Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: De apicale puls meten
• Methode 2 van 3: Ontvangen gegevens interpreteren
• Methode 3 van 3: Leer meer over je hartslag
• Tips

De apicale puls is het meetpunt van de hartslag aan de top van het hart. Het hart van een gezond persoon bevindt zich op een zodanige manier dat de top zich aan de linkerkant van de borstkas bevindt en naar beneden en naar links is gericht. Het wordt ook wel het "apicale impulspunt" genoemd. Om de apicale pols te meten, moet u weten hoe u deze kunt vinden en hoe u uw waarnemingen na het nemen van de pols moet interpreteren.

Stappen

Methode 1 van 3: De apicale puls meten

1. 1 Zoek de eerste rib van het sleutelbeen. Voel je sleutelbeen. Het is voelbaar in de bovenborst. Je vindt de eerste rib direct onder het sleutelbeen. De ruimte tussen de twee ribben wordt de intercostale ruimte genoemd.
   • Zoek de eerste intercostale ruimte - de opening tussen de eerste en tweede ribben.
2. 2 Tel de ribben terwijl je naar beneden afdaalt. Ga vanuit de eerste intercostale ruimte naar de vijfde, tel hiervoor de ribben. De vijfde intercostale ruimte bevindt zich tussen de vijfde en zesde rib.
3. 3 Trek een denkbeeldige lijn vanuit het midden van het linker sleutelbeen door de tepel. Dit wordt de midclaviculaire lijn genoemd. De apicale puls is voelbaar op het snijpunt van de vijfde intercostale ruimte en de midclaviculaire lijn.
4. 4 Bepaal of u uw handen of een stethoscoop gebruikt. De apicale pols kan met de hand of met een stethoscoop worden gemeten. De apicale pols kan erg moeilijk te voelen zijn, vooral bij vrouwen, omdat borstweefsel zich kan bevinden boven het punt waar de pols kan worden gevoeld. In dit geval zal het gemakkelijker zijn met een stethoscoop.
5. 5 Bereid uw stethoscoop voor. Verwijder de stethoscoop uit de nek en bevestig het diafragma op het lichaam van de patiënt (het platte deel van de stethoscoop, dat over de pols van de patiënt moet worden geplaatst) en doe de olijven erop.
   • Wrijf over het membraan om het een beetje op te warmen en tik er licht op om te controleren of alles goed te horen is.
6. 6 Plaats de stethoscoop waar u de apicale pols voelde. Vertel de patiënt om normaal door de neus te ademen. Hierdoor klinkt de ademhaling minder hard en is uw hartslag beter te horen. Je moet twee geluiden horen: klop klop. Dit telt als één hartslag.
7. 7 Tel hoe vaak in een minuut je een klop hebt gehoord. Dit is de hartslag of hartslag. Bedenk hoe je de pols kunt beschrijven. Is het luid? Krachtig? Is het ritme regelmatig of onregelmatig?
8. 8 Bepaal de hartslag van de patiënt. Om je hartslag te bepalen, moet je een horloge bij de hand hebben. Tel hoe vaak in een minuut (60 seconden) je 'klop klop' hoort. De normale hartslag voor een volwassene is 60-100 slagen per minuut. Bij kinderen varieert de norm.
   • Voor pasgeborenen en kinderen jonger dan 3 jaar is de normale hartslag 80-140 slagen.
   • In de periode van 4 tot 9 jaar is de norm 75-120 slagen.
   • Van 10 tot 15 jaar oud is de normale hartslag 50-90 slagen per minuut.

Methode 2 van 3: Ontvangen gegevens interpreteren

1. 1 Luisteren naar en correct interpreteren van uw hartslag kan moeilijk zijn. De interpretatie van de pols, vooral de apicale, is een echte kunst. Er kunnen echter veel conclusies worden getrokken uit de apicale pols. Meer details over hen worden beschreven in de onderstaande paragrafen.
2. 2 Bepaal of uw hartslag traag is of niet. Als de hartslag erg langzaam is, kan het heel normaal zijn voor een persoon met een goede fysieke conditie. Sommige medicijnen vertragen ook de hartslag, wat vooral geldt voor oudere mensen.
   • Een klassiek voorbeeld is een klasse geneesmiddelen die bètablokkers worden genoemd (zoals metoprolol). Ze worden veel gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen en kunnen uw hartslag vertragen.
3. 3 Beoordeel of uw hartslag te snel is. Als de hartslag erg snel is, kan dit normaal zijn voor de sporter.Ook kunnen kinderen een veel hogere hartslag hebben dan volwassenen. Maar een snelle hartslag kan ook een teken zijn:
   • Hoge bloeddruk, hartziekte of infectie.
4. 4 Houd er rekening mee dat de patiënt een verkeerd uitgelijnde hartslag kan hebben. De apicale puls kan worden verplaatst (dat wil zeggen, rechts of links van waar het zou moeten zijn). Bij zwangere vrouwen en bij zwaarlijvige mensen kan de apicale pols naar links worden verplaatst, omdat ook het hart wordt verplaatst vanwege de extra massa in de buik.
   • Bij zware rokers met een longziekte kan de apicale pols naar rechts verschoven zijn. Dit gebeurt omdat bij een longziekte het middenrif wordt neergelaten zodat er zoveel mogelijk lucht in de longen kan komen. In dit proces verschuift het hart naar rechts.
5. 5 Let op de regelmaat van je hartslag. De pols kan onregelmatig zijn. Dit komt vaak voor bij oudere mensen. Het hart bepaalt zijn eigen ritme en na verloop van tijd kunnen de cellen die verantwoordelijk zijn voor het handhaven van het ritme verslijten en kapot gaan. Het resultaat is aritmie.

Methode 3 van 3: Leer meer over je hartslag

1. 1 Zoek uit wat de pols is. Pols is een hartslag die voelbaar en/of hoorbaar is. Puls wordt meestal de hartslag genoemd, wat een maat is voor hoe snel het menselijk hart klopt, gemeten in slagen per minuut. De normale hartslag is 60 tot 100 slagen per minuut. Een langzamere of snellere hartslag kan wijzen op een probleem of ziekte. Maar voor sommige mensen kan dit goed zijn.
   • Zo hebben topsporters vaak een erg langzame hartslag, terwijl iemands hartslag tijdens het sporten de 100 slagen per minuut kan overschrijden. In beide gevallen is de hartslag respectievelijk lager of hoger dan nodig is, maar dit is geen probleem.
2. 2 Ontdek dat je de puls ook kunt analyseren aan de hand van de vorm van de puls. Naast hartslag kan er ook geanalyseerd worden door de vorm van de pols te evalueren: is de hartslag vlot of voel je je zwak? Springt uw hartslag (dat wil zeggen, uw hart klopt sneller dan normaal)? Zwakke impulsen kunnen betekenen dat er niet genoeg bloed in de bloedvaten circuleert, waardoor het moeilijker wordt om de pols te voelen. Een stimulatiepuls kan wijzen op arteriële stijfheid, omdat de bloedvaten de verhoging van de bloeddruk tijdens de hartslag niet kunnen weerstaan.
3. 3 Ontdek waar u uw hartslag kunt controleren. Er zijn veel punten in het lichaam waar je je hartslag kunt voelen. Hier zijn er een paar:
   • Halsslagader: een slagader bevindt zich in de nek aan weerszijden van de luchtpijp, een harde "buis" die aan de voorkant van de nek zit. De halsslagader splitst zich in twee takken en voert bloed naar het hoofd en de nek.
   • Pols op de armslagader: gevoeld vanaf de binnenkant van de elleboog.
   • Radiale pols: gevoeld op de pols aan de basis van de duim vanuit de palm van de hand.
   • Femorale pols: gevoeld in de lies, in de bocht tussen het been en de romp.
   • Popliteale pols: gevoeld achter de knie.
   • Pols op de achterste tibiale slagader: gevoeld op de enkel aan de binnenkant van het been, net achter de mediale enkel (knobbeltje aan de basis van het onderbeen).
   • Pols van de onderste ledematen: gevoeld in het bovenste deel van de voet, in het midden. Deze pols is vaak moeilijk te voelen.

Tips

• De complexiteit van hartgeluiden leren begrijpen is ongelooflijk moeilijk. Deze gids beschrijft de basispunten die u moet weten om uw apicale pols te meten. De beste manier om uw hartslag te leren lezen, is door te oefenen en naar zoveel mogelijk gezonde harten te luisteren.