Hoe leer je een kind om te blijven drijven?

Video: Geef jij een vuurtje aan een kind van 13 jaar? | Mensenkennis

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 2: Uw kind leren correct te bewegen
Methode 2 van 2: Oefen in het water
Tips

Hoewel niet iedereen een zwembad heeft en niet iedereen aan het water woont, is het belangrijk om uw kind te leren drijven. In het leven van een kind kan zich een situatie voordoen waarin zwemvaardigheden nuttig voor hem zijn om niet te verdrinken. Om uw kind te leren drijven, maakt u een lesplan, leert u het kind de juiste bewegingen op het land en geeft u hem de kans om te bewegen in het water.

Stappen

Methode 1 van 2: Uw kind leren correct te bewegen

1 Leer uw kind zo vroeg mogelijk het hoofd boven water te houden. Kinderen moeten worden geleerd om te blijven drijven voordat ze leren zwemmen. Probeer uw kind deze vaardigheden bij te brengen zodra het klaar is om de instructies en het voorbeeld van volwassenen te volgen.
- Aangezien jonge kinderen meer kans hebben op ongelukken in het water, moet u uw kind de nodige overlevingsvaardigheden bijbrengen.
2 Vergeet niet om uw kind op het land les te geven voordat u doorgaat met lesgeven in het water. In plaats van uw kind alles te leren over zwemvaardigheid in het water, kunt u het beste de juiste bewegingen op het land laten zien. Naast het vertragen van de ademhaling, moet er aandacht worden besteed aan de bewegingen van de armen en benen.
- De speeltuin is de ideale plek om te oefenen. In feite zullen kinderen snel en enthousiaster leren om op de speelplaats te blijven drijven, en buiten school spelen zal hen helpen om zo snel mogelijk de nodige vaardigheden te leren.
3 Zorg ervoor dat uw kind weet rechtop te staan. Als je kind niet rechtop in het water ligt, blijft hij gewoon drijven. Hoewel het ook belangrijk is om uw kind te leren zwemmen, moet u hem allereerst leren om te blijven drijven.
- Help uw kind kalm te blijven en zijn ademhaling te vertragen, wat centraal staat bij het leren van deze vaardigheden.
4 Laat uw kind zien hoe u de armen en benen op de juiste manier beweegt. De armbewegingen kunnen op de grond worden geoefend, zodat het kind de mogelijkheid heeft om zijn armen naar beide kanten te strekken. U kunt een spel spelen met handbewegingen, u kunt uw kind bijvoorbeeld vragen zich voor te stellen dat hij door hoog gras of wijnstokken loopt.
- Het is noodzakelijk om het kind te laten zien dat de armen uit elkaar moeten worden gespreid en dat de schouders voor het lichaam moeten worden gedraaid, waarna het nodig is om de schouders naar achteren te draaien, op en neer. De handpalmen moeten richting de schouders zijn, alsof je door het gras klimt of met je handen een wijnstok harkt om er doorheen te komen.
- Terwijl het de schouders beweegt, moet het kind de armen draaien zodat de handpalmen naar voren wijzen. Deze bewegingen moeten langzaam en gelijkmatig worden gedaan om energie te besparen.
5 Plaats uw kind in de juiste houding om hem de juiste beenbeweging te leren. Zodra uw kind vertrouwd is met handbewegingen, gaat u verder met beenbewegingen. Er zijn verschillende beenbewegingen die uw kind kunnen helpen om te leren drijven. Sommige kunnen moeilijk lijken, afhankelijk van de leeftijd, het evenwicht en andere factoren van het kind.
- Het is belangrijk om uw kind te leren zijn beentjes langzaam en geleidelijk te bewegen, zodat het leert om te blijven drijven. Als het kind wild met zijn benen rukt, is hij snel uitgeput.
- Het is het beste om op de speelplaats te oefenen om het kind te helpen in de juiste positie te komen. U kunt rekstokjes of ophangringen gebruiken om uw kind de juiste beenbewegingen aan te leren.
- Om beweging te demonstreren, duwt u van de grond, pakt u de stangen of ringen vast en laat u uw kind de juiste beweging zien.
6 Laat uw kind verschillende beenbewegingen zien. Een van de eenvoudigste beenbewegingen is een schaartrap, waarbij het kind eenvoudig zijn benen spreidt, de ene naar voren, de andere naar achteren, en ze vervolgens draait en beweegt als een schaar.
- Er is ook een kikkerstaking, waarbij het kind beide benen met de knieën uit elkaar buigt en tegelijkertijd beide benen strekt als een springende kikker.
- De meest effectieve beenbewegingen zijn draaien en schudden, maar kinderen vinden het vaak moeilijk om te leren hoe ze deze bewegingen moeten uitvoeren. In dit geval moet u met één been langzame cirkelvormige bewegingen met de klok mee maken en het andere tegen de klok in.
- De beweging van de benen moet zo worden berekend dat het rechterbeen naar achteren wordt afgebogen vanuit de neutrale positie en het linkerbeen naar voren beweegt en vice versa.

Methode 2 van 2: Oefen in het water

1 Laat uw kind oefenen met zwemmen in het zwembad. Nadat het kind de juiste bewegingen met zijn handen en voeten heeft geleerd, kun je verder leren in het water. Het zwembad is geweldig voor dit doel omdat het veiliger is dan de oceaan of het meer.
- Het zwembad moet diep genoeg zijn zodat het kind de bodem niet met zijn voeten aanraakt. Zo kan hij leren op het water te blijven.
2 Ga samen met je kind het water in. Voor de veiligheid is het noodzakelijk om het kind tijdens de training te begeleiden. Als uw kind nog nooit in het zwembad is geweest, duurt het langer voordat hij aan de nieuwe omgeving gewend is.
- Aangezien de mogelijkheid bestaat dat het kind halsoverkop in het water duikt, moet u voor zijn veiligheid zorgen en hem beschermen tegen paniek. Laat het kind zijn adem inhouden en zijn neus bedekken. Dompel het dan voorover in het water en laat het onmiddellijk los.
3 Begin aan de rand van het zwembad. Begin uw activiteit aan de rand van het zwembad om uw kind extra te beschermen. Met de ene hand houdt hij zich vast aan de wand van het zwembad en met de andere maakt hij bewegingen.
- Zodra je kind leert om op het water te blijven, vasthouden aan de muur, vraag hem om los te laten en weg te zwemmen.
4 Zorg zo nodig voor extra bescherming van uw kind. Als uw kind bang is om zonder steun te worden achtergelaten, ondersteun hem dan bij de taille terwijl hij zijn armen en benen beweegt.
- U kunt ook speciale beschermingsmiddelen gebruiken, zoals armbanden of een rubberen ring. Je kunt ook een beschermend vest gebruiken. Dit beschermt je baby en hindert zijn bewegingen in het water niet.
- Als het kind gewend raakt aan de huidige situatie, kan het zonder enige vorm van bescherming.
5 Stimuleer uw kind om langer te sporten. Je weet niet hoe lang hij zal moeten blijven drijven als dat nodig is. Afhankelijk van het terrein is er mogelijk pas over een paar uur hulp beschikbaar. Daarom is het het beste om meer tijd te besteden aan training in het zwembad. Dit verhoogt niet alleen de efficiëntie, maar ook het uithoudingsvermogen.
- Afhankelijk van het vermogen van uw peuter, kunt u twee tot vijf minuten besteden aan een niet-ondersteunde training en deze tijd verlengen tot tien minuten bij volgende trainingen.