Hoe vaginale pijn te verlichten?

Video: How To Treat Vaginal Yeast Infection At Home | Natural Remedy

Inhoud

Stappen
Deel 1 van 3: Thuisbehandeling
Deel 2 van 3: Medische hulp
Deel 3 van 3: Vaginale pijn voorkomen
Waarschuwingen

Vaginale pijn kan worden veroorzaakt door seks, bevalling of infecties. Als u vaginale pijn ervaart, zijn er verschillende huismiddeltjes die uw symptomen kunnen verlichten. Als er geen duidelijke oorzaak is voor vaginale pijn, moet u uw arts raadplegen om aandoeningen zoals soa's en kanker uit te sluiten. In de toekomst kunt u bepaalde maatregelen nemen om vaginale pijn te voorkomen. Veilig vrijen met glijmiddelen helpt deze problemen te voorkomen.

Aandacht:dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden. Raadpleeg uw zorgverlener voordat u recepten gebruikt.

Stappen

Deel 1 van 3: Thuisbehandeling

1 Breng een ijspak aan om het gebied te verdoven. Als je pijn in je vagina voelt, plaats dan een ijspak op het gebied om de pijn te verlichten. Koude temperaturen verdoven de zenuwen in dit gebied en verlichten zo de pijn. Een ijspak gebruiken:
- Wikkel het ijspak in een doek. Plaats het ijspak niet direct op uw huid, omdat dit brandwonden kan veroorzaken.
- Laat het ijspak 15 tot 30 minuten staan.
- Als je geen speciale ijszak hebt, kun je een gewone plastic zak met ijs vullen of een zak diepvriesgroenten gebruiken. Wat je ook gebruikt, zorg ervoor dat je de koude zak in een doek wikkelt.
2 Neem een warm zitbad. Een zitbad is een klein, ondiep bad dat speciaal is ontworpen voor vaginale hygiëne en om genitale ontstekingen te verminderen. Dit bad is te koop bij de apotheek. Vul het bad met warm water en ga zitten zodat warm water over het vaginale slijmvlies spoelt. Ga 15 tot 20 minuten in bad zitten.
- Een gewoon koel bad kan ook effectief zijn.
- Praat met uw arts als u zout, bakpoeder of azijn aan uw water kunt toevoegen.
3 Gebruik geen producten met een sterke geur. Geparfumeerde zeep, vochtinbrengende crèmes, tampons en maandverband kunnen vaginale irritatie verhogen. De chemicaliën die worden gebruikt voor smaakstoffen kunnen de huid irriteren. Probeer geen geparfumeerde producten te gebruiken in je intieme zone als je last hebt van vaginale pijn.
- Koop hygiëneproducten zonder geurstoffen, inclusief ongeparfumeerd toiletpapier.
4 Vermijd seks en raak het vaginale gebied niet aan. Door dit te doen, kun je de pijn alleen maar vergroten. Als u wilt weten wat de pijn in de vagina veroorzaakt, moet u een arts raadplegen die een gynaecologisch onderzoek zal uitvoeren en de oorzaak van de pijn zal vaststellen.
- Maak een afspraak met uw gynaecoloog als u zich zorgen maakt over vaginale pijn.
- Als u seksueel actief bent, is het het beste voor u en uw partner om geen geslachtsgemeenschap te hebben totdat de pijn weg is.
5 Draag comfortabel ondergoed. Het wordt aanbevolen om ondergoed van 100% katoen te dragen, omdat katoen veel beter ademt dan andere stoffen. Voor pijn in het vaginale gebied is het noodzakelijk om te zorgen voor een vrije luchtstroom naar de geslachtsorganen.
- Probeer zoveel mogelijk zonder ondergoed te slapen. Hierdoor kan de lucht vrij in de vagina circuleren.
- Draag loszittende kleding.Kleding die strak en strak zit, kan oncomfortabel zijn. Als je je zorgen maakt over pijn in je geslachtsdelen, probeer dan een paar dagen geen nylon legging te dragen. Draag in plaats daarvan een losse rok, jurk of broek. Zoek naar losse, ademende katoenen kledingstukken zodat de lucht naar je huid kan stromen.
6 Probeer bekkenbodemoefeningen. Door uw bekkenbodemspieren of Kegel-oefeningen te oefenen, kunt u pijn verminderen. Als je niet bekend bent met deze oefeningen, probeer je dan voor te stellen dat je plotseling wilt stoppen met plassen. De spieren die hierbij betrokken zijn, zijn de spieren van de bekkenbodem.
- Trek de spieren in je vagina en anus vijf seconden aan. Probeer ze dan vijf seconden te ontspannen. Herhaal de oefening vier keer. Doe deze eenvoudige oefeningen minstens drie keer per dag.
- Begin met het doen van uw bekkendagspieroefeningen met tussenpozen van 10 seconden. Dit kan enkele weken oefening vergen.
- Concentreer je tijdens het doen van Kegel-oefeningen. Zorg ervoor dat u zich op uw bekkenbodemspieren richt en niet op uw buikspieren, bilspieren of dijen.

Deel 2 van 3: Medische hulp

1 Ontdek wanneer u uw arts moet raadplegen. Soms kan vaginale pijn worden veroorzaakt door voor de hand liggende factoren. Als je onlangs bent bevallen of ruwe geslachtsgemeenschap hebt gehad, kan dit de pijn veroorzaken. Maar als uw vaginale pijn geen duidelijke oorzaak heeft, kunt u het beste uw arts raadplegen. Dit is vooral belangrijk als de pijn gepaard gaat met een van de volgende symptomen:
- Vaginale afscheiding met een ongewone kleur of geur
- Roodheid, jeuk of irritatie
- Bloeden tussen menstruaties, na geslachtsgemeenschap of na de menopauze
- Alle knobbels of knobbels in de vagina
- Blaren binnen of buiten de vagina
2 Vraag uw arts welke medicijnen u kunt gebruiken. Regelmatige vrij verkrijgbare pijnstillers verlichten meestal geen vaginale pijn. Vraag uw arts om pijnstillers op recept.
- De antidepressiva amitriptyline en nortriptyline kunnen vaginale pijn verminderen. Uw arts kan deze medicijnen voorschrijven als hij denkt dat ze u zullen helpen uw pijn te verminderen. Bijwerkingen van deze medicijnen zijn slaperigheid, droge mond en gewichtstoename. Deze medicijnen worden als laatste gebruikt, wanneer alle andere oorzaken van pijn zijn uitgesloten.
- Anti-epileptica kunnen ook vaginale pijn verminderen, maar ze hebben ook vergelijkbare bijwerkingen.
3 Laat je testen op soa's. Vaginale pijn kan een symptoom zijn van een breed scala aan soa's. Als u een seksueel overdraagbare aandoening heeft, moet deze zo snel mogelijk worden behandeld.
- Veel soa's kunnen worden behandeld met een eenvoudige antibioticakuur. Als u een soa heeft, zal uw arts u de juiste antibiotica voorschrijven. U moet de volledige behandelingskuur voltooien die door uw arts is voorgeschreven.
- Sommige soa's, zoals herpes en hiv, zijn niet te genezen. Praat met uw arts over het beste behandelplan om de symptomen te verlichten en complicaties te voorkomen.
4 Doe opnieuw de nodige testen. Vaginale pijn kan worden veroorzaakt door bepaalde vormen van kanker, vaginale cysten of andere aandoeningen. In de meeste gevallen is de oorzaak van pijn echter schimmelinfecties, allergieën voor wasmiddelen (zoals wasmiddel), herpes of endometriose. Afhankelijk van de symptomen kan uw arts verschillende tests aanbevelen om deze aandoeningen uit te sluiten. Bespreek uw symptomen met uw arts en meld eventuele eerdere medische aandoeningen. De arts zal bepalen of er aanvullende tests nodig zijn, en zo ja, welke.

Deel 3 van 3: Vaginale pijn voorkomen

1 Gebruik glijmiddelen tijdens seks. Vaginale smeermiddelen zullen helpen tijdens geslachtsgemeenschap. Smeermiddelen werken op dezelfde manier als de natuurlijke afscheidingen van het vaginale slijmvlies. Als pijn vaak optreedt tijdens seks of na geslachtsgemeenschap, probeer dan glijmiddelen te gebruiken om jezelf te helpen.
- Breng de glijmiddelgel 10 minuten voor de geslachtsgemeenschap aan. Als de pijn aanhoudt, breng het glijmiddel dan regelmatig aan gedurende de dag.
- Als u geïrriteerd raakt, was het glijmiddel dan onmiddellijk af.
2 Praat met uw arts over hormonale behandelingen voor de menopauze. Hormonale veranderingen tijdens de menopauze kunnen leiden tot vaginale pijn. Oestrogeenringen, oestrogeenpillen en andere hormonale medicijnen kunnen vaginale pijn veroorzaakt door de menopauze verminderen.:
- Praat met uw arts over behandelingsopties. De arts zal de beste methode vinden op basis van uw leeftijd, symptomen en eerdere medische aandoeningen.
3 Wees seksueel verantwoordelijk. Door seksueel overdraagbare infecties op afstand te houden, kunt u vaginale pijn voorkomen. Als je niet zeker bent van je partner, gebruik dan zeker een condoom tijdens het vrijen. Laat u regelmatig testen om te controleren op een infectie en start meteen met de behandeling.
4 Vermijd douchen. De vagina bevat gezonde bacteriën die hem schoon houden en beschermen tegen infectie. Douchen verwijdert deze bacteriën, waardoor de symptomen verergeren of zelfs vaginale pijn veroorzaken. Om vaginale pijn te voorkomen, vermijd het gebruik van douches of andere vaginale irrigatie-apparaten.
- De vagina reinigt zichzelf door natuurlijke afscheidingen. Je kunt alleen de vulva, het gebied voor de vagina, schoonmaken. Doe dit dagelijks tijdens het douchen. Gebruik een milde, ongeparfumeerde zeep of een product voor intieme hygiëne.