Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Leren rijden zonder stabilisatorwielen
• Methode 2 van 3: Je kind leren zelf te skaten
• Methode 3 van 3: Geavanceerde vaardigheden aanleren
• Tips
• Waarschuwingen

Eindelijk is het tijd om de stabilisatorwielen te verwijderen en te gaan! Of je nu een kind bent dat alleen probeert te leren fietsen of les krijgt van een ouder, het proces van het op de grond zetten van stabilisatorwielen kan snel, gemakkelijk en leuk zijn. Maak je geen zorgen, vroeg of laat zal iedereen leren rijden zonder stabilisatorwielen!

Stappen

Methode 1 van 3: Leren rijden zonder stabilisatorwielen

1. 1 Draag een helm en beschermende kleding. Je moet altijd een helm dragen tijdens het fietsen en andere beschermingsmiddelen kunnen ook worden gebruikt! Dit vermindert de angst om zonder stabilisatorwielen te rijden. Omdat de apparatuur je beschermt tegen blessures, ben je minder zenuwachtig voor een mogelijke val of botsing. Hier zijn enkele dingen die u moet dragen als u voor het eerst zonder stabilisatorwielen rijdt:
   • Elleboogbeschermers
   • Knie-beschermers
   • Polsbescherming
2. 2 Zorg ervoor dat je voeten de grond kunnen raken. Weten dat je zelf kunt stoppen, maakt fietsen minder intimiderend. Voordat u de stabilisatorwielen verwijdert, gaat u op de fiets zitten en probeert u met uw voeten de grond te raken. Als het niet lukt, vraag dan een volwassene om u te helpen de stoel omlaag te brengen.
   • Het is niet erg als je de grond niet met beide voeten kunt raken terwijl je op de fiets zit - één voet is voldoende om te stoppen.Hierbij moet u met beide voeten de grond raken, staande tussen de stoel en het stuur.
3. 3 Zoek een vlak rijgebied. Breng uw fiets naar een open en vlak terrein, zoals een park of parkeerplaats. De beste optie is een plek bedekt met zacht gras: het zal niet eng zijn om te rijden, omdat het geen pijn doet om op het gras te vallen. Je kunt alleen trainen, maar als je een vriend of een volwassene hebt die kan helpen, zal het gemakkelijker voor je zijn!
   • Als de stabilisatorwielen nog niet van uw fiets zijn verwijderd, vraag dan een volwassene om ze te verwijderen voordat u naar het skigebied gaat.
4. 4 Oefen met trappen en remmen. Ga op de fiets zitten en zet je voeten op de grond. Trap met één voet op het pedaal en duw met de andere van de grond. Plaats beide voeten op de pedalen en blijf ze draaien. Als u moet stoppen, trapt u terug (als er een handrem is, knijpt u deze gewoon in met uw vingers).
   • Wees niet bang om je voeten van de pedalen te halen als dat nodig is! Bij de eerste training kan het lijken alsof je valt, dus maak je geen zorgen, en als je stopt, voel je vrij om je voeten op de grond te zetten.
5. 5 Oefen met draaien terwijl u trapt. Als het je lukt om te starten en te stoppen, probeer dan naar links of rechts te draaien. Terwijl u vooruit trapt, draait u het stuur iets naar rechts. Je moet rechtsaf. Draai vervolgens iets naar links. Je moet linksaf. Probeer een beetje meer naar elke kant te draaien en kijk hoeveel je kunt draaien zonder je ongemakkelijk te voelen. Wees niet bang om te stoppen als je moeite hebt met draaien!
   • Als je heel langzaam rijdt, is het draaien veel moeilijker dan wanneer je snel rijdt. Het is moeilijk om op lage snelheid te balanceren, dus als je moeite hebt met draaien, probeer dan te versnellen.
6. 6 Oefen om de heuvel op en af ​​te gaan. Zoek een kleine heuvel of helling. Probeer het te beklimmen. Om dit te doen, moet u harder trappen dan normaal. Probeer na het bereiken van de top langzaam af te dalen. Ga dan weer de heuvel op, maar dan iets sneller. Herhaal dit totdat u kunt afdalen zonder de remmen te gebruiken.
   • Wees geduldig! Het kost wat tijd om de heuvel op en af ​​te rijden zonder remmen, dus maak je geen zorgen als je het de eerste keer niet goed hebt gedaan.
   • Begin in de lage heuvels. Probeer geen grote glijbanen af ​​te dalen voordat u hebt geleerd goed te rijden zonder stabilisatorwielen.
7. 7 Vraag een vriend of ouder om je een duwtje in de rug te geven als je hulp nodig hebt. Het is veel gemakkelijker om te leren rijden zonder stabilisatorwielen als er iemand in de buurt is om te helpen. Vraag een ouder, een vriend die heeft leren schaatsen, of een broer of zus om je hand vast te houden als dat mogelijk is. Deze mensen kunnen het leren op veel manieren gemakkelijker maken, maar de beste optie is om naast je te rijden, terwijl je je hand vasthoudt terwijl je zelf trapt.
8. 8 Geef niet op! Rijden zonder stabilisatorwielen kan eng lijken, maar als je het eenmaal doet, wordt het veel leuker. Als je na de eerste trainingsdag niet zonder stabilisatorwielen kunt rijden, maak je geen zorgen, met de tijd komt alles goed! Probeer het opnieuw met de hulp van een vriend of volwassene. Geef nooit op, skaten zonder stabilisatorwielen is goed voor iedereen die leert. Rijden wordt met elke poging gemakkelijker en gemakkelijker en uiteindelijk kun je alleen op deze manier rijden!

Methode 2 van 3: Je kind leren zelf te skaten

1. 1 Breng uw kind naar een open terrein met een flauwe helling. Hoewel elk kind anders leert, is een van de beste opties voor veel kinderen een langzame afdaling langs een lange, zachte helling. Door een langzame, gecontroleerde afdaling kan het kind zich op zijn gemak voelen en wennen aan het idee dat rijden zonder stabilisatorwielen bijna net zo gemakkelijk is als met hen.
   • Grasrijke grond is een goede optie. Gras zal voorkomen dat het kind hoge snelheid bereikt, en de ervaring van het vallen op zacht gras zal minder stressvol voor hem zijn. Het laatste wat je wilt is immers dat de mislukte poging en de angst om zonder stabilisatorwielen te rijden de wens van het kind om door te leren wegnemen.
2. 2 Zorg ervoor dat je kind goed beschermd is en dat de fiets geschikt is voor zijn of haar lengte. Laat uw kind niet rijden zonder helm. Dit is niet alleen gevaarlijk, maar het kan ook een zeer slechte gewoonte worden. U kunt uw kind ook uitnodigen om extra beschermingsmiddelen te dragen, zoals elleboogbeschermers en kniebeschermers. Zo zullen kinderen die bang zijn om te rijden zich zelfverzekerder voelen. Zorg er ten slotte voor dat uw kind op de fiets met de voeten op de grond kan komen en verstel indien nodig het zitje.
   • Houd er rekening mee dat sommige plaatsen wetten hebben die fietsers tot een bepaalde leeftijd verplichten om een ​​helm te dragen.Soms kan het overtreden van een dergelijke wet als een ouderlijk misdrijf worden beschouwd.
3. 3 Laat het kind vrij dalen door hem te ondersteunen. Als je klaar bent om te gaan rijden, geef je kind dan de kans om zachtjes een heuvel of glijbaan af te dalen. Zorg ervoor dat hij zijn schouders en rug rechtop houdt. Doe dit totdat uw kind met uw hulp zelfverzekerd en comfortabel vooruit kan fietsen.
   • Wees voorzichtig als u in de buurt van uw fiets loopt of rent. Pas op dat uw voeten niet klem komen te zitten in of tussen de wielen.
4. 4 Laat het kind zelfstandig stoppen met zijn voeten. Laat hem dan net zo langzaam als voorheen de helling afdalen, maar houd hem deze keer niet vast als het kind het niet nodig heeft. Leg hem zo nodig uit hoe hij met zijn voeten moet stoppen. Zo leert uw kind alle essentiële vaardigheden die nodig zijn om veilig rechtop te fietsen.
   • Als het kind de controle begint te verliezen, houd hem dan tegen. Hoewel er meerdere valpartijen kunnen optreden, moet u proberen deze te vermijden, zodat het kind niet bang is om door te leren.
5. 5 Laat uw kind de remmen gebruiken. Laat hem alles doen zoals voorheen, maar deze keer regelt hij de snelheid met de remmen. Als hij van de glijbaan komt, zeg hem dat hij moet stoppen met remmen. Herhaal dit totdat het kind zelfverzekerd langzamer gaat rijden en stopt zonder uw hulp. Leg hem uit dat hij de fiets altijd kan stoppen als dat nodig is. Dit is een van de belangrijkste nuances bij het opbouwen van het vertrouwen van een kind in een fiets.
   • De meeste kinderfietsen hebben voetrem, dat wil zeggen dat het kind achteruit moet trappen om te stoppen. Veel leerfietsen zonder stabilisatorwielen zijn uitgerust met een voetrem. Dit komt omdat, naast andere noodzakelijke vaardigheden, het gebruik van handen een te zware belasting kan zijn voor jonge kinderen. Als de fiets van je kind echter een handrem heeft, is dat geen probleem. Op zo'n fiets kun je ook leren, het kost alleen wat meer tijd.
6. 6 Leer uw kind om op een vlakke ondergrond te draaien. Ga naar een vlakker gebied. Laat het kind beginnen te trappen en probeer dan te stoppen. Dit moet meerdere keren worden gedaan totdat hij zich op zijn gemak voelt. Laat het kind vervolgens proberen het stuur iets te draaien terwijl het vooruit rijdt. Loop naast hem en ondersteun hem indien nodig. Het zal even duren voordat het kind zich zelfverzekerd begint te voelen bij het draaien, dus wees geduldig.
   • Idealiter zou het kind moeten leren licht te buigen in bochten. Het kan echter moeilijk zijn om dit aan een jong kind uit te leggen. Daarnaast wil je misschien dat hij alleen naar deze actie komt.
7. 7 Leer uw kind trappen tijdens het klimmen op de verharde weg. Laat hem een ​​flauwe helling oprijden.Een hard oppervlak zal comfortabeler zijn dan de grond, omdat het gras het moeilijk maakt om te bewegen, waardoor je niet veel snelheid kunt halen. Vertel het kind om krachtig te trappen en, zoals gewoonlijk, hem te ondersteunen als dat nodig is om te voorkomen dat hij valt.
8. 8 Stop er geleidelijk mee om het vast te houden. Wanneer uw kind vaardigheden ontwikkelt, stop dan geleidelijk met het helpen van hem totdat hij zich op zijn gemak voelt, alleen maar omdat u er bent. Probeer dan ook langzaam weg te rijden zodat hij zonder jouw hulp zelfverzekerd kan rijden. Traagheid is een belangrijke factor, het kind zal zelfstandig beginnen te rijden zonder het zelfs maar te merken.
   • Wees erop voorbereid om hem een ​​korte afstand te volgen om te helpen bij een val. Het is veel beter voor uw kind om na de val steun van u te krijgen dan alleen te zijn. Gebrek aan hulp na een val kan ertoe leiden dat een kind lange tijd weigert om zelfstandig te leren schaatsen.
9. 9 Wees positief. Blijf leuk en positief terwijl je je kind leert rijden zonder stabilisatorwielen. Prijs hem voor zijn successen, en als hij alleen kan rijden, zeg hem dan dat je trots op hem bent. Scheld je kind niet uit voor fouten en dwing hem niet om te doen waar hij nog steeds bang voor is. Het kind moet genieten van de rit, en als dit gebeurt, zal hij klaar zijn om verder te leren, zelfs zonder jouw hulp.
   • Veel informatiebronnen over opvoeding raden aan om positieve stemmingen te gebruiken en uw kind te belonen voor goed gedrag. Een kind leert gehoorzaamheid als het de liefde en aandacht krijgt die zo belangrijk zijn voor kinderen.

Methode 3 van 3: Geavanceerde vaardigheden aanleren

1. 1 Ervaar een fiets met handrem. Uiteindelijk stoppen de meeste kinderen met fietsen met een voetrem en gaan ze een handrem gebruiken. De handrem geeft de rijder meer controle doordat hij kan kiezen met welk wiel hij wil remmen. Om het te gebruiken, knijp je gewoon in het handvat. Door het achterwiel af te remmen, komt de fiets langzamer tot stilstand, terwijl het voorwiel de fiets vrij scherp afremt. Pas op dat u niet te hard in de rem knijpt om niet naar voren te rollen.
   • Hoewel de leersnelheid voor elk kind anders is, zijn kinderen over het algemeen klaar om de handrem te gebruiken op de leeftijd van ongeveer 6 jaar.
2. 2 Probeer een fiets met een derailleur te gebruiken. Vroeg of laat beginnen de meeste kinderen op zo'n fiets te rijden, net als het gebruik van de handrem. Door te schakelen kun je gemakkelijk accelereren, steile heuvels beklimmen en hoge snelheden aanhouden zonder veel moeite. Om het te gebruiken, draait u eenvoudig de hendel of schakelaar in de buurt van het handvat in een willekeurige richting. Je zou moeten opmerken hoe plotseling het gemakkelijker of moeilijker wordt om te trappen. Hoe harder je trapt, hoe sneller je kunt gaan.
   • Nogmaals, elk kind heeft een andere tijd nodig om te leren. De meeste kinderen van 9 tot 12 jaar kunnen met slechts een basistraining overstappen op derailleurfietsen
3. 3 Probeer tijdens het trappen op te staan. Hierdoor kun je veel meer op de pedalen duwen, waardoor je gemakkelijk glijbanen kunt beklimmen en zeer snel snelheid kunt winnen. Daarnaast moet je op de fiets kunnen komen om verschillende tricks te kunnen uitvoeren. In het begin lijkt het misschien ontmoedigend en je benen zullen snel vermoeid raken, maar met een beetje oefening kun je gemakkelijk je evenwicht bewaren en deze vaardigheid onder de knie krijgen.
4. 4 Probeer eens off-road te fietsen. Als u zich prettig voelt bij het rijden op vlak terrein, zoals een stoep of veld, probeer dan off-road te rijden. U zult merken dat rijden op deze manier iets anders is dan rijden op de weg.In de regel is de rit langzamer en moet u de weg voor u goed in de gaten houden. Off-road rijden kan echter een geweldige training zijn en stelt je ook in staat om landschappen te zien die je nog niet eerder hebt gezien.
5. 5 Probeer te springen. Als je eenmaal vol vertrouwen kunt fietsen met elke snelheid en op elk terrein, probeer dan een paar eenvoudige trucs! U kunt bijvoorbeeld een sprong maken. Sta langzaam op, leg je gewicht op het stuur en probeer je van de grond af te duwen. Eenmaal in de lucht leun je naar voren zodat beide wielen op de grond kunnen landen. Als je er goed in bent, probeer dan een kleine sprong van de stoeprand te maken zonder te stoppen.
   • Wees niet ontmoedigd als het niet meteen lukt of als je meerdere keren valt terwijl je deze of een andere truc probeert te leren. Kleine schrammen en kneuzingen maken deel uit van het leerproces. Je kunt niet leren zonder fouten te maken!

Tips

• Als je een afslag mist, spring dan van je fiets op het gras.

Waarschuwingen

• Als u op onbekend terrein rijdt, rijd dan tijdens het trainen heel langzaam.
• Als u besluit te springen, zorg er dan eerst voor dat de opgegeven afstand voor u overbrugbaar is.