Hoe om te gaan met mensen die je niet mogen

Video: Geef jij een vuurtje aan een kind van 13 jaar? | Mensenkennis

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Zorg goed voor jezelf
Methode 2 van 3: Herstel de relatie
Methode 3 van 3: Minimaliseer schade
Tips
Waarschuwingen

Het is onaangenaam als mensen je niet mogen, maar het is een natuurlijk onderdeel van het leven waar we mee moeten leren omgaan. Leren hoe u uzelf kunt beschermen tegen mensen die schade aanrichten, misverstanden uit de weg ruimen en de zaken onder controle houden, kan u een voorsprong in het leven geven. Deze ervaring zou je niet al te veel van streek moeten maken als je weet hoe je je in zulke onaangename situaties moet gedragen.

Stappen

Methode 1 van 3: Zorg goed voor jezelf

1 Besluit of u zich zorgen moet maken. Je hoeft niet in elke persoon die op je pad komt een vriend te zoeken. Als een collega op het werk of iemand waarin je niet erg geïnteresseerd bent een hekel aan je heeft, kan dat natuurlijk frustrerend zijn, maar het is aan jou om te beslissen of je al dan niet probeert de relatie te verbeteren. Verspil geen tijd en moeite als de persoon onaangenaam voor je is, en je verliest niets door communicatie met hem te vermijden.
2 Kijk naar jezelf. Heb je een fout gemaakt? Heeft de persoon ten minste één geldige reden voor afkeer? Het kan de moeite waard zijn om je te verontschuldigen en te proberen je gedrag uit te leggen als je denkt dat dit de oorzaak is van je antipathie.
- Een fout toegeven is iets anders dan zelfkastijding. Iedereen maakt fouten. Je moet jezelf vergeven, zelfs als de ander dat niet kan.
3 Beëindig de relatie. Wees niet bang om afscheid te nemen van iemand die je actief probeert te beledigen. In deze situaties moet je jezelf prioriteren. Soms botsen mensen om verschillende redenen, en je kunt er niets anders aan doen dan elkaar vermijden, vooral als de situatie uit de hand loopt en je er last van hebt.
- Soms wil je misschien blijven en je mannetje staan, maar het is beter om een open confrontatie te vermijden - dit is ook een uiting van kracht. Zo kom je voor jezelf op en vertel je de misbruiker dat je je niet laat intimideren.
- Je kunt de persoon gewoon zoveel mogelijk mijden, bijvoorbeeld als je werknemer bij hem bent, maar je hebt geen gezamenlijke taken. Daarnaast kun je de persoon verwijderen van vrienden of je afmelden op sociale netwerken, zodat je niet in de verleiding komt om met hem in interactie te gaan.
4 Laat je honger naar goedkeuring los. Hoe belangrijk is het medeleven van deze persoon voor u? Zijn er andere mensen die echt van je houden? Vrienden en familieleden? Bespaar je zenuwen, misschien zit het probleem in de persoon zelf, niet in jou.
- Sommige mensen zullen een hekel aan je hebben uit jaloezie. Laat ze je niet van streek maken met je succes.
5 Focus op de positieve aspecten. Als je van streek bent omdat iemand je niet mag, doe dan iets waardoor je je beter voelt. Als je van sporten houdt, ga dan naar de sportschool om een pauze te nemen van negatieve gevoelens. Als je vrienden hebt die je echt waarderen, breng dan tijd met hen door om jezelf te herinneren aan wat je waard bent. Geen enkele situatie kan je van streek maken als je het zelf niet toelaat.
- Als je de reden voor de afkeer kent, vraag jezelf dan af of de sympathie van deze persoon echt belangrijk voor je is. Maak je je zorgen over zijn mening? Hij mag niet veel mensen aardig vinden, in dat geval ben je niet zo "speciaal" als je dacht.
- Je kunt ook proberen de kritiek te herformuleren om hem positief te maken. Als iemand zegt dat je altijd te laat bent of constant mensen om diensten vraagt, bedenk dan wat je hierin zou kunnen veranderen. En als je denkt dat de persoon ongelijk heeft, onthoud dan wanneer je niet te laat was en zelf diensten aan anderen verleende.

Methode 2 van 3: Herstel de relatie

1 Vragen stellen. Als je deze relatie nodig hebt of wilt verbeteren, is het de moeite waard om de persoon te vragen waarom hij een hekel aan je heeft. Misschien is de reden hiervoor een enorm misverstand, en zou je waardevolle informatie kunnen krijgen over hoe de persoon jou waarneemt (maar dit betekent niet noodzakelijk dat dit je ware essentie is).
- Probeer confrontaties te vermijden. In plaats van te zeggen: "Wat is je probleem?" Vraag: "Heb ik je op de een of andere manier beledigd om zo'n afkeer van je te verdienen?"
2 Ga niet in de verdediging. Het is het gemakkelijkst om de "wig-voor-wig"-tactiek te accepteren, maar als iemand ontevreden is met je acties, probeer dan de situatie kalm op te lossen en geen openlijk conflict aan te gaan, om de situatie niet nog meer te verergeren.
- Schreeuw of bekritiseer niet. Het is waarschijnlijk dat u ook de persoon wilt veroordelen die u pijn heeft gedaan als reactie, maar onbeleefd zijn zal de situatie niet helpen oplossen. Door deze persoon te bekritiseren, verhevig je het conflict alleen maar.
- Haal een paar keer diep in en uit om jezelf een beetje te kalmeren en als reactie daarop geen negatieve opmerkingen te maken.
- Het is prima om even de tijd te nemen om af te koelen en dan weer verder te gaan met het gesprek.
3 Luister naar de persoon. Laat de persoon spreken zonder hem te onderbreken. Misschien vind je de gedachten die hij heeft gepresenteerd niet leuk. Maar als je een relatie opnieuw wilt opbouwen, moet je weten waar je mee te maken hebt. Als u de persoon aan het woord laat, zal dit worden gezien als een teken van respect van uw kant en wordt u in natura beantwoord. U kunt onderweg waardevolle opbouwende kritiek krijgen.
- Je kunt zeggen: "Ik begrijp dat er iets in mij is dat je niet leuk vindt. Ik ben oprecht geïnteresseerd om de reden van je ongenoegen te weten en te kijken of we dit probleem samen kunnen oplossen."
4 Neem een pauze. Soms werken mensen elkaar op de zenuwen omdat ze veel tijd met elkaar doorbrengen, bijvoorbeeld collega's of vrienden van vrienden. Als je met deze persoon samenwerkt, doe dan je best om het contact een tijdje te beperken. Als je veel tijd met dezelfde mensen doorbrengt, probeer dan andere vrienden te ontmoeten. Tijd apart doorbrengen zal mensen helpen hun hoofd leeg te maken, en ze zullen je misschien meer leuk vinden na de pauze.
5 Laat me weten hoe je je voelt. Een goede manier om een misverstand recht te zetten, is door de persoon over je gevoelens te vertellen. Probeer dit op een respectvolle, neutrale manier te doen. Misschien is het voldoende om de situatie te verduidelijken voordat de persoon aan uw kant staat in plaats van een hekel aan u te koesteren.
- Gebruik uitspraken met 'ik' - dit is een goede manier van uitdrukken die de persoon niet het gevoel geeft aangevallen te worden. Je zou kunnen zeggen: "Het doet me pijn om te beseffen dat je een hekel aan me hebt, en ik zou graag willen weten wat ik kan doen om de relatie tussen ons te verbeteren."

Methode 3 van 3: Minimaliseer schade

1 Leg uit aan degenen die belangrijk voor je zijn. Als iemand je niet mag, kunnen ze valse geruchten over je verspreiden of je op een andere manier kwaad proberen te doen. Als dit een werknemer is, praat dan met uw manager over het meningsverschil met die persoon, zodat hij of zij alert is op pogingen van die werknemer om uw positie op het werk te saboteren. Als dit een wederzijdse vriend is, leg dan uw standpunt uit zodat hij uw kijk op de dingen begrijpt. Vermijd beledigingen jegens deze persoon!
2 Geef de persoon geen wapen tegen jou. Als iemand je niet mag, kunnen ze proberen je geheimen te achterhalen om je pijn te doen. Wees voorzichtig met welke informatie u aan uw tegenstanders geeft. Bespreek geen andere mensen in het bijzijn van hen, omdat het tegen je kan worden gebruikt. Je zult jezelf beschermen als je niet al je geheimen deelt en niet toestaat dat de persoon je eigen woorden gebruikt om je kwaad te doen.Als dit een collega is, probeer dan geen fouten te maken in de samenwerking met hem, want dit kan zich tegen je keren.
- Als dit een voormalige vriend is, weet hij waarschijnlijk veel dat je kan schaden. Als je denkt dat hij iets gaat delen waardoor je er slecht uitziet, kun je altijd de eerste zijn om over de stand van zaken te praten om de presentatie van de situatie te beheersen.
3 Laat de situatie niet uit de hand lopen. Soms is het de moeite waard om je te verontschuldigen als je acties iemand pijn doen. Zelfs als je denkt dat je niets verkeerd hebt gedaan, kan het nuttig zijn om je te verontschuldigen om te voorkomen dat het erger wordt. Je kunt dit voor jezelf doen en niet voor de ander, hoewel het je mening over jou kan veranderen in een positieve.
4 Controleer met je vrienden. Als iemand je aan jezelf doet twijfelen, vraag dan je vrienden wat ze van de situatie vinden als ze de persoon kennen. Een mening van buitenaf, vooral van mensen die je vertrouwt, zal je helpen om niet de perceptie van iemand anders over te nemen en jezelf nergens de schuld van te geven. De afkeer van anderen kan bij jou tot twijfel aan jezelf leiden, dus het is belangrijk om te weten welke invloed dit op jou heeft. Laat je mentale gezondheid er niet door geschaad worden.
5 Probeer de sympathie van de persoon te winnen. Soms is het enige dat nodig is om een vriendschap of een werkrelatie te herstellen, de persoon je goede bedoelingen te tonen. Dit zal u veel voordelen opleveren. Vriendelijkheid vermindert stress en bevordert een langer en gezonder leven. Bovendien kan aardig zijn voor de persoon ondanks hun afkeer van jou, hen inspireren om van gedachten te veranderen over jou.
- Maar let op mensen die je vriendelijkheid willen manipuleren. Sommige mensen maken misbruik van degenen die zich niet verdedigen tegen agressief en manipulatief gedrag. Als ze je vriendelijkheid accepteren, maar je in ruil daarvoor alleen onbeschoftheid terugkrijgt, is het beter om zulke mensen te vermijden in plaats van te proberen ze te plezieren.

Tips

Als je fysiek gevaar loopt, probeer dan weg te komen van de persoon en bel de politie.
Wees groter: blijf uit de buurt van mensen die je niet mogen, of probeer relaties op te bouwen.
Onthoud dat sommige mensen zich misschien niet aardig voelen door een fout die je hebt gemaakt, dus praat met ze over het probleem en beledig ze niet achter je rug om.
Als u slecht wordt behandeld, betekent dit niet dat u in natura moet terugbetalen. Wees eerlijk en vergeet je manieren niet.