Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Aambeien identificeren tijdens de zwangerschap
• Deel 2 van 3: Aambeien behandelen tijdens de zwangerschap
• Deel 3 van 3: Aambeien voorkomen tijdens de zwangerschap
• Tips
• Waarschuwingen

Aambeien zijn een van de meest onaangename bijwerkingen van zwangerschap. En nog erger - het is niet gebruikelijk om over hem te klagen, in tegenstelling tot misselijkheid en gezwollen benen! Gelukkig zijn er verschillende eenvoudige en effectieve manieren om aambeien te behandelen en in de eerste plaats te voorkomen dat ze zich voordoen. Begin gewoon bij stap 1 hieronder om erachter te komen hoe u dit kunt doen.

Stappen

Deel 1 van 3: Aambeien identificeren tijdens de zwangerschap

1. 1 Ontdek de symptomen van aambeien. Aambeien zijn gezwollen bloedvaten in het rectum die ongemak of pijn veroorzaken. Als je het risico durft te nemen ernaar te kijken, zul je zien dat het lijkt op een tros druiven of bolletjes die uit de anus steken. Aambeien ontstaan ​​meestal tijdens het eerste trimester van de zwangerschap of na de geboorte van een baby. De symptomen zijn onder meer:
   • Anale jeuk.
   • Anale pijn, vooral bij zitten.
   • Helder rood bloed in de ontlasting.
   • Pijn tijdens stoelgang, zeer pijnlijke bultjes in de anus.
2. 2 Ontdek de oorzaken van aambeien tijdens de zwangerschap. Aambeien worden veroorzaakt door hoge bloeddruk in de aderen in de onderste helft van het lichaam. Te veel druk in deze aderen kan ervoor zorgen dat bloedvaten opzwellen of verwijden, wat zich manifesteert als aambeien. Zwangere vrouwen hebben om verschillende redenen meer kans om aambeien te ontwikkelen:
   • Naarmate je zwangerschap vordert, legt de groeiende baarmoeder steeds meer druk op je bekkenaders en de vena cava inferior (de grote ader die bloed uit het onderlichaam ontvangt). De bloedstroom uit deze aderen vertraagt, wat leidt tot verhoogde druk en dus aambeien.
   • Zwangere vrouwen hebben vaak last van constipatie.Wanneer u zich inspant om een ​​zware stoelgang te hebben, oefent u overmatige druk uit op het rectale gebied. Dit kan leiden tot de vorming van aambeien of bestaande verergeren.
   • Ook geven zwangere vrouwen verhoogde niveaus van een hormoon af dat bekend staat als progesteron. Dit hormoon zorgt ervoor dat de wanden van je bloedvaten spanning loslaten, waardoor ze opzwellen, wat resulteert in aambeien. Progesteron tast ook het spijsverteringsstelsel aan, wat weer leidt tot constipatie.
3. 3 Raadpleeg uw arts om de diagnose te bevestigen. Als u nog niet zeker weet of u aambeien heeft, of als u zich zorgen maakt over de invloed die dit op uw zwangerschap kan hebben, moet u uw arts raadplegen. Een arts kan aambeien diagnosticeren met een eenvoudig rectaal onderzoek.
   • Er kunnen echter andere tests worden gedaan om andere diagnoses uit te sluiten. Dit omvat ontlastingsanalyse (die de aanwezigheid van vers bloed in de ontlasting aangeeft), sigmoïdoscopie of anoscopie - beide opties omvatten het gebruik van een speciaal apparaat (anoscoop of sigmoïdoscoop) om te controleren op obstructies of kwaadaardige neoplasmata die tekenen van aambeien kunnen nabootsen.

Deel 2 van 3: Aambeien behandelen tijdens de zwangerschap

1. 1 Gebruik merkgeneesmiddelen. Er zijn veel gepatenteerde aambei-reliëfcrèmes. Ze helpen pijn en jeuk veroorzaakt door aambeien te verlichten, maar ze behandelen het onderliggende probleem niet.
   • Gebruik aambei-reliëfcrèmes volgens de aanwijzingen op de verpakking. Gebruik ze nooit langer dan een week omdat ze ontstekingen kunnen verergeren.
   • Vraag uw arts om advies over de beste crème. Twee van de meest voorkomende crèmes voor aambeien zijn een corticosteroïde, die ontstekingen en pijn helpt verminderen, en een crème die lidocaïne bevat, een verdovingsmiddel dat pijn verdooft.
2. 2 Probeer zitbaden. Een zitbad is een kleine plastic bak die je in water kunt trekken en aan je toiletruimte kunt bevestigen.
   • Hierdoor kunt u uw anale gebied onderdompelen in warm water om pijn of ongemak veroorzaakt door aambeien te verzachten. Ga een of twee keer per dag 10-15 minuten in bad zitten.
   • Hetzelfde resultaat kan worden bereikt terwijl u in een gewoon bad met warm water zit. Maar veel zwangere vrouwen geven de voorkeur aan de eenvoud en het gemak van een zitbad.
3. 3 Verlicht constipatie. Als u constipatie wilt verlichten, vraag dan uw arts om een ​​recept voor verzachtende laxeermiddelen.
   • Omdat aambeien worden veroorzaakt door verhoogde druk op de aderen bij de anus, helpt een verzachtend laxeermiddel om de druk op deze aderen te verlichten, waardoor de pijn wordt verminderd.
   • Verzachtende laxeermiddelen komen in de vorm van tabletten, capsules, vloeistoffen of siropen, die meestal 's nachts worden ingenomen.
4. 4 Verminder jeuk. Jeuk kan aambeien verergeren door alleen de zwelling te irriteren of zelfs bloedingen in het gebied te veroorzaken. Om jeuk te verminderen, moet u:
   • Draag katoenen kleding. Het zal je aambeien niet te veel irriteren, en het zal je huid ook laten ademen, wat de genezing versnelt.
   • Gebruik geen geurend toiletpapier. Vermijd geparfumeerd of gekleurd toiletpapier omdat het chemicaliën bevat die aambeien irriteren. Gewoon, wit, dubbellaags papier is het beste.
   • Zorg voor je reinheid. Droog jezelf grondig af na een stoelgang om problemen te verminderen - wees voorzichtig, want te harde bewegingen verhogen de irritatie. Sommige vrouwen vinden dat het helpt om het toiletpapier te bevochtigen met een beetje warm water. Je kunt ook medicinale doekjes (met hemamelis) speciaal voor aambeien kopen.
5. 5 Gebruik een ijspak. Een ijspak of koud kompres wordt rechtstreeks op de aambei aangebracht, waardoor het ongemak wordt verlicht en de zwelling wordt verminderd. Breng meerdere keren per dag een fris, schoon ijspak aan.
6. 6 Bel indien nodig uw arts. Raadpleeg uw arts als thuisbehandeling uw toestand niet verbetert. Duizeligheid en aanhoudende bloedingen zijn tekenen van bloedverlies. Schakel onmiddellijk hulp in.

Deel 3 van 3: Aambeien voorkomen tijdens de zwangerschap

1. 1 Voorkom constipatie. Constipatie is de allereerste boosdoener bij aambeien. Daarom, door constipatie te vermijden, kunt u de kans op de vorming van aambeien verminderen. Om constipatie te voorkomen, moet u:
   • Drink veel vloeistoffen. Probeer minstens acht glazen water per dag te drinken, evenals gezonde kruidenthee, sappen en smoothies
   • Eet meer fruit, groenten en volkoren granen met vezels. Volgens http: MedicineNet zijn pruimen, bonen, kiwi, roggebrood en peren de top vijf van voedingsmiddelen om constipatie te verminderen.
   • Constipatie kan onder andere worden verminderd door het eten van chocolade, zuivelproducten, bananen, rood vlees en cafeïne.
2. 2 Span jezelf niet in als je naar de wc gaat. Stress kan leiden tot de ontwikkeling van aambeien, dus probeer dit indien mogelijk niet te doen.
   • Als je moeite hebt om gemakkelijk te poepen, ga dan uit het toilet en probeer het later opnieuw.
   • Aan de andere kant, als je echt naar het toilet moet, wacht dan niet om je stoelgang te vergemakkelijken, omdat het vasthouden aan ontlasting ook stressvol kan zijn.
3. 3 Probeer niet te lang te zitten of te staan. Zowel zittend als staand oefenen druk uit op de onderste aderen, dus probeer het een of het ander lange tijd niet te doen.
   • Als u zittend werkt, neem dan regelmatig pauze - sta op en loop. Als je staat, doe dan het tegenovergestelde.
   • Ga tijdens het tv-kijken, lezen of slapen op uw linkerzij liggen, omdat u hierdoor de bloedstroom in de onderste helft van het lichaam kunt vergroten.
4. 4 Doe Kegel-oefeningen. Kegel-oefeningen (die zijn ontworpen om de bekkenbodemspieren te versterken) helpen ook de bloedtoevoer naar het rectale gebied te vergroten en de spieren rond de anus te versterken, waardoor de vorming van aambeien wordt voorkomen.

Tips

• Onthoud dat aambeien worden veroorzaakt door stress, die op zijn beurt wordt veroorzaakt door uitdroging. Tijdens de zwangerschap en de periode na de bevalling zijn de vloeistoffen die u drinkt van cruciaal belang voor uw hydratatieniveau, omdat uw lichaam een ​​mix van vitamines en mineralen in vloeistoffen nodig heeft om gehydrateerd te blijven. Sinaasappelsap, limonade en kokoswater (verkocht in de natuurvoedingsafdeling van elke supermarkt) zijn de beste vloeistoffen. Als je deze drankjes niet kunt pakken, voeg dan een spuitje citroen- of limoensap toe aan het water. Ga voor andere sappen. Gebruik Gatorade alleen als laatste redmiddel, omdat het de juiste elektrolyt voor zwangere vrouwen mist en veel suiker bevat.
• Als je nog steeds veel ongemak hebt terwijl je je dagelijkse programma een week lang consequent uitvoert, probeer dan wattenschijfjes te weken in gekoelde toverhazelaar (verkrijgbaar als samentrekkend middel in apotheken) en breng het 5 minuten per keer aan na elke stoelgang, als het droog is ... ... Het wordt ook op de markt gebracht als Tucks, maar veel goedkoper. Herhaal dan de bovenstaande stappen.

Waarschuwingen

• Als er geen verbetering is na het volgen van alle bovenstaande methoden gedurende een week, raadpleeg dan uw arts. Uw aambeien hebben mogelijk een intensievere behandeling nodig, zoals zetpillen, maar alleen een arts kan de beste behandeling voorschrijven tijdens de zwangerschap.
• Raadpleeg, zoals altijd, uw arts als u negatieve reacties heeft op een van deze stappen.