Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Ondersteuning
• Deel 2 van 3: Hulp
• Deel 3 van 3: Een voorbeeld om te volgen

De aard van uw relatie met uw jongere broer of zus speelt een belangrijke rol. Ouders kunnen goede rolmodellen zijn, maar het is de relatie tussen broers en zussen die je in staat stelt een verantwoordelijk en succesvol persoon te worden. Steun je broer of zus, toon beleefdheden en wees een goed voorbeeld om te volgen en na te streven.

Stappen

Deel 1 van 3: Ondersteuning

1. 1 Leer luisteren. Misschien is een van de gemakkelijkste manieren om een ​​goede oudere broer of zus te worden, interesse te tonen in het leven van het jongere gezinslid en aandachtig naar de antwoorden te luisteren. Probeer elke dag een kans te grijpen om de zaken van je broer of zus kort te bespreken, vooral als ze nog in hun tienerjaren of vroege tienerjaren zijn. Vaak is de aandacht en erkenning van een persoon die ze respecteren erg belangrijk voor hen.
   • Leer actief te luisteren naar reacties tijdens gesprekken van hart tot hart en korte uitwisselingen. Zie elk gesprek als een kans om nieuwe dingen te leren, om je broer of zus beter te begrijpen en om dringende kwesties te bespreken.
   • Concentreer je op je broer of zus en onderbreek je niet. Toon je aandacht en antwoord bedachtzaam, maar zonder oordeel. Deze houding zal je broer of zus helpen je te vertrouwen.
2. 2 Los conflicten volwassen en met waardigheid op. Broers en zussen maken vaak ruzie over kleinigheden, maar proberen serieuze ruzies te vermijden. Soms is er vrijgevigheid nodig om een ​​jongere broer of zus de overhand te laten krijgen in een kleine ruzie. Bied ook compromissen waarmee beide partijen iets kunnen krijgen van wat ze willen. Dus de jongere broer of zus zal je steun en respect voelen, maar ze zullen begrijpen dat de persoon niet altijd krijgt wat ze willen.
   • Wanneer en als u het conflict niet alleen kunt oplossen, vraag dan advies aan een oudere vriend, familielid of ouder. Laat zien dat je niet bang bent om hulp te vragen als dat nodig is.
3. 3 Moedig je broer of zus aan in tijden van moeilijkheden en tegenslagen. In het leven van elke persoon is er een plaats voor beproevingen en problemen, en op weg naar grote prestaties zijn er obstakels of mislukkingen. Probeer je broer of zus niet te schande te maken als je faalt, of je er slecht over te laten voelen. Bied ze in plaats daarvan ondersteuning en comfort.
   • Vertel ze dat ze hun hoofd hoog moeten houden en trots op zichzelf moeten zijn, ook al is het resultaat verre van wat ze willen. Houd er rekening mee dat er nog veel ruimte voor verbetering is.
   • Je kunt ook proberen je zus of broer af te leiden van mislukkingen en ze uitnodigen in hun favoriete café of andere plek. Dit zal hen helpen op te vrolijken en niet stil te staan ​​​​bij de fout.
4. 4 Respecteer persoonlijke grenzen en onafhankelijkheid. Leer je broer of zus om grenzen te stellen en zelfredzaam te zijn om door het goede voorbeeld te laten zien hoe je jezelf en anderen kunt respecteren. Probeer je broer of zus niet te kietelen of aan te raken zonder toestemming om de privacy te behouden. Het is ook noodzakelijk om psychologische grenzen te respecteren - leg je meningen of ideeën niet op, probeer hun gedachten niet te beheersen.
   • Dwing een kind of tiener niet om te snel op te groeien of de verantwoordelijkheden van een volwassene te vervullen. Laat je zus of broer een tienerleven leiden, ook als je fouten moet maken en in conflictsituaties terechtkomt. Ondersteuning bieden waar nodig.
   • Als een broer of zus geïnteresseerd is in activiteiten voor volwassenen, zoals samen eten, is dit prima, maar dwing ze niet om activiteiten voor volwassenen te doen die niet interessant voor hen zijn.
   SPECIALIST'S ADVIES

   

   William Gardner, PsyD

   
   
   Klinisch psycholoog Dr. William Gardner, Psy.D. is een klinisch psycholoog in een privépraktijk in het San Francisco Financial District, Californië. Met meer dan 10 jaar klinische ervaring biedt hij individueel op maat gemaakte psychotherapie voor volwassenen met behulp van cognitieve gedragstechnieken om symptomen te verlichten en het algehele mentale functioneren te verbeteren. Hij behaalde zijn graad in psychologie aan de Stanford University in 2009 met een specialisatie in evidence-based practice. Daarna volgde hij een opleiding aan het Kaiser Permanente Medical Center.

   William Gardner, PsyD
   Klinische psycholoog

   Onze expert bevestigt: “Het is belangrijk om te accepteren dat je broers en zussen afzonderlijke individuen zijn. Probeer hun waarden niet op te leggen, anders ontstaan ​​er problemen tussen jullie. Alle mensen zijn anders, zelfs als ze in hetzelfde gezin zijn opgegroeid. Iedereen heeft zijn eigen leven en opvattingen."

   
   
5. 5 Advies geven op basis van persoonlijke ervaring. Passend advies zal ook uw steun tonen, maar u hoeft niets te adviseren als u niet wordt gevraagd. Geef alleen advies en begeleiding bij een directe vraag, en denk eraan om eerst naar je broer of zus te luisteren. Algemeen en vaag advies is nutteloos, dus gebruik uw eigen ervaring met succesvolle oplossingen voor verschillende problemen. Toon empathie en oprechte steun.
   • Als je zus of broer bijvoorbeeld moeite heeft om een ​​balans te vinden tussen studeren en spelen, raad ze dan aan om een ​​wekelijks activiteitenschema op te stellen en voor elke activiteit tijd vrij te maken.
   • Als je om romantisch advies wordt gevraagd en je hebt zo'n ervaring gehad, moedig je broer of zus dan aan om over je gevoelens en situatie te praten. Geef ze goed advies over hoe ze gezonde en verantwoorde romantische relaties kunnen opbouwen.

Deel 2 van 3: Hulp

1. 1 Help je broer of zus met huiswerk en andere verantwoordelijkheden. Als je aardig wilt zijn voor een jongere zus of broer, bied dan hulp aan bij schoolzaken. Moet je zus een mondelinge presentatie voorbereiden? Bied aan om de eerste luisteraar te zijn. Als je broer moeite heeft met het oplossen van een wiskundig probleem, probeer het dan samen op te lossen. Focus op praktische hulp - deel uw kennis van het onderwerp of help het project op tijd af te krijgen.
   • Je kunt ook helpen met huishoudelijke taken of verantwoordelijkheden delen als je zus of broer een drukke schoolagenda heeft.
2. 2 Kom naar optredens en wedstrijden. Misschien doet je broer of zus mee aan een toneelstuk of sport. Kom ze aanmoedigen in de zaal of in het stadion. Hiermee toon je je steun en liefde.
3. 3 Kies de kant van je broer of zus in moeilijke situaties. Oudere broers en zussen moeten voor de jongere zorgen en voor hen opkomen in moeilijke situaties.Bescherm ze in gevechten met pestkoppen op school of bemiddel bij geschillen met ouders. Probeer aan de kant van je zus of broer te staan ​​en suggesties te doen om het probleem op te lossen. Zo'n hulp laat zien dat ze op uw steun kunnen rekenen.
4. 4 Motiveer je broer of zus om je interesses en doelen te volgen. Een goede oudere broer of zus is een rolmodel en motiveert jongere om beter te worden. Besteed aandacht aan de capaciteiten en talenten van je zus of broer en help hen actief om op dergelijke gebieden beter te worden.
   • Als je zus bijvoorbeeld geïnteresseerd is in tekenen, nodig haar dan uit om zich in te schrijven voor een kunstacademie of een thuisstudio op te zetten.
   • Als je broer naar een prestigieuze universiteit wil, help hem dan met voorbereiden en solliciteren.

Deel 3 van 3: Een voorbeeld om te volgen

1. 1 Studeer goed en help in het huishouden. Word een rolmodel in school- en huishoudelijke taken. Je jongere zus of broer zal je vooruitgang op school en andere verantwoordelijkheden zoals sport en huishoudelijke taken zeker opmerken. Besteed voldoende aandacht aan uw persoonlijke behoeften en verantwoordelijkheden om een ​​goede mentor te worden. Hoe beter je je werk doet, hoe meer je je broer of zus kunt helpen en ondersteunen.
   • Wees niet bang om een ​​fout te maken in het bijzijn van een broer of zus. Zodat ze zullen begrijpen dat je een gewoon persoon bent. Hierdoor zullen ze je nog meer respecteren en zich in verschillende situaties tot je wenden.
2. 2 Leid een gezond sociaal leven. Een andere manier om een ​​goed rolmodel te worden, is door een actief en gezond sociaal leven te leiden. Je communicatie met vrienden zal je zus of broer laten zien hoe je met verschillende mensen kunt omgaan.
   • Als je broer of zus moeite heeft om vrienden te maken, nodig ze dan uit voor je vriendenbijeenkomst. Dit zal hen helpen hun belang voor u te begrijpen en te leren omgaan met mensen.
3. 3 Respecteer je ouders en ouderen. Communiceer beleefd met je ouders en andere ouderen, zoals leraren of de ouders van je vrienden. Als u uw ouderen met hoffelijkheid behandelt, wordt u een goed rolmodel en laat u het belang van respect zien.
4. 4 Bied je excuses aan en geef toe dat je fout zat. Een goed rolmodel zal altijd fouten toegeven en zich oprecht verontschuldigen. Als je een fout maakt, vraag dan om vergeving en geef toe dat je fout zat. Laat je broer of zus altijd zien hoe waardevol het is om je te verontschuldigen en hoe belangrijk het is om oprecht fouten toe te geven door het goede voorbeeld te geven. Dit doet hen beseffen dat het oké is om ongelijk te hebben, maar fouten moeten worden toegegeven om de situatie te corrigeren.