 4: Verbeter de tijd die u samen doorbrengt

1. 

   Besteed tijd aan dingen die u graag samen doet. Een van de manieren om een ​​relatie met je vriendje te verbeteren, is door dingen te doen die jullie allebei leuk vinden. Samen plezier hebben tijdens je tijd samen kan je helpen een sterkere en diepere relatie op te bouwen. Hoe meer je van elkaar houdt, hoe beter de relatie zal zijn.
   • U wilt bijvoorbeeld een spelletje spelen, bergbeklimmen, nieuwe activiteiten uitproberen of vrijwilligerswerk doen.
   • Het doel is om samen te werken waar jullie allebei van genieten. Deel elkaars interesses en zoek vervolgens een gemeenschappelijke basis.
   • Probeer te voorkomen dat u de dingen die u normaal doet, herhaalt. Als u niet tevreden bent met uw huidige relatie, zal het herhaaldelijk herhalen van dezelfde handeling de situatie niet verbeteren.
   • Vraag je vriendje wat hij leuk vindt om te doen als je er niet bent en deel wat hij leuk vindt. Je zou kunnen zeggen: “Er komt een muzikaal optreden dat ik altijd al wilde bijwonen. Wil je met me mee komen? "

2. 

   
   
   Toon uw waardering voor hem. Nadat je lang bij iemand bent geweest, ga je ervan uit dat die persoon weet hoe je over hem of haar denkt. Je hebt misschien een periode van zoutheid doorgemaakt, maar je moet hem toch je gevoelens laten weten. Laat hem weten dat je om hem geeft en waardeert wat hij doet.
   • U kunt hem bijvoorbeeld bedanken voor het betalen voor het avondeten, het helpen met klusjes of het openen van de deur voor u. Bijvoorbeeld: 'Ik waardeer het echt dat je me gisteravond hebt geholpen met het vervangen van de lamp' of 'Bedankt dat je koffie voor me hebt gekocht. Ik was de hele dag erg blij ”.
   • Stel dat je voelt dat hij knap is, of je houdt van de stijl van de baard die hij heeft of je houdt van de nieuwe geur.Zeg hem "Dat overhemd past heel goed bij je" of "Ik vind het nieuwe kapsel mooi omdat je er zo knap uitziet".
   • Voor hem gekleed. Kies de outfit en geur die hij lekker vindt.

3. 

   
   
   Toon genegenheid. Als je al een tijdje verliefd bent, zul je niet meer veel liefde voor elkaar tonen. In feite moeten emoties ook aan de buitenkant worden getoond. Doe daarom veel actie om genegenheid te tonen. Je hebt maar een paar kleine veranderingen nodig om je liefde te tonen als je samen bent.
   • Je kunt bijvoorbeeld knuffelen terwijl je met hem praat, je hand vasthouden of je hoofd op zijn schouder laten rusten.
   • Concentreer je op de kus in plaats van hem een ​​snelle kus te geven.
   • Breng tijd door met knuffelen en strelen terwijl u samen tv kijkt.

4. 

   
   
   Doe kleine dingen voor hem. U hoeft geen reeks romantische gebaren te doen om uw relatie te verbeteren. Kleine acties zijn soms zinvoller dan grote acties. Begin met het doen van kleine en betekenisvolle dingen voor je vriendje terwijl jullie samen zijn. Dit zal laten zien dat je om hem geeft, oplet en aan hem blijft denken.
   • Koop bijvoorbeeld zijn favoriete koffie als jullie elkaar 's ochtends ontmoeten of zet koffie voor hem. Koop een snack die hij lekker vindt of neem iets lekkers mee als je elkaar ontmoet.
   • Als hij vaak zijn pen op het werk verliest, kun je wat pennen kopen om in de auto te bewaren. Draag een zonnebril in de auto als hij het vaak vergeet.

5. 

   Altijd blij. De manier om een ​​goede relatie te hebben, is door de sfeer comfortabel te houden. Altijd plezier hebben samen is een manier om je band en communicatie te verdiepen. Je hoeft niet de hele tijd serieus met elkaar om te gaan om een ​​relatie te verbeteren. Spelen, gek doen en meedoen aan leuke activiteiten om samen te lachen, kan je helpen om met elkaar om te gaan.
   • Plaag elkaar zachtjes over iets, zeg elkaars geheime grappen en lach als de persoon iets grappigs zegt.
   • Merk op dat alle grappen grappig en grappig moeten zijn, zonder stigmatisering.

Methode 2 van 4: Verbeter de communicatie

1. 

   Chat met je vriend. Dit is duidelijk, maar als je al heel lang samen bent, neem je het niet serieus. Misschien zullen jullie niet langer delen, vragen stellen of elkaar verhalen vertellen die zijn veranderd. Probeer met je vriendje te chatten om meer over hem te weten te komen.
   • Kijk of hij een nieuwe hobby, interesse of favoriete film heeft. Vraag hem of hij van streek is of dat je veranderingen hebt gemist.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen vragen: "Naar welk nieuw tv-programma of welke nieuwe film kijk je onlangs? Kent u goede nieuwe nummers? " of “Ik heb onlangs gemerkt dat je verschillende fictie leest. Ziet eruit als een nieuwe hobby van mij. Vertel me iets interessants over dit genre ”.

2. 

   Luister. De manier om de communicatie met je vriend te verbeteren, is door eerlijk naar hem te luisteren. Als je ruzie hebt, word dan niet zo boos dat je negeert wat hij zei, of probeer je punt duidelijk te maken. Luister in plaats daarvan naar zijn woorden. Luisteren helpt je erachter te komen hoe je het probleem kunt oplossen in plaats van te blijven discussiëren.
   • Als je luistert, moet je echt gefocust zijn. Raak je gedachten kwijt en probeer je gedachten te schreeuwen, bewijs dat hij ongelijk heeft en probeer hem ervan te overtuigen zijn kant te kiezen.
   • Gebruik warme lichaamstaal, kijk de persoon rechtstreeks aan en knik om een ​​goede luisteraar te zijn. Let op wat hij zegt en herhaal wat hij tegen je zei (bijv. "Het lijkt erop dat ik het moeilijk heb op mijn werk!"). Maak oogcontact, maak opmerkingen en stel verhelderende vragen over wat hij zegt.

3. 

   Eerlijk. Dit is een van de manieren waarop u uw relatie met uw vriend kunt verbeteren. Dit kan moeilijk zijn, maar als je een goede en gezonde relatie wilt hebben, moet je allebei genoeg vertrouwen hebben om je open te stellen en eerlijk tegen elkaar te zijn. Zeg eerlijk wat u van streek maakt, wat u beangstigt of wat u hindert.
   • Lieg niet tegen je vriendje. Dit levert alleen maar problemen op.
   • Eerlijk gezegd betekent niet alleen maar zeggen wat hij je van streek maakt. In plaats daarvan deelt u elk aspect van uw leven eerlijk. Probeer je open te stellen en hem te vertrouwen.

4. 

   Live chat. Als er iets belangrijks is dat u met uw vriend moet bespreken, spreek dan persoonlijk in plaats van te sms'en of te e-mailen. Op deze manier voorkomt u misverstanden. Kies ook het juiste moment om met hem te chatten. Kies een tijdstip waarop jullie allebei kunnen praten en niet gestoord kunnen worden.
   • Val hem niet aan tijdens het chatten. Dit biedt geen effectieve oplossing.

5. 

   Laat hem weten hoe je je voelt. Als je lang bij iemand bent geweest, ga je ervan uit dat ze alles weten. Je denkt dat hij weet wat hij denkt, hoe hij zich voelt en wat hij over hem denkt. Noch hij, noch jij zijn experts in het lezen van andermans gedachten. Dus, laat je vriendje weten wat je wilt, zodat jullie allebei op hetzelfde front kunnen blijven.
   • Vertel je vriendje dat je om hem geeft, alsof je bij hem bent, of van hem houdt. Laat hem weten dat je het leuk zou vinden om elkaars hand vast te houden of het op prijs te stellen als hij je meeneemt naar je vrienden.
   • Vertel over de moeilijkheden die u bent tegengekomen of over de geneugten die u op het werk hebt gehad. Laat hem weten dat je iets in een nieuw restaurant wilt proberen of in het weekend iets anders wilt doen.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen "Ik vind het heerlijk als je je hand vasthoudt op een drukke plek", "Ik wil vanavond Indiaas eten proberen, kom alsjeblieft mee" of "We moeten iets nieuws proberen. dit weekend. Ik denk erover om te gaan bergbeklimmen. Hoe voel je je?"
   • Als je een slechte dag doormaakt, zeg dan 'Ik heb een slechte dag gehad op het werk en ik ben nu niet gelukkig' of 'Het spijt me dat ik boos op je ben omdat ik gewoon een slechte dag heb gehad'.

6. 

   Praat over wat u interesseert. Roddelen is ook erg belangrijk in een relatie. Deze willekeurige verhalen lijken misschien onbelangrijk, maar zullen u helpen uw relatie te verbeteren. Vraag je vriend naar de nieuwe videogame die hij speelt, zijn favoriete team of hoe hij denkt over de laatste aflevering van een tv-programma.
   • Vertel hem over de kleine dingen in je leven. Deel elk aspect van het leven met elkaar, niet alleen de groten.
   • Wees niet ontmoedigd als hij babbelt over een onderwerp waar je niet om geeft. Als hij de tijd neemt om iets met je te delen, is het belangrijk voor hem.
   • U kunt bijvoorbeeld dingen delen als "Mijn bedrijf heeft net een nieuwe werknemer" of "Mijn lieveling heeft iets heel grappig gedaan". Je zou ook kunnen zeggen: "Ik heb net een heel interessante film gezien" of "Ik heb vanmorgen een geweldige training gehad. Laat me je de details vertellen ”.

7. 

   Deel wat je wilt in het leven. Het kan zijn dat jullie allebei verschillende stadia van je leven hebben doorgemaakt. U wilt wat u vroeger had, wat betekent dat uw doel anders kan zijn dan het zijne. Praat over uw wensen in het leven, uw plannen en de doelen die u voor uzelf stelt.
   • Concentreer u op wat u allebei gemeen hebt. Het begrijpen van gemeenschappelijke doelen kan jullie helpen om samen te werken, een gevoel van vervulling te creëren en jullie dichterbij te brengen.
   • Zeg bijvoorbeeld tegen je vriendje: 'Ik wil heel graag naar interessante plekken. En jij?" of “Mijn doel is om een ​​hogere graad te behalen. En wat is je carrièredoel? "

8. 

   Stel doelen voor de relatie. Om uw relatie te verbeteren, moeten u en uw vriend samenkomen om doelen voor de relatie te stellen. Wat wil je met die relatie? Waar wil je dat die relatie naartoe gaat? Die doelen moeten in overeenstemming zijn met beide. Jullie twee zullen uitzoeken wat je wilt dat de ander doet.
   • Als u bijvoorbeeld allebei tijd wilt besteden aan het doen van activiteiten samen, of meer tijd met uw gezin wilt doorbrengen.
   • Je wilt dat hij minder sportprogramma's gaat gebruiken, maar hij wil dat je meer georganiseerd bent.
   • Laat hem weten wat je van hem wilt en moedig hem aan om te zeggen wat hij van je wil.

9. 

   Raadpleeg een emotionele counselor. Als u denkt dat uw relatie in moeilijkheden verkeert, maar niet weet hoe u dit moet verbeteren, kunt u een emotionele counselor raadplegen. Deskundigen zullen jullie beiden helpen om beter te leren communiceren, problemen op te lossen en om te gaan met effectieve, gezonde keuzes.
   • Het zoeken naar een vertrouwenspersoon is niet altijd effectief. Als jullie tweeën nog niet zo lang samen zijn geweest, kan het te vroeg lijken om een ​​hulpverlener te zien.

Methode 3 van 4: Vermijd negatieve gewoonten in relaties

1. 

   Vermijd negatieve gedachten. Als je het moeilijk hebt in een relatie, zul je boos zijn op alles wat hij doet. Misschien haat je de manier waarop hij iets doet of raak je boos op zijn woorden. Probeer de gewoonte om negatief te zijn over je vriendje te doorbreken.
   • In plaats van van nature gefrustreerd te raken, kun je bedenken waarom hij dingen doet die je van streek maken. Is dat het echte probleem of is het gewoon een gewone handeling die je opeens ergert? Blijf kalm en je zult beseffen dat het geen probleem is.
   • Praat met je vriendje over wat je niet op je gemak voelt. Hij realiseert zich dat probleem waarschijnlijk niet.

2. 

   Kijk niet constant naar de telefoon. Telefoonverslaving kan uw relatie verpesten. Als je constant Facebook, Instagram en Twitter controleert of anderen sms't terwijl jullie samen zijn, zal hij zich niet gewaardeerd voelen en de relatie verknoeien. In plaats daarvan moet je je telefoon opzij leggen en je op hem concentreren. Zorg ervoor dat hij hetzelfde voor jou doet.
   • Als je je op je telefoon concentreert, mis je wat hij zei. Ook is je geest niet aanwezig als je iets doet.
   • Let goed op wanneer hij voor je staat en breng samen tijd door in plaats van om de paar minuten op sociale media te kijken.

3. 

   Probeer hem niet te veranderen. Je kunt je vriendje niet veranderen. Hij kan jou ook niet veranderen. Als je denkt dat je relatie net zo goed zal zijn als hem te veranderen, moet je van gedachten veranderen. Hem proberen te veranderen leidt alleen maar tot onenigheid. Maak in plaats daarvan duidelijk wat u van streek maakt. U kunt samen een oplossing bedenken.
   • Compromissen is een manier om uw relatie te verbeteren zonder de ander te dwingen te veranderen. Laten we bespreken en tot een overeenkomst komen over hoe het probleem kan worden opgelost.
   • We willen vaak dat anderen onszelf accepteren, vooral onze geliefden. Als je je vriend vraagt ​​om te veranderen, zal hij denken dat je een probleem hebt of dat je niet om hem geeft.

4. 

   Heb een elegant argument. Als je het niet met hem eens bent en tot ruzie leidt, maak je dan niet al te veel zorgen. U moet er echter voor zorgen dat u geen ruzie maakt, anders krijgt u er later spijt van. Gebruik de volgende principes om ervoor te zorgen dat het argument gracieus en respectvol is:
   • Wees duidelijk over wat u van streek maakt.
   • Geef niet de schuld en wees niet klein.
   • Gebruik over het algemeen niet het woord "altijd" of "nooit".
   • Focus op huidige problemen; Noem geen eerdere debatten.
   • Probeer kalm te blijven en over het probleem te praten als je eenmaal "afgekoeld" bent.
   • Wees open. Kies er niet voor om stil te zijn om hem onder ogen te zien.
   • Praat over je gevoelens; Onderneem geen actie om hem te laten weten wat u voelt.

Methode 4 van 4: Focus op jezelf

1. 

   Er zijn andere zorgen. Een goede manier om een ​​relatie met je vriendje te verbeteren, is door naast hem andere interesses te hebben. Hoewel de twee gemeenschappelijke interesses zouden moeten hebben en sommige dingen samen zouden moeten doen, niet allemaal. Het hebben van andere interesses maakt dingen interessant, geeft je meer plezier om elkaar te vertellen en helpt jullie allebei andere relaties te cultiveren. Het is belangrijk om uw eigen eigenschappen te behouden, zelfs nadat u een nauwere relatie heeft gehad.
   • Het maakt niet uit wanneer je van muziek houdt en hij van kunst houdt, of je houdt van basketbal en hij speelt voetbal. Je kunt altijd samen andere interesses ervaren, maar het maakt niet uit of je met je vrienden naar basketbal kijkt terwijl hij met zijn vrienden kunsttentoonstellingen bijwoont.

2. 

   Concentreer u op het brengen van vreugde in uzelf. Een veelvoorkomend probleem in een relatie is dat je je vreugde in de handen van de ander legt. Je verwacht dat je enige geluk van die persoon komt. Hoewel het belangrijk is om gelukkig te zijn met je vriendje, is hij niet de enige leuke.
   • De relatie wordt beter als je weet hoe je gelukkig moet zijn. Bijvoorbeeld via vrienden, vrijwilligerswerk, sport, hobby's of studies.
   • Als u het moeilijk vindt om geluk voor u te vinden, kunt u overwegen om advies in te winnen bij een psycholoog om u te helpen met de problemen waarmee u wordt geconfronteerd.

3. 

   Kweek vertrouwen in jezelf. Een andere manier om de relatie met je vriendje te verbeteren, is door een goede relatie met jezelf op te bouwen. Als je sterke overtuigingen hebt, zul je je niet onzeker of jaloers voelen. In plaats daarvan vertrouw je jezelf en je vriend meer.
   • Richt je waarden en overtuigingen niet op jezelf naar je vriendje. Zelfvertrouwen moet van binnenuit gevormd worden - uit je positieve eigenschappen en eigenschappen.
   • Vind manieren om zelfverzekerd te zijn. Kleed je goed, wees trots op je prestaties, oefen en probeer nieuwe hobby's. Dit zijn manieren om u te helpen uw zelfvertrouwen op te bouwen.