Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Hoe beschrijf je jezelf als persoon
• Methode 2 van 3: Je karakter begrijpen
• Methode 3 van 3: Geïnspireerd raken door de Big Five

Het maakt niet uit op welk moment je jezelf moet omschrijven - bij het schrijven van een cv, het voorbereiden van een sollicitatiegesprek of het ontmoeten van nieuwe mensen. Wat de reden ook is, deze vaardigheid is erg handig. Hoe je jezelf beschrijft, is hoe je jezelf presenteert aan anderen. Om dit goed te doen, is het belangrijk om jezelf goed te begrijpen.

Stappen

Methode 1 van 3: Hoe beschrijf je jezelf als persoon

1. 1 Vind je woorden. Karakteranalysetests en persoonlijkheidstypebeschrijvingen helpen je de woorden te verzamelen die je nodig hebt. Als je zelf de juiste woorden niet kunt vinden, kun je ook in speciale boeken en woordenboeken bladeren.
   • Bijvoeglijke naamwoorden die een persoon beschrijven, zijn te vinden op internet met behulp van zoekmachines.
2. 2 Weet welke woorden je moet vermijden. Sommige woorden klinken normaal, maar alleen als iemand je ermee beschrijft, en niet jijzelf. Als je ze zelf gebruikt, kom je ijdel en weerzinwekkend over. Gooi de volgende woorden weg:
   • Charismatisch. Hierdoor kom je pompeus over.
   • Genereus. Laat andere mensen beslissen of je genereus bent of niet op basis van je gedrag.
   • Bescheiden. Een bescheiden persoon zal zichzelf waarschijnlijk niet bescheiden noemen.
   • Humoristisch. Mensen die zichzelf als een geweldig gevoel voor humor beschouwen, hebben dat meestal niet. Zelfs de meest humoristische mensen hebben hier veel twijfels over.
   • Gevoelig. Empathie uit zich ook in acties. Jezelf empathisch noemen is bijna hetzelfde als jezelf nederig noemen.
   • Onverschrokken. Ieder van ons heeft angsten. Door jezelf onbevreesd te noemen, kom je overmoedig over. Het maakt het ook moeilijker voor mensen om met je om te gaan.
   • Slim. Een intelligent persoon is direct te zien, er hoeft niet over te worden gesproken.
   • Schattig. Tegen wie lijk je aardig? Iedereen? Als je jezelf zo noemt, gaan mensen misschien onbewust op zoek naar iets weerzinwekkends in jou.
3. 3 Beschrijf situaties. De beste manier om jezelf te beschrijven is door verhalen uit je leven te vertellen. Veel schrijvers proberen iets niet in platte tekst te schrijven, maar om het te beschrijven. Dit geldt ook voor het beschrijven van uw persoonlijkheid, vooral in sollicitatiegesprekken.
   • In plaats van te zeggen dat je aardig en geduldig bent, kun je bijvoorbeeld vertellen hoe je in een vorige baan een conflict met een klant hebt helpen gladstrijken.
   • In plaats van jezelf een avonturier te noemen, kun je je vrienden vertellen welke reizen je hebt gemaakt en wat je het meest bent bijgebleven: bijvoorbeeld een zware zevendaagse trektocht of een maand die je als 'wilde' in Azië hebt doorgebracht.
4. 4 Let op de feiten. Als je woorden voor je cv probeert te vinden, kun je je het beste op feiten concentreren in plaats van jezelf te beschrijven met bijvoeglijke naamwoorden. Bijvoeglijke naamwoorden laten de werkgever weten hoe u uzelf ziet, en de feiten van de vorige werkplek en uw prestaties zullen voor zich spreken.
   • Als u bijvoorbeeld op zoek bent naar een functie als klantenservicespecialist, geef dan voorbeelden waaruit blijkt dat u geduldig bent en mensen met een probleem wilt helpen.
5. 5 Corrigeer de reeks woorden afhankelijk van de situatie. Jezelf beschrijven aan vrienden of familie en jezelf beschrijven aan een potentiële werkgever zijn twee verschillende dingen. In beide gevallen is het belangrijk om de waarheid te vertellen, maar in het interview zul je jezelf van de beste kant moeten omschrijven.
   • U kunt ook woorden kiezen, afhankelijk van de specifieke situatie. Het is belangrijk om eerlijk te zijn over je sterke en zwakke punten, maar wat je zegt of zwijgt, hangt af van de situatie.
   • Laten we bijvoorbeeld zeggen dat u een baan wilt krijgen die verband houdt met het werken met mensen. Zelfs als je goed bent in het omgaan met mensen, kan je potentiële werkgever besluiten dat je niet de juiste persoon bent als je zegt dat je een introverte persoon bent die liever alleen tijd doorbrengt.
6. 6 Vertel ons over je hobby's en eerdere ervaringen. Het is beter om jezelf niet te beschrijven met bijvoeglijke naamwoorden, maar te praten over wat je leuk vindt en wat je in het verleden hebt gedaan. Stel je een situatie voor waarin je jezelf alleen met bijvoeglijke naamwoorden hoeft te beschrijven. Dit zou best grappig (en ongemakkelijk) zijn:
   • “Hallo, mijn naam is Alexey. Ik ben netjes, actief, oog voor detail, gevoelig en ik ben blij je te ontmoeten." Misschien zou zo'n tekst geschikt zijn voor een datingsite, maar ook daar zou het er vreemd uitzien.
   • Het is beter om dit te zeggen: "Mijn naam is Alexey. Ik ben een barista en ik hou echt van mijn werk omdat ik dol ben op koffie, jazz, koffieschuimtekeningen en schorten. Ik hou ook van films (vooral sciencefiction en documentaires) en wandelen."
7. 7 Praat niet alleen over jezelf. Als je jezelf wilt omschrijven aan een vriend of vriend of vriendin die je leuk vindt, denk er dan aan om ook vragen te stellen. Om mensen met plezier in uw gezelschap te laten zijn, moet u kunnen luisteren.
8. 8 Lieg nooit over jezelf. Als je jezelf beter leert kennen, besef je dat er dingen zijn die je wel en niet kunt doen, en dat is oké. Wees eerlijk over je sterke en zwakke punten en erken ze in jezelf.
   • Als je tegen jezelf of anderen liegt over je sterke en zwakke punten, kun je banen vinden die niet bij je passen, of je krijgt contact met mensen met wie je geen band kunt opbouwen.

Methode 2 van 3: Je karakter begrijpen

1. 1 Een dagboek bijhouden. Als je moeite hebt om erachter te komen wie je bent, begin dan met het bijhouden van een dagboek. Door regelmatig je gedachten en gevoelens op te schrijven, kun je jezelf beter begrijpen. Je kunt het dagboek precies gebruiken om te analyseren wat jou jou maakt.
   • Studies hebben aangetoond dat mensen die dagboeken bijhouden fysiek en mentaal gezonder zijn. Probeer hiervoor 15-20 minuten per dag uit te trekken. Zelfs een paar uur journaling per maand zal je helpen.
2. 2 Maak een album over jezelf. Als je wilt begrijpen wie je bent, zal een boek of album met alle dingen die je gebruikt om jezelf te begrijpen, je helpen. Daar kun je dagboekaantekeningen, persoonlijkheidstestresultaten, uittreksels uit proza, tekeningen - wat je maar wilt opslaan.
3. 3 Lijstjes maken. Lijsten met dingen die voor u belangrijk zijn, zullen u helpen uzelf beter te begrijpen. Hier zijn enkele voorbeelden van dergelijke lijsten:
   • "Wat vind ik leuk en niet leuk?" Vouw een stuk papier dubbel, schrijf in de bovenste helft wat je leuk vindt en onderaan wat je niet leuk vindt. Dit kan veel tijd en ruimte kosten, dus probeer jezelf te beperken tot één categorie per lijst: films, boeken, eten, games, mensen.
   • "Wat zou ik doen als ik onbeperkt geld had?" Je kunt een reeks ideeën schetsen of iets tekenen. Maak een lijst van dingen die je zou kunnen kopen of dingen die je kunt doen als je niet financieel beperkt was.
   • "Waar ben ik het meest bang voor?" Wat zijn je grootste angsten? Ben je bang voor spinnen, de dood, eenzaamheid? Schrijf alles op.
   • "Wat maakt mij blij?" Maak een lijst van de dingen waar je blij van wordt. Je kunt zelfs specifieke situaties beschrijven waarin je je gelukkig voelde of zou kunnen voelen.
4. 4 Vraag jezelf af waarom. Het maken van een lijst is slechts de eerste stap. De volgende stap is om te overwegen waarom je iets leuk of niet leuk vindt, of waarom iets je bang maakt en iets anders je gelukkig maakt. Als je de waarom-vraag kunt beantwoorden, begrijp je jezelf beter.
5. 5 Bestudeer persoonlijkheidskenmerken online of uit boeken. Boeken over baanselectie en psychologie bevatten vaak lijsten met persoonlijkheidskenmerken en tests op eigen tempo om u te helpen uw persoonlijkheidstype te bepalen.
6. 6 Doe persoonlijkheidstesten. Ze zijn te vinden in gespecialiseerde literatuur en op internet. Er zijn veel sites waar je gratis tests kunt vinden, maar het is belangrijk om daarbij een betrouwbare bron te gebruiken.
   • Doe geen tests op populaire entertainmentsites, omdat de mensen die ze samenstellen vaak geen speciale opleiding hebben genoten op het gebied van psychologie. Er zijn sites die bekend staan ​​om hun tests. Het is interessant om ze door te geven, maar ze zijn niet gebaseerd op wetenschappelijke informatie.
   • Als de site u vraagt ​​om andere persoonlijke informatie dan uw e-mailadres, leeftijd en geslacht in te voeren, zorg er dan voor dat de site niet frauduleus is. Gratis sites hebben geen reden om u te vragen uw kaartgegevens, exacte geboortedatum, volledige naam of adres in te voeren.
7. 7 Verbind je hobby's met persoonlijkheidskenmerken. Als je eenmaal weet wat persoonlijkheidskenmerken zijn, ga je door je lijsten en journaalboekingen om te zien of er bepaalde eigenschappen zijn waarover je leest.
   • Als je het leuk vindt om iets gevaarlijks te doen of je praat vaak over avontuur, dan zou je jezelf kunnen omschrijven als een waaghals, een risiconemer.
   • Als je merkt dat je vaak mensen probeert te helpen, ben je misschien genereus en loyaal (of iedereen veegt zijn voeten over je af en je probeert het iedereen naar de zin te maken).
   • Als je mensen vaak aan het lachen maakt, kun je zeggen dat je grappig bent. Maar het kan ook een teken zijn dat je je angst en nervositeit met humor probeert te verbergen (ervan uitgaande dat je vaak grapjes maakt als je nerveus bent).
8. 8 Vraag vrienden en familie. Als u wilt weten hoe anderen u zien, vraag dan aan vrienden en familie hoe zij u zouden omschrijven. Maar onthoud dat niemand je beter kent dan jijzelf.
   • Het is belangrijk om te overwegen wat andere mensen te zeggen hebben, maar ze evalueren alles door het prisma van hun ervaring, en ieders ervaring is anders. Je moeder kan zeggen dat je onverzorgd en kieskeurig bent, en je vrienden kunnen zeggen dat je kalm en kalm bent.
   • Vat samen wat uw vrienden en familie te zeggen hebben en trek vervolgens uw eigen conclusies. Als iedereen zegt dat je gemeen kunt zijn, moet je erover nadenken (en eraan werken om het op te lossen).
9. 9 Onthoud dat je persoonlijkheid kan veranderen. Mensen veranderen in de loop van de tijd en met ervaring. De persoon die je nu bent, zal anders zijn dan de persoon die je over 10 jaar zult zijn. Vergeet bij het analyseren van uw persoonlijkheid niet dat er iets kan veranderen.
10. 10 Probeer in harmonie met jezelf te leven. Je hebt sterke en zwakke punten, positieve en negatieve eigenschappen. Accepteer alle delen van jezelf. Geniet van degene die je leuk vindt en werk aan degene die je niet leuk vindt, maar verwijt jezelf nooit wie je bent.
    • Natuurlijk heb je zwakke punten, maar je hebt ook sterke punten en zwakke punten kunnen worden overwonnen. Zwakke punten kunnen zelfs sterke punten zijn waar u niet meteen rekening mee houdt.

Methode 3 van 3: Geïnspireerd raken door de Big Five

1. 1 Weet welke karaktereigenschappen in de Big Five zitten. Als resultaat van intercultureel onderzoek hebben wetenschappers ontdekt dat alle persoonskenmerken kunnen worden teruggebracht tot vijf typen. Ze worden de "big five" genoemd: extraversie, emotionaliteit, consciëntieusheid, welwillendheid en openheid.
2. 2 Doe een persoonlijkheidstest. Om te begrijpen in hoeverre deze vijf persoonlijkheidsfactoren in jou tot uiting komen, moet je een speciale test doen en die eigenschappen kiezen die je leuk vindt. De tests verschillen enigszins van elkaar, dus doe een paar tests om te zien of de resultaten verschillen.
   • Er zijn speciale sites waar je deze tests voor 5 persoonlijkheidsfactoren kunt vinden.
3. 3 Bekijk hoeveel punten je scoort op extraversie. Mensen met hoge scores (d.w.z. extraverte mensen) houden van plezier maken; ze zijn vrolijk, ambitieus, hardwerkend. Ze houden ervan om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Mensen met lage scores (introverte mensen) zijn minder gehecht aan de samenleving; ze voelen zich niet zo aangetrokken tot succes, plezier en lof.
   • Je bent misschien extravert als je extravert, spraakzaam en goed in het gezelschap van veel mensen bent.
   • U bent misschien introvert als u liever tijd alleen doorbrengt en als communicatiesituaties energie bij u wegnemen.
   • Er is misschien geen duidelijke grens tussen extraversie en introversie: veel introverte mensen vinden het leuk om te socializen, maar ze herstellen alleen, terwijl extraverte mensen energie krijgen door in het gezelschap van mensen te zijn en met hen te communiceren.
4. 4 Kijk hoeveel punten je scoort op emotionaliteit. Mensen met hoge scores ervaren veel en lijden aan chronische angst, terwijl mensen met lage scores emotioneel stabieler en tevredener zijn met hun leven.
   • Als je nerveus bent, zelfs als je het goed doet, is de kans groot dat je veel scoort op emotionaliteit. Het voordeel van emotionaliteit kan zijn toegenomen aandacht voor detail en het vermogen om problemen diepgaand te analyseren.
   • Als je niet op details let en je nergens zorgen over maakt, scoor je hoogstwaarschijnlijk laag. Het voordeel hiervan kan onzorgvuldigheid zijn, en het nadeel is het onvermogen om iets aan een diepgaande analyse te onderwerpen.
5. 5 Bekijk hoeveel punten u te goeder trouw verdient. Hoge scores betekenen dat je gedisciplineerd, gewetensvol en systematisch bent. Lage scores geven aan dat het voor u gemakkelijk is om spontaan over iets te beslissen, maar dat het tegelijkertijd moeilijk voor u is om uw doelen te bereiken.
   • Als je goed studeert en ernaar streeft om je doelen te bereiken, maar je niet kunt aanpassen aan veranderingen, zal je waarschijnlijk veel scoren. Mensen met een obsessief-compulsieve stoornis scoren hoog op deze parameter.
   • Als je veel onafgemaakte zaken achter je hebt, als je veel dingen spontaan en intuïtief doet, is de kans groot dat je laag scoort.
6. 6 Ontdek hoeveel punten u hebt gescoord voor goodwill. Dit criterium meet hoe aardig je bent voor anderen. Welwillende mensen vertrouwen anderen, zoeken hulp en empathie, terwijl onvriendelijke mensen kil zijn, wantrouwend tegenover anderen en terughoudend om mee te werken.
   • Als je empathisch bent en moeilijk boos kunt worden, ben je hoogstwaarschijnlijk een welwillend persoon. Het nadeel van deze aard kan de neiging zijn om in ongezonde relaties te blijven, zelfs als je je er niet gelukkig in voelt.
   • Als je het niet leuk vindt om het met anderen eens te zijn, ben je waarschijnlijk snel boos en wantrouwend jegens mensen. Succesvolle makers en eigenaren van grote bedrijven scoren vaak laag op deze statistiek, omdat hun werk koppigheid en doorzettingsvermogen vereist.
7. 7 Ontdek hoeveel punten je hebt gescoord op openheid. Openheid meet verbeelding. Mensen die hoog scoren op deze indicator zijn doorgaans gevoelig voor kunst en esoterie. Mensen met lage scores zijn meer geïnteresseerd in praktische en oplosbare problemen.
   • Als je vaak op zoek bent naar avontuur en nieuwe ervaringen, vooral in de kunsten en spirituele bezigheden, zul je waarschijnlijk veel scoren. Het nadeel van deze aard kan het onvermogen zijn om praktische problemen op te lossen.
   • Als je score laag is, heb je misschien weinig of geen fantasie, maar dat hoeft niet per se slecht te zijn. Dit betekent niet dat je dom bent. Jij bent veel beter in het omgaan met dagelijkse problemen dan degenen die hoog scoren op openheid.
8. 8 Beoordeel jezelf niet op punten. Experts wijzen erop dat er zowel positieve als negatieve varianten van persoonlijkheidstypes zijn. Om deze reden moet u geen conclusies trekken op basis van het aantal punten dat u op elk van de criteria hebt gescoord.
   • Als het je lijkt dat het feit dat je ergens te veel of te weinig punten hebt gescoord je in het leven belemmert, kun je aan je zwakke punten werken. Als u uw zwakke punten kent, kunt u ze in sterke punten veranderen.