Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Gebruik huismiddeltjes
• Methode 2 van 3: Zoek medische hulp
• Methode 3 van 3: Chirurgie
• Tips
• Waarschuwingen

Zwangere vrouwen klagen vaak over constipatie doordat de groeiende baby op het rectum drukt. Als gevolg van frequente constipatie verschijnen anale fissuren - kleine tranen van anale weefsels. Tijdens de zwangerschap komt deze aandoening voor bij een derde van alle vrouwen. Door anale fissuren tijdens stoelgang zijn pijn en bloedingen met een felrode kleur mogelijk. Ze zijn zelden ernstig en genezen meestal binnen 4 tot 6 weken met thuisbehandeling. Als huismiddeltjes niet werken, kunt u indien nodig speciale medicijnen of een operatie gebruiken.

Stappen

Methode 1 van 3: Gebruik huismiddeltjes

1. 1 Neem hete zitbaden. Een zitbad is een bad met warm water dat zittend wordt genomen voor therapeutische doeleinden of om het rectale gebied te reinigen.
   • Neem een ​​zitbad na een stoelgang. Dit reinigt de anus zonder deze te irriteren met toiletpapier, waardoor spasmen worden verlicht en de bloedtoevoer naar de anus toeneemt.
   • U kunt een zitbad kopen dat gemakkelijk in het toilet past. Als u uw arts vertelt over problemen met anale fissuren, zal hij u adviseren waar u er een kunt krijgen. Het wordt ook verkocht in winkels die gespecialiseerd zijn in medische benodigdheden.
   • Bevestig een badkuip aan het toilet en vul deze met warm water. Controleer eerst de watertemperatuur met uw vinger of elleboog zodat deze niet te heet of onaangenaam wordt.
   • De meeste zitbaden hebben gaten waardoor het water wordt afgevoerd. Als dergelijke gaten niet aanwezig zijn, moet u het water regelmatig verversen om het schoon en warm te houden.
   • U moet 10 tot 20 minuten in bad. Probeer gedurende deze tijd rustig te zitten, zonder plotselinge bewegingen te maken, om volledig te ontspannen.
2. 2 Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels. Vezel bevordert een regelmatige stoelgang. Voedingsmiddelen met veel vezels verzachten de ontlasting, waardoor deze sneller gaat. Hierdoor genezen anale fissuren sneller.
   • De National Academy of Sciences van het Institute of Medicine (VS) beveelt vrouwen aan om dagelijks 21-25 gram vezels te consumeren, afhankelijk van hun leeftijd. Gemiddeld consumeren de meeste Amerikanen slechts 5-14 gram.
   • Appels, sinaasappels, rozijnen, vijgen, peren en bessen bevatten veel vezels. Het is ook overvloedig aanwezig in volkoren granen zoals volkoren brood en pasta, maar ook in havermout, ontbijtgranen en zemelenmuffins. Groenten zoals broccoli, doperwten, aardappelen en spruitjes. Sommige noten en peulvruchten bevatten veel vezels, zoals zwarte bonen, limabonen, bonen en verschillende zaden.
   • In een poging om vezels te verkrijgen, moet u echter niet te veel voedingsmiddelen gebruiken die moeilijk door het lichaam kunnen worden opgenomen. Vermijd noten, popcorn, maïschips en ander hard voedsel met scherpe randen
3. 3 Drink veel vloeistoffen. Zachte ontlasting helpt anale fissuurpijn te verlichten en rectale genezing te bevorderen. Door meer vocht te consumeren, verzacht je je ontlasting.
   • Maak er een doel van om dagelijks 8 glazen water te drinken. Drink alleen water bij de maaltijden, geen sap, frisdrank en andere dranken.
   • Neem bij het verlaten van het huis een flesje water mee en drink dit zodra je dorst krijgt.
4. 4 Oefening. Regelmatige lichaamsbeweging voorkomt dat constipatie de fissuren verergert en helpt daarom anale fissuren te genezen. Probeer indien mogelijk elke dag minstens 30 minuten aan lichaamsbeweging te doen. Praat met uw arts over welke fysieke activiteiten u kunt doen na de bevalling. Het hangt allemaal af van wat voor soort bevalling je hebt gehad. Op basis hiervan stelt uw arts een veilige oefenlijst voor u samen.

Methode 2 van 3: Zoek medische hulp

1. 1 Neem lokale anesthetica en steroïden. Door plaatselijke verdoving samen met een steroïde crème toe te passen vóór de stoelgang, kan pijn veroorzaakt door anale fissuren worden verminderd.
   • Lokale anesthetica: xylocaïne, lidocaïne, tetracaïne en pramoxine. Hoewel sommige anesthetica zonder recept verkrijgbaar zijn, hebben de meeste een recept nodig. Vraag uw arts om een ​​aanbeveling en, indien nodig, een recept voor een verdovingsmiddel om pijn in de anale fissuur te verlichten.
   • Crèmes moeten vóór de stoelgang met zachte bewegingen op het rectale gebied worden aangebracht. U kunt hiervoor een schone papieren handdoek of tissue gebruiken. Sommige apotheken verkopen doekjes die speciaal voor deze crèmes zijn ontworpen.
   • Het aanbrengen van crèmes en zalven wordt vaak gecombineerd met een kleine hoeveelheid steroïden. Ze helpen ontstekingen en pijn geassocieerd met stoelgang te verminderen.
   • Gebruik geen steroïden met anesthetica gedurende meer dan 2 weken. Langdurig gebruik van steroïden kan leiden tot dunner worden van de rectale wand, waardoor verder letsel in het gebied kan ontstaan.
2. 2 Gebruik ontlastingverzachters. Uw zorgverlener zou een ontlastingverzachter moeten aanbevelen. Dit medicijn kan pijn en inspanning tijdens stoelgang helpen verlichten, zodat scheuren kunnen genezen.
   • Hoewel ontlastingverzachters meestal zonder recept worden verkocht, moet u ze door uw arts laten voorschrijven. Als u borstvoeding geeft, heeft u een wasverzachter nodig die uw baby niet schaadt.
   • Neem ontlastingverzachters volgens de aanwijzingen op de verpakking. Neem het in de aanbevolen dosering en let op mogelijke bijwerkingen. Als er bijwerkingen zijn, bespreek dit dan met uw arts.
   • Door meer vocht te drinken en vezelrijk voedsel te eten met ontlastingverzachters, kunnen anale fissuren sneller genezen.
3. 3 Vraag uw arts naar nitroglycerine. Sommige zalven bevatten een spierverslapper, nitroglycerine genaamd. Nitroglycerine helpt de sluitspieren te ontspannen en samentrekkingen en spasmen tijdens stoelgang te verminderen, evenals de bloedtoevoer naar de anus te vergroten. Hierdoor is het rectale gebied minder getraumatiseerd en genezen anale fissuren sneller.
   • Nitroglycerine wordt aangebracht met een wattenstaafje. Breng wat zalf aan op een wattenstaafje en steek de punt in de anus. Plaats alleen het wattenstaafje.
   • Gewoonlijk bevat de zalf een kleine concentratie nitroglycerine, ongeveer 0,2%. Lokaal gebruik van nitroglycerine om anale fissuren te behandelen wordt als veilig beschouwd tijdens de borstvoeding.
   • Bijwerkingen treden soms op bij het gebruik van nitroglycerine. De meest voorkomende bijwerkingen zijn hoofdpijn of duizeligheid.

Methode 3 van 3: Chirurgie

1. 1 Zoek uit wanneer een operatie nodig kan zijn. De meeste anale fissuren genezen vanzelf binnen 4 tot 6 weken.> Als anale fissuren in deze periode niet genezen met medicatie, kan uw arts een operatie aanbevelen.
   • Standaardchirurgie om anale fissuren te behandelen omvat het verwijderen van een deel van de sluitspier. Dit helpt de darmen te ontspannen en scheuren te genezen.
   • Na de operatie verdwijnen scheuren bij 90% van de vrouwen, dus deze procedure is behoorlijk effectief.
2. 2 Bereid je voor op een operatie. Uw arts zal u vertellen wat u moet doen om u voor te bereiden op uw operatie. Volg al zijn instructies op en als je vragen hebt, aarzel dan niet om ze te stellen.
   • U krijgt waarschijnlijk te horen dat u de dag voor uw operatie na middernacht niets meer mag eten of drinken.
   • Uw arts zal u vertellen welke medicijnen u vóór de operatie moet nemen en welke u moet vermijden, inclusief kruidensupplementen of vrij verkrijgbare slaappillen.
   • Darmvoorbereiding wordt meestal gedaan vóór anale fissuurchirurgie.U kunt voor de operatie een klysma of laxeermiddel krijgen.
3. 3 Hoe te herstellen van een operatie. Anale fissuurchirurgie is een poliklinische operatie. Dit betekent dat u, als er geen complicaties zijn, op de dag van deze ingreep het ziekenhuis verlaat. Uw arts zal u uitleggen wat u moet doen om snel te herstellen van uw operatie.
   • U kunt kort na de operatie uw dagelijkse activiteiten hervatten, maar dit moet geleidelijk gebeuren. Als u 's nachts gaat wandelen na een operatie, verkleint u het risico op levensbedreigende bloedstolsels.
   • Afhankelijk van het type operatie is het mogelijk om binnen 1 - 4 weken weer aan het werk te gaan. Probeer geen auto te rijden totdat u stopt met het nemen van pijnstillers.
   • Na de operatie blijft er een wond achter in het rectale gebied die moet worden genezen. Houd de wond schoon en droog en neem 3 keer per dag een zitbad. Bloed kan enkele dagen na de operatie uit de wond sijpelen, dus bevestig het gaasje stevig op zijn plaats.

Tips

• Als u borstvoeding geeft, neem dan geen medicijnen of zalven zonder uw arts te raadplegen. U moet ervoor zorgen dat de medicatie uw baby niet schaadt.
• Sommige artsen geven Botox-injecties om kloven te behandelen, hoewel er geen definitieve mening over dit onderwerp is.

Waarschuwingen

• Als de bloeding erger wordt, raadpleeg dan uw arts om de oorzaak te achterhalen. Meer dan een paar heldere rode vlekken kunnen wijzen op een ernstig probleem.