Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Schrijfvaardigheid
• Deel 2 van 3: De hersenen opnieuw opbouwen
• Deel 3 van 3: De linkerarm versterken
• Tips
• Waarschuwingen

Het gebruik van je niet-dominante hand is een geweldige manier om nieuwe talenten te ontwikkelen. Hieronder vindt u de basisstappen om met uw linkerhand te leren schrijven.

Stappen

Deel 1 van 3: Schrijfvaardigheid

1. 1 Houd er rekening mee dat dit een ingewikkeld proces is. Om te leren hoe je je niet-dominante hand kunt gebruiken, moeten je hersenen nieuwe neurale verbindingen maken.
   • Dit is een lang en moeilijk proces dat vele uren oefening vereist.
   • Door nieuwe motorische vaardigheden te ontwikkelen, voel je je als een klein kind.
2. 2 Haast je niet. Schrijf het alfabet in hoofdletters en kleine letters en ga dan verder met zinnen. Als je je op je gemak voelt, begin dan met het ontwikkelen van je handschrift.
   • Als je in het begin niet kunt schrijven, omcirkel dan grote letters uit tijdschriften en kranten. Je kunt ook schrijfboeken kopen en oefenen met lijnen en punten om de verhoudingen van de letters te bepalen.
   • Observeer linkshandigen en vraag zo nodig advies.
3. 3 Oefen met het schrijven van elke letter. Zoek naar zinnen die alle of de meeste letters van het alfabet gebruiken.
   • Probeer de meest voorkomende woorden te schrijven om je spieren te helpen zich aan bepaalde combinaties aan te passen. Deze woorden zijn te vinden op Wikipedia.
   • Verwacht dat de spieren in je linkerarm pijn gaan doen. Dit kan zijn omdat de spieren in de rechterarm meer ontwikkeld zijn en de spieren in de linkerarm niet voldoende getraind zijn.
4. 4 Teken eenvoudige vormen. Door basisvormen te tekenen, kun je je linkerarm sterker maken en zul je meer vertrouwen hebben in het gebruik van een pen of potlood.
   • Kleine mensen, vierkante paarden, ronde katten met driehoekige oren - dit alles kan worden getekend. Je doel is om wendbaarder te worden, niet om Rembrandt te overtreffen.
   • Kleur de foto's, het zal je veel helpen.
   • Probeer met je linkerhand rechte lijnen van links naar rechts te tekenen.
5. 5 Gebruik spiegelschrift. Het handvat is gemakkelijker te trekken dan te duwen.
   • Je kunt ook proberen van rechts naar links te schrijven, of je vermogen om letters ondersteboven te schrijven oefenen.
   • Omgekeerde afbeeldingen van letters of cijfers hebben het voordeel dat als u op deze manier schrijft, het onwaarschijnlijk is dat u de inkt uitsmeert of de pagina scheurt. Het zal echter moeilijk zijn voor anderen om je essays te lezen, dus gebruik deze methode om je dagboek te schrijven (net als Leonardo da Vinci!)
6. 6 Gebruik gelpennen omdat ze minder inspanning en druk op uw hand vergen tijdens het schrijven, waardoor het proces comfortabeler wordt.
   • Hierdoor zal dit proces comfortabeler zijn en zult u geen onaangename sensaties in uw hand ervaren.
   • Geef de voorkeur aan inkt die snel droogt, anders kan de tekst vlekkerig worden.
7. 7 Wees realistisch over je verwachtingen. Verwacht geen geweldige resultaten op de eerste dag.Het kost je veel tijd om met je dominante hand mooi en nauwkeurig te leren schrijven.

Deel 2 van 3: De hersenen opnieuw opbouwen

1. 1 Onderdruk de drang om de rechterkant te gebruiken. Je zult er waarschijnlijk versteld van staan ​​hoe sterk deze gewoonten zijn, zowel fysiek als emotioneel. Door weerstand te bieden aan deze gewoonten, zullen je hersenen zichzelf op een andere manier opnieuw bedraden.
   • Als je de deur per ongeluk met je rechterhand hebt geopend, open hem dan met je linkerhand.
   • Als je normaal gesproken trappen oploopt met je rechtervoet, begin dan met je linkervoet.
   • Ga door met trainen totdat u uw linkerhand comfortabel kunt gebruiken.
2. 2 Doe eenvoudige, alledaagse dingen met je linkerhand. Waaronder:
   • eten (vooral met een lepel);
   • uitblazen;
   • afwassen;
   • Tanden schoonmaken;
   • een nummer kiezen en sms'en op een mobiele telefoon.
3. 3 Train op elk geschikt moment. Als je linkerhand eenmaal gewend is aan wrijven en krabben, begin dan met het ontwikkelen van oog-handcoördinatie.
   • Probeer je vaardigheden aan te scherpen door afbeeldingen te traceren. Als uw blik tijdens het werken aanvankelijk naar de linkerkant is gericht, begint de linkerhand synchroon met het oog te werken.
   • Leg je rechterhand op een stuk papier. Teken met een potlood tegen de 3D-paden om je linkerarm te trainen.
   • Trace 2D-beelden. Dit zal je helpen je vaardigheden aan te scherpen.
4. 4 Herinner jezelf er constant aan om je niet-dominante hand de hele dag door te gebruiken. Zoek iets voor jezelf om je eraan te herinneren.
   • Bind bijvoorbeeld je duim, want dat wordt in bijna alle situaties gebruikt. Als je hem niet vrij kunt bewegen, denk je constant aan je linkerhand.
   • Je kunt ook proberen de handschoen aan je rechterhand te dragen, of hem in je zak of achter je rug te houden.

Deel 3 van 3: De linkerarm versterken

1. 1 Gooi de bal naar een specifiek doel om je spieren te versterken. Je kunt de bal gooien en vangen met je linkerhand, wat niet alleen de spieren in je linkerarm versterkt, maar ook de hand-oogcoördinatie verbetert. Je kunt de bal ook stevig in je hand houden om je vingers sterker te maken.
2. 2 Speel racketspellen zoals tennis, squash of badminton. Hierdoor leer je je meer op je linkerhand te concentreren. Daarnaast worden de spieren in je linkerarm sterker, waardoor je er makkelijker mee kunt schrijven.
3. 3 Gewichten heffen! Koop kleine dumbbells en til ze op met je linkerhand. Als alternatief kunt u de vingers van uw linkerhand trainen door met elke vinger afzonderlijk een klein gewicht op te tillen.
4. 4 Verander de besturing van uw computermuis om hem met uw linkerhand te gebruiken. Probeer ook alle functies met je linkerhand uit te voeren, druk bijvoorbeeld met die hand op de spatiebalk. Dit is moeilijker dan het klinkt!

Tips

• Houd de pen in uw linkerhand zoals u hem normaal in uw rechterhand zou houden.
• Gebruik de stylus terwijl u op de tablet werkt. Dit zal je helpen je ambacht aan te scherpen. Bij het schrijven zul je minder moeite doen en zal je niet veel druk op je hand uitoefenen.
• Haast je niet. De hand moet stevig zijn en je moet kalm zijn. Wees niet zenuwachtig als het slecht afloopt.
• Schrijf eerst langzaam, anders doet je hand pijn.
• Als je af en toe je linkerhand gebruikt, probeer hem dan niet te bewegen. Dit is in het begin misschien niet gemakkelijk, maar blijf kalm en beheerst. Gebruik de verzamelde energie wanneer u de pen in uw linkerhand neemt.
• Ben je linkshandig? Herhaal hetzelfde, maar verander alleen van links naar rechts.
• Train op het whiteboard.
• Schrijf eerst letters of andere symbolen met je rechterhand en probeer ze dan met je linkerhand af te drukken.

Waarschuwingen

• Laat je hand rusten. Anders kunt u uw hand verwonden, dus wees voorzichtig.
• Soms hebben mensen die leren schrijven met een niet-dominante hand problemen en gezondheidsproblemen.
• Linkshandigen worden gedwongen een pen over het oppervlak van het papier te duwen, ongeacht in welke taal ze schrijven, Engels, Frans, Duits of een andere waar het gebruikelijk is om van links naar rechts te schrijven.Soms scheurt het papier, maar de juiste positie en pen corrigeren de positie. Dit probleem is afwezig in het Arabisch, Hebreeuws en andere talen van rechts naar links.