Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Het is mogelijk om intens haarverlies in de adolescentie te stoppen. Hier is hoe het te doen.

Stappen

1. 1 Gebruik geen haarscrubs. Je kunt je haar ook reinigen met een shampoo en conditioner.
2. 2 Beperk de hoeveelheid haarverzorgingsproducten die je gebruikt. Een of twee fondsen zijn genoeg, maar geen negen of tien. Gebruik alleen de tools die je echt nodig hebt.
3. 3 Verf of markeer je haar niet. Ammoniak maakt het haar zwak, wat leidt tot haaruitval.
4. 4 Eet goed. Goede voeding is de sleutel tot gezond en mooi haar tijdens de adolescentie. Eet alleen natuurlijke voedingsmiddelen, vermijd conserveermiddelen en fastfood.
5. 5 Borstel je haar niet te vaak. Te vaak, onnauwkeurig kammen maakt het haar broos, ze beginnen intensiever uit te vallen. Twee keer poetsen per dag is voldoende. Let ook op de kam: deze mag niet te stug zijn.
6. 6 Zorg goed voor je haar. Onzorgvuldige behandeling van haar leidt tot breuk en vroegtijdige haaruitval. Verzorg je haar, doe regelmatig voedende en versterkende maskers. Veel geluk!

Tips

• Zorg goed voor je haar. Verzamel ze niet in strakke trossen of staarten, gebruik geen harde haarspelden.
• Gebruik niet te veel haarverzorgingsproducten. Shampoo, conditioner en masker zijn voldoende.
• Je kunt een haarmasker met je eigen handen maken. We bieden je een heel eenvoudig recept. Kijk voor de ingrediënten wat je nodig hebt.

Waarschuwingen

• Gebruik geen haarverzorgingsproducten die u niet kent. Ze kunnen je haar beschadigen.

Wat heb je nodig

• Avocado
• Banaan
• Water
• Een theelepel honing