Hoe een goede vent te dumpen?

Video: Twijfels Over Je Relatie? Stel jezelf deze 3 vragen

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Bereid je emotioneel voor
Methode 2 van 3: Behandel het met respect
Methode 3 van 3: Hoe om te gaan met de gevolgen?
Tips
Waarschuwingen

Je bent al een tijdje aan het daten met deze aardige vent. Hij is vriendelijk, attent en genereus. Maar je voelt niet voor hem wat je zou moeten voelen. Hoewel er een soort fysieke aantrekkingskracht tussen jullie is, voel je je niet op je gemak bij hem, vooral omdat je niet veel interesses met hem gemeen hebt. Misschien houdt hij er niet van om tijd buitenshuis door te brengen, naar livemuziekconcerten te gaan of tweedehandswinkels te beklimmen op zoek naar interessante dingen. Hoe dan de relatie te beëindigen? Lees verder om erachter te komen.

Stappen

Methode 1 van 3: Bereid je emotioneel voor

1 Zorg ervoor dat je klaar bent om hem te laten gaan. Neem geen overhaaste beslissingen. Neem de tijd en denk goed na over de situatie, overweeg alle voor- en nadelen van een relatie met hem. Zodat je over een paar maanden geen spijt hebt van wat je hebt gedaan.
- Besteed je teveel aandacht aan onbelangrijke dingen? Is het echt zo belangrijk dat hij niet altijd wil doen wat jij wilt? Zijn er nog andere activiteiten die jullie allebei leuk vinden? Denk goed na over de antwoorden.
- Misschien lieten je vrienden of familie subtiel doorschemeren dat hij niet goed genoeg voor je was, en liet je die hints in je gedachten komen? Beoordeel uw redenen om uit elkaar te gaan.
2 Manipuleer hem niet. In veel gevallen kiezen mensen ervoor om hun partner slecht te gaan behandelen, in de hoop dat hij de breuk zal initiëren. Je kunt hem constant zeuren over huishoudelijk werk, zijn kleren bekritiseren, zijn plannen om samen rond te hangen altijd verpesten, of hem zelfs bedriegen zodat hij je dumpt. Dan hoef je het gewoon niet te doen. Maar zo'n methode zal ertoe leiden dat je hem alleen maar kwaad doet en jezelf niet meer leuk vindt.
- Uw partner begrijpt misschien niet wat u doet. Als je gedrag altijd altijd vriendelijk is geweest, maar in de loop van de dag plotseling van polariteit is veranderd, begrijpt hij je hint misschien niet. Hij kan zich zelfs zorgen gaan maken dat er iets mis met je is.
- Je kunt deze goede persoon zijn eigen waarde in twijfel laten trekken. Waarom zoiets doen? Het is misschien ongemakkelijk, maar je moet gewoon de waarheid vertellen.
3 Stop met jezelf te stressen. Je doet jezelf niets goeds door in de relatie te blijven, zodat je niemand beledigt. Als jij en je vriend niet compatibel zijn, net zoals je dromen niet compatibel zijn, laat hem dan gaan, anders stel je jezelf alleen maar bloot aan stress.
- Stress verhoogt de bloedcortisolspiegels, wat kan leiden tot gewichtstoename. De meeste vrouwen zullen dit vooruitzicht niet leuk vinden, en het vinden van een nieuwe relatie zal niet zo gemakkelijk en eenvoudig zijn als je niet houdt van hoe je eruit ziet.
- Hoge cortisolspiegels kunnen het immuunsysteem, de spijsvertering en zelfs de voortplantingssystemen verstoren. Zet jezelf niet onder zo'n stress - sleep dit serieuze gesprek gewoon niet uit!
4 Begrijp dat het heel belangrijk is om er een einde aan te maken. De meeste mensen zijn bang voor directe gesprekken en het verbreken van een relatie, en kunnen daarom het gesprek uitstellen of gewoon helemaal stoppen met communiceren met de persoon. Laat je partner niet in het ongewisse - dit zal jullie allebei alleen maar erger maken.
- Het einde van iets belangrijks, zoals een relatie of een baan, is altijd moeilijk. Erken dat uit elkaar gaan zowel je vriend als jou emotioneel zal beïnvloeden.
- We herinneren ons het begin en het einde van onze ervaringen altijd levendiger dan het midden. Beëindig de relatie niet op een manier die alle herinneringen aan elkaar aantast.
- Wanneer mensen de kans krijgen om rustig een einde te maken aan een relatie, voelen ze zich vredig, in plaats van zichzelf te kwellen met gedachten aan wat er mis is gegaan.Op deze manier richten ze hun energie op andere mensen of hun levensdoelen, in plaats van eindeloos na te denken over de beëindigde relatie. Jullie verdienen het allebei om snel naar de volgende fase in je leven te kunnen gaan.

Methode 2 van 3: Behandel het met respect

1 Spreek hem persoonlijk aan. Afscheid nemen van een persoon via e-mail, sms of zelfs een spraakbericht is nu heel relevant, maar dit zal je partner niet tevreden stellen, het is ineffectief en volledig tactloos. Als hij een goede vent is, verdient hij een verklaring.
- Door een persoonlijk gesprek te hebben, kun je duidelijk uitleggen waarom je uit elkaar bent gegaan. Het zal zowel voor jou als voor hem nuttig zijn.
- Mensen kunnen langdurige en ernstige psychologische gevolgen ervaren als ze niet genoeg informatie krijgen over waarom hun partner hen heeft verlaten.
- Non-verbale signalen, zoals aanraken of glimlachen, laten hem weten dat je hem als persoon waardeert. Dit kan niet worden bereikt met koude e-mail.
2 Kies een geschikte locatie. Je kunt er op het laatste moment niet aan denken. De omgeving beïnvloedt onze stemming, ons vermogen om ons te concentreren en onze interpretatie van wat er wordt gezegd. Zoek een plek waar jullie je allebei op je gemak voelen.
- Een park met een meer zou bijvoorbeeld een goede plek zijn om te zijn, omdat de golven rustgevend en een beetje afleidend zullen zijn.
- Maar een gezellig café is misschien niet zo'n goede optie, aangezien vreemden binnen gehoorsafstand zullen zitten en de romantische sfeer jullie allebei een ongemakkelijk gevoel kan bezorgen.
3 Concentreer je op de taak die voor je ligt. Vergeet tijdens face-to-face communicatie het belang van de situatie niet. Deze persoon is waardevol voor u en u moet hem iets vertellen, dus vermeld uw boodschap duidelijk en volledig.
- Laat je gedachten niet afdwalen. Nadenken over hoe je dit gesprek snel kunt beëindigen, zal je alleen maar afleiden en de stroom van het gesprek verstoren.
- Bereik je telefoon niet. Zet hem op mute en bewaar hem in je tas of broekzak. Instagram en e-mail wachten.
4 Lieg niet en gebruik geen gemeenplaatsen. Je aardige vent verdient geen valse verklaring. Neem de gemakkelijke en diplomatieke weg. Als hij gewoon niet jouw man is, zeg het hem dan, maar wees tactvol.
- Gedraag je niet als Friends Chandler toen hij Janice vertelde dat hij naar een ander land ging verhuizen. Je zult je erg schamen als je hem later ergens tegenkomt!
- Het triviale excuus dat je "gewoon niet klaar bent voor een relatie" zal onoprecht lijken, dus je moet het ook vermijden.
5 Het is niet de moeite waard om conflicten uit het verleden te bespreken. In de regel zijn koppels het oneens over de vraag wie er verantwoordelijk is voor het feit dat een bepaalde ruzie is begonnen. Roep geen meningsverschillen of negatieve ervaringen uit het verleden op, het zal je geen goed doen.
- Het maakt op dit moment niet uit dat hij nooit wilde gaan kamperen of naar concerten.
- Evenzo maakt het niet uit dat je soms hard tegen hem was of hem negeerde. Laat het gesprek niet onproductief worden.
6 Je kunt de goede tijden noemen. Laat hem weten dat je over het algemeen genoten hebt van je tijd met hem. Markeer enkele van zijn functies die u zult missen. Je kunt zelfs spijt uiten aan het einde van de relatie, maar alleen als het oprecht is.
- Misschien waardeerde je het feit dat hij je berichten en telefoontjes altijd tijdig beantwoordde, en dat hij je schattige foto's van katten stuurde, omdat je wist dat je ze leuk vond. Als dat zo is, vertel het hem dan!
- Was hij goed in bed? Dit is zeker de moeite waard om te benadrukken om zijn ego te vleien!

Methode 3 van 3: Hoe om te gaan met de gevolgen?

1 Wees voorbereid op zijn mogelijke reactie. Het is erg moeilijk om te voorspellen hoe een man (zelfs een goede vent) zich zal gedragen tijdens een breuk, zelfs als je hem goed kent. Stel je verschillende scenario's voor en definieer je acties daarin voordat je aan dit belangrijke gesprek begint.
- Hij kan je beginnen te beledigen. Als hij je wil beledigen, kan hij onderwerpen kiezen die pijnlijk voor je zijn, bijvoorbeeld een carrière of je opvoedingsvaardigheden. Zeg tegen jezelf dat hij gewoon van streek is en dat zijn woorden jou helemaal niet definiëren.
- De reactie kan stilte zijn. Als hij sluit en weigert te praten, kun je alleen maar zeggen wat je wilde en weggaan. Laat hem weten dat je graag weer met hem wilt praten als hij er klaar voor is.
2 Stop met communiceren. Je hoeft geen contact te houden met je ex, tenminste niet direct na de breuk. Het is erg belangrijk. Misschien wil je vriendelijk zijn, maar hem sms'en op Facebook of hem uitnodigen voor koffie zal hem helemaal niet helpen om van je te spenen en te accepteren dat je niet meer samen bent.
- Ons lichaam went aan de constante aanwezigheid van een andere persoon in de buurt. En wanneer deze persoon vertrekt, moeten we het ontwenningsproces doormaken, zoals bij drugs. Je ex zal niet verder kunnen als hij je de hele tijd ziet.
- Als we foto's zien van voormalige geliefden die nog niet zijn afgekoeld, komen oude wulpse gevoelens bij ons terug. Het kan handig zijn om elkaar voor een paar maanden of zelfs langer uit te schrijven of elkaar op sociale netwerken te blokkeren!
3 Herinner jezelf eraan dat de breuk ook jou zal beïnvloeden. Hoewel je er zelf mee begonnen bent, is de kans groot dat je niet meteen verlichting zult voelen. Wees alert op tekenen dat de breuk u treft en onderneem proactieve stappen.
- Als je jezelf begint te vertellen dat je een slecht persoon bent, stop dan. Het is oké om je zo te voelen nadat je een ander onaangename gevoelens hebt gebracht. Deze gedachten moeten worden bestreden door te focussen op redelijke redenen voor het uiteenvallen.
- Vertel uw goede vrienden en familie dat u deze relatie beëindigt. Op deze manier zijn ze op de hoogte en zullen ze je niet een miljoen vragen stellen die je in de toekomst van streek zullen maken. Wat nog belangrijker is, ze zullen je helpen om met de situatie om te gaan.
- Uit elkaar gaan leidt vaak tot positieve resultaten. Veel vrouwen bereiken persoonlijke groei nadat een onbevredigende relatie is beëindigd. Jij kan ook!

Tips

Je moet het niet vermijden in plaats van afscheid te nemen. Het toont alleen maar een gebrek aan respect, zowel voor hem als voor de relatie die je had.
Probeer je voor te stellen hoe je je zou voelen in zijn plaats.
Onthoud dat hij de rest van zijn leven herinneringen aan je zal bewaren. Als hij echt een geweldig persoon is, moet je geen afstand van hem doen zodat je relatie wordt overgebracht naar zijn lijst met onaangename ervaringen.

Waarschuwingen

Probeer geen grap te maken over de breuk. Dit maakt het misschien makkelijker voor je, maar je vriend zal het op dit moment moeilijk hebben. Je grappen zullen hem alleen maar meer van streek maken.
Probeer niet onverschillig te kijken.
Je hoeft niet op je best te komen. Trek iets eenvoudigers aan zodat hij zich niet concentreert op hoe sexy je kunt zijn en wat hij heeft verloren.